<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>www.bioruza.sk</title>
		<description>Články a novinky webovej stránky www.bioruza.sk</description>
		<link>https://www.bioruza.sk</link>
		<lastBuildDate>Tue, 21 Jul 2026 01:00:07 +0200</lastBuildDate>
		<pubDate>Tue, 21 Jul 2026 01:00:07 +0200</pubDate>
		<ttl>1800</ttl>
		<atom:link href="https://www.bioruza.sk/feed-rss-sk.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<item>
			<title>Ako dostať seboreu pod kontrolu? Sprievodca starostlivosťou o pokožku</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-dostat-seboreu-pod-kontrolu-sprievodca-starostlivostou-o-pokozku</link>
			<description>&lt;p data-path-to-node=&quot;5&quot;&gt;Seborea je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré vie poriadne nahlodať sebavedomie. Hoci sa seborei nedá úplne zbaviť, dobrou správou je, že so správnym prístupom ju dokážete dostať pod kontrolu. Tento sprievodca vám ukáže, ako na to.&lt;/p&gt;</description>
			<author>bioruza2@gmail.com</author>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/8/86a38416a96d8b-seborea.jpg" length="74185" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Pleť</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Starostlivosť o pleť podľa problému</category>
			<category>Seborea</category>
			<guid isPermaLink="false">6dd367bb38ab6306c4913a15392fd8131fbca403</guid>
			<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 19:04:16 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Šúpanie kože na tvári: Ako dosiahnuť bezchybný vzhľad aj so suchou pleťou?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/supanie-koze-na-tvari-ako-dosiahnut-bezchybny-vzhlad-aj-so-suchou-pletou</link>
			<description>&lt;p data-path-to-node=&quot;5&quot;&gt;&lt;span class=&quot;&quot;&gt;Prebúdzate sa ráno s nepríjemným pocitom pnutia, akoby vám bola vaša vlastná koža o číslo menšia? Ak neustále riešite, čo pomáha na suchú pleť a ako účinne zakryť či eliminovať suché miesta na tvári, nie ste v tom sama. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>bioruza2@gmail.com</author>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m6a286df324faa-blog-sucha-koza-2.jpg" length="61888" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Pleť</category>
			<category>Starostlivosť o pleť podľa problému</category>
			<category>Suchá a dehydrovaná pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">eba90709ed04eb27e4a042727d7dd308e44389e4</guid>
			<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 21:41:26 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Citlivá pleť pod lupou: Fakty a mýty, ktoré by ste mali poznať</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/citliva-plet-pod-lupou-fakty-a-myty-ktore-by-ste-mali-poznat</link>
			<description>&lt;p&gt;Začervenanie, pnutie, svrbenie či nečakané vyrážky sú každodenným chlebom pre mnohých z nás. Okolo tejto témy však koluje množstvo poloprávd.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/0/069e7d454d7619-2.jpg" length="50067" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Pleť</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Starostlivosť o pleť podľa problému</category>
			<category>Citlivá a podráždená pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">3fc863d5ebe3f2a780c3d0acb17f37294d4fd0a2</guid>
			<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 21:48:06 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Seborea: Mýtus alebo fakt?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/seborea-mytus-alebo-fakt</link>
			<description>&lt;p data-path-to-node=&quot;4&quot;&gt;Okolo seborey koluje množstvo poloprávd, ktoré spôsobujú zbytočný stres alebo nesprávnu starostlivosť. Poďme spoločne zbúrať tie najčastejšie mýty.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/269e68a2d21222-obrazky-na-blog.jpg" length="72018" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Pleť</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<category>Starostlivosť o pleť podľa problému</category>
			<category>Seborea</category>
			<guid isPermaLink="false">e59277abb9129d7f9d5a1990c49e7d29654a857e</guid>
			<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 22:19:35 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prečo je vaša pleť stále mastná? 5 chýb, ktorými paradoxne zvyšujete tvorbu mazu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/preco-je-vasa-plet-stale-mastna-5-chyb-ktorymi-paradoxne-zvysujete-tvorbu-mazu</link>
			<description>&lt;p&gt;Boj s mastnou pleťou je beh na dlhú trať, no paradoxne si túto cestu často komplikujeme sami. Mnohí v snahe zbaviť sa mastnoty siahajú po agresívnych metódach, ktoré pleť vyprovokujú k ešte väčšej produkcii oleja.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/369d80386eca9a-2.jpg" length="47895" type="image/jpeg"/>
			<category>Pleť</category>
			<category>Starostlivosť o pleť podľa problému</category>
			<category>Mastná a lesklá pleť</category>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">055550dad2fd7bb5aee434f17ca74ca072982ac1</guid>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 21:53:59 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Pigmentové škvrny: Prečo vznikajú a ako sa ich zbaviť?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/pigmentove-skvrny-preco-vznikaju-a-ako-sa-ich-zbavit</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Pigmentové škvrny (odborne &lt;/span&gt;&lt;b&gt;hyperpigmentácia&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;) patria k najčastejším estetickým problémom, ktoré trápia ženy aj mužov bez ohľadu na vek.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/j/j69d6b6bb4961a-2.jpg" length="91307" type="image/jpeg"/>
			<category>Pleť</category>
			<category>Starostlivosť o pleť podľa problému</category>
			<category>Pigmentové škvrny</category>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">6341e003520bc779c996d2490305a597ff45a8ae</guid>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 22:16:19 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Miloš Bukvai</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/martin-chlepko-3</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/269e75da18e240-gemini-generated-image-un1hlzun1hlzun1h.png" length="1422403" type="image/png"/>
			<category>Náš tím</category>
			<guid isPermaLink="false">51da62a4d7c1afef718ccc35f07551f2bb3879f2</guid>
			<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:46:29 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Stáž v managementu a rozvoji e-commerce</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/staz-v-managementu-a-rozvoji-e-commerce</link>
			<description>&lt;p&gt;Asistence CEO &amp;amp; Managementu v budování a provozu firmy&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/3687f8cb527bd9-img-2472.jpg" length="192980" type="image/jpeg"/>
			<category>Kariéra</category>
			<guid isPermaLink="false">64c84e952453cd25d3097c7cfb8ba8178a0d109f</guid>
			<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 13:46:22 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Starostlivosť po holení. Balzam, gél alebo voda? Ako upokojiť pleť, znížiť začervenanie a vyriešiť pupienky.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/starostlivost-po-holeni-balzam-gel-alebo-voda-ako-upokojit-plet-znizit-zacervenanie-a-vyriesit-pupienky</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Správna &lt;strong data-start=&quot;120&quot; data-end=&quot;147&quot;&gt;starostlivosť po holení&lt;/strong&gt; je kľúčová pre zdravie pokožky. Po každom holení sa pokožka môže stať &lt;strong data-start=&quot;218&quot; data-end=&quot;230&quot;&gt;citlivou&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;232&quot; data-end=&quot;248&quot;&gt;začervenanou&lt;/strong&gt; alebo sa môžu objaviť &lt;strong data-start=&quot;271&quot; data-end=&quot;283&quot;&gt;pupienky&lt;/strong&gt;. Výber správneho prípravku - či už je to &lt;strong data-start=&quot;325&quot; data-end=&quot;345&quot;&gt;balzam po holení&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;347&quot; data-end=&quot;364&quot;&gt;gél po holení&lt;/strong&gt; alebo &lt;strong data-start=&quot;371&quot; data-end=&quot;389&quot;&gt;voda po holení&lt;/strong&gt; - pomáha &lt;strong data-start=&quot;399&quot; data-end=&quot;419&quot;&gt;upokojiť pokožku&lt;/strong&gt;, zmierniť podráždenie a udržiavať pleť zdravú a hladkú.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/1/16995cf18ddca9-plet-po-holeni.webp" length="84634" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Holenie</category>
			<category>Prípravky na holenie</category>
			<category>Prípravky po holení</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">b3ad32a369754ee7acf23c5370ccf5b401604a78</guid>
			<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 15:33:34 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Holiace prípravky - pena, olej alebo gél? Čo vybrať podľa typu pokožky a fúzov.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/holiace-pripravky-pena-olej-alebo-gel-co-vybrat-podla-typu-pokozky-a-fuzov</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Výber správnych &lt;strong data-start=&quot;98&quot; data-end=&quot;122&quot;&gt;holiacich prípravkov&lt;/strong&gt; môže zásadne ovplyvniť komfort a výsledok holenia. Je dôležité vedieť, kedy je najlepšie siahnuť po &lt;strong data-start=&quot;223&quot; data-end=&quot;240&quot;&gt;holiacej pene&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;242&quot; data-end=&quot;251&quot;&gt;oleji&lt;/strong&gt; alebo &lt;strong data-start=&quot;258&quot; data-end=&quot;266&quot;&gt;géle&lt;/strong&gt;. Každý z týchto produktov má svoje výhody a je vhodný pre iný typ pokožky alebo fúzov. Ak máš &lt;strong data-start=&quot;361&quot; data-end=&quot;380&quot;&gt;citlivú pokožku&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;382&quot; data-end=&quot;396&quot;&gt;suchú pleť&lt;/strong&gt; alebo &lt;strong data-start=&quot;403&quot; data-end=&quot;417&quot;&gt;tvrdé fúzy&lt;/strong&gt;, môžeš vybrať prípravok, ktorý najlepšie podporí hladký a pohodlný výsledok, bez podráždenia.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n6995cbdae7173-pena-na-holenie.webp" length="123454" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Holenie</category>
			<category>Prípravky na holenie</category>
			<category>Prípravky po holení</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">6077ad2b372d5a152de8191d73e3e4480c620035</guid>
			<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 15:16:57 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Brada a fúzy v zime vs v lete. Ako sa starať o pokožku pod bradou.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/brada-a-fuzy-v-zime-vs-v-lete-ako-sa-starat-o-pokozku-pod-bradou</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Starostlivosť o &lt;strong data-start=&quot;85&quot; data-end=&quot;101&quot;&gt;bradu a fúzy&lt;/strong&gt; počas rôznych ročných období si vyžaduje prispôsobenú rutinu. Zatiaľ čo v zime sú fúzy vystavené chladu a vetru, v lete čelíme slnku, poteniu a vyššej vlhkosti. Pre obidve sezóny je dôležité vedieť, ako sa starať o &lt;strong data-start=&quot;317&quot; data-end=&quot;345&quot;&gt;suchú pokožku pod bradou&lt;/strong&gt;, ktorá môže byť náchylná na &lt;strong data-start=&quot;374&quot; data-end=&quot;386&quot;&gt;svrbenie&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;389&quot; data-end=&quot;414&quot;&gt;podozrivé podráždenie&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/6/6699f0df942fc1-balzam-na-bradu.webp" length="29148" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Fúzy</category>
			<category>Olej na fúzy</category>
			<category>Balzamy a vosky na fúzy</category>
			<guid isPermaLink="false">bbd10f0f88f298fe0ae1d706e0600149c59adb04</guid>
			<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 15:05:08 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Olej vs balzam na bradu. Kedy ktorý použiť a ktoré zvoliť podľa typu brady.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/olej-vs-balzam-na-bradu-kedy-ktory-pouzit-a-ktore-zvolit-podla-typu-brady</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Správna starostlivosť o bradu je kľúčová pre jej zdravie a vzhľad. Ak chceš mať &lt;strong data-start=&quot;158&quot; data-end=&quot;187&quot;&gt;bradu zdravú, hydratovanú&lt;/strong&gt; a dobre upravenú, je dôležité vedieť, kedy použiť &lt;strong data-start=&quot;238&quot; data-end=&quot;255&quot;&gt;olej na bradu&lt;/strong&gt; a kedy siahnúť po &lt;strong data-start=&quot;274&quot; data-end=&quot;294&quot;&gt;balzame na bradu&lt;/strong&gt;. Tieto produkty sa líšia nielen v textúre, ale aj v tom, aké problémy dokážu riešiť. Či už máš &lt;strong data-start=&quot;390&quot; data-end=&quot;406&quot;&gt;suchú, hrubú&lt;/strong&gt; alebo &lt;strong data-start=&quot;413&quot; data-end=&quot;428&quot;&gt;jemnú bradu&lt;/strong&gt;, správna voľba produktu pomôže dosiahnuť &lt;strong data-start=&quot;470&quot; data-end=&quot;495&quot;&gt;dokonalý vzhľad fúzov&lt;/strong&gt; bez podráždenia pokožky.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/w/w6995c8ec4fd7a-brada-a-fuzy.webp" length="84926" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Fúzy</category>
			<category>Olej na fúzy</category>
			<category>Balzamy a vosky na fúzy</category>
			<guid isPermaLink="false">8dad097d5f7a5d13b0723f5465cbef6fe2a2f244</guid>
			<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 14:05:06 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prvé vrásky u mužov - kedy začať a ako vybrať krém proti vráskam</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prve-vrasky-u-muzov-kedy-zacat-a-ako-vybrat-krem-proti-vraskam</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Prvé &lt;strong data-start=&quot;73&quot; data-end=&quot;91&quot;&gt;vrásky u mužov&lt;/strong&gt; sa často objavia skôr, než by si čakal - nie preto, že by sa pleť „zrazu zlomila“, ale preto, že roky robia svoje: slnko, stres, málo spánku, klimatizácia, holenie, málo hydratácie. Najčastejšie si ich všimneš ako &lt;strong data-start=&quot;306&quot; data-end=&quot;324&quot;&gt;vrásky na čele&lt;/strong&gt;, jemné ryhy &lt;strong data-start=&quot;337&quot; data-end=&quot;350&quot;&gt;okolo očí&lt;/strong&gt; a neskôr aj &lt;strong data-start=&quot;363&quot; data-end=&quot;383&quot;&gt;vrásky okolo úst&lt;/strong&gt;. Dobrá správa je, že na začiatku sa s tým dá pracovať veľmi jednoducho. Nemusíš kupovať desať produktov. V praxi najviac pomáha &lt;strong data-start=&quot;512&quot; data-end=&quot;532&quot;&gt;hydratácia pleti&lt;/strong&gt;, ochrana kožnej bariéry a konzistentná rutina - a až potom dáva zmysel riešiť „anti-age“ aktívne zložky.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/o/o698cf133ef82f-vrasky-u-muzov.webp" length="63258" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Pleť</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">721cea13f72d4344db0900ea626b082e2b90f88d</guid>
			<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 21:42:35 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Základná rutina na pánsku pleť - čo ráno, čo večer? Čistenie pleti, krémy, ošetrenie po holení.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zakladna-rutina-na-pansku-plet-co-rano-co-vecer-cistenie-pleti-kremy-osetrenie-po-holeni</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Ak sa pýtaš &lt;strong data-start=&quot;269&quot; data-end=&quot;293&quot;&gt;ako sa starať o pleť&lt;/strong&gt; a nechceš tráviť čas pred zrkadlom, mám pre teba dobrú správu: väčšine mužov stačí &lt;strong data-start=&quot;377&quot; data-end=&quot;402&quot;&gt;pánska rutina na pleť&lt;/strong&gt; postavená na 2-3 krokoch. Bez komplikácií. Len to, čo reálne funguje: &lt;strong data-start=&quot;473&quot; data-end=&quot;501&quot;&gt;čistenie pleti pre mužov&lt;/strong&gt; + &lt;strong data-start=&quot;504&quot; data-end=&quot;527&quot;&gt;pánsky pleťový krém&lt;/strong&gt;. A ak sa holíš, pridá sa jeden špecifický krok na &lt;strong data-start=&quot;578&quot; data-end=&quot;603&quot;&gt;podráždenie po holení&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a698ce8f9017af-cistenie-muzskej-pleti.webp" length="82698" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Pleť</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">a9e76f7f478c7be32c80f3bb0b7cc06e002d25bb</guid>
			<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 21:27:33 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Dezodorant vs. antiperspirant - čo si vybrať proti zápachu a podráždeniu pokožky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/dezodorant-vs-antiperspirant-co-si-vybrat-proti-zapachu-a-podrazdeniu-pokozky</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Ak riešiš potenie alebo zápach, rýchlo narazíš na dilemu &lt;strong data-start=&quot;140&quot; data-end=&quot;172&quot;&gt;dezodorant vs antiperspirant&lt;/strong&gt;. A je úplne normálne, že v tom má človek chaos: niektoré produkty sľubujú „48 hodín“, iné sú &lt;strong data-start=&quot;266&quot; data-end=&quot;292&quot;&gt;dezodorant bez hliníka&lt;/strong&gt;, ďalšie sú &lt;strong data-start=&quot;304&quot; data-end=&quot;327&quot;&gt;prírodný dezodorant&lt;/strong&gt;, krémový, tyčinkový, roll-on… Lenže základ je jednoduchý: dezodorant rieši &lt;strong data-start=&quot;403&quot; data-end=&quot;413&quot;&gt;zápach&lt;/strong&gt;, antiperspirant rieši &lt;strong data-start=&quot;436&quot; data-end=&quot;447&quot;&gt;potenie&lt;/strong&gt;. A keď máš citlivé podpazušie, rozdiel v zložení a používaní urobí obrovský rozdiel aj v tom, či bude pokožka v pohode alebo podráždená.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r698cd6cf1160b-deodorant-vs-antiperspirant.webp" length="61952" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Sprchové gely pre mužov</category>
			<category>Dezodoranty a antiperspiranty</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">e90e88c880e48e96024e634381ba1ad4888e72e0</guid>
			<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 20:14:17 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako si vybrať pánsky sprchový gél podľa typu pokožky (suchá/mastná/citlivá) a podľa vône, či jemnosti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-si-vybrat-pansky-sprchovy-gel-podla-typu-pokozky-sucha-mastna-citliva-a-podla-vone-ci-jemnosti</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Výber sprchového gélu znie ako maličkosť, ale ak ťa po sprche ťahá pokožka, svrbí ťa chrbát, máš suché lakte alebo sa ti robia vyrážky, sprchový gél je často prvé miesto, kde sa oplatí urobiť zmenu. &lt;strong data-start=&quot;304&quot; data-end=&quot;327&quot;&gt;Pánsky sprchový gél&lt;/strong&gt; by nemal byť len o „silnej vôni“. Mal by sedieť tvojej pokožke - či je &lt;strong data-start=&quot;399&quot; data-end=&quot;408&quot;&gt;suchá&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;410&quot; data-end=&quot;420&quot;&gt;mastná&lt;/strong&gt;, alebo &lt;strong data-start=&quot;428&quot; data-end=&quot;439&quot;&gt;citlivá&lt;/strong&gt; - a mal by čistiť bez toho, aby rozbíjal kožnú bariéru.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b698cc4066ae16-pansky-sprchovy-gel.webp" length="112760" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Sprchové gely pre mužov</category>
			<category>Dezodoranty a antiperspiranty</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">a2f3223b9316b2deb98d412205119ecc7cff4e54</guid>
			<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 18:50:41 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Farba na šediny pre mužov - vlasy, brada, fúzy. Ako vybrať odtieň a nafarbiť si to doma.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/farba-na-sediny-pre-muzov-vlasy-brada-fuzy-ako-vybrat-odtien-a-nafarbit-si-to-doma</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Šediny vedia pôsobiť charizmaticky, ale nie každý ich chce nosiť naplno. Dobrá správa je, že &lt;strong data-start=&quot;185&quot; data-end=&quot;214&quot;&gt;farba na šediny pre mužov&lt;/strong&gt; sa dnes dá spraviť doma rýchlo, čisto a hlavne prirodzene - na vlasoch aj na brade. Najčastejší strach je, že výsledok bude „príliš tmavý“ alebo „ako prilba“. A práve tomu sa dá jednoducho vyhnúť, keď si správne zvolíš odtieň a dodržíš pár praktických pravidiel pri aplikácii.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/5699811b17bca2-farba-na-sediny-pre-muzov.webp" length="37376" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Muži</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Šampóny pre mužov</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">8c12d571138fce48a15ab55d1234f359312ea78f</guid>
