Púpava lekárska - koreň mletý - Taraxacum officinale - Radix taraxaci plv.

Púpava lekárska - koreň mletý - Taraxacum officinale - Radix taraxaci plv.

Púpava lekárska (Taraxacum officinale) je všestranná a účinná rastlina, ktorá ponúka množstvo zdravotných výhod. Je ideálna na detoxikáciu organizmu, podporu trávenia, zdravie pečene a močového systému. Mletý koreň púpavy je skvelým spôsobom, ako využívať všetky tieto výhody v každodennom živote. Je to prírodný prostriedok, ktorý pomáha udržiavať telo v optimálnom zdravotnom stave.

Výhody a vlastnosti mletého koreňa púpavy:

1. Detoxikácia a podpora pečene: Koreň púpavy je považovaný za silný prírodný detoxikačný prostriedok. Pomáha čistiť pečeň a obličky, podporuje vylučovanie toxínov z tela a zlepšuje metabolizmus. Je veľmi užitočný pri detoxikačných kúrach a môže prispieť k zlepšeniu funkcie pečene.

2. Zdravie tráviaceho systému: Púpava stimuluje tvorbu žlče, čo zlepšuje trávenie tukov a pomáha pri problémoch, ako sú nadúvanie, zápcha alebo plynatosť. Koreň púpavy podporuje aj pravidelnú činnosť čriev a môže pomôcť pri chronických tráviacich ťažkostiach.

3. Diuretické účinky: Koreň púpavy má mierne diuretické účinky, čo znamená, že pomáha telu zbaviť sa nadbytočnej vody. Toto môže byť užitočné pri znižovaní opuchov, nadúvania alebo pri problémoch s vysokým krvným tlakom.

4. Antioxidanty a protizápalové účinky: Mletý koreň púpavy obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré bojujú proti oxidačnému stresu a pomáhajú chrániť bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Okrem toho má aj protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápaly v tele.

5. Podpora imunity: Púpava je bohatá na vitamíny A, C a K, ako aj na minerály, ako sú draslík a železo. Tieto látky prispievajú k posilneniu imunitného systému a pomáhajú organizmu bojovať proti infekciám.

6. Zdravie pokožky: Púpava má aj priaznivý vplyv na zdravie pokožky. Má čistiace účinky, ktoré môžu pomôcť pri kožných problémoch, ako sú akné, ekzémy alebo vyrážky. Je tiež výborná na podporu hojenia rán.

Spôsoby použitia mletého koreňa púpavy:

1. Čaj: Koreň púpavy je najčastejšie používaný na prípravu čaju. Na jednu šálku vriacej vody pridajte 1–2 čajové lyžičky mletého koreňa púpavy a nechajte lúhovať 5–10 minút. Tento čaj je skvelý na podporu trávenia, detoxikáciu a zlepšenie zdravia pečene.

2. Tinktúra: Koreň púpavy je dostupný aj vo forme tinktúry, ktorá sa užíva v malých dávkach, zvyčajne 15-30 kvapiek na pohár vody. Tinktúra je veľmi silná a koncentrovaná forma, ktorá je ideálna na rýchlejšie dosiahnutie účinkov.

3. Kapsuly a prášok: Mletý koreň púpavy je dostupný aj v kapsulách alebo prášku, ktoré sú veľmi pohodlné na každodenné užívanie. Kapsule sú obzvlášť vhodné pre tých, ktorí preferujú jednoduchšie dávkovanie.

4. Prímesi do smoothies alebo stravy: Mletý koreň púpavy môže byť pridaný aj do smoothies, polievok alebo iných jedál. Tento spôsob je vhodný pre tých, ktorí chcú do svojej stravy začleniť tento prírodný doplnok bez nutnosti prípravy čaju.

Krajina pôvodu: Čína. 

V prípade záujmu o väčšie množstvo alebo o veľkoobchodnú spoluprácu, nás neváhajte kontaktovať. Kontakty na našich obchodných zástupcov a viac informácií nájdete tu: https://www.bioruza.sk/velkoobchodny-predaj

Pre recepty, ako bylinky používať, ako si urobiť bylinný čaj, tinktúru masť a ďalšie si prečítajte náš článok tu:

https://www.bioruza.sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-byliny