Starostlivosť o telo

Holenie bez podráždenia: Ako sa v lete vyhnúť podráždenej pokožke po holení?
Leto je čas krátkych sukní, plaviek a odhalenej pokožky. S tým však prichádza aj častejšie holenie. Ako sa vyhnúť týmto problémom a užiť si hladkú pokožku bez podráždenia?

Výživa počas tehotenstva: Potraviny podporujúce zdravie matky i dieťaťa
Správna výživa môže pozitívne ovplyvniť rôzne aspekty zdravia matky aj bábätka.

Byliny ako doplnky stravy
Využívanie liečivých bylín v kuchyni nie je žiadnym novým trendom. Naši predkovia ich využívali po stáročia na podporu zdravia a liečbu rôznych neduhov. Dnes sa k nim vraciame nielen kvôli ich liečivým účinkom, ale aj pre ich chuť a vôňu, ktoré môžu výrazne obohatiť naše pokrmy.

Čo sú bylinkové tinktúry, ako a prečo ich používať?
Bylinkové tinktúry, často označované ako bylinné kvapky, predstavujú koncentrovaný extrakt z liečivých rastlín. Sú získané maceráciou bylín v alkohole alebo inom rozpúšťadle, čím sa uvoľnia cenné látky ako sú vitamíny, minerály, antioxidanty a ďalšie fytochemikálie.

Bylinky proti zápalu dutín
Zápal dutín, odborne zvaný sinusitída, je nepríjemný stav, ktorý sa prejavuje bolesťou, tlakom v oblasti dutín, upchatým nosom a hustým hlienom. Našťastie existujú bylinky, ktoré dokážu zmierniť tieto príznaky a podporiť uzdravenie.

Atopický ekzém: Prírodné liečby, ktoré skutočne fungujú
Atopický ekzém je chronické kožné ochorenie, ktoré postihuje milióny žien, mužov a detí po celom svete. V tomto článku predstavíme účinné prírodné liečby.

Bylinky proti kašľu
Kašeľ je reflexný pohyb dýchacích ciest, ktorýslúži na odstránenie cudzích telies, hlienu alebo iných látok z dýchacích ciest. Môže byť suchý alebo vlhký, akútny alebo chronický. Väčšinou je prejavom ochorení horných alebo dolných dýchacích ciest, ako je prechladnutie, chrípka, bronchitída alebo astma.

Ako sa efektívne starať o jazvy (nielen) po akné
Jazvy môžu byť pripomienkou minulých zranení, akné alebo chirurgických zákrokov, ale aj strie sú druhom hlbokých jaziev. S pravidelnou starostlivosťou môžete dosiahnuť hladšiu pokožku a menej viditeľné jazvy. V tomto článku sa zameriame na používanie olejov a špeciálnych produktov na účinnú starostlivosť o jazvy.

Zapareniny: Ako liečiť zapareniny aj u dospelých?
Zapareniny sú nepohodlným a častým javom, ktorý môže postihnúť jedincov všetkých vekových kategórií, vrátane dospelých. Ako účinne predísť a liečiť zapareniny?

Čo je to SPF ?
SPF alebo inak povedané Sun Protection Factor (ochranný slnečný faktor) je číslo, ktoré v kozmetike udáva stupeň ochrany pred UVA a UVB žiarením. Ľudovo povedané je to násobok minút, o koľkokrát dlhšie zvládne naša pokožka pobyt na slnku bez spálenia.