			<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 18:33:35 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako si vybrať pánsky šampón podľa problému. Mastné vlasy, lupiny, vypadávanie, citlivá pokožka hlavy.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-si-vybrat-pansky-sampon-podla-problemu-mastne-vlasy-lupiny-vypadavanie-citliva-pokozka-hlavy</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Väčšina chlapov vyberá šampón podľa toho, čo sľubuje na obale. Lenže problémy ako &lt;strong data-start=&quot;425&quot; data-end=&quot;444&quot;&gt;mastné korienky&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;446&quot; data-end=&quot;456&quot;&gt;lupiny&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;458&quot; data-end=&quot;484&quot;&gt;svrbenie pokožky hlavy&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;486&quot; data-end=&quot;509&quot;&gt;suchá pokožka hlavy&lt;/strong&gt; alebo &lt;strong data-start=&quot;516&quot; data-end=&quot;538&quot;&gt;vypadávanie vlasov&lt;/strong&gt; vznikajú najčastejšie v pokožke hlavy, nie „na vlasoch“. Keď trafíš správny typ šampónu, vieš si pomôcť rýchlo. Keď netrafíš, často si stav zhoršíš - viac mastnoty, viac šupín, viac podráždenia.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/c/c698caeae397c3-sampon-pre-muzov.webp" length="49964" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Muži</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Šampóny pre mužov</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">91b92669ecf0fa9c6e550fd5fd76c31b5c969f57</guid>
			<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 16:59:06 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ústna voda - na čo je dobrá, kedy ju používať a kedy je zbytočná</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ustna-voda-na-co-je-dobra-kedy-ju-pouzivat-a-kedy-je-zbytocna</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Ústna voda vie byť skvelý doplnok, ale len vtedy, keď od nej čakáš to správne. Ak sa pýtaš &lt;strong data-start=&quot;159&quot; data-end=&quot;184&quot;&gt;„na čo je ústna voda“&lt;/strong&gt;, odpoveď nie je „na všetko“. &lt;strong data-start=&quot;214&quot; data-end=&quot;228&quot;&gt;Ústna voda&lt;/strong&gt; dokáže zlepšiť komfort v ústach, pomôcť pri zápale ďasien, zápachu z úst alebo pri citlivej sliznici. No zároveň platí, že &lt;strong data-start=&quot;352&quot; data-end=&quot;381&quot;&gt;ústna voda vs zubná pasta&lt;/strong&gt; nie je súboj - a už vôbec nie náhrada kefky a medzizubnej hygieny. Najväčšia chyba je používať ústnu vodu ako každodennú „dezinfekciu“ namiesto mechanického čistenia povlaku.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a69ee0f6427aae-obrazky-na-blog-64.jpg" length="52459" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zuby</category>
			<category>Ústné vody</category>
			<category>Problémy so zubami</category>
			<category>Zápach z úst</category>
			<guid isPermaLink="false">d4e1aca5dd0e4965a2a66e1256e5b25a346a759b</guid>
			<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 20:16:35 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako si vybrať ústnu vodu a čo sledovať v zložení</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-si-vybrat-ustnu-vodu-a-co-sledovat-v-zlozeni</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Ústna voda vie byť skvelý pomocník - &lt;strong data-start=&quot;89&quot; data-end=&quot;122&quot;&gt;ak ju vyberieš podľa problému&lt;/strong&gt; a používaš ju správne. Zároveň platí, že žiadna &lt;strong data-start=&quot;171&quot; data-end=&quot;201&quot;&gt;antibakteriálna ústna voda&lt;/strong&gt; nenahradí zubnú kefku a medzizubnú hygienu. Používateľ najčastejšie hľadá „najlepšiu ústnu vodu“ na konkrétny problém: &lt;strong data-start=&quot;321&quot; data-end=&quot;353&quot;&gt;ústna voda na zapálené ďasná&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;355&quot; data-end=&quot;386&quot;&gt;ústna voda na parodontitídu&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;388&quot; data-end=&quot;418&quot;&gt;ústna voda na zubný povlak&lt;/strong&gt;, na afty alebo citlivé zuby - a zároveň chce vedieť, čomu sa v zložení radšej vyhnúť (alkohol, príliš silné antiseptiká na dlhodobo).&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b69ee122884d38-obrazky-na-blog-69.jpg" length="59902" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zuby</category>
			<category>Ústné vody</category>
			<category>Problémy so zubami</category>
			<category>Zápach z úst</category>
			<guid isPermaLink="false">c5c15732584ed2820db3720243a42ca22f624d80</guid>
			<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 20:03:56 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zubný kaz - ako vzniká a čo funguje ako prevencia</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zubny-kaz-ako-vznika-a-co-funguje-ako-prevencia</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;53&quot; data-end=&quot;66&quot;&gt;Zubný kaz&lt;/strong&gt; nie je „smola“ ani problém, ktorý vznikne zo dňa na deň. Je to výsledok dlhšieho procesu, v ktorom hrajú hlavnú rolu &lt;strong data-start=&quot;184&quot; data-end=&quot;200&quot;&gt;zubný povlak&lt;/strong&gt;, baktérie, &lt;strong data-start=&quot;212&quot; data-end=&quot;221&quot;&gt;cukor&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;223&quot; data-end=&quot;243&quot;&gt;kyslosť v ústach&lt;/strong&gt; a čas. Dobrá správa je, že v ranom štádiu sa dá veľa zachrániť tým, že zmeníš rutinu a podporíš &lt;strong data-start=&quot;340&quot; data-end=&quot;367&quot;&gt;ochranu zubnej skloviny&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;370&quot; data-end=&quot;398&quot;&gt;remineralizáciu skloviny&lt;/strong&gt;. A ešte lepšia správa: prevencia je často jednoduchšia, než vyzerá - keď vieš, na čo sa zamerať.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/269ee16b2bb38e-obrazky-na-blog-76.jpg" length="44497" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zuby</category>
			<category>Zubná pasta proti zubnému kazu</category>
			<category>Problémy so zubami</category>
			<category>Zubný kaz</category>
			<guid isPermaLink="false">b615fddf029f3e87e4d1f314a489ddca0cbf50de</guid>
			<pubDate>Mon, 02 Feb 2026 13:28:43 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zubný povlak vs. zubný kameň - ako vzniká, ako ich rozoznať a čo zvládne pasta na zubný kameň</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zubny-povlak-vs-zubny-kamen-ako-vznika-ako-ich-rozoznat-a-co-zvladne-pasta-na-zubny-kamen</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Ak riešiš &lt;strong data-start=&quot;107&quot; data-end=&quot;122&quot;&gt;zubný kameň&lt;/strong&gt;, väčšinou to začína nenápadne - ako &lt;strong data-start=&quot;159&quot; data-end=&quot;175&quot;&gt;zubný povlak&lt;/strong&gt;. Ten je mäkký, „lepkavý“ biofilm, ktorý sa dá odstrániť doma. Keď sa však povlak nechá na zuboch príliš dlho, začne sa mineralizovať a vznikne &lt;strong data-start=&quot;319&quot; data-end=&quot;334&quot;&gt;zubný kameň&lt;/strong&gt; - tvrdá usadenina, ktorú už bežná kefka nedá dole.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/769ee1a15b6de3-obrazky-na-blog-83.jpg" length="51610" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zuby</category>
			<category>Zubná pasta proti zubnému kameňu</category>
			<category>Problémy so zubami</category>
			<category>Zubný povlak, zubný kameň a čistenie medzizubných priestorov</category>
			<guid isPermaLink="false">b0203282b4e6a5ceeeb4e9b59dea288dd545f6e4</guid>
			<pubDate>Mon, 02 Feb 2026 12:59:11 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Paradentóza vs. zápal ďasien - ako spoznáš problém včas a čo vie vyriešiť zubná pasta</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/paradentoza-vs-zapal-dasien-ako-spoznas-problem-vcas-a-co-vie-vyriesit-zubna-pasta</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;89&quot; data-end=&quot;104&quot;&gt;Paradentóza&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;107&quot; data-end=&quot;137&quot;&gt;zápal ďasien (gingivitída)&lt;/strong&gt; sú dve rôzne štádiá zápalových ochorení ďasien, ktoré môžu viesť k vážnym problémom so zubami, ak sa neliečia včas. Tento článok ti pomôže pochopiť rozdiel medzi &lt;strong data-start=&quot;300&quot; data-end=&quot;316&quot;&gt;gingivitídou&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;319&quot; data-end=&quot;350&quot;&gt;parodontitídou/paradentózou&lt;/strong&gt;, naučí ťa, ako rozpoznať príznaky, ktoré môžu naznačovať závažnejší problém, a ukáže ti, čo vie zubná pasta naozaj vyriešiť a čo už nie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/y/y69ee14dd91306-obrazky-na-blog-73.jpg" length="47838" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zuby</category>
			<category>Zubná pasta proti paradentóze</category>
			<category>Citlivé, krvácajúce ďasná alebo paradentóza</category>
			<category>Problémy so zubami</category>
			<guid isPermaLink="false">634de0a75896238bfd3f5886f6062f00da3d0b56</guid>
			<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 21:24:16 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Afty a zubná pasta - prečo sa často odporúča pasta bez SLS</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/afty-a-zubna-pasta-preco-sa-casto-odporuca-pasta-bez-sls</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;62&quot; data-end=&quot;70&quot;&gt;Afty&lt;/strong&gt; sú bolestivé vredy, ktoré sa objavujú na sliznici úst a môžu byť veľmi nepríjemné. Ak trpíš &lt;strong data-start=&quot;163&quot; data-end=&quot;188&quot;&gt;opakujúcimi sa aftami&lt;/strong&gt; alebo máš &lt;strong data-start=&quot;199&quot; data-end=&quot;223&quot;&gt;citlivú sliznicu úst&lt;/strong&gt;, možno si už počul, že sa odporúča prejsť na &lt;strong data-start=&quot;269&quot; data-end=&quot;292&quot;&gt;zubnú pastu bez SLS&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i6977cb94877c3-afty.webp" length="49360" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zuby</category>
			<category>Zubná pasta bez SLS</category>
			<guid isPermaLink="false">9a6b59da46371d86eb75259c956aee4b580c0119</guid>
			<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 21:08:27 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kedy dáva zmysel zubná pasta bez fluoridu a ako si vybrať tú správnu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kedy-dava-zmysel-zubna-pasta-bez-fluoridu-a-ako-si-vybrat-tu-spravnu</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;72&quot; data-end=&quot;100&quot;&gt;Zubná pasta bez fluoridu&lt;/strong&gt; je čoraz obľúbenejší produkt, no otázky, či je pre teba vhodná, čo to reálne znamená a kedy je to naozaj potrebné, sa objavujú čoraz častejšie. Tento článok ti pomôže pochopiť, &lt;strong data-start=&quot;278&quot; data-end=&quot;312&quot;&gt;prečo zubná pasta bez fluoridu&lt;/strong&gt;, kedy sa oplatí zvoliť práve túto možnosť a ako sa neztratiť v ponuke rôznych variantov.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i6977ada3b5fa4-pasta-bez-fluoridu.webp" length="25736" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zuby</category>
			<category>Zubná pasta bez fluóru</category>
			<guid isPermaLink="false">9fd21ec59a17b645ade7b1e56da753bd45e19a2c</guid>
			<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 19:01:10 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prírodná vs. BIO zubná pasta. Aký je rozdiel a čo znamenajú certifikácie na obale</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prirodna-vs-bio-zubna-pasta-aky-je-rozdiel-a-co-znamenaju-certifikacie-na-obale</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Pri výbere zubnej pasty sa čoraz viac stretávame s pojmami ako &lt;strong data-start=&quot;148&quot; data-end=&quot;172&quot;&gt;prírodná zubná pasta&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;174&quot; data-end=&quot;193&quot;&gt;BIO zubná pasta&lt;/strong&gt;, alebo &lt;strong data-start=&quot;201&quot; data-end=&quot;237&quot;&gt;certifikovaná prírodná kozmetika&lt;/strong&gt;. Tento článok ti pomôže pochopiť, čo sa za týmito označeniami skrýva, aký je medzi nimi rozdiel a aké certifikácie si treba všímať, aby si mal istotu, že si vyberáš produkt, ktorý zodpovedá tvojim hodnotám aj potrebám.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/j/j6977a5e8daa47-prirodna-zubna-pasta.webp" length="16420" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zuby</category>
			<category>Prírodná zubná pasta</category>
			<category>BIO zubná pasta</category>
			<guid isPermaLink="false">a1eb7ce1b3132d269f15acd9c978c481c9389506</guid>
			<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 18:22:56 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zľava za vernosť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zlava-za-vernost</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m6977801cf35ca-mini3.png" length="88120" type="image/png"/>
			<category>Vernostný klub</category>
			<guid isPermaLink="false">06610fa060e114f26ad7660390d7d9864e0095d8</guid>
			<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 14:27:05 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bielenie zubov doma - čo funguje, čo je rizikové a ako si vybrať šetrné bielenie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bielenie-zubov-doma-co-funguje-co-je-rizikove-a-ako-si-vybrat-setrne-bielenie</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Ak riešiš, &lt;strong data-start=&quot;95&quot; data-end=&quot;119&quot;&gt;ako si vybieliť zuby&lt;/strong&gt; doma, najdôležitejšie je mať realistické očakávania: väčšina domácich metód rieši najmä &lt;strong data-start=&quot;208&quot; data-end=&quot;228&quot;&gt;povrchové škvrny&lt;/strong&gt; (káva, čaj, víno, tabak), nie „zmenu genetického odtieňa“. Zároveň platí, že &lt;strong data-start=&quot;306&quot; data-end=&quot;346&quot;&gt;výplne, korunky a fazety sa nebielia&lt;/strong&gt; - môžu potom pôsobiť tmavšie v porovnaní s vybielenými zubami.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a69ee0bcb09f6e-obrazky-na-blog-60.jpg" length="63585" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zuby</category>
			<category>Bielenie zubov</category>
			<category>Bieliaca zubná pasta</category>
			<category>Problémy so zubami</category>
			<guid isPermaLink="false">1b5ee1d2a2b9255241a8d9f103c453640d7bc477</guid>
			<pubDate>Thu, 22 Jan 2026 00:15:01 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Príčiny citlivých zubov - čo zhoršuje stav a jednoduchá prírodná rutina</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/priciny-citlivych-zubov-co-zhorsuje-stav-a-jednoducha-prirodna-rutina</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;75&quot; data-end=&quot;91&quot;&gt;Citlivé zuby&lt;/strong&gt; sa zvyčajne ozvú ako krátka, ostrá bolesť pri &lt;strong data-start=&quot;138&quot; data-end=&quot;150&quot;&gt;studenom&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;152&quot; data-end=&quot;162&quot;&gt;teplom&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;164&quot; data-end=&quot;175&quot;&gt;sladkom&lt;/strong&gt; alebo &lt;strong data-start=&quot;182&quot; data-end=&quot;192&quot;&gt;kyslom&lt;/strong&gt;. Najčastejšie to nie je „záhada“, ale signál, že sa k podnetu dostáva &lt;strong data-start=&quot;263&quot; data-end=&quot;282&quot;&gt;odhalený dentín&lt;/strong&gt; (vrstva pod sklovinou) alebo že je problém v ďasnách či v samotnom zube. Dobrá správa: u veľkej časti ľudí sa dá citlivosť zlepšiť jednoduchou domácou rutinou a správnym výberom &lt;strong data-start=&quot;461&quot; data-end=&quot;493&quot;&gt;zubnej pasty na citlivé zuby&lt;/strong&gt;. Horšia správa: niekedy je citlivosť príznakom kazu, praskliny alebo zápalu - a vtedy netreba čakať.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i69ee134b54d3e-obrazky-na-blog-71.jpg" length="35967" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zuby</category>
			<category>Zubná pasta na citlivé zuby</category>
			<category>Problémy so zubami</category>
			<category>Citlivé zuby</category>
			<guid isPermaLink="false">bf5ce6bca1837184b86a1fb332edb735665ca1ed</guid>
			<pubDate>Wed, 21 Jan 2026 23:42:50 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Medzizubná hygiena - niť vs. medzizubné kefky vs. ústna sprcha</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/medzizubna-hygiena-nit-vs-medzizubne-kefky-vs-ustna-sprcha</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Ak riešiš &lt;strong data-start=&quot;76&quot; data-end=&quot;96&quot;&gt;krvácanie ďasien&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;98&quot; data-end=&quot;114&quot;&gt;zápach z úst&lt;/strong&gt;, strojček, implantáty alebo si len chceš byť istý, že si zuby čistíš naozaj dôkladne, odpoveď je takmer vždy rovnaká: &lt;strong data-start=&quot;233&quot; data-end=&quot;255&quot;&gt;medzizubná hygiena&lt;/strong&gt;. Zubná kefka vyčistí povrch zubov, ale &lt;strong data-start=&quot;295&quot; data-end=&quot;319&quot;&gt;medzizubné priestory&lt;/strong&gt; sú úplne iný „svet“ - a práve tam sa najčastejšie drží povlak, ktorý spôsobuje zápal ďasien a nepríjemný dych.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/w/w69ee19469d5a1-obrazky-na-blog-81.jpg" length="64205" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zuby</category>
			<category>Medzizubná starostlivosť a ostatné</category>
			<category>Ústne sprchy</category>
			<category>Zubné pasty a gély</category>
			<category>Problémy so zubami</category>
			<category>Zubný povlak, zubný kameň a čistenie medzizubných priestorov</category>
			<guid isPermaLink="false">8cc9fcd9fdbef641b5d23f4a80588138107a1f1b</guid>
			<pubDate>Wed, 21 Jan 2026 21:50:11 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Koniec diétnych omylov - prestaň bojovať so svojím telom</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/koniec-dietnych-omylov-prestan-bojovat-so-svojim-telom</link>
			<description>&lt;p&gt;Zabudni na drastické obmedzovanie a neustály pocit hladu. Cesta k vysnívanej postave nevedie cez zákazy, ale cez pochopenie toho, ako tvoje telo skutočne funguje.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z695438df1aac7-4.jpg" length="40802" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Potraviny</category>
			<category>Strukoviny a obilniny</category>
			<guid isPermaLink="false">57440b8079f1f30c079bbc3fd0c68f6f2b79e938</guid>
			<pubDate>Tue, 30 Dec 2025 21:42:46 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Energia nie je len o káve: 6 spôsobov, ako ju získať</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/energia-nie-je-len-o-kave-6-sposobov-ako-ju-ziskat</link>
			<description>&lt;p&gt;Káva je rituálom, potešením aj rýchlou pomocou, keď cítime únavu. Pravda je však jednoduchá: &lt;strong data-start=&quot;230&quot; data-end=&quot;259&quot;&gt;energia nie je len o káve&lt;/strong&gt;. Tak ako ju získať?&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/j/j6953ed340b557-obrazky-na-blog.jpg" length="67007" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Doplnky stravy</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">74b10c057ded94dc2c9821f38a1096fbc9b3c2f9</guid>
			<pubDate>Tue, 30 Dec 2025 16:18:26 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Aká forma magnézia je najlepšia?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/aka-forma-magnezia-je-najlepsia</link>
			<description>&lt;p&gt;Nie je magnézium ako magnézium, ktorá forma  magnézia je pre vás tá pravá?&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r6942ecb3826a6-obrazky-na-blog-1.jpg" length="45643" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Doplnky stravy</category>
			<category>Vitamíny a minerály</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">2c82513e25c553dfece46c99b6462368eb7f1b40</guid>
			<pubDate>Wed, 17 Dec 2025 18:50:50 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako saunovanie a otužovanie podporí imunitu?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-saunovanie-a-otuzovanie-podpori-imunitu</link>
			<description>&lt;p&gt;Hľadáte efektívne metódy &lt;b&gt;ako posilniť imunitu&lt;/b&gt; a úspešne prežiť chladné mesiace?&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/w/w6942eed351d22-saunovanie.jpg" length="86661" type="image/jpeg"/>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Aromaterapia</category>
			<category>Esenciálne oleje</category>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<category>Imunita</category>
			<guid isPermaLink="false">fad3ea4094a1e0792528fd5419b68db5ce72e603</guid>
			<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 21:55:47 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>5 krokov k novoročnému nakopnutiu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/5-krokov-k-novorocnemu-nakopnutiu</link>
			<description>&lt;p&gt;Aj keď cieľom mnohých je schudnúť, na začiatku je silnejšou motiváciou &lt;b&gt;cítiť sa opäť fit a plná energie&lt;/b&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/e/e6942f50536e4f-restart.jpg" length="45608" type="image/jpeg"/>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Doplnky stravy</category>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">e9c535583dbe9b33c317f674d1942accca79f1b3</guid>
			<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 21:42:13 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vlasy bez objemu? Ako ti vie pomôcť šampón na objem (proteíny, panthenol, bylinky)</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vlasy-bez-objemu-ako-ti-vie-pomoct-sampon-na-objem-proteiny-panthenol-bylinky</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Ak máš &lt;strong data-start=&quot;93&quot; data-end=&quot;113&quot;&gt;vlasy bez objemu&lt;/strong&gt;, často je to mix dvoch vecí: čo sa deje na &lt;strong data-start=&quot;157&quot; data-end=&quot;174&quot;&gt;pokožke hlavy&lt;/strong&gt; (maz, nánosy, zvyšky stylingu) a ako sa správa samotné &lt;strong data-start=&quot;230&quot; data-end=&quot;248&quot;&gt;vlasové vlákno&lt;/strong&gt; (jemné, hladké, krehké alebo poškodené). Dobrý &lt;strong data-start=&quot;296&quot; data-end=&quot;322&quot;&gt;šampón na objem vlasov&lt;/strong&gt; vie výrazne pomôcť ale len vtedy, keď rozumieš, &lt;em data-start=&quot;373&quot; data-end=&quot;394&quot;&gt;čo presne má riešiť&lt;/em&gt;: &lt;strong data-start=&quot;396&quot; data-end=&quot;421&quot;&gt;spľasnuté jemné vlasy&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;423&quot; data-end=&quot;442&quot;&gt;mastné korienky&lt;/strong&gt; alebo &lt;strong data-start=&quot;449&quot; data-end=&quot;465&quot;&gt;krehké dĺžky&lt;/strong&gt;, ktoré sa „prilepia“ k sebe.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n695a4e193cc2c-vlasy-bez-objemu.webp" length="50158" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Šampóny na objem vlasov</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">639d67af2a68eab848d5a1febd5f8d565abb85ba</guid>
