Zdravie

Prírodné produkty na podporu rastu a zdravia vlasov
Rast a zdravie vlasov je často ovplyvnený mnohými faktormi, ako sú genetika, výživa, životný štýl a vonkajšie vplyvy. Medzi najčastejšie využívané a najúčinnejšie prírodné ingrediencie na zlepšenie zdravia vlasov patria rôzne esenciálne oleje, hydroláty a ďalšie rastlinné výťažky.

Omega 3 mastné kyseliny: Aký majú vplyv na kvalitu pleti?
Ak túžiš po žiarivej, hydratovanej a zdravej pleti, možno by si mala zvážiť zaradenie omega 3 do svojej každodennej rutiny.

Výživa počas tehotenstva: Potraviny podporujúce zdravie matky i dieťaťa
Správna výživa môže pozitívne ovplyvniť rôzne aspekty zdravia matky aj bábätka.

Byliny ako doplnky stravy
Využívanie liečivých bylín v kuchyni nie je žiadnym novým trendom. Naši predkovia ich využívali po stáročia na podporu zdravia a liečbu rôznych neduhov. Dnes sa k nim vraciame nielen kvôli ich liečivým účinkom, ale aj pre ich chuť a vôňu, ktoré môžu výrazne obohatiť naše pokrmy.

Bylinky proti prechladnutiu a nádche
Prechladnutie je nepríjemný spoločník, ktorý nás často zastihne nepripravených. Našťastie existuje celý rad byliniek, ktoré môžu výrazne zmierniť príznaky a urýchliť uzdravenie.

Bylinné prípravky, alebo ako a na čo používať sušené byliny
Sušené bylinky sú skutočnou pokladnicou prírody, plné liečivých látok. Ich správne použitie nám môže pomôcť udržiavať zdravie a posilňovať imunitný systém. Poďme si spoločne prezrieť základné spôsoby, ako ich môžeme využiť v každodennom živote.

Dátum spotreby - dôležitý pre zaručenie bezpečnosti a účinnosti
Sledovanie dátumu spotreby pri kozmetických produktoch je veľmi dôležité, pretože staršie alebo nesprávne skladované produkty môžu stratiť svoju účinnosť alebo sa môžu stať potenciálne škodlivými pre vašu pokožku a zdravie.

Čo sú bylinkové tinktúry, ako a prečo ich používať?
Bylinkové tinktúry, často označované ako bylinné kvapky, predstavujú koncentrovaný extrakt z liečivých rastlín. Sú získané maceráciou bylín v alkohole alebo inom rozpúšťadle, čím sa uvoľnia cenné látky ako sú vitamíny, minerály, antioxidanty a ďalšie fytochemikálie.

Čo nesmie chýbať v letnej lekárničke?
V tomto článku vám predstavíme, čo by nemalo chýbať v letnej lekárničke a prečo sú tieto veci dôležité.

Ako používať gua sha na redukciu vrások a lymfodrenáž tváre
Guasha je starobylá čínska masážna technika, ktorá sa používa na podporu zdravia a krásy. Pomocou hladkého kameňa, najčastejšie jadeitu alebo ruženínu, sa vykonávajú jemné ťahy po koži. Vďaka stimulácii lymfatického systému a zlepšeniu prekrvenia, môže gua sha priniesť rad benefitov, vrátane redukcii vrások a lymfodrenáže tváre.