			<pubDate>Mon, 08 Dec 2025 21:32:34 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako vybrať šampón na objem vlasov podľa typu vlasov (jemné, mastné, normálne)</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-vybrat-sampon-na-objem-vlasov-podla-typu-vlasov-jemne-mastne-normalne</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Ak hľadáš &lt;strong data-start=&quot;91&quot; data-end=&quot;117&quot;&gt;šampón na objem vlasov&lt;/strong&gt;, často nejde o to, že by si mala „zlé vlasy“. Najčastejšie je problém v tom, že &lt;strong data-start=&quot;198&quot; data-end=&quot;228&quot;&gt;korienky sa rýchlo zaťažia&lt;/strong&gt; (maz, zvyšky stylingu), alebo naopak &lt;strong data-start=&quot;266&quot; data-end=&quot;298&quot;&gt;dĺžky sú presušené a splasnú&lt;/strong&gt;, lebo si pýtajú jemnejšie umývanie a ľahšiu starostlivosť. Dobrý &lt;strong data-start=&quot;364&quot; data-end=&quot;401&quot;&gt;šampón na zväčšenie objemu vlasov&lt;/strong&gt; preto rieši najmä &lt;strong data-start=&quot;420&quot; data-end=&quot;437&quot;&gt;pokožku hlavy&lt;/strong&gt; (čistota, rovnováha) a zároveň nechá vlasy &lt;strong data-start=&quot;481&quot; data-end=&quot;490&quot;&gt;ľahké&lt;/strong&gt; - bez zbytočného „obalenia“.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m695a4d1c9ad41-typy-vlasov.webp" length="62602" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Šampóny na objem vlasov</category>
			<guid isPermaLink="false">2eab55ee69163f8454c57d780d7e9dbba68f2b0d</guid>
			<pubDate>Mon, 08 Dec 2025 21:14:09 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Lámu sa ti vlasy a štiepia končeky? Príčiny + ako vybrať šampón (keratín/proteíny vs. oleje)</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/lamu-sa-ti-vlasy-a-stiepia-konceky-priciny-ako-vybrat-sampon-keratin-proteiny-vs-oleje</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Ak ťa trápia &lt;strong data-start=&quot;109&quot; data-end=&quot;125&quot;&gt;lámavé vlasy&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;128&quot; data-end=&quot;151&quot;&gt;rozštiepené končeky&lt;/strong&gt;, je veľmi ľahké skončiť v kolotoči: kúpiš „zázračný“ produkt, pár dní je to lepšie… a potom zas nič. Dôvod je jednoduchý: &lt;strong data-start=&quot;274&quot; data-end=&quot;285&quot;&gt;lámanie&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;288&quot; data-end=&quot;301&quot;&gt;štiepenie&lt;/strong&gt; môžu mať rôzne príčiny - a preto aj „najlepšie šampóny na poškodené vlasy“ nie sú vždy tie isté pre každého. Niekto potrebuje viac &lt;strong data-start=&quot;433&quot; data-end=&quot;457&quot;&gt;keratínu a proteínov&lt;/strong&gt;, iný zas viac &lt;strong data-start=&quot;472&quot; data-end=&quot;491&quot;&gt;olejov a výživy&lt;/strong&gt;, ďalší musí upraviť režim umývania a teplotu vody.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/w/w695a4ab70937f-lamave-vlasy.webp" length="29128" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Šampóny na poškodené vlasy</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">1368d271ae6a831386917603bd1f80b959a5c7dd</guid>
			<pubDate>Mon, 08 Dec 2025 20:53:26 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako zachrániť poškodené vlasy po farbení alebo odfarbovaní: rutina na prvých 30 dní + výber šampónu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-zachranit-poskodene-vlasy-po-farbeni-alebo-odfarbovani-rutina-na-prvych-30-dni-vyber-samponu</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Ak sa ti po farbení alebo odfarbovaní zmenili vlasy na &lt;strong data-start=&quot;158&quot; data-end=&quot;189&quot;&gt;suché, drsné a lámavé vlasy&lt;/strong&gt;, nie je to „tvoja chyba“. Je to kombinácia chemického zásahu, vyššej pórovitosti vlasu a často aj príliš agresívneho umývania. Dobrá správa: už za &lt;strong data-start=&quot;337&quot; data-end=&quot;347&quot;&gt;30 dní&lt;/strong&gt; vieš spraviť citeľný rozdiel - keď nastavíš jednoduchú rutinu a vyberieš &lt;strong data-start=&quot;421&quot; data-end=&quot;458&quot;&gt;šampón na suché a poškodené vlasy&lt;/strong&gt;, ktorý vlasy &lt;strong data-start=&quot;472&quot; data-end=&quot;502&quot;&gt;ďalej neodmasťuje do tvrda&lt;/strong&gt;, ale pomáha im vrátiť &lt;strong data-start=&quot;525&quot; data-end=&quot;553&quot;&gt;hebkosť, lesk a pružnosť&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b695a4650b2409-poskodene-vlasy-po-farbeni.webp" length="56166" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Šampóny na poškodené vlasy</category>
			<category>Tuhé šampóny</category>
			<guid isPermaLink="false">8abcda2dba9a5c5c674e659333828582122c5f56</guid>
			<pubDate>Mon, 08 Dec 2025 20:38:58 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako vybrať šampón na farbené vlasy podľa odtieňa (blond/hnedá/červená/čierna) a typu farbenia</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-vybrat-sampon-na-farbene-vlasy-podla-odtiena-blond-hneda-cervena-cierna-a-typu-farbenia</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Vybrať &lt;strong data-start=&quot;104&quot; data-end=&quot;131&quot;&gt;šampón na farbené vlasy&lt;/strong&gt; nie je len o nápise „color care“. Dôležité je, aby bol &lt;strong data-start=&quot;187&quot; data-end=&quot;196&quot;&gt;jemný&lt;/strong&gt;, nevyťahoval farbu z vlasu zbytočne rýchlo a zároveň podporil &lt;strong data-start=&quot;259&quot; data-end=&quot;283&quot;&gt;hebkosť a hydratáciu&lt;/strong&gt;. A úplne najviac ti pri výbere pomôže odpoveď na 2 otázky: &lt;em data-start=&quot;343&quot; data-end=&quot;389&quot;&gt;Aký odtieň mám (blond/hnedá/červená/čierna)?&lt;/em&gt; a &lt;em data-start=&quot;392&quot; data-end=&quot;443&quot;&gt;aké farbenie mám (plná farba vs. melír/balayage)?&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/w/w695a3c931ec6f-farbene-vlasy-podla-odtiena.webp" length="41654" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Šampóny na farbené vlasy</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Farby na vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">cfd97391bd487ee1a2763054678f99f0b9bc94af</guid>
			<pubDate>Mon, 08 Dec 2025 19:52:35 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Tuhý vs. tekutý šampón na farbené vlasy: prebiotiká, hyaluron, ruža, argan a kedy pridať farebný (tónovací) šampón</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/tuhy-vs-tekuty-sampon-na-farbene-vlasy-prebiotika-hyaluron-ruza-argan-a-kedy-pridat-farebny-tonovaci-sampon</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Ak hľadáš &lt;strong data-start=&quot;128&quot; data-end=&quot;155&quot;&gt;šampón na farbené vlasy&lt;/strong&gt;, pravdepodobne riešiš dve veci naraz: aby farba vyzerala dobre čo najdlhšie a aby vlasy neboli po farbení suché, matné alebo „tvrdé“. Realita je taká, že &lt;strong data-start=&quot;310&quot; data-end=&quot;327&quot;&gt;farbené vlasy&lt;/strong&gt; nepotrebujú len „ochranu farby“, ale hlavne &lt;strong data-start=&quot;372&quot; data-end=&quot;390&quot;&gt;jemné čistenie&lt;/strong&gt;, pravidelnú &lt;strong data-start=&quot;403&quot; data-end=&quot;417&quot;&gt;hydratáciu&lt;/strong&gt; a občas aj &lt;strong data-start=&quot;429&quot; data-end=&quot;447&quot;&gt;uhladenie/lesk&lt;/strong&gt;. Preto často najlepšie funguje jednoduché striedanie: &lt;strong data-start=&quot;502&quot; data-end=&quot;528&quot;&gt;tuhý vs. tekutý šampón&lt;/strong&gt; podľa toho, čo tvoje &lt;strong data-start=&quot;550&quot; data-end=&quot;565&quot;&gt;typy vlasov&lt;/strong&gt; (a pokožka hlavy) aktuálne potrebujú.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b695a31ff311e0-farbene-vlasy-bioruza.webp" length="50988" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Šampóny na farbené vlasy</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Tuhé šampóny</category>
			<guid isPermaLink="false">9486dd60074058ff0fb315c5185d182479035c69</guid>
			<pubDate>Mon, 08 Dec 2025 19:10:14 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Monika Urbanová</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/mariana-2</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/s/s69490ba1597ab-firmene-fotky-medailonik-15.jpg" length="201304" type="image/jpeg"/>
			<category>Náš tím</category>
			<guid isPermaLink="false">388e77e8949de491d4cc79ff92ad3b0a4ba7831b</guid>
			<pubDate>Thu, 04 Dec 2025 11:11:57 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bioruža je teraz Emerosa. Prečo?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/news/bioruza-je-teraz-emerosa-preco</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Bioruža bol názov, s ktorým sme začínali. Ak chceš budovať značku poriadne a dlhodobo, potrebuješ, aby to celé malo pevný základ.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m692fee2ce278d-blog-obrazky-5.jpg" length="90905" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">c1a38b8a671f58b20d4079b68d6533216db2a364</guid>
			<pubDate>Tue, 02 Dec 2025 19:33:00 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čaje pre dojčiace a čerstvé mamičky: ktoré dávajú zmysel, na čo sú (mlieko, trávenie, relax) a kedy radšej nepite</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/caje-pre-dojciace-a-cerstve-mamicky-ktore-davaju-zmysel-na-co-su-mlieko-travenie-relax-a-kedy-radsej-nepite</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Keď zadáš „&lt;strong data-start=&quot;125&quot; data-end=&quot;151&quot;&gt;čaj pre dojčiace matky&lt;/strong&gt;“, „&lt;strong data-start=&quot;155&quot; data-end=&quot;178&quot;&gt;čaj pre kojace ženy&lt;/strong&gt;“ alebo „&lt;strong data-start=&quot;187&quot; data-end=&quot;214&quot;&gt;čaj na podporu laktácie&lt;/strong&gt;“, internet ti sľúbi všeličo. Realita je jednoduchšia (a pokojnejšia): bylinný čaj môže byť &lt;strong data-start=&quot;306&quot; data-end=&quot;326&quot;&gt;užitočný doplnok&lt;/strong&gt;, ale najviac robí &lt;strong data-start=&quot;345&quot; data-end=&quot;406&quot;&gt;prisatie, frekvencia dojčenia, hydratácia, jedlo a oddych&lt;/strong&gt;. Čaj sa oplatí brať ako &lt;strong data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;441&quot;&gt;rituál&lt;/strong&gt;, ktorý ťa upokojí a pomôže ti držať režim – nie ako „zázračné bylinky“.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z6936bce11c7f8-caj-pre-dojciace-mamicky.webp" length="109574" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Potreby pre mamičky</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<guid isPermaLink="false">0514ab1836089bf8a100d7009abb5c5a02ed9388</guid>
			<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 21:08:58 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Strie v tehotenstve: čo naozaj funguje (a kedy začať), krém vs. olej + rutina 2 min denne</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/strie-v-tehotenstve-co-naozaj-funguje-a-kedy-zacat-krem-vs-olej-rutina-2-min-denne</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Ak riešiš &lt;strong data-start=&quot;103&quot; data-end=&quot;126&quot;&gt;strie v tehotenstve&lt;/strong&gt;, je fér povedať hneď na začiatku: úplne „vypnúť“ ich vznik nevieme, ale veľa vieš ovplyvniť tým, čo robíš každý deň. Najväčší rozdiel robí &lt;strong data-start=&quot;266&quot; data-end=&quot;282&quot;&gt;pravidelnosť&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;284&quot; data-end=&quot;298&quot;&gt;hydratácia&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;300&quot; data-end=&quot;316&quot;&gt;komfort kože&lt;/strong&gt; (svrbenie/napätie) a jemná &lt;strong data-start=&quot;344&quot; data-end=&quot;353&quot;&gt;masáž&lt;/strong&gt;, ktorá podporí prekrvenie a rozumne „naučí“ telo spomaliť pri ťahaní kože. Výsledok: často menej nových strií, jemnejší vzhľad a hlavne pokoj v hlave, že robíš maximum, ktoré dáva zmysel.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f6936b863d39cf-strie-v-tehotenstve.webp" length="35494" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Potreby pre mamičky</category>
			<guid isPermaLink="false">1047b56881438260286a8e7a57e07c53445ceb19</guid>
			<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 21:05:44 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Opaľovacie krémy: ako vybrať SPF na tvár, telo aj deti + čo používať po opaľovaní</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/opalovacie-kremy-ako-vybrat-spf-na-tvar-telo-aj-deti-co-pouzivat-po-opalovani</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Vybrať &lt;strong data-start=&quot;92&quot; data-end=&quot;110&quot;&gt;opaľovací krém&lt;/strong&gt; znie jednoducho, kým sa neocitneš pred policou: &lt;strong data-start=&quot;159&quot; data-end=&quot;191&quot;&gt;SPF 30 vs. opaľovací krém 50&lt;/strong&gt;, tvár vs. telo, dospelí vs. &lt;strong data-start=&quot;220&quot; data-end=&quot;247&quot;&gt;opaľovací krém pre deti&lt;/strong&gt;, „&lt;strong data-start=&quot;250&quot; data-end=&quot;277&quot;&gt;prírodný opaľovací krém&lt;/strong&gt;“ vs. klasický… Tento návod ti to zjednoduší na praktické rozhodnutia: čo si všímať, ako sa správne natierať a aké &lt;strong data-start=&quot;392&quot; data-end=&quot;414&quot;&gt;krémy po opaľovaní&lt;/strong&gt; dávajú reálne zmysel.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f69528b355eda6-opalovaci-krem-na-detsku-tvar.webp" length="41250" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Opaľovacie krémy</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<guid isPermaLink="false">32f9e6523b5b6b4675045d799fd81b11645b3cfb</guid>
			<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 20:55:30 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Opaľovací krém pre deti: praktický návod (koľko, kedy, ako často a kde rodičia najčastejšie zabúdajú)</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/opalovaci-krem-pre-deti-prakticky-navod-kolko-kedy-ako-casto-a-kde-rodicia-najcastejsie-zabudaju</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Ak hľadáš &lt;strong data-start=&quot;115&quot; data-end=&quot;142&quot;&gt;opaľovací krém pre deti&lt;/strong&gt; (často aj „&lt;strong data-start=&quot;154&quot; data-end=&quot;181&quot;&gt;opalovaci krem pre deti&lt;/strong&gt;“) a chceš konečne jasný návod bez omáčky, tu je: &lt;strong data-start=&quot;231&quot; data-end=&quot;244&quot;&gt;koľko dať&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;246&quot; data-end=&quot;262&quot;&gt;kedy natrieť&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;264&quot; data-end=&quot;289&quot;&gt;ako často reaplikovať&lt;/strong&gt;, čo znamená &lt;strong data-start=&quot;302&quot; data-end=&quot;338&quot;&gt;UVA/UVB širokospektrálna ochrana&lt;/strong&gt; a ktoré miesta rodičia zabúdajú tak často, až to bolí.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/36936a9c857b32-2150282790.webp" length="64194" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Opaľovacie krémy</category>
			<guid isPermaLink="false">cb6c53bcb82b2a866cdadf97967e79a974478a88</guid>
			<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 20:43:04 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čaj na bruško a trávenie: čo naozaj pomáha pri nadúvaní</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/caj-na-brusko-a-travenie-co-naozaj-pomaha-pri-naduvani</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Nadúvanie a plynatosť u bábätiek aj väčších detí sú časté – a úplne chápem, že ako rodič hľadáš rýchlu odpoveď: &lt;strong data-start=&quot;171&quot; data-end=&quot;194&quot;&gt;čo pomáha na koliky&lt;/strong&gt; a či má zmysel &lt;strong data-start=&quot;210&quot; data-end=&quot;227&quot;&gt;čaj na bruško&lt;/strong&gt;. Dobrá správa: v mnohých prípadoch sa dá uľaviť jednoduchými režimovými krokmi. Menej dobrá: čaj je často len &lt;strong data-start=&quot;338&quot; data-end=&quot;354&quot;&gt;malý doplnok&lt;/strong&gt;, nie „zázrak na počkanie“. Tu je prehľad, čo býva bežné, čo už nie, a aké bylinky majú (alebo nemajú) zmysel.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r6936a6780d89e-detsky-caj-na-brusko.webp" length="60080" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Detská výživa</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Detské čaje a nápoje</category>
			<guid isPermaLink="false">7dcd5ff96b80f1bb263084ecb01e7696484613fd</guid>
			<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 20:39:57 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Detské čaje: ktoré bylinky sú vhodné, kedy ich dávať (a kedy radšej nie)</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/detske-caje-ktore-bylinky-su-vhodne-kedy-ich-davat-a-kedy-radsej-nie</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Detské čaje vedia byť užitočný „malý pomocník“ pri bežných situáciách ako &lt;strong data-start=&quot;150&quot; data-end=&quot;160&quot;&gt;bruško&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;162&quot; data-end=&quot;173&quot;&gt;nepokoj&lt;/strong&gt; či &lt;strong data-start=&quot;177&quot; data-end=&quot;194&quot;&gt;prechladnutie&lt;/strong&gt;, ale pri najmenších deťoch platí jednoduché pravidlo: &lt;strong data-start=&quot;249&quot; data-end=&quot;272&quot;&gt;menej je často viac&lt;/strong&gt;. Tento článok ti pomôže vybrať &lt;strong data-start=&quot;304&quot; data-end=&quot;318&quot;&gt;detský čaj&lt;/strong&gt; podľa veku a situácie, zníži neistotu pri výbere a povie aj to podstatné – &lt;strong data-start=&quot;394&quot; data-end=&quot;417&quot;&gt;kedy čaj radšej nie&lt;/strong&gt; a kedy už riešiť &lt;strong data-start=&quot;435&quot; data-end=&quot;447&quot;&gt;pediatra&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t6936a32e010fa-detske-caje-bioruza.webp" length="36648" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Detská výživa</category>
			<category>Detské čaje a nápoje</category>
			<guid isPermaLink="false">acca5b51d1713598f4e5a9e2c571e22bffbc235f</guid>
			<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 19:49:13 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vitamín D pre deti: prečo je tak dôležitý a ako ho správne dopĺňať</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vitamin-d-pre-deti-preco-je-tak-dolezity-a-ako-ho-spravne-doplnat</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Keď sa povie &lt;strong data-start=&quot;83&quot; data-end=&quot;105&quot;&gt;vitamín D pre deti&lt;/strong&gt;, väčšina rodičov si spomenie na &lt;strong data-start=&quot;138&quot; data-end=&quot;154&quot;&gt;kosti a zuby&lt;/strong&gt;. Dnes už ale vieme, že „déčko“ je kľúčové aj pre &lt;strong data-start=&quot;204&quot; data-end=&quot;256&quot;&gt;imunitu, svaly, nervový systém a celkové zdravie&lt;/strong&gt;. Zároveň patrí medzi vitamíny, ktorých má veľa detí v Európe &lt;strong data-start=&quot;318&quot; data-end=&quot;332&quot;&gt;nedostatok&lt;/strong&gt; – a to aj úplne zdravé deti&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/d/d691e36f04e0e1-vitamin-d-pre-deti.webp" length="48614" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vitamíny pre deti</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<guid isPermaLink="false">46a83636b1307bc646f0de50a607839c3f19d300</guid>
			<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 19:26:55 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kedy má zmysel dávať deťom vitamíny? Strava vs. doplnky výživy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kedy-ma-zmysel-davat-detom-vitaminy-strava-vs-doplnky-vyzivy</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Základná pravda znie: &lt;strong data-start=&quot;746&quot; data-end=&quot;830&quot;&gt;zdravé dieťa, ktoré má pestrú stravu, často nepotrebuje žiadne špeciálne doplnky&lt;/strong&gt;. Väčšina detí si pri rozumne nastavenej strave vie pokryť bežnú dennú potrebu vitamínov a minerálov z jedla – ovocie, zelenina, celozrnné obilniny, kvalitné bielkoviny, tuky.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/0/0691e34899c950-dieta-a-vitaminy.webp" length="33024" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Vitamíny pre deti</category>
			<guid isPermaLink="false">fbdd85a95ef4b3ec95cdc5580b2883d2ad82f597</guid>
			<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 19:10:21 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Je aviváž pre bábätká bezpečná? A čím čistiť hračky, ktoré si dávajú do úst</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/je-avivaz-pre-babaetka-bezpecna-a-cim-cistit-hracky-ktore-si-davaju-do-ust</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Keď sa narodí dieťa, &lt;strong data-start=&quot;100&quot; data-end=&quot;124&quot;&gt;pranie a upratovanie&lt;/strong&gt; zrazu prestanú byť „len domácnosť“ a stanú sa témou „čo je bezpečné pre bábätko“. Rodičia riešia, &lt;strong data-start=&quot;223&quot; data-end=&quot;272&quot;&gt;ako prať detské oblečenie pre citlivú pokožku&lt;/strong&gt;, či je &lt;strong data-start=&quot;280&quot; data-end=&quot;311&quot;&gt;aviváž pre bábätká bezpečná&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;313&quot; data-end=&quot;357&quot;&gt;ako vybrať detský prací prášok alebo gél&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;360&quot; data-end=&quot;412&quot;&gt;aký čistiaci prostriedok na detské hračky použiť&lt;/strong&gt;, keď &lt;em data-start=&quot;418&quot; data-end=&quot;426&quot;&gt;všetko&lt;/em&gt; končí v ústach.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x69133388715cd-detsky-prasok-na-pranie.webp" length="95016" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Drogéria</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<guid isPermaLink="false">7698330419d7539e743e9f4985411faf76e64261</guid>
			<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 19:02:14 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako si vybrať detský prací gél, prášok, aviváž a odstraňovač škvŕn</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-si-vybrat-detsky-praci-gel-prasok-avivaz-a-odstranovac-skvrn</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Keď sa v domácnosti objaví bábätko, zrazu sa mení aj &lt;strong data-start=&quot;123&quot; data-end=&quot;147&quot;&gt;pranie a upratovanie&lt;/strong&gt;. Viac práčok, viac malých vecičiek, viac škvŕn – a do toho otázka, &lt;strong data-start=&quot;215&quot; data-end=&quot;260&quot;&gt;čo je bezpečné pre citlivú detskú pokožku&lt;/strong&gt;. V ponuke sú desiatky možností: &lt;strong data-start=&quot;293&quot; data-end=&quot;428&quot;&gt;detský prací gél, detský prací prášok, aviváž pre deti / bábätká, odstraňovač škvŕn na detskú bielizeň, čistič hračiek pre bábätká…&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r691e2db3d7c6e-detsky-praci-gel.webp" length="45000" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Drogéria</category>
			<guid isPermaLink="false">8383da94fbc3893a50deddfd249fa33c22a1d215</guid>
			<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 18:45:41 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako vybrať kozmetiku na kúpanie bábätka a staršieho dieťaťa</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-vybrat-kozmetiku-na-kupanie-babaetka-a-starsieho-dietata</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Pri výbere &lt;strong data-start=&quot;74&quot; data-end=&quot;126&quot;&gt;kozmetiky na kúpanie bábätka a staršieho dieťaťa&lt;/strong&gt; riešiš viac než len „čo pekne vonia“. Detská pokožka je &lt;strong data-start=&quot;183&quot; data-end=&quot;231&quot;&gt;tenšia, citlivejšia a rýchlejšie sa vysušuje&lt;/strong&gt;, preto potrebuješ produkty, ktoré umyjú, ale &lt;strong data-start=&quot;277&quot; data-end=&quot;307&quot;&gt;nenarušia ochrannú bariéru&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/266170168c7374-pena-do-kupela-s-bublifukom-jack-n-jill-300ml-3.jpg" length="93913" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Kúpanie</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Detské šampóny</category>
			<guid isPermaLink="false">12b15c8db6c703fe4c7f4f8b71ca4ead06cca8b5</guid>
			<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 18:18:32 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kúpanie detí: jemné sprchové gély, mydlá, peny a šampóny</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kupanie-deti-jemne-sprchove-gely-mydla-peny-a-sampony</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Kúpanie detí je viac než len „umyť a hotovo“. Pri detskej pokožke riešime, aby bola &lt;strong data-start=&quot;144&quot; data-end=&quot;171&quot;&gt;čistá, ale nie vysušená&lt;/strong&gt;, aby sa &lt;strong data-start=&quot;180&quot; data-end=&quot;215&quot;&gt;nenarušila jej ochranná bariéra&lt;/strong&gt; a aby produkty &lt;strong data-start=&quot;231&quot; data-end=&quot;266&quot;&gt;neštípali v očiach a nedráždili&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/k/k65d9d0ef5253f-upokoj-1.jpg" length="92400" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Kúpanie</category>
			<category>Detské šampóny</category>
			<guid isPermaLink="false">5a14ec71168ce0b15c0e9cece3865e308e28e32b</guid>
			<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 17:48:32 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Detská zubná pasta s fluoridom alebo bez? Sprievodca pre rodičov + tipy, ako naučiť dieťa čistiť si zuby</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/detska-zubna-pasta-s-fluoridom-alebo-bez-sprievodca-pre-rodicov-tipy-ako-naucit-dieta-cistit-si-zuby</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Keď príde na &lt;strong data-start=&quot;121&quot; data-end=&quot;137&quot;&gt;detské zúbky&lt;/strong&gt;, väčšina rodičov rieši dve veľké otázky: &lt;strong data-start=&quot;179&quot; data-end=&quot;214&quot;&gt;„kedy začať čistiť zuby deťom?“&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;217&quot; data-end=&quot;279&quot;&gt;„detská zubná pasta s fluoridom alebo bez – čo je lepšie?“&lt;/strong&gt;. K tomu sa pridá ešte dilema, &lt;strong data-start=&quot;310&quot; data-end=&quot;345&quot;&gt;akú zubnú kefku pre deti vybrať&lt;/strong&gt;, aby bola jemná, účinná a dieťa ju vôbec chcelo používať.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/w/w6759891b230fa-6139-l.jpg" length="77825" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zubná starostlivosť</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Zubné kefky</category>
			<category>Bambusové zubné kefky</category>
			<category>Sonické zubné kefky</category>
			<guid isPermaLink="false">a4fc566c789cd0998efce12dbd3513e79eb93bbc</guid>
			<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 17:22:19 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prvé zúbky bez slzičiek: najlepší gél na prerezávanie zúbkov + ako vybrať detskú zubnú pastu a kefku</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prve-zubky-bez-slziciek-najlepsi-gel-na-prerezavanie-zubkov-ako-vybrat-detsku-zubnu-pastu-a-kefku</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Prvé zúbky sú pre rodičov aj bábätko &lt;strong data-start=&quot;141&quot; data-end=&quot;157&quot;&gt;veľký míľnik&lt;/strong&gt;. Z ničoho nič sa v ústach objaví biela čiarka a spolu s ňou často prídu &lt;strong data-start=&quot;230&quot; data-end=&quot;274&quot;&gt;horšie noci, slintanie, plač a nervozita&lt;/strong&gt;. Dobrá správa? Toto obdobie vieš zvládnuť &lt;strong data-start=&quot;317&quot; data-end=&quot;352&quot;&gt;jemne a bez zbytočných slzičiek&lt;/strong&gt;, ak máš po ruke &lt;strong data-start=&quot;369&quot; data-end=&quot;407&quot;&gt;správny gél na prerezávanie zúbkov&lt;/strong&gt;, vhodnú &lt;strong data-start=&quot;416&quot; data-end=&quot;438&quot;&gt;detskú zubnú kefku&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;440&quot; data-end=&quot;462&quot;&gt;detskú zubnú pastu&lt;/strong&gt; a jednoduchú rutinu čistenia.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f66167fc467e2a-kompostovatelna-zubna-kefka-jack-n-jill-2.jpg" length="129591" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Zubná starostlivosť</category>
			<category>Zubné kefky</category>
			<category>Bambusové zubné kefky</category>
			<category>Sonické zubné kefky</category>
			<guid isPermaLink="false">636fd04ebe81c6118b43c88dba88b3af34ba4c12</guid>
			<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 12:57:39 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo potrebujem na prebaľovanie? Kompletný zoznam povinnej výbavy + tipy pre citlivú pokožku.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-potrebujem-na-prebalovanie-kompletny-zoznam-povinnej-vybavy-tipy-pre-citlivu-pokozku</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Prvé mesiace s bábätkom sú intenzívne a rýchle. Aby bolo &lt;strong data-start=&quot;152&quot; data-end=&quot;168&quot;&gt;prebaľovanie&lt;/strong&gt; doma aj na výlete jednoduché, bezpečné a šetrné k pokožke, pripravil som ti &lt;strong data-start=&quot;245&quot; data-end=&quot;274&quot;&gt;praktický nákupný prehľad&lt;/strong&gt;: čo tvoria &lt;strong data-start=&quot;286&quot; data-end=&quot;305&quot;&gt;základnú výbavu&lt;/strong&gt;, kedy zvoliť &lt;strong data-start=&quot;319&quot; data-end=&quot;354&quot;&gt;plienky vs. plienkové nohavičky&lt;/strong&gt;, ktoré &lt;strong data-start=&quot;362&quot; data-end=&quot;381&quot;&gt;vlhčené obrúsky&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;384&quot; data-end=&quot;407&quot;&gt;krémy na zapareniny&lt;/strong&gt; sú najšetrnejšie a ako nastaviť &lt;strong data-start=&quot;440&quot; data-end=&quot;461&quot;&gt;hygienickú rutinu&lt;/strong&gt; aj &lt;strong data-start=&quot;465&quot; data-end=&quot;485&quot;&gt;udržateľné voľby&lt;/strong&gt; (eko plienky, kompostovateľné sáčky, prateľné podložky).&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/s/s69150672becd9-prebalovanie-babatka.webp" length="86136" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Prebaľovanie</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<guid isPermaLink="false">aa2dcf3d29d072a67b5602eb70a22b35ae79c3e4</guid>
			<pubDate>Wed, 12 Nov 2025 22:36:45 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako vybrať plienky a kedy prejsť na plienkové nohavičky. Tabuľka veľkostí + checklist pre rodičov.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-vybrat-plienky-a-kedy-prejst-na-plienkove-nohavicky-tabulka-velkosti-checklist-pre-rodicov</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Prvé týždne s bábätkom prinášajú veľa rozhodnutí – &lt;strong data-start=&quot;160&quot; data-end=&quot;183&quot;&gt;plienky pre bábätká&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;185&quot; data-end=&quot;208&quot;&gt;plienkové nohavičky&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;210&quot; data-end=&quot;241&quot;&gt;vlhčené obrúsky pre bábätká&lt;/strong&gt; či &lt;strong data-start=&quot;245&quot; data-end=&quot;267&quot;&gt;krém na zapareniny&lt;/strong&gt;. Tento sprievodca ťa prevedie &lt;strong data-start=&quot;298&quot; data-end=&quot;318&quot;&gt;výberom veľkosti&lt;/strong&gt;, vysvetlí &lt;strong data-start=&quot;329&quot; data-end=&quot;367&quot;&gt;kedy prejsť na plienkové nohavičky&lt;/strong&gt;, poradí šetrné &lt;strong data-start=&quot;383&quot; data-end=&quot;404&quot;&gt;hypoalergénne/eko&lt;/strong&gt; možnosti a doplnky.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/l/l65ba430febe18-woopies-detske-eko-plienky-small-6-10kg-wooden-spoon-32ks.jpg" length="71835" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Prebaľovanie</category>
			<guid isPermaLink="false">b3bf2140cfa214f15ab2fa9fa0d4817cb7dca3ac</guid>
			<pubDate>Wed, 12 Nov 2025 22:28:09 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Špongia na riad z prírodných materiálov: všetko, čo potrebuješ vedieť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/spongia-na-riad-z-prirodnych-materialov-vsetko-co-potrebujes-vediet</link>
			<description>&lt;p&gt;Na prvý pohľad vyzerá ako obyčajná pomôcka, no v skutočnosti dokáže urobiť veľký rozdiel – pre tvoju kuchyňu aj pre planétu. &lt;strong data-start=&quot;201&quot; data-end=&quot;244&quot;&gt;Špongia na riad z prírodných materiálov&lt;/strong&gt; je ekologickou alternatívou ku klasickým plastovým hubkám, ktoré sa rozkladajú celé stáročia.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u6914968fee8a5-eko-hubky-bioruza.webp" length="59340" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Pomôcky</category>
			<guid isPermaLink="false">7d5e6660e54fec3122bc54a9fc39dc5c9f1a17a7</guid>
			<pubDate>Wed, 12 Nov 2025 15:02:13 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Eko hubky a špongie na riad: ako si vybrať a prečo dávajú väčší zmysel než klasické</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/eko-hubky-a-spongie-na-riad-ako-si-vybrat-a-preco-davaju-vaecsi-zmysel-nez-klasicke</link>
			<description>&lt;p&gt;Väčšina domácností používa &lt;strong data-start=&quot;117&quot; data-end=&quot;149&quot;&gt;bežné plastové hubky na riad&lt;/strong&gt;, ktoré síce dobre penia, ale končia ako ťažko rozložiteľný odpad. Našťastie existujú aj ekologické alternatívy – &lt;strong data-start=&quot;263&quot; data-end=&quot;303&quot;&gt;eko hubky na riad a prírodné špongie&lt;/strong&gt;, ktoré zvládnu rovnakú prácu, no nezaťažujú životné prostredie. Navyše sú odolné, hygienickejšie a pôsobia esteticky aj v tvojej kuchyni.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/6/6691490d6bd008-eko-hubky-na-riad.webp" length="38466" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Pomôcky</category>
			<guid isPermaLink="false">bdf59a109a30762380d851c187b7ec5256d89b72</guid>
			<pubDate>Wed, 12 Nov 2025 14:43:11 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prírodný osviežovač vzduchu a vôňa domova: ako vytvoriť voňavú domácnosť bez chemikálií</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prirodny-osviezovac-vzduchu-a-vona-domova-ako-vytvorit-vonavu-domacnost-bez-chemikalii</link>
			<description>&lt;p&gt;Domov by mal voňať pokojom, čistotou a harmóniou – nie agresívnou vôňou syntetických parfumov. Práve preto si čoraz viac ľudí vyberá &lt;strong data-start=&quot;227&quot; data-end=&quot;258&quot;&gt;prírodný osviežovač vzduchu&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;260&quot; data-end=&quot;272&quot;&gt;difuzéry&lt;/strong&gt; či &lt;strong data-start=&quot;276&quot; data-end=&quot;301&quot;&gt;vonné tyčinky do bytu&lt;/strong&gt; z rastlinných esencií, ktoré prevoňajú priestor jemne a zdravo.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/j/j62c3d9d7d0716-sojova-sviecka-v-kokosovom-orechu-sweet-senses-we-love-the-planet-190-g.jpg" length="35318" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Interiérové vône</category>
			<guid isPermaLink="false">ab71032b46410c97eefb49af7d10d8a10796db6a</guid>
			<pubDate>Wed, 12 Nov 2025 14:08:01 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako vybrať ideálnu vôňu do bytu: od osviežovača vzduchu po difuzér</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-vybrat-idealnu-vonu-do-bytu-od-osviezovaca-vzduchu-po-difuzer</link>
			<description>&lt;p&gt;Vôňa domova je často to prvé, čo si človek všimne, keď vstúpi do tvojho bytu. Nie je to len o estetike, ale aj o pocite – &lt;strong data-start=&quot;196&quot; data-end=&quot;270&quot;&gt;vône dokážu upokojiť, povzbudiť aj vytvoriť atmosféru harmónie a tepla&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/q/q63988236af8d0-difuzer-warm-winter-we-love-the-planet-50-ml.jpg" length="57081" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Interiérové vône</category>
			<guid isPermaLink="false">f03ac204449806e98d4e390480277e6542c95161</guid>
			<pubDate>Wed, 12 Nov 2025 13:55:14 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Hypoalergénne a funkčné šampóny pre psov: prevencia svrbenia, reakcií a zápachov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/hypoalergenne-a-funkcne-sampony-pre-psov-prevencia-svrbenia-reakcii-a-zapachov</link>
			<description>&lt;p&gt;Koža psa je rovnako citlivá ako tá naša – možno ešte citlivejšia. Preto je dôležité, aby bol &lt;strong data-start=&quot;180&quot; data-end=&quot;198&quot;&gt;šampón pre psy&lt;/strong&gt; nielen čistiaci, ale aj &lt;strong data-start=&quot;223&quot; data-end=&quot;234&quot;&gt;funkčný&lt;/strong&gt;, teda zameraný na konkrétne potreby: &lt;strong data-start=&quot;272&quot; data-end=&quot;327&quot;&gt;svrbenie, podráždenie, alergie či nepríjemný zápach&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/369147d99b61c7-sampon-proti-svrbeniu-pre-psy.webp" length="106522" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Pre domácich miláčikov</category>
			<guid isPermaLink="false">4b1a62d54f5d635ceffa0118244d63e07779e04a</guid>
			<pubDate>Wed, 12 Nov 2025 13:25:02 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako vybrať správny šampón pre psa: od citlivej pokožky po vôňu, čo skutočne funguje</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-vybrat-spravny-sampon-pre-psa-od-citlivej-pokozky-po-vonu-co-skutocne-funguje</link>
			<description>&lt;p&gt;Starostlivosť o srsť psa nie je len o tom, aby &lt;strong data-start=&quot;137&quot; data-end=&quot;152&quot;&gt;pekne voňal&lt;/strong&gt;. Správny &lt;strong data-start=&quot;162&quot; data-end=&quot;180&quot;&gt;šampón pre psy&lt;/strong&gt; dokáže znížiť &lt;strong data-start=&quot;195&quot; data-end=&quot;249&quot;&gt;svrbenie, podráždenie, lupiny aj vypadávanie srsti&lt;/strong&gt; – zatiaľ čo nesprávny výber môže tieto problémy ešte zhoršiť.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/d/d6914777197ee7-sampon-pre-psy.webp" length="71828" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Pre domácich miláčikov</category>
			<guid isPermaLink="false">89c48c47268eee4dcf7c4d1629c9876f49285cfb</guid>
			<pubDate>Wed, 12 Nov 2025 12:32:49 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Dezinfekcia na pranie a starostlivosť o oblečenie: keď štandardné pranie nestačí</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/dezinfekcia-na-pranie-a-starostlivost-o-oblecenie-ked-standardne-pranie-nestaci</link>
			<description>&lt;p&gt;Pri bežnom prádle si &lt;strong data-start=&quot;105&quot; data-end=&quot;140&quot;&gt;enzýmový prací prášok alebo gél&lt;/strong&gt; poradí výborne. Sú však situácie, keď je vhodné pridať aj &lt;strong data-start=&quot;199&quot; data-end=&quot;224&quot;&gt;dezinfekciu na pranie&lt;/strong&gt; – aby si znížil množstvo mikróbov, odstránil zápach a predĺžil životnosť textílií.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/c/c69137d2125ceb-dezinfekcia-pri-prani.webp" length="34646" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Dezinfekcia</category>
			<guid isPermaLink="false">1f37ad2bad2f9295271415eea34a6cb99a79575b</guid>
			<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 18:12:27 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako si vybrať správny dezinfekčný prostriedok pre ruky a povrchy – kedy čo potrebujem</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-si-vybrat-spravny-dezinfekcny-prostriedok-pre-ruky-a-povrchy-kedy-co-potrebujem</link>
			<description>&lt;p&gt;V mori možností je ľahké siahnuť po „hocičom“. No &lt;strong data-start=&quot;139&quot; data-end=&quot;174&quot;&gt;správny dezinfekčný prostriedok&lt;/strong&gt; závisí od &lt;strong data-start=&quot;185&quot; data-end=&quot;197&quot;&gt;situácie&lt;/strong&gt;: iné potrebuješ na &lt;strong data-start=&quot;217&quot; data-end=&quot;225&quot;&gt;ruky&lt;/strong&gt;, iné na &lt;strong data-start=&quot;234&quot; data-end=&quot;245&quot;&gt;povrchy&lt;/strong&gt; v kuchyni či kancelárii.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b69136a681992f-dezinfekcia-na-ruky.webp" length="27362" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Dezinfekcia</category>
			<guid isPermaLink="false">5af8ec20d4b1198738df2967a01b0d7c52246b97</guid>
			<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 17:39:13 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>5 tipov na ekologické umývanie riadu v umývačke: menej plastov, menej chemikálií, lepší výsledok</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/5-tipov-na-ekologicke-umyvanie-riadu-v-umyvacke-menej-plastov-menej-chemikalii-lepsi-vysledok</link>
			<description>&lt;p&gt;Prechod na &lt;strong data-start=&quot;111&quot; data-end=&quot;146&quot;&gt;ekologické čistiace prostriedky&lt;/strong&gt; do &lt;strong data-start=&quot;150&quot; data-end=&quot;168&quot;&gt;umývačky riadu&lt;/strong&gt; nemusí znamenať kompromisy. Naopak: správne zvolené &lt;strong data-start=&quot;221&quot; data-end=&quot;244&quot;&gt;tablety do umývačky&lt;/strong&gt; alebo &lt;strong data-start=&quot;251&quot; data-end=&quot;280&quot;&gt;kapsule do umývačky riadu&lt;/strong&gt;, plus soľ a leštidlo, prinesú &lt;strong data-start=&quot;311&quot; data-end=&quot;334&quot;&gt;čistý riad bez šmúh&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;336&quot; data-end=&quot;352&quot;&gt;menej odpadu&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;355&quot; data-end=&quot;386&quot;&gt;dlhšiu životnosť spotrebiča&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a691363efb1bfa-ekologicke-umyvanie-riadu-v-umyvacke.webp" length="64082" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Umývanie riadu</category>
			<guid isPermaLink="false">bb3612a0cf3e7e69f1be97829008c1c0cf943363</guid>
			<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 16:25:21 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako vybrať správne tablety do umývačky riadu (a prečo nestačí len „všestranný“ prostriedok)</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-vybrat-spravne-tablety-do-umyvacky-riadu-a-preco-nestaci-len-vsestranny-prostriedok</link>
			<description>&lt;p&gt;Vybrať si &lt;strong data-start=&quot;105&quot; data-end=&quot;138&quot;&gt;prostriedky do umývačky riadu&lt;/strong&gt; nie je len o cene a peknej krabičke. Rozhoduje &lt;strong data-start=&quot;186&quot; data-end=&quot;205&quot;&gt;typ prostriedku&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;207&quot; data-end=&quot;223&quot;&gt;tvrdosť vody&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;225&quot; data-end=&quot;254&quot;&gt;nastavenie umývačky riadu&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;257&quot; data-end=&quot;276&quot;&gt;štýl používania&lt;/strong&gt; (krátke vs. eko programy).&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/g/g6913495c965e4-tablety-do-umyvacky-riadu.webp" length="45378" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Umývanie riadu</category>
			<guid isPermaLink="false">cde51585f2fe2beb601c24a05d2eaf66e765ec55</guid>
			<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 15:30:16 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako bezpečne a efektívne dezinfikovať povrchy doma bez používania agresívnej chémie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-bezpecne-a-efektivne-dezinfikovat-povrchy-doma-bez-pouzivania-agresivnej-chemie</link>
			<description>&lt;p&gt;Domov chceme mať &lt;strong data-start=&quot;104&quot; data-end=&quot;132&quot;&gt;čistý, svieži a bezpečný&lt;/strong&gt; – bez zbytočne agresívnych výparov a podráždenej pokožky. Dobrá správa: &lt;strong data-start=&quot;205&quot; data-end=&quot;229&quot;&gt;dezinfekcia povrchov&lt;/strong&gt; sa dá zvládnuť aj s &lt;strong data-start=&quot;250&quot; data-end=&quot;291&quot;&gt;ekologickými čistiacimi prostriedkami&lt;/strong&gt; a šetrnými postupmi.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/g/g69133d659036c-dezinfekcia-povrchov-doma.webp" length="19976" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Upratovanie</category>
			<guid isPermaLink="false">192a0ec9b5d2ce313556e280b29940db5ef9fb07</guid>
			<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 14:40:54 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prečo prejsť na ekologické čistiace prostriedky v domácnosti (a čo s tým získate)</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/preco-prejst-na-ekologicke-cistiace-prostriedky-v-domacnosti-a-co-s-tym-ziskate</link>
			<description>&lt;p&gt;Ak premýšľaš, či sa oplatí vymeniť klasické &lt;strong data-start=&quot;129&quot; data-end=&quot;167&quot;&gt;čistiace prostriedky do domácnosti&lt;/strong&gt; za &lt;strong data-start=&quot;171&quot; data-end=&quot;206&quot;&gt;ekologické čistiace prostriedky&lt;/strong&gt;, odpoveď znie: &lt;strong data-start=&quot;222&quot; data-end=&quot;253&quot;&gt;áno, a nielen kvôli planéte&lt;/strong&gt;. &lt;strong data-start=&quot;255&quot; data-end=&quot;288&quot;&gt;Prírodné čistiace prostriedky&lt;/strong&gt; dnes dokážu vyčistiť kuchyňu, kúpeľňu aj podlahy &lt;strong data-start=&quot;338&quot; data-end=&quot;356&quot;&gt;rovnako účinne&lt;/strong&gt;, pritom šetria &lt;strong data-start=&quot;372&quot; data-end=&quot;394&quot;&gt;vzduch v interiéri&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;396&quot; data-end=&quot;411&quot;&gt;pokožku rúk&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;414&quot; data-end=&quot;431&quot;&gt;odpadové vody&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/c/c691338d68d933-ekologicke-cistiace-prostriedky.webp" length="150094" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Upratovanie</category>
			<guid isPermaLink="false">5b0e281496c19db095942ec9983d904312de50bc</guid>
			<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 13:36:11 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Detský prášok na pranie: bezpečné zloženie, dávkovanie a tipy pre citlivú pokožku bábätiek</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/detsky-prasok-na-pranie-bezpecne-zlozenie-davkovanie-a-tipy-pre-citlivu-pokozku-babaetiek</link>
			<description>&lt;p&gt;Prvé mesiace života sú o &lt;strong data-start=&quot;119&quot; data-end=&quot;138&quot;&gt;pokožke bábätka&lt;/strong&gt;, ktorá je &lt;strong data-start=&quot;149&quot; data-end=&quot;172&quot;&gt;tenšia, citlivejšia&lt;/strong&gt; a ľahšie reaguje na dráždivé látky. Preto výber &lt;strong data-start=&quot;221&quot; data-end=&quot;250&quot;&gt;detského prášku na pranie&lt;/strong&gt; a správny postup prania nie sú detail, ale základ &lt;strong data-start=&quot;301&quot; data-end=&quot;339&quot;&gt;pohodlia bez vyrážok a podráždenia&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n63658dfd0bc70-detsky-praci-gel-bebble-1300-ml-1.jpg" length="46659" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Pranie</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<guid isPermaLink="false">42220fe138b215debde3a938972db4573aa36b63</guid>
			<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 13:06:43 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako si vybrať prášok na pranie vs. prací gél: čo sa oplatí na biele, farebné a športové oblečenie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-si-vybrat-prasok-na-pranie-vs-praci-gel-co-sa-oplati-na-biele-farebne-a-sportove-oblecenie</link>
			<description>&lt;p&gt;Hľadáš odpoveď, či je lepší &lt;strong data-start=&quot;129&quot; data-end=&quot;164&quot;&gt;prášok na pranie (prací prášok)&lt;/strong&gt; alebo &lt;strong data-start=&quot;171&quot; data-end=&quot;184&quot;&gt;prací gél&lt;/strong&gt;? Krátko: &lt;strong data-start=&quot;194&quot; data-end=&quot;226&quot;&gt;biele prádlo a odolné škvrny&lt;/strong&gt; väčšinou lepšie zvládne &lt;strong data-start=&quot;251&quot; data-end=&quot;261&quot;&gt;prášok&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;263&quot; data-end=&quot;295&quot;&gt;farebné a športové oblečenie&lt;/strong&gt; zasa &lt;strong data-start=&quot;301&quot; data-end=&quot;308&quot;&gt;gél&lt;/strong&gt; pri nižších teplotách.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/8/86913231a5cabf-tekuty-prasok-vs-obycajny-prasok.webp" length="43352" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Pranie</category>
			<guid isPermaLink="false">b3be0e5932b8baa2c9dd9c33206c31b95f78be2f</guid>
			<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 12:02:09 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Chinín a jeho účinky na rast vlasov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/chinin-a-jeho-ucinky-na-rast-vlasov</link>
			<description>&lt;p&gt;Trápi ťa zvýšené vypadávanie vlasov alebo pomalý rast? Jednou z najčastejšie odporúčaných prírodných látok na podporu rastu je &lt;strong data-start=&quot;170&quot; data-end=&quot;180&quot;&gt;chinín&lt;/strong&gt;. Táto zložka, získavaná z kôry chinínovníka, patrí k najobľúbenejším riešeniam pri oslabenej pokožke hlavy a rednúcich vlasoch.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/0/069ec871e4029b-obrazky-na-blog-7.jpg" length="62029" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Vlasová regenerácia</category>
			<category>Vlasové vody</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<category>Vypadávanie vlasov a podpora rastu vlasov</category>
			<category>Voda na rast vlasov</category>
			<guid isPermaLink="false">9335809622570e8aeb98a74c24d3281e4191bf13</guid>
			<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 20:31:33 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vlasová voda na rast vlasov: Benefity, použitie a najčastejšie mýty</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vlasova-voda-na-rast-vlasov-benefity-pouzitie-a-najcastejsie-myty</link>
			<description>&lt;p&gt;Ak premýšľaš, ako prirodzene podporiť rast vlasov a posilniť pokožku hlavy, možno už poznáš tradičný elixír – &lt;strong data-start=&quot;185&quot; data-end=&quot;201&quot;&gt;vlasová voda&lt;/strong&gt;. Tento jednoduchý, no účinný prípravok sa používa už celé generácie a dnes zažíva svoj veľký návrat v starostlivosti o vlasy.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/9/969ec859b22e26-obrazky-na-blog-5.jpg" length="80911" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Vlasová regenerácia</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<category>Vypadávanie vlasov a podpora rastu vlasov</category>
			<category>Vlasové vody</category>
			<category>Voda na rast vlasov</category>
			<guid isPermaLink="false">da5e0596682ba273067955b008fa4acc159bce0e</guid>
			<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 19:50:49 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako správne používať vlasové sérum na podporu rastu?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-spravne-pouzivat-vlasove-serum-na-podporu-rastu</link>
			<description>&lt;p&gt;Ak hľadáš účinný spôsob, ako podporiť rast vlasov, zlepšiť ich hustotu a vitalitu, &lt;strong data-start=&quot;143&quot; data-end=&quot;160&quot;&gt;vlasové sérum&lt;/strong&gt; môže byť kľúčom k úspechu. Na rozdiel od klasických šampónov či kondicionérov pôsobí hlbšie – priamo na pokožku hlavy a vlasové folikuly. Práve tam začína zdravý rast.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/569ec81e9eb52d-obrazky-na-blog-1.jpg" length="59892" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Vlasová regenerácia</category>
			<category>Alteya Organics</category>
			<category>Vlasové oleje</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<category>Vypadávanie vlasov a podpora rastu vlasov</category>
			<category>Oleje, sérum a ampulky na rast vlasov</category>
			<guid isPermaLink="false">69fa6513b84b61771964c90b552608300fca5914</guid>
			<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 18:48:22 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Chýbajú ti vitamíny? 6 znakov, že tvoje vlasy trpia</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/chybaju-ti-vitaminy-6-znakov-ze-tvoje-vlasy-trpia</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;4510&quot; data-end=&quot;4681&quot;&gt;Zdravé vlasy nie sú výsledkom len správnej starostlivosti zvonku. Vo veľkej miere odrážajú to, čo sa deje &lt;strong data-start=&quot;165&quot; data-end=&quot;183&quot;&gt;vo vnútri tela&lt;/strong&gt;. Ak máš pocit, že tvojim vlasom chýba hustota, pevnosť alebo začali výraznejšie padať, je možné, že tvojmu telu chýbajú tie správne &lt;strong data-start=&quot;316&quot; data-end=&quot;337&quot;&gt;vitamíny na vlasy&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t69ec9573abaa6-obrazky-na-blog-17.jpg" length="41860" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<category>Vypadávanie vlasov a podpora rastu vlasov</category>
			<category>Vitamíny a výživové doplnky na vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">b63c6a708fdbc915f27e637f1fb6bc411ffa0052</guid>
			<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 17:56:22 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako si vybrať správny šampón na rast vlasov podľa typu pokožky?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-si-vybrat-spravny-sampon-na-rast-vlasov-podla-typu-pokozky</link>
			<description>&lt;p&gt;Rast vlasov ovplyvňuje &lt;strong data-start=&quot;306&quot; data-end=&quot;318&quot;&gt;genetika&lt;/strong&gt;, ale aj &lt;strong data-start=&quot;327&quot; data-end=&quot;346&quot;&gt;kvalita šampónu&lt;/strong&gt;, ktorý používaš. Správny &lt;strong data-start=&quot;372&quot; data-end=&quot;397&quot;&gt;šampón na rast vlasov&lt;/strong&gt; dokáže &lt;strong data-start=&quot;405&quot; data-end=&quot;433&quot;&gt;podporiť mikrocirkuláciu&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;435&quot; data-end=&quot;464&quot;&gt;posilniť vlasové korienky&lt;/strong&gt; a vytvoriť &lt;strong data-start=&quot;476&quot; data-end=&quot;523&quot;&gt;zdravé prostredie pre rýchlejší rast vlasov&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/s/s69ecd0fdb2b60-obrazky-na-blog-27.jpg" length="91745" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Šampóny</category>
			<category>Proti vypadávaniu vlasov</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<category>Vypadávanie vlasov a podpora rastu vlasov</category>
			<category>Šampóny proti vypadávaniu vlasov a na rast vlasov</category>
			<guid isPermaLink="false">83b84c4e157eee972abbaa81a99395c3b7c6d367</guid>
			<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 13:31:05 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>TOP 5 šampónov proti vypadávaniu vlasov: Recenzie a zloženie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/top-5-samponov-proti-vypadavaniu-vlasov-recenzie-a-zlozenie</link>
			<description>&lt;p&gt;Vypadávanie vlasov je bežný problém, ktorý môže postretnúť kohokoľvek. Vyčerpávajúci stres, hormóny, ročné obdobia, genetika či nevhodná starostlivosť sú faktory, ktoré často narušia prirodzený cyklus rastu vlasov.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/y/y69ecc20589672-obrazky-na-blog-18.jpg" length="135822" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Šampóny</category>
			<category>Proti vypadávaniu vlasov</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<category>Vypadávanie vlasov a podpora rastu vlasov</category>
			<category>Šampóny proti vypadávaniu vlasov a na rast vlasov</category>
			<guid isPermaLink="false">0a6bd727548a5af89987f1aa4017003b32f96fd0</guid>
			<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 12:08:06 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zažiar v zrelom veku: kompletná starostlivosť o pleť a telo po štyridsiatke</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zaziar-v-zrelom-veku-kompletna-starostlivost-o-plet-a-telo-po-styridsiatke</link>
			<description>&lt;p&gt;Po štyridsiatke pleť prirodzene stráca &lt;strong data-start=&quot;119&quot; data-end=&quot;150&quot;&gt;vlhkosť, pružnosť a kolagén&lt;/strong&gt;. Výsledkom môžu byť jemné vrásky, nerovnomerný tón či strata žiarivosti. Dobrá správa? Cielená a šetrná rutina dokáže  a pokožke &lt;strong data-start=&quot;275&quot; data-end=&quot;331&quot;&gt;vrátiť sviežosť, rozjasniť ju a podporiť regeneráciu&lt;/strong&gt; – bez invazívnych zásahov, len s rozumnou starostlivosťou.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/569065d36ca7e0-obrazky-na-blog-67.jpg" length="40478" type="image/jpeg"/>
			<category>Telo</category>
			<category>Problémy pokožky tela a riešenia</category>
			<category>Zrelá pokožka tela, strata pevnosti</category>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">e5cb675577c0197c6f178ec03244a6e40ec0a49d</guid>
			<pubDate>Sat, 01 Nov 2025 16:40:34 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Mangové maslo: hydratačný zázrak pre suchú pleť aj vlasy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/mangove-maslo-hydratacny-zazrak-pre-suchu-plet-aj-vlasy</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong data-start=&quot;57&quot; data-end=&quot;74&quot;&gt;Mangové maslo&lt;/strong&gt; z jadier manga prináša &lt;strong data-start=&quot;98&quot; data-end=&quot;142&quot;&gt;okamžité zjemnenie, hydratáciu a komfort&lt;/strong&gt; pre &lt;strong data-start=&quot;147&quot; data-end=&quot;182&quot;&gt;suchú, citlivú aj zrelú pokožku&lt;/strong&gt; – a &lt;strong data-start=&quot;187&quot; data-end=&quot;208&quot;&gt;ako vlasová maska&lt;/strong&gt; dodá &lt;strong data-start=&quot;214&quot; data-end=&quot;234&quot;&gt;lesk a uhladenie&lt;/strong&gt; &lt;strong data-start=&quot;235&quot; data-end=&quot;259&quot;&gt;bez zbytočnej chémie&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/l/l69065f5021bb6-obrazky-na-blog-70.jpg" length="66633" type="image/jpeg"/>
			<category>Telo</category>
			<category>Suchá a dehydrovaná pleť</category>
			<category>Problémy pokožky tela a riešenia</category>
			<category>Suchá a popraskaná pokožka</category>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">c26ab3bbd8b137f99cd83c2c1c0963bcc1a35cad</guid>
			<pubDate>Sat, 01 Nov 2025 16:39:47 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Dezodorant vs. antiperspirant: čo zvoliť pri potení a citlivej pokožke</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/dezodorant-vs-antiperspirant-co-zvolit-pri-poteni-a-citlivej-pokozke</link>
			<description>&lt;p&gt;Rozdiel je jasný: &lt;strong data-start=&quot;92&quot; data-end=&quot;119&quot;&gt;dezodorant rieši zápach&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;121&quot; data-end=&quot;161&quot;&gt;antiperspirant znižuje pot aj zápach&lt;/strong&gt;. Výber závisí od intenzity potenia, situácie a citlivosti pokožky.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/569065b6d38f61-obrazky-na-blog-65.jpg" length="33686" type="image/jpeg"/>
			<category>Telo</category>
			<category>Dezodoranty</category>
			<category>Roll-on dezodoranty</category>
			<category>Krémové dezodoranty</category>
			<category>Dezodoranty v spreji</category>
			<category>Dezodoranty na nohy</category>
			<category>Problémy pokožky tela a riešenia</category>
			<category>Potenie a zápach</category>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">929545a027825daea55353fab18e4dd87fd8c581</guid>
			<pubDate>Sat, 01 Nov 2025 16:27:42 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bylinkové kúpele na nohy a arnika: prírodná úľava na opuchy a bolesť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bylinkove-kupele-na-nohy-a-arnika-prirodna-ulava-na-opuchy-a-bolest</link>
			<description>&lt;p&gt;Unavené, ťažké alebo opuchnuté nohy sú častým dôsledkom dlhého státia, stresu či nedostatku pohybu. Prírodné riešenia existujú – a majú hlboké korene v tradícii. Bylinkový kúpeľ na nohy v kombinácii s arnikou poskytuje účinnú a šetrnú úľavu, podporuje prekrvenie, regeneráciu a uvoľňuje celé telo.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/4690654032d93a-obrazky-na-blog-63.jpg" length="110842" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Problémy pokožky tela a riešenia</category>
			<category>Unavené nohy a kŕčové žily</category>
			<guid isPermaLink="false">5959ddf778480d6def414be823854d561c30923b</guid>
			<pubDate>Sat, 01 Nov 2025 16:02:30 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Upchatý odtok v kúpeľni: šetrné postupy a čo nerobiť, aby si nepoškodil sifón</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/upchaty-odtok-v-kupelni-setrne-postupy-a-co-nerobit-aby-si-neposkodil-sifon</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong data-start=&quot;3468&quot; data-end=&quot;3494&quot;&gt;Pomaly odtekajúca voda&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;3496&quot; data-end=&quot;3516&quot;&gt;zápach zo sifónu&lt;/strong&gt; a nakoniec &lt;strong data-start=&quot;3528&quot; data-end=&quot;3551&quot;&gt;úplne upchatý odtok&lt;/strong&gt; – klasika kúpeľní. Namiesto „chemického koktailu“ sa dá problém vyriešiť &lt;strong data-start=&quot;3625&quot; data-end=&quot;3646&quot;&gt;šetrne a postupne&lt;/strong&gt;: od &lt;strong data-start=&quot;3651&quot; data-end=&quot;3686&quot;&gt;mechanického vytiahnutia vlasov&lt;/strong&gt;, cez &lt;strong data-start=&quot;3692&quot; data-end=&quot;3707&quot;&gt;horúcu vodu&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;3709&quot; data-end=&quot;3727&quot;&gt;sódu bikarbónu&lt;/strong&gt; či &lt;strong data-start=&quot;3731&quot; data-end=&quot;3754&quot;&gt;enzymatické čističe&lt;/strong&gt;, až po &lt;strong data-start=&quot;3762&quot; data-end=&quot;3783&quot;&gt;rozobratie sifónu&lt;/strong&gt;. A poviem aj, &lt;strong data-start=&quot;3798&quot; data-end=&quot;3812&quot;&gt;čo nerobiť&lt;/strong&gt;, aby si si potrubie nezničil.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/469f49bd82c2f1-obrazky-na-blog-90.jpg" length="42006" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Drogéria podľa problému</category>
			<category>Kúpeľňa a WC bez vodného kameňa, plesní a zápachu</category>
			<guid isPermaLink="false">cce637a738cef6fac143931ad866d768e84f2260</guid>
			<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 12:34:12 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Aromaterapia bezpečne: základné zásady používania éterických olejov v domácnosti (domáce zvieratá/deti)</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/aromaterapia-bezpecne-zakladne-zasady-pouzivania-eterickych-olejov-v-domacnosti-domace-zvierata-deti</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong data-start=&quot;3057&quot; data-end=&quot;3075&quot;&gt;Éterické oleje&lt;/strong&gt; vedia zlepšiť náladu, pomôcť so spánkovou hygienou a „vyvetrať“ hlavu. Zároveň platí pár pravidiel, aby bola &lt;strong data-start=&quot;3185&quot; data-end=&quot;3210&quot;&gt;aromaterapia bezpečná&lt;/strong&gt; – najmä ak máš &lt;strong data-start=&quot;3226&quot; data-end=&quot;3234&quot;&gt;deti&lt;/strong&gt; alebo &lt;strong data-start=&quot;3241&quot; data-end=&quot;3260&quot;&gt;domáce zvieratá&lt;/strong&gt;. Tu sú stručné zásady, &lt;strong data-start=&quot;3284&quot; data-end=&quot;3319&quot;&gt;ako dávkovať, vetrať, skladovať&lt;/strong&gt; a kedy &lt;strong data-start=&quot;3327&quot; data-end=&quot;3361&quot;&gt;niektoré oleje radšej vynechať&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/8/869f49da76b8f3-obrazky-na-blog-92.jpg" length="67393" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Drogéria podľa problému</category>
			<category>Príjemný domov bez pachov</category>
			<category>Aromaterapia podľa problému</category>
			<category>Vlasy a pokožka</category>
			<category>Nervová sústava a koncentrácia</category>
			<category>Nálada a povzbudenie</category>
			<category>Romantika a afrodiziakum</category>
			<category>Hormóny a intímna rovnováha</category>
			<category>Spánok a relax</category>
			<category>Dýchanie a imunita</category>
			<category>Podráždenie a zápaly</category>
			<category>Bolesť a úľava</category>
			<category>Hojenie a regenerácia</category>
			<category>Očista a ochrana</category>
			<guid isPermaLink="false">999bda026be38397da36b3a974e7ba9f40275f69</guid>
			<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 11:55:44 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Difuzér vs. sviečka vs. sprej: kedy ktorý spôsob a ako vybrať vôňu podľa účelu (relax, sústredenie, spánok)</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/difuzer-vs-sviecka-vs-sprej-kedy-ktory-sposob-a-ako-vybrat-vonu-podla-ucelu-relax-sustredenie-spanok</link>
			<description>&lt;p&gt;Vôňa mení atmosféru domova rýchlejšie než upratovanie. Ak váhaš medzi &lt;strong data-start=&quot;194&quot; data-end=&quot;207&quot;&gt;difuzérom&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;209&quot; data-end=&quot;228&quot;&gt;vonnou sviečkou&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;231&quot; data-end=&quot;255&quot;&gt;osviežovačom/sprejom&lt;/strong&gt;, tu nájdeš prehľad, &lt;strong data-start=&quot;276&quot; data-end=&quot;315&quot;&gt;kedy ktorý spôsob funguje najlepšie&lt;/strong&gt; a ako si vybrať &lt;strong data-start=&quot;332&quot; data-end=&quot;373&quot;&gt;vôňu pre relax, sústredenie či spánok&lt;/strong&gt;. Pridám aj tipy, ako s vôňami pracovať &lt;strong data-start=&quot;413&quot; data-end=&quot;451&quot;&gt;úsporne, bezpečne a bez presýtenia&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/v/v69f49df16cc80-obrazky-na-blog-93.jpg" length="88819" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Drogéria podľa problému</category>
			<category>Príjemný domov bez pachov</category>
			<guid isPermaLink="false">f8e20fddd3e45ed2936ab88dd39d7ae2466b21ed</guid>
			<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 11:37:24 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Plesne a mydlové usadeniny v sprchovom kúte: prevencia (vetranie, sušenie) a prírodné čistenie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/plesne-a-mydlove-usadeniny-v-sprchovom-kute-prevencia-vetranie-susenie-a-prirodne-cistenie</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong data-start=&quot;111&quot; data-end=&quot;131&quot;&gt;Plesne v kúpeľni&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;134&quot; data-end=&quot;155&quot;&gt;mydlové usadeniny&lt;/strong&gt; vznikajú všade tam, kde sa &lt;strong data-start=&quot;183&quot; data-end=&quot;199&quot;&gt;drží vlhkosť&lt;/strong&gt; a povrch rýchlo nepreschne. Ukážem ti, ako im &lt;strong data-start=&quot;246&quot; data-end=&quot;280&quot;&gt;predchádzať vetraním a sušením&lt;/strong&gt;, a keď sa už objavia, ako ich &lt;strong data-start=&quot;311&quot; data-end=&quot;351&quot;&gt;šetrne odstrániť prírodnými čističmi&lt;/strong&gt; – bez tvrdých výparov a poškodenia povrchov.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/w/w69f49c1482231-obrazky-na-blog-91.jpg" length="42459" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Drogéria podľa problému</category>
			<category>Kúpeľňa a WC bez vodného kameňa, plesní a zápachu</category>
			<guid isPermaLink="false">0f3c97b08484e459263448e551ae79f2d31ca102</guid>
			<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 08:52:10 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čistý a lesklý riad: ručné umývanie vs. umývačka, tablety/leštidlá, tvrdosť vody</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/cisty-a-leskly-riad-rucne-umyvanie-vs-umyvacka-tablety-lestidla-tvrdost-vody</link>
			<description>&lt;p&gt;Ak chceš &lt;strong data-start=&quot;3174&quot; data-end=&quot;3206&quot;&gt;čistý a lesklý riad bez šmúh&lt;/strong&gt;, nestačí rozhodnúť sa medzi &lt;strong data-start=&quot;3235&quot; data-end=&quot;3254&quot;&gt;ručným umývaním&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;3257&quot; data-end=&quot;3270&quot;&gt;umývačkou&lt;/strong&gt;. Dôležitá je aj &lt;strong data-start=&quot;3287&quot; data-end=&quot;3303&quot;&gt;tvrdosť vody&lt;/strong&gt; a správna kombinácia &lt;strong data-start=&quot;3325&quot; data-end=&quot;3366&quot;&gt;tabliet, leštidla a regeneračnej soli&lt;/strong&gt;. Nižšie nájdeš jednoduché nastavenie, vďaka ktorému budú poháre &lt;strong data-start=&quot;3431&quot; data-end=&quot;3451&quot;&gt;krištáľovo čisté&lt;/strong&gt; a taniere bez zvyškov.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r69f49b5977669-obrazky-na-blog-88.jpg" length="53445" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Drogéria podľa problému</category>
			<category>Mastnota v kuchyni a umývanie riadu</category>
			<guid isPermaLink="false">89f549b2a5341a05a7e4afeb364599158a03a47f</guid>
			<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 08:45:59 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Rýchle odmasťovanie: ako bezpečne vyčistiť sporák, rúru, digestor a linku</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/rychle-odmastovanie-ako-bezpecne-vycistit-sporak-ruru-digestor-a-linku</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong data-start=&quot;90&quot; data-end=&quot;112&quot;&gt;Mastnota v kuchyni&lt;/strong&gt; sa mieša s prachom a teplom sa „zapečie“ do povrchov. Ak chceš &lt;strong data-start=&quot;176&quot; data-end=&quot;208&quot;&gt;rýchle odmasťovanie bez šmúh&lt;/strong&gt;, kľúčom je &lt;strong data-start=&quot;220&quot; data-end=&quot;241&quot;&gt;správny prípravok&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;243&quot; data-end=&quot;267&quot;&gt;krátky čas pôsobenia&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;270&quot; data-end=&quot;295&quot;&gt;mikrovláknová utierka&lt;/strong&gt;. Nižšie nájdeš prirodzený postup, ktorý funguje na &lt;strong data-start=&quot;347&quot; data-end=&quot;357&quot;&gt;sporák&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;359&quot; data-end=&quot;367&quot;&gt;rúru&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;369&quot; data-end=&quot;381&quot;&gt;digestor&lt;/strong&gt; aj &lt;strong data-start=&quot;385&quot; data-end=&quot;404&quot;&gt;kuchynskú linku&lt;/strong&gt; – šetrne, účinne a bez zbytočných výparov.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/v/v69f49b91ad369-obrazky-na-blog-89.jpg" length="67431" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Drogéria podľa problému</category>
			<category>Mastnota v kuchyni a umývanie riadu</category>
			<guid isPermaLink="false">392330c06545067ca3809362e16f2b8e6d210e68</guid>
			<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 08:37:13 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zmäkčenie vody (sóda bikarbóna) a jeho vplyv na účinok pracích prostriedkov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zmakcenie-vody-soda-bikarbona-a-jeho-vplyv-na-ucinok-pracich-prostriedkov</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong data-start=&quot;607&quot; data-end=&quot;643&quot;&gt;Tvrdá voda znižuje účinok prania&lt;/strong&gt; a spôsobuje &lt;strong data-start=&quot;656&quot; data-end=&quot;678&quot;&gt;zašednutú bielizeň&lt;/strong&gt; či &lt;strong data-start=&quot;682&quot; data-end=&quot;706&quot;&gt;pretrvávajúci zápach&lt;/strong&gt;. Zistíš, &lt;strong data-start=&quot;716&quot; data-end=&quot;755&quot;&gt;ako použiť sódu bikarbónu na pranie&lt;/strong&gt; na &lt;strong data-start=&quot;759&quot; data-end=&quot;777&quot;&gt;zmäkčenie vody&lt;/strong&gt;, aké je správne &lt;strong data-start=&quot;794&quot; data-end=&quot;808&quot;&gt;dávkovanie&lt;/strong&gt; a prečo &lt;strong data-start=&quot;817&quot; data-end=&quot;854&quot;&gt;kombinácia so kyslíkovým bieličom&lt;/strong&gt; zlepší výsledok aj pri nižšej spotrebe pracieho prostriedku.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/9/969f49a86dc781-obrazky-na-blog-86.jpg" length="46851" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Drogéria podľa problému</category>
			<category>Čistá bielizeň bez škvŕn a zápachu</category>
			<guid isPermaLink="false">7884821233b445e6204ce5d4ba2dbb79d8c9cfa6</guid>
			<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 08:15:43 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako odstrániť odolné škvrny (pot, jedlo, tráva) a kedy siahnuť po kyslíkovom bielidle vs. žlčovom mydle.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-odstranit-odolne-skvrny-pot-jedlo-trava-a-kedy-siahnut-po-kyslikovom-bielidle-vs-zlcovom-mydle</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong data-start=&quot;211&quot; data-end=&quot;251&quot;&gt;Odolné škvrny od potu, jedla a trávy&lt;/strong&gt; nemusia znamenať koniec tvojej obľúbenej košele. V článku ukážem &lt;strong data-start=&quot;317&quot; data-end=&quot;341&quot;&gt;ako odstrániť škvrny&lt;/strong&gt; krok za krokom a vysvetlím, &lt;strong data-start=&quot;370&quot; data-end=&quot;416&quot;&gt;kedy použiť kyslíkový bieliaci prostriedok&lt;/strong&gt; a &lt;strong data-start=&quot;419&quot; data-end=&quot;440&quot;&gt;kedy žlčové mydlo&lt;/strong&gt;, aby bola &lt;strong data-start=&quot;451&quot; data-end=&quot;495&quot;&gt;bielizeň čistá, bez zápachu a zašednutia&lt;/strong&gt; – šetrne a účinne.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m69f49b018fa22-obrazky-na-blog-87.jpg" length="54520" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Drogéria podľa problému</category>
			<category>Čistá bielizeň bez škvŕn a zápachu</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<guid isPermaLink="false">1a16327c0d874646ac918dada4ce6e12cbe77074</guid>
			<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 07:59:48 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Chcete na jeseň posilniť svoju obranyschopnosť? Vyskúšajte kolagén!</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/chcete-na-jesen-posilnit-svoju-obranyschopnost-vyskusajte-kolagen</link>
			<description>&lt;p&gt;Aj vy patríte k akčným ženám, ktoré neobsedia ani počas jesene? Denné behačky a vybavovačky — keď vás to proste baví! Počas jesene je naša obranyschopnosť výrazne oslabená premenlivým počasím, nižšími teplotami a stresom. Preto nenechajte nič na náhodu a začnite užívať morský kolagén, ktorý nakopne aj vašu imunitu.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/1/168dbc59287359-obrazky-na-blog-62.jpg" length="62513" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">a8833c7535d845800e2f2def1ca24a26e4c8a831</guid>
			<pubDate>Tue, 30 Sep 2025 13:55:13 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Tvorca prémiového obsahu pre e-shop</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/tvorca-premioveho-obsahu-pre-e-shop-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Tvorca prémiového produktového obsahu&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/3687f8cb527bd9-img-2472.jpg" length="192980" type="image/jpeg"/>
			<category>Kariéra</category>
			<guid isPermaLink="false">86cf294a07a8aa25f6a2d82a8938f707a2d80ac3</guid>
			<pubDate>Mon, 22 Sep 2025 12:14:21 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Rodinná imunita: deti a mamy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/rodinna-imunita-deti-a-mamy</link>
			<description>&lt;p&gt;Jemná, každodenná starostlivosť, ktorá rešpektuje vek, citlivosť a obdobie života. Nižšie nájdeš &lt;strong&gt;praktický plán &lt;/strong&gt;pre deti (škôlka / škola), tehotné a dojčiace mamičky – &lt;strong&gt;kombinácia režimu,&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;jedla&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;byliniek &lt;/strong&gt;a &lt;strong&gt;doplnkov&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/768d152eb04c0a-obrazky-na-blog-59.jpg" length="68319" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Sypané byliny</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Bylinky podľa problému</category>
			<category>Imunita a podpora zdravia</category>
			<category>Imunita</category>
			<guid isPermaLink="false">bc62305b6cff49d43aed5f6550716c89890a3ccc</guid>
			<pubDate>Sun, 21 Sep 2025 10:29:52 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Stres, energia a spánok (imunita v rovnováhe)</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/stres-energia-a-spanok-imunita-v-rovnovahe</link>
			<description>&lt;p&gt;Imunita miluje &lt;strong&gt;pokoj &lt;/strong&gt;a &lt;strong&gt;pravidelnosť&lt;/strong&gt;. Keď zvládneme stres, lepšie spíme a máme stabilnú energiu cez deň, obranyschopnosť funguje plynulejšie. Tu je praktický plán, ktorý spája &lt;strong&gt;režim&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;jedlo&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;bylinky a doplnky.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/p/p68d15043193bd-obrazky-na-blog-57.jpg" length="51614" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Sypané byliny</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Bylinky podľa problému</category>
			<category>Imunita a podpora zdravia</category>
			<category>Imunita</category>
			<guid isPermaLink="false">b0c68924acc44f1f1ed598a8b2b2d4568b02dcfc</guid>
			<pubDate>Sun, 21 Sep 2025 10:20:22 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Krk, nos a ústa – rýchla pomoc</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/krk-nos-a-usta-rychla-pomoc</link>
			<description>&lt;p&gt;Keď začne škriabať v krku, páliť nos a hlas „chrčí“, oplatí sa konať hneď. Tu je praktický plán, ktorý kombinuje režimové opatrenia, jedlo, bylinky a pár overených doplnkov – šetrne pre dospelých aj deti.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u68d1467553f1a-obrazky-na-blog-56.jpg" length="85356" type="image/jpeg"/>
			<category>Sypané byliny</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Bylinky podľa problému</category>
			<category>Imunita a podpora zdravia</category>
			<guid isPermaLink="false">0715d58c74869d445849a688c0f3804892a5d6a1</guid>
			<pubDate>Sun, 21 Sep 2025 10:16:47 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Dýchacie cesty a sezónne prechladnutie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/dychacie-cesty-a-sezonne-prechladnutie</link>
			<description>&lt;p&gt;Jesenná klasika: nádcha, kašeľ, škriabanie v krku. Tu je jednoduchý, každodenný plán, ktorý kombinuje &lt;strong&gt;režimové opatrenia, jedlo, bylinky a doplnky&lt;/strong&gt; tak, aby bol šetrný, realistický a vhodný pre celú rodinu.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/568d13d665234e-obrazky-na-blog-52.jpg" length="66969" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Sypané byliny</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Bylinky podľa problému</category>
			<category>Imunita a podpora zdravia</category>
			<category>Imunita</category>
			<guid isPermaLink="false">4c629c4c340105f45966111510782ae516f7bf65</guid>
			<pubDate>Sun, 21 Sep 2025 10:01:31 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Črevo a mikrobióm = centrum imunity</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/crevo-a-mikrobiom-centrum-imunity</link>
			<description>&lt;p&gt;Každodenná starostlivosť o mikrobióm – zahŕňajúca vyváženú &lt;strong&gt;stravu&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;bylinky&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;jemnú aromaterapiu &lt;/strong&gt;a niekoľko vhodne zvolených &lt;strong&gt;doplnkov &lt;/strong&gt;–&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;môže posilniť slizničnú bariéru a pomôcť udržať imunitu v rovnováhe.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/368d135fb5dda0-obrazky-na-blog-48.jpg" length="51208" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Sypané byliny</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Bylinky podľa problému</category>
			<category>Imunita a podpora zdravia</category>
			<category>Imunita</category>
			<guid isPermaLink="false">f369b411c5eb95ab252e1ab9de70f787fa720784</guid>
			<pubDate>Sun, 21 Sep 2025 09:45:50 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Každodenná podpora imunity</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kazdodenna-podpora-imunity</link>
			<description>&lt;p&gt;Silná imunita nevzniká vďaka jednému „zázračnému“ produktu, ale vďaka &lt;strong&gt;malým&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;každodenným návykom&lt;/strong&gt;, vyváženému jedálničku, vhodne zvoleným &lt;strong&gt;bylinkám &lt;/strong&gt;a niekoľkým spoľahlivým &lt;strong&gt;doplnkom stravy. &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m68d12cc3e62ec-obrazky-na-blog-43.jpg" length="45386" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Sypané byliny a korenie</category>
			<category>Imunita a podpora zdravia</category>
			<category>Imunita</category>
			<guid isPermaLink="false">1ed8625b87fe7be262cf36d4e4648ea241575e22</guid>
			<pubDate>Sun, 21 Sep 2025 09:31:56 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Udržateľné materstvo: ako byť ekologickou mamou bez zbytočného stresu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/udrzatelne-materstvo-ako-byt-ekologickou-mamou-bez-zbytocneho-stresu</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;V dnešnej dobe si čoraz viac mamičiek uvedomuje, aký dopad má ich životný štýl na planétu.&lt;br data-start=&quot;3682&quot; data-end=&quot;3685&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;3685&quot; data-end=&quot;3709&quot;&gt;Udržateľné materstvo&lt;/strong&gt; nie je len trend, ale spôsob, ako &lt;strong data-start=&quot;3744&quot; data-end=&quot;3763&quot;&gt;chrániť prírodu&lt;/strong&gt; a zároveň poskytnúť dieťaťu to najlepšie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/k/k69f4aa7437288-obrazky-na-blog-9.jpg" length="80314" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Mama a dieťa - problémy</category>
			<category>Zdravie a pohoda matky a dieťaťa</category>
			<guid isPermaLink="false">0d990fa9636db56c6349320acba1a0c6499a1db3</guid>
			<pubDate>Tue, 16 Sep 2025 11:34:25 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako sa zmeniť zo ženy na mamu: prijatie novej životnej role bez stresu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-sa-zmenit-zo-zeny-na-mamu-prijatie-novej-zivotnej-role-bez-stresu</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Stať sa &lt;strong data-start=&quot;413&quot; data-end=&quot;422&quot;&gt;mamou&lt;/strong&gt; je jednou z najväčších zmien v živote ženy. Prináša &lt;strong data-start=&quot;475&quot; data-end=&quot;497&quot;&gt;radosť, nové výzvy&lt;/strong&gt;, ale aj &lt;strong data-start=&quot;506&quot; data-end=&quot;526&quot;&gt;stres a neistotu&lt;/strong&gt;. Aby bola táto premena prirodzená a bez zbytočného napätia, je dôležité nájsť &lt;strong data-start=&quot;605&quot; data-end=&quot;673&quot;&gt;rovnováhu medzi starostlivosťou o dieťa a starostlivosťou o seba&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t69f4a97b49a12-obrazky-na-blog-7.jpg" length="79566" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Mama a dieťa - problémy</category>
			<category>Zdravie a pohoda matky a dieťaťa</category>
			<guid isPermaLink="false">be4d979ef9808e41a6adf3bbefc4331248e88604</guid>
			<pubDate>Tue, 16 Sep 2025 11:34:21 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prečo bábätko plače? Sprievodca najčastejšími dôvodmi a prírodnými riešeniami</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/preco-babaetko-place-sprievodca-najcastejsimi-dovodmi-a-prirodnymi-rieseniami</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Plač je prirodzený spôsob komunikácie bábätka. Pre rodičov však býva náročné zistiť, čo dieťa skutočne potrebuje. Tento sprievodca vám ukáže &lt;strong data-start=&quot;3676&quot; data-end=&quot;3713&quot;&gt;najčastejšie dôvody plaču bábätka&lt;/strong&gt; a ponúkne &lt;strong data-start=&quot;3724&quot; data-end=&quot;3745&quot;&gt;prírodné riešenia&lt;/strong&gt;, ktoré môžu pomôcť.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/569f4a74a052ca-obrazky-na-blog-3.jpg" length="45350" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Mama a dieťa - problémy</category>
			<category>Problémy bábätiek</category>
			<guid isPermaLink="false">b6e2efd8ffb991dd3ea069b7b9286d5e31f97b36</guid>
			<pubDate>Tue, 16 Sep 2025 10:43:03 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Najčastejšie mýty o starostlivosti o bábätko: čo počúvame od starých mám a čo hovorí veda</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/najcastejsie-myty-o-starostlivosti-o-babaetko-co-pocuvame-od-starych-mam-a-co-hovori-veda</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Starostlivosť o bábätko je odjakživa obklopená množstvom rád, odporúčaní a zvykov. &lt;strong data-start=&quot;520&quot; data-end=&quot;534&quot;&gt;Staré mamy&lt;/strong&gt; či &lt;strong data-start=&quot;538&quot; data-end=&quot;558&quot;&gt;skúsenejšie mamy&lt;/strong&gt; často odovzdávajú svoje skúsenosti, no nie všetky rady sa zakladajú na moderných poznatkoch.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/765d46c8641fb8-avedeo-1200-628-grafika.jpg" length="45214" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Mama a dieťa - problémy</category>
			<category>Problémy bábätiek</category>
			<guid isPermaLink="false">348763862f0a868bdc2591812b783206c351bc2f</guid>
			<pubDate>Tue, 16 Sep 2025 10:40:44 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako si nájsť čas pre seba popri starostlivosti o bábätko – tipy na mikropauzy, self-care produkty, čaje, relax</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-si-najst-cas-pre-seba-popri-starostlivosti-o-babaetko-tipy-na-mikropauzy-self-care-produkty-caje-relax</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Mnohé ženy po pôrode venujú &lt;strong data-start=&quot;3160&quot; data-end=&quot;3192&quot;&gt;100 % svojej energie bábätku&lt;/strong&gt;. Zabúdajú pritom na seba, čo môže viesť k &lt;strong data-start=&quot;3235&quot; data-end=&quot;3282&quot;&gt;vyčerpaniu, podráždenosti či strate radosti&lt;/strong&gt;. Pritom práve &lt;strong data-start=&quot;3297&quot; data-end=&quot;3327&quot;&gt;oddýchnutá a spokojná mama&lt;/strong&gt; dokáže byť najlepšou oporou pre svoje dieťa.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z69f4a17b15d8e-obrazky-na-blog-100.jpg" length="58739" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Mama a dieťa - problémy</category>
			<category>Problémy matky po pôrode</category>
			<guid isPermaLink="false">4a0e88cf529fbbdc2c0a995bbe88a0a86212ed8d</guid>
			<pubDate>Tue, 16 Sep 2025 10:11:21 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Baby blues alebo popôrodná depresia? Ako ich rozoznať a čo môže pomôcť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/baby-blues-alebo-poporodna-depresia-ako-ich-rozoznat-a-co-moze-pomoct</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;Po narodení dieťaťa sa mnohé ženy stretávajú s &lt;strong data-start=&quot;680&quot; data-end=&quot;698&quot;&gt;návalom emócií&lt;/strong&gt;. Radosť, šťastie, ale aj únava a plačlivosť sú bežné. Krátkodobý smútok sa nazýva &lt;strong data-start=&quot;781&quot; data-end=&quot;795&quot;&gt;baby blues&lt;/strong&gt;, ktorý postihuje až 80 % čerstvých mamičiek.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/469f4a2e4146f4-obrazky-na-blog.jpg" length="84717" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Mama a dieťa - problémy</category>
			<category>Problémy matky po pôrode</category>
			<guid isPermaLink="false">a5133248b1b55f7b0f0f989caafe254d9c16b6a7</guid>
			<pubDate>Tue, 16 Sep 2025 10:08:44 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo všetko si zbaliť do pôrodnice: prírodná kozmetika a praktické pomôcky pre mamičku aj bábätko</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-vsetko-si-zbalit-do-porodnice-prirodna-kozmetika-a-prakticke-pomocky-pre-mamicku-aj-babaetko</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;466&quot; data-end=&quot;487&quot;&gt;Príprava na pôrod&lt;/strong&gt; je veľký míľnik v živote každej ženy. Okrem psychickej pohody a zdravotných kontrol je dôležitá aj praktická stránka – teda &lt;strong data-start=&quot;612&quot; data-end=&quot;641&quot;&gt;čo si zbaliť do pôrodnice&lt;/strong&gt;, aby ste mali pri sebe všetko, čo potrebujete.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/269f49e87d8d0d-obrazky-na-blog-94.jpg" length="46774" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Mama a dieťa - problémy</category>
			<category>Problémy matky pred pôrodom</category>
			<guid isPermaLink="false">6d93f2a0e5f0fe2cc3a6e9e3ade964b43b07f897</guid>
			<pubDate>Tue, 16 Sep 2025 09:23:52 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Pekanové orechy: prírodná pomoc na cholesterol a zdravé srdce</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/pekanove-orechy-prirodna-pomoc-na-cholesterol-a-zdrave-srdce</link>
			<description>&lt;p&gt;Vysoký cholesterol nemusí byť celoživotný problém. Stačí jednoduchá výmena – namiesto sušienok či čipsov siahnuť po hrsti pekanových orechov. Tento orieškový snack je zdrojom zdravých tukov, vlákniny a antioxidantov, pričom má nízky glykemický index. Pravidelná konzumácia prináša merateľné benefity pre cievy aj srdce.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/e/e68cd5e38b49a3-75.jpg" length="136599" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Orechy</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Ostatné</category>
			<guid isPermaLink="false">3554dce55f341edd431fc711f6816673f081452d</guid>
			<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 17:51:30 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kakaové bôby: superpotravina pre zdravie tela aj mysle</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kakaove-boby-superpotravina-pre-zdravie-tela-aj-mysle</link>
			<description>&lt;p&gt;Kakaové bôby patria medzi najcennejšie superpotraviny s dlhou históriou. Staroveké civilizácie ako Mayovia a Aztékovia ich považovali za „pokrm bohov“. Dnes sú známe predovšetkým ako základ čokolády, no v surovej podobe ponúkajú unikátne benefity pre telo aj myseľ.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/y/y68cd5e37b64c7-72.jpg" length="124554" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Emerosa</category>
			<category>Ostatné pochutiny</category>
			<category>Ostatné</category>
			<guid isPermaLink="false">97705a95fdc2a4886f9b24061803f0f5c60270cb</guid>
			<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 17:40:27 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vlašské orechy: zdravotné účinky, benefity a odporúčaná denná dávka</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vlasske-orechy-zdravotne-ucinky-benefity-a-odporucana-denna-davka</link>
			<description>&lt;p&gt;Vlašské orechy patria medzi najvýživnejšie potraviny, ktoré podporujú zdravie celého tela. Obsahujú široké spektrum vitamínov, minerálov, omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty, ktoré majú pozitívny vplyv na srdce, mozog, pokožku aj trávenie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i68cd5d4ccfba4-obrazky-na-blog-39.jpg" length="91116" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Ostatné</category>
			<category>Orechy</category>
			<guid isPermaLink="false">5e06d22c8893e27d5a7243bd185faa94cc593072</guid>
			<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 17:30:39 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Fenikel – pomoc pri nadúvaní a plynatosti: bylinky, čaje a domáce tipy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/fenikel-pomoc-pri-naduvani-a-plynatosti-bylinky-caje-a-domace-tipy</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong data-start=&quot;76&quot; data-end=&quot;114&quot;&gt;Nafúknuté brucho, plynatosť a kŕče&lt;/strong&gt; dokážu znepríjemniť deň. Pri bežných a krátkodobých tráviacich ťažkostiach často pomáhajú &lt;strong data-start=&quot;205&quot; data-end=&quot;240&quot;&gt;bylinky s karminatívnym účinkom&lt;/strong&gt; – najmä fenikel, ale aj mäta, rasca, aníz, medovka, harmanček či zázvor. Tento sprievodca vysvetlí, prečo vzniká nadúvanie, ako fenikel funguje, ako pripraviť čaje a zmesi, a kedy je potrebné vyhľadať lekára.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/h/h68cd59388beb8-obrazky-na-blog-34.jpg" length="115807" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">f090932162756b798b1a050b05e3d36a3437c4fc</guid>
			<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 13:52:47 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Arašidy a arašidové maslo: (ne)oriešky plné živín, benefity, riziká a tipy do kuchyne</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/arasidy-a-arasidove-maslo-ne-oriesky-plne-zivin-benefity-rizika-a-tipy-do-kuchyne</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong data-start=&quot;91&quot; data-end=&quot;102&quot;&gt;Arašidy&lt;/strong&gt; (burské „oriešky“) klamú telom – botanicky sú to &lt;strong data-start=&quot;152&quot; data-end=&quot;166&quot;&gt;strukoviny&lt;/strong&gt;, nie orechy. Napriek tomu patria medzi najobľúbenejšie pochutiny a sú základom &lt;strong data-start=&quot;246&quot; data-end=&quot;267&quot;&gt;arašidového masla&lt;/strong&gt;, ktoré milujú športovci, gurmáni aj zaneprázdnení rodičia. Tento sprievodca prináša pôvod, nutričné benefity, možné riziká, porovnanie foriem aj praktické tipy na použitie v sladkej a slanej kuchyni.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/p/p68cd565975de3-obrazky-na-blog-32.jpg" length="76930" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Arašidy</category>
			<guid isPermaLink="false">b00168585f7b81b68f0ef02ffa919c710fb6f592</guid>
			<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 12:50:12 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Domáce mandľové maslo: recept, benefity a tipy na použitie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/domace-mandlove-maslo-recept-benefity-a-tipy-na-pouzitie</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;62&quot; data-end=&quot;331&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;62&quot; data-end=&quot;80&quot;&gt;Mandľové maslo&lt;/strong&gt; patrí medzi najobľúbenejšie rastlinné alternatívy klasického masla. Vyniká jemnou orieškovou chuťou, vysokou výživovou hodnotou a širokým využitím v kuchyni. Hodí sa na zdravé pečenie, do dezertov, smoothie či ako chutná a nutrične bohatá nátierka.&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p data-start=&quot;333&quot; data-end=&quot;501&quot;&gt;V obchodoch býva často drahé a môže obsahovať pridané látky. Našťastie si ho viete jednoducho pripraviť aj doma – lacnejšie, čerstvé a presne podľa svojich preferencií.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/h/h68cd5330e6e8c-obrazky-na-blog-30.jpg" length="128189" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Mandle</category>
			<guid isPermaLink="false">a0d04378f37973ffa3b2aa8b3e27a3f0a98de06d</guid>
			<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 12:14:12 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Mandľová múka: zdravá bezlepková alternatíva s množstvom využitia</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/mandlova-muka-zdrava-bezlepkova-alternativa-s-mnozstvom-vyuzitia</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Mandľová múka&lt;/strong&gt; je stále populárnejšou náhradou klasickej pšeničnej múky. Vďaka svojej jemnej &lt;strong data-start=&quot;390&quot; data-end=&quot;410&quot;&gt;orieškovej chuti&lt;/strong&gt;, výživovým benefitom a univerzálnemu využitiu si získala miesto v moderných kuchyniach po celom svete. V tomto článku sa pozrieme na to, &lt;strong data-start=&quot;548&quot; data-end=&quot;571&quot;&gt;čo je mandľová múka&lt;/strong&gt;, aké má &lt;strong data-start=&quot;580&quot; data-end=&quot;600&quot;&gt;zdravotné výhody&lt;/strong&gt;, ako ju použiť v sladkých aj slaných receptoch a dokonca aj na to, ako si ju &lt;strong data-start=&quot;678&quot; data-end=&quot;694&quot;&gt;vyrobiť doma&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m68cd37e2c3fe9-obrazky-na-blog-25.jpg" length="124259" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Mandle</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<guid isPermaLink="false">56e43ae4ca9369ef504ed49d4a92f42eddff81c5</guid>
			<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 11:40:05 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Tvorca prémiového obsahu pre e-shop</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/tvorca-premioveho-obsahu-pre-e-shop</link>
			<description>&lt;p&gt;Tvorca prémiového produktového obsahu&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/3687f8cb527bd9-img-2472.jpg" length="192980" type="image/jpeg"/>
			<category>Kariéra</category>
			<guid isPermaLink="false">8d6f9131366dac0c298ee725e6577d6e0a54e832</guid>
			<pubDate>Sun, 14 Sep 2025 17:39:16 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Psychická príprava na pôrod: ako zvládnuť stres a strach prirodzenou cestou</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/psychicka-priprava-na-porod-ako-zvladnut-stres-a-strach-prirodzenou-cestou</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;741&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;431&quot; data-end=&quot;452&quot;&gt;Príprava na pôrod&lt;/strong&gt; dnes už neznamená len zbalenie tašky do nemocnice. Rovnako dôležitá je aj &lt;strong data-start=&quot;527&quot; data-end=&quot;558&quot;&gt;psychická príprava na pôrod&lt;/strong&gt;, ktorá vám pomôže zvládnuť &lt;strong data-start=&quot;586&quot; data-end=&quot;614&quot;&gt;strach, stres a neistotu&lt;/strong&gt;. Aj keď obavy sú prirodzené, správne zvládnutá &lt;strong data-start=&quot;662&quot; data-end=&quot;686&quot;&gt;predpôrodná príprava&lt;/strong&gt; dokáže zásadne ovplyvniť, ako budete pôrod prežívať.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/y/y69f4a049d395a-obrazky-na-blog-97.jpg" length="53153" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Mama a dieťa - problémy</category>
			<category>Problémy matky pred pôrodom</category>
			<guid isPermaLink="false">a1773d62a609dd09e98ea1aebeddbd949b78bf83</guid>
			<pubDate>Thu, 11 Sep 2025 08:10:08 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Lyofilizované ovocie: Výhody, využitie a dôvody, prečo by malo byť súčasťou vášho jedálnička</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/lyofilizovane-ovocie-vyhody-vyuzitie-a-dovody-preco-by-malo-byt-sucastou-vasho-jedalnicka</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong data-start=&quot;68&quot; data-end=&quot;92&quot;&gt;Lyofilizované ovocie&lt;/strong&gt;, známe aj ako mrazom sušené ovocie, je jedným z najobľúbenejších a najzdravších snackov. Či už ste športovec, rodič, alebo len hľadáte zdravú desiatu, lyofilizované ovocie vám poskytne ideálnu kombináciu výživy, chuti a praktickosti. Tento článok vám ukáže, čo robí lyofilizované ovocie tak výnimočným, aké sú jeho výhody a ako ho môžete využiť v každodennom jedálničku.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b68cd34dc4c573-obrazky-na-blog-20.jpg" length="131209" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Sušené a lyofilizované ovocie</category>
			<category>Lyofilizované ovocie</category>
			<guid isPermaLink="false">2a5ac580e608daa6d2cd4b6c20326e1518baadd5</guid>
			<pubDate>Sat, 06 Sep 2025 14:55:04 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Para orechy: Všetko, čo by ste mali vedieť o tomto výživnom orechu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/para-orechy-vsetko-co-by-ste-mali-vediet-o-tomto-vyzivnom-orechu</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong data-start=&quot;70&quot; data-end=&quot;85&quot;&gt;Para orechy&lt;/strong&gt;, známe aj ako &lt;strong data-start=&quot;100&quot; data-end=&quot;120&quot;&gt;brazílske orechy&lt;/strong&gt;, sú vynikajúcim zdrojom živín a považujú sa za superpotravinu. Pochádzajú z tropických dažďových pralesov Južnej Ameriky, predovšetkým z Brazílie, Bolívie a Peru, a ponúkajú množstvo zdravotných výhod. Tento článok vám prezradí, prečo sú para orechy tak výnimočné a ako ich využiť vo svojej strave.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/k/k68cd334b4b391-obrazky-na-blog-18.jpg" length="85713" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Orechy</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Ostatné</category>
			<guid isPermaLink="false">abf749051d8b000946c71a2e216e55eeb49cf414</guid>
			<pubDate>Sat, 06 Sep 2025 14:14:43 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Pistácie: Všetko, čo by ste mali vedieť o tomto lahodnom orechu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/pistacie-vsetko-co-by-ste-mali-vediet-o-tomto-lahodnom-orechu</link>
			<description>&lt;p&gt;Pistácie sú medzi najobľúbenejšími orechmi na svete, vďaka svojej výbornej chuti a výnimočným zdravotným prínosom. Tieto drobné, zelené orechy nie sú len lahodným snackom, ale aj superpotravinou, ktorá ponúka množstvo nutričných výhod. V tomto článku sa pozrieme na históriu, zdravotné benefity, výživové hodnoty, rôzne spôsoby konzumácie a praktické tipy na ich využitie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a68cd2d95eb121-obrazky-na-blog-16.jpg" length="82203" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Pistácie</category>
			<guid isPermaLink="false">86970064ea53b6d66b7c53cbc91c58b4f06fc6fd</guid>
			<pubDate>Sat, 06 Sep 2025 14:08:13 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Červená šošovica – Superpotravina, ktorá obohatí váš jedálniček</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/cervena-sosovica-superpotravina-ktora-obohati-vas-jedalnicek</link>
			<description>&lt;p&gt;Červená šošovica je jednou z najvýživnejších a najvšestrannejších strukovín, ktorá sa rýchlo stala obľúbenou súčasťou zdravého stravovania po celom svete. Vďaka svojej jemnej chuti, rýchlej príprave a bohatým nutričným hodnotám je ideálnou voľbou pre každodenné jedlá. Tento článok vám predstaví, prečo by mala byť červená šošovica neoddeliteľnou súčasťou vášho jedálnička a aké zdravotné výhody vám môže priniesť.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/1/168cd2ba59dd34-obrazky-na-blog-13.jpg" length="120685" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Strukoviny a obilniny</category>
			<guid isPermaLink="false">d20016547f489da25167fa1dbe9a00bfd82298c0</guid>
			<pubDate>Sat, 06 Sep 2025 13:50:13 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kešu orechy: účinky na zdravie, výživové hodnoty, riziká a tipy na konzumáciu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kesu-orechy-ucinky-na-zdravie-vyzivove-hodnoty-rizika-a-tipy-na-konzumaciu</link>
			<description>&lt;p&gt;Kešu orechy majú jemnú, krémovú chuť a zároveň výživové benefity pre srdce, kosti, oči, imunitu a trávenie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/368cd28368afab-obrazky-na-blog-11.jpg" length="62335" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Orechy</category>
			<category>Kešu</category>
			<guid isPermaLink="false">90af7edbfd8a161a7f711504a114aaf5bf597f9f</guid>
			<pubDate>Fri, 05 Sep 2025 15:52:54 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Mandle: účinky na zdravie, koľko ich jesť a na čo si dať pozor</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/mandle-ucinky-na-zdravie-kolko-ich-jest-a-na-co-si-dat-pozor</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Mandle &lt;/strong&gt;patria medzi &lt;strong&gt;najobľúbenejšie orechy&lt;/strong&gt; — aj keď botanicky ide o jadrá semien mandľovníka. Sú bohaté na &lt;strong&gt;zdravé tuky&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;vlákninu&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;bielkoviny&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;vitamín E&lt;/strong&gt; a &lt;strong&gt;minerály&lt;/strong&gt;. Vďaka tomu majú významné zdravotné benefity, no dôležitá je aj správna porcia a spôsob konzumácie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/p/p68bae856cc8fc-obrazky-na-blog-7.jpg" length="143548" type="image/jpeg"/>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Doplnky stravy</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Mandle</category>
			<category>Blog</category>
			<guid isPermaLink="false">1a1162ec85b1d21244d7d3ecba5bc65878b73777</guid>
			<pubDate>Fri, 05 Sep 2025 15:33:31 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo je quinoa a prečo sa oplatí zaradiť ju do jedálnička</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-je-quinoa-a-preco-sa-oplati-zaradit-ju-do-jedalnicka</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Quinoa &lt;/strong&gt;(mrlík čílsky, &lt;em data-start=&quot;380&quot; data-end=&quot;400&quot;&gt;Chenopodium quinoa&lt;/em&gt;) je &lt;strong&gt;pseudoobilnina&lt;/strong&gt;, ktorej semená sa správajú podobne ako obilniny, no botanicky nimi nie sú. V kuchyni slúži ako &lt;strong&gt;nadýchaná príloha namiesto ryže&lt;/strong&gt;, je skvelým základom šalátov, polievok, zmesí s tofu či tempehom aj sladkých raňajkových kaší. Vďaka &lt;strong&gt;jemne orieškovej chuti &lt;/strong&gt;ľahko prijíma vôňu korenia, vývaru alebo byliniek.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x68bae0674ff50-33.jpg" length="156919" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">8ada660e06b787f245667943dc948dafab997e25</guid>
			<pubDate>Fri, 05 Sep 2025 13:30:41 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Existuje „mužské PMS“? IMS, hormóny a ako získať späť energiu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/existuje-muzske-pms-ims-hormony-a-ako-ziskat-spaet-energiu</link>
			<description>&lt;p&gt;Muži nemenštruujú, no &lt;strong data-start=&quot;159&quot; data-end=&quot;182&quot;&gt;testosterón u mužov&lt;/strong&gt; tiež kolíše – denne, mesačne aj sezónne. Hladina býva najvyššia ráno (viac energie, motivácie), k večeru klesá. S vekom prirodzene ubúda. Keď sa k tomu pridá stres, zlá životospráva a sedavý režim, objavujú sa príznaky hormonálnej nerovnováhy. Tento jav sa neformálne nazýva &lt;strong data-start=&quot;458&quot; data-end=&quot;491&quot;&gt;IMS – Irritable Male Syndrome&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/s/s68b93e2fedd19-28.jpg" length="63973" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Hormonálna rovnováha</category>
			<category>Mužské hormonálne zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">efbc0848b836a9de4b0c18c93ec052d87647fb06</guid>
			<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 15:15:29 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Existuje „mužské PMS“? IMS, hormóny a ako získať späť energiu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/existuje-muzske-pms-ims-hormony-a-ako-ziskat-spaet-energiu-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Muži nemenštruujú, no &lt;strong data-start=&quot;159&quot; data-end=&quot;182&quot;&gt;testosterón u mužov&lt;/strong&gt; tiež kolíše – denne, mesačne aj sezónne. Hladina býva najvyššia ráno (viac energie, motivácie), k večeru klesá. S vekom prirodzene ubúda. Keď sa k tomu pridá stres, zlá životospráva a sedavý režim, objavujú sa príznaky hormonálnej nerovnováhy. Tento jav sa neformálne nazýva &lt;strong data-start=&quot;458&quot; data-end=&quot;491&quot;&gt;IMS – Irritable Male Syndrome&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/s/s68b93e2fedd19-28.jpg" length="63973" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6ef79c21dd35ea505e11d0c6673b8a2588fa650b</guid>
			<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 15:15:29 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Komplexná starostlivosť o ženské zdravie: hormóny, mikrobióm a praktické tipy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/komplexna-starostlivost-o-zenske-zdravie-hormony-mikrobiom-a-prakticke-tipy</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong data-start=&quot;306&quot; data-end=&quot;330&quot;&gt;Hormonálna rovnováha&lt;/strong&gt; nie je abstraktný pojem. Je to základná súčasť zdravého ženského tela – ovplyvňuje cyklus, pokožku, náladu, spánok, plodnosť aj trávenie. Ak sa hormóny rozladia, telo dáva signály: nepravidelná menštruácia, únava, výkyvy nálad, zadržiavanie vody či akné. Tento prehľad ti pomôže pochopiť, čo sa deje, prečo vzniká hormonálna nerovnováha, a ako ju riešiť prirodzene – cez režim, stravu, mikrobióm aj bylinky.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/y/y68b83b8cdd011-24.jpg" length="63770" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Hormonálna rovnováha</category>
			<category>Hormonálna nerovnováha počas cyklu</category>
			<guid isPermaLink="false">0026476a20bfbd08714155bb66f0b4feb2d25c1c</guid>
			<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 15:06:57 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Komplexná starostlivosť o ženské zdravie: hormóny, mikrobióm a praktické tipy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/komplexna-starostlivost-o-zenske-zdravie-hormony-mikrobiom-a-prakticke-tipy-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong data-start=&quot;306&quot; data-end=&quot;330&quot;&gt;Hormonálna rovnováha&lt;/strong&gt; nie je abstraktný pojem. Je to základná súčasť zdravého ženského tela – ovplyvňuje cyklus, pokožku, náladu, spánok, plodnosť aj trávenie. Ak sa hormóny rozladia, telo dáva signály: nepravidelná menštruácia, únava, výkyvy nálad, zadržiavanie vody či akné. Tento prehľad ti pomôže pochopiť, čo sa deje, prečo vzniká hormonálna nerovnováha, a ako ju riešiť prirodzene – cez režim, stravu, mikrobióm aj bylinky.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/y/y68b83b8cdd011-24.jpg" length="63770" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">c6944467da0c65a08c39bb5a0314cc143936eaa3</guid>
			<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 15:06:57 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Perimenopauza a menopauza: čo sa deje s telom a hormónmi (symptómy, vaginálna flóra + praktická pomoc)</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/perimenopauza-a-menopauza-co-sa-deje-s-telom-a-hormonmi-symptomy-vaginalna-flora-prakticka-pomoc</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;327&quot; data-end=&quot;647&quot;&gt;Menopauza nie je len „koniec menzesu“. Ide o komplexný hormonálny prechod, ktorý ovplyvňuje mozog, srdce, vagínu, spánok aj náladu. Tento článok vám vysvetlí, čo sa deje s hormónmi, ako rozlíšiť perimenopauzu a menopauzu, aké symptómy sú typické aj menej známe, a čo reálne pomáha – prirodzene, cielene a s rešpektom k telu.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/6/668b82dec07ec0-20.jpg" length="58621" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Hormonálna rovnováha</category>
			<category>Menopauza a perimenopauza</category>
			<guid isPermaLink="false">89a1c105a4720482e52ae423839ed97c693201ca</guid>
			<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 14:52:28 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Perimenopauza a menopauza: čo sa deje s telom a hormónmi (symptómy, vaginálna flóra + praktická pomoc)</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/perimenopauza-a-menopauza-co-sa-deje-s-telom-a-hormonmi-symptomy-vaginalna-flora-prakticka-pomoc-1</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;327&quot; data-end=&quot;647&quot;&gt;Menopauza nie je len „koniec menzesu“. Ide o komplexný hormonálny prechod, ktorý ovplyvňuje mozog, srdce, vagínu, spánok aj náladu. Tento článok vám vysvetlí, čo sa deje s hormónmi, ako rozlíšiť perimenopauzu a menopauzu, aké symptómy sú typické aj menej známe, a čo reálne pomáha – prirodzene, cielene a s rešpektom k telu.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/6/668b82dec07ec0-20.jpg" length="58621" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">98f59d0c790f1ae9d5c7f8f7b9f189f093d69c55</guid>
			<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 14:52:28 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Menštruačný cyklus &amp; nálady: Predmenštruačný syndróm, príznaky PMS a prírodná pomoc</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/menstruacny-cyklus-nalady-predmenstruacny-syndrom-priznaky-pms-a-prirodna-pomoc</link>
			<description>&lt;p&gt;Predmenštruačný syndróm je realita, ktorá ovplyvňuje náladu, energiu aj celkové fungovanie. Príznaky PMS ako výkyvy nálad, bolesť prsníkov či kŕče pri menštruácii nie sú len „výmysel“, ale prirodzená súčasť hormonálneho kolotoča. Tento článok ti dá jasný prehľad PMS symptómov a praktických možností úľavy – od ženských byliniek po vitamíny, stravu a režim.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n68b8231d4dd48-18.jpg" length="88201" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Hormonálna rovnováha</category>
			<category>PMS a menštruácia</category>
			<guid isPermaLink="false">3341b16b2e02679ecb3d3fccb14a5667fa751d0d</guid>
			<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 14:36:27 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Menštruačný cyklus &amp; nálady: Predmenštruačný syndróm, príznaky PMS a prírodná pomoc</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/menstruacny-cyklus-nalady-predmenstruacny-syndrom-priznaky-pms-a-prirodna-pomoc-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Predmenštruačný syndróm je realita, ktorá ovplyvňuje náladu, energiu aj celkové fungovanie. Príznaky PMS ako výkyvy nálad, bolesť prsníkov či kŕče pri menštruácii nie sú len „výmysel“, ale prirodzená súčasť hormonálneho kolotoča. Tento článok ti dá jasný prehľad PMS symptómov a praktických možností úľavy – od ženských byliniek po vitamíny, stravu a režim.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n68b8231d4dd48-18.jpg" length="88201" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8625b37cd2002510d8a44bf30088560f7ced9eed</guid>
			<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 14:36:27 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ženský cyklus – PMS a menštruácia</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zensky-cyklus-pms-a-menstruacia</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;281&quot; data-end=&quot;328&quot;&gt;Hormóny riadia viac než len plodnosť – ovplyvňujú energiu, náladu, spánok aj trávenie. Preto je prirodzené, že sa počas mesiaca cítime inak. Pochopenie menštruačného cyklu pomáha ženám lepšie rozumieť svojmu telu a hľadať cesty, ako si uľaviť pri nepríjemných symptómoch, ako sú PMS či bolestivá menštruácia.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/468b6f0cc2b0ad-obrazky-na-blog-3.jpg" length="53426" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Hormonálna rovnováha</category>
			<category>PMS a menštruácia</category>
			<guid isPermaLink="false">35139ef894b28b73bea022755166a23933c7d9cb</guid>
			<pubDate>Fri, 29 Aug 2025 15:12:57 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ženský cyklus – PMS a menštruácia</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zensky-cyklus-pms-a-menstruacia-1</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;281&quot; data-end=&quot;328&quot;&gt;Hormóny riadia viac než len plodnosť – ovplyvňujú energiu, náladu, spánok aj trávenie. Preto je prirodzené, že sa počas mesiaca cítime inak. Pochopenie menštruačného cyklu pomáha ženám lepšie rozumieť svojmu telu a hľadať cesty, ako si uľaviť pri nepríjemných symptómoch, ako sú PMS či bolestivá menštruácia.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/468b6f0cc2b0ad-obrazky-na-blog-3.jpg" length="53426" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">e6602176f26dd0c5fb721fded265ec8570f686e7</guid>
			<pubDate>Fri, 29 Aug 2025 15:12:57 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Výhody prírodných šampónov bez chémie: Prečo dať šancu prírode?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vyhody-prirodnych-samponov-bez-chemie-preco-dat-sancu-prirode</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3957&quot; data-end=&quot;4099&quot;&gt;V posledných rokoch čoraz viac ľudí objavuje silu &lt;strong data-start=&quot;275&quot; data-end=&quot;298&quot;&gt;prírodných šampónov&lt;/strong&gt;. Zatiaľ čo klasické produkty z drogérie často obsahujú sulfáty, parabény či silikóny, &lt;strong data-start=&quot;385&quot; data-end=&quot;414&quot;&gt;prírodné šampóny na vlasy&lt;/strong&gt; stavajú na jemnej, no účinnej starostlivosti, ktorá rešpektuje prirodzené potreby pokožky hlavy aj vlasov.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t69ed0e6184bf2-obrazky-na-blog-52.jpg" length="110247" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<category>Citlivá alebo alergická pokožka hlavy</category>
			<guid isPermaLink="false">c415505dca69be631ca5d391b3ccd2b44b52d017</guid>
			<pubDate>Wed, 27 Aug 2025 00:20:01 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Výhody prírodných šampónov bez chémie: Prečo dať šancu prírode?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vyhody-prirodnych-samponov-bez-chemie-preco-dat-sancu-prirode-1</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3957&quot; data-end=&quot;4099&quot;&gt;V posledných rokoch čoraz viac ľudí objavuje silu &lt;strong data-start=&quot;275&quot; data-end=&quot;298&quot;&gt;prírodných šampónov&lt;/strong&gt;. Zatiaľ čo klasické produkty z drogérie často obsahujú sulfáty, parabény či silikóny, &lt;strong data-start=&quot;385&quot; data-end=&quot;414&quot;&gt;prírodné šampóny na vlasy&lt;/strong&gt; stavajú na jemnej, no účinnej starostlivosti, ktorá rešpektuje prirodzené potreby pokožky hlavy aj vlasov.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u6565e046d6ac9-80e3cffec86ef7875a36e7c44236ceb4-foto-nechtik-01-1-1.jpg" length="131582" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">0735ec301b2987daad452d62c34b0884de674e46</guid>
			<pubDate>Wed, 27 Aug 2025 00:20:01 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prečo by si mal skúsiť šampón bez sulfátov?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/preco-by-si-mal-skusit-sampon-bez-sulfatov</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3957&quot; data-end=&quot;4099&quot;&gt;V posledných rokoch sa čoraz viac ľudí zaujíma o zloženie kozmetiky a vyhľadáva prírodnejšie alternatívy. Jednou z najväčších zmien v starostlivosti o vlasy je prechod na &lt;strong data-start=&quot;367&quot; data-end=&quot;390&quot;&gt;šampón bez sulfátov&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/c/c65fab3c411e0b-umyvanie-vlasov.jpg" length="62124" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<category>Citlivá alebo alergická pokožka hlavy</category>
			<guid isPermaLink="false">3e6bf6c89ba8a8b8b189f85975b0fab42bdc6d4a</guid>
			<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 23:43:40 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prečo by si mal skúsiť šampón bez sulfátov?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/preco-by-si-mal-skusit-sampon-bez-sulfatov-1</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3957&quot; data-end=&quot;4099&quot;&gt;V posledných rokoch sa čoraz viac ľudí zaujíma o zloženie kozmetiky a vyhľadáva prírodnejšie alternatívy. Jednou z najväčších zmien v starostlivosti o vlasy je prechod na &lt;strong data-start=&quot;367&quot; data-end=&quot;390&quot;&gt;šampón bez sulfátov&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/c/c65fab3c411e0b-umyvanie-vlasov.jpg" length="62124" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">cc6f6ede7b271915dba0f43119e441804a648724</guid>
			<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 23:43:40 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako vlasové tonikum pomáha pri svrbení pokožky hlavy?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-vlasove-tonikum-pomaha-pri-svrbeni-pokozky-hlavy</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3957&quot; data-end=&quot;4099&quot;&gt;V tomto článku sa pozrieme na to, ako &lt;strong data-start=&quot;645&quot; data-end=&quot;665&quot;&gt;tonikum na vlasy&lt;/strong&gt; funguje, aké má benefity a prečo by mohlo byť odpoveďou práve na vaše &lt;strong data-start=&quot;736&quot; data-end=&quot;762&quot;&gt;svrbenie pokožky hlavy&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n69ecf5955dc28-obrazky-na-blog-38.jpg" length="64097" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Šampóny proti lupinám</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<category>Lupiny a podráždená pokožka hlavy</category>
			<guid isPermaLink="false">6c41101fe24a8f80c8cb51781f9e9ecf8c7a4d39</guid>
			<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 23:15:31 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako vlasové tonikum pomáha pri svrbení pokožky hlavy?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-vlasove-tonikum-pomaha-pri-svrbeni-pokozky-hlavy-1</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3957&quot; data-end=&quot;4099&quot;&gt;V tomto článku sa pozrieme na to, ako &lt;strong data-start=&quot;645&quot; data-end=&quot;665&quot;&gt;tonikum na vlasy&lt;/strong&gt; funguje, aké má benefity a prečo by mohlo byť odpoveďou práve na vaše &lt;strong data-start=&quot;736&quot; data-end=&quot;762&quot;&gt;svrbenie pokožky hlavy&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/o/o68aed585ecc9a-svrbenie-pokozky-hlavy.webp" length="50558" type="image/webp"/>
			<guid isPermaLink="false">0d467c11c1f788a43266782aac388b66b0f22551</guid>
			<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 23:15:31 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>TOP 5 šampónov na mastné vlasy podľa recenzií zákazníkov.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/top-5-samponov-na-mastne-vlasy-podla-recenzii-zakaznikov</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3134&quot; data-end=&quot;3281&quot;&gt;Mastné vlasy vedia pokaziť deň už pár hodín po umytí. Preto sme prešli ponuku &lt;strong data-start=&quot;370&quot; data-end=&quot;448&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.bioruza.sk/sampony-na-mastne-vlasy&quot;&gt;šampónov na mastné vlasy&lt;/a&gt; &lt;/strong&gt;a vybrali tie, ktoré zákazníci hodnotia najvyššie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r69ecff201243b-obrazky-na-blog-44.jpg" length="86443" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<category>Mastné vlasy a rýchle mastenie pokožky</category>
			<category>Šampóny na mastné vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">01ec40215edd21ed26d1bedde644afcfa4ccd665</guid>
			<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 23:00:13 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>TOP 5 šampónov na mastné vlasy podľa recenzií zákazníkov.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/top-5-samponov-na-mastne-vlasy-podla-recenzii-zakaznikov-1</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3134&quot; data-end=&quot;3281&quot;&gt;Mastné vlasy vedia pokaziť deň už pár hodín po umytí. Preto sme prešli ponuku &lt;strong data-start=&quot;370&quot; data-end=&quot;448&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.bioruza.sk/sampony-na-mastne-vlasy&quot;&gt;šampónov na mastné vlasy&lt;/a&gt; &lt;/strong&gt;a vybrali tie, ktoré zákazníci hodnotia najvyššie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u68aed13ad484d-mastne-vlasy.webp" length="89950" type="image/webp"/>
			<guid isPermaLink="false">2c61422714bcb5935215adf442a8f5b1d80ffc54</guid>
			<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 23:00:13 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prevencia rozštiepených končekov: tipy, ktoré fungujú</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prevencia-rozstiepenych-koncekov-tipy-ktore-funguju</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3134&quot; data-end=&quot;3281&quot;&gt;Prečo vznikajú &lt;strong data-start=&quot;478&quot; data-end=&quot;501&quot;&gt;rozštiepené končeky&lt;/strong&gt;, ako im predchádzať a ktoré produkty, vrátane špeciálnej &lt;strong data-start=&quot;559&quot; data-end=&quot;598&quot;&gt;masky na rozštiepené končeky vlasov, vám pomôžu udržať konceky vlasov zdravé.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/c/c69ed07ab1283b-obrazky-na-blog-48.jpg" length="61175" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<category>Suché, lámavé vlasy a rozštiepené končeky</category>
			<category>Kondicionéry</category>
			<category>Šampóny na suché vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">0588f59014485510aac3bd9fdc2695c7b2a0d559</guid>
			<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 21:30:58 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prevencia rozštiepených končekov: tipy, ktoré fungujú</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prevencia-rozstiepenych-koncekov-tipy-ktore-funguju-1</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3134&quot; data-end=&quot;3281&quot;&gt;Prečo vznikajú &lt;strong data-start=&quot;478&quot; data-end=&quot;501&quot;&gt;rozštiepené končeky&lt;/strong&gt;, ako im predchádzať a ktoré produkty, vrátane špeciálnej &lt;strong data-start=&quot;559&quot; data-end=&quot;598&quot;&gt;masky na rozštiepené končeky vlasov, vám pomôžu udržať konceky vlasov zdravé.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u68aecd97871cb-suche-lamave-konceky-vlasov.webp" length="30866" type="image/webp"/>
			<guid isPermaLink="false">f6d046a7eeb1146f8b1e81aba2dd61fb74655db0</guid>
			<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 21:30:58 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako správne hydratovať suché a lámavé vlasy: od šampónu až po oleje</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-spravne-hydratovat-suche-a-lamave-vlasy-od-samponu-az-po-oleje</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3134&quot; data-end=&quot;3281&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;398&quot; data-end=&quot;422&quot;&gt;Ako hydratovať vlasy&lt;/strong&gt; a čo je skutočný &lt;strong data-start=&quot;440&quot; data-end=&quot;465&quot;&gt;zázrak na suché vlasy&lt;/strong&gt;, v tomto článku nájdete &lt;strong&gt;jednoduchý postup, ktorý zvládne každý doma&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/g/g699f6a1270f79-suche-vlasy.webp" length="17900" type="image/webp"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<category>Suché, lámavé vlasy a rozštiepené končeky</category>
			<category>Šampóny na suché vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">9c882d5c6a1aa240b2672dce0ffb03360abcaca5</guid>
			<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 18:12:46 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako správne hydratovať suché a lámavé vlasy: od šampónu až po oleje</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-spravne-hydratovat-suche-a-lamave-vlasy-od-samponu-az-po-oleje-1</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3134&quot; data-end=&quot;3281&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;398&quot; data-end=&quot;422&quot;&gt;Ako hydratovať vlasy&lt;/strong&gt; a čo je skutočný &lt;strong data-start=&quot;440&quot; data-end=&quot;465&quot;&gt;zázrak na suché vlasy&lt;/strong&gt;, v tomto článku nájdete &lt;strong&gt;jednoduchý postup, ktorý zvládne každý doma&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x5fab936da02f2-dizajn-bez-nazvu-2020-11-11t083143-928.png" length="147962" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">8ce2f7cdc27d512a28746db1e8895650f9355602</guid>
			<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 18:12:46 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Chlorella a zdravie: Prírodná cesta k detoxikácii a vitalite</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/chlorella-a-zdravie-prirodna-cesta-k-detoxikacii-a-vitalite</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong data-start=&quot;244&quot; data-end=&quot;257&quot;&gt;Chlorella&lt;/strong&gt; patrí medzi najvýznamnejšie rastlinné &lt;strong data-start=&quot;296&quot; data-end=&quot;314&quot;&gt;superpotraviny&lt;/strong&gt; súčasnosti. Táto sladkovodná zelená riasa si získala popularitu nielen medzi priaznivcami zdravého životného štýlu, ale aj medzi &lt;strong data-start=&quot;444&quot; data-end=&quot;468&quot;&gt;odborníkmi na výživu&lt;/strong&gt;. Vďaka svojmu jedinečnému nutričnému zloženiu dokáže &lt;strong data-start=&quot;522&quot; data-end=&quot;587&quot;&gt;podporiť vitalitu, imunitu a prirodzenú detoxikáciu organizmu&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b689b0d6616451-obrazky-na-blog.jpg" length="72893" type="image/jpeg"/>
			<category>Sypané byliny</category>
			<category>Energia a vitalita</category>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">ef2afd226e3384e34d9833fe09cd123db498754c</guid>
			<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 11:25:29 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Chlorella a zdravie: Prírodná cesta k detoxikácii a vitalite</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/chlorella-a-zdravie-prirodna-cesta-k-detoxikacii-a-vitalite-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong data-start=&quot;244&quot; data-end=&quot;257&quot;&gt;Chlorella&lt;/strong&gt; patrí medzi najvýznamnejšie rastlinné &lt;strong data-start=&quot;296&quot; data-end=&quot;314&quot;&gt;superpotraviny&lt;/strong&gt; súčasnosti. Táto sladkovodná zelená riasa si získala popularitu nielen medzi priaznivcami zdravého životného štýlu, ale aj medzi &lt;strong data-start=&quot;444&quot; data-end=&quot;468&quot;&gt;odborníkmi na výživu&lt;/strong&gt;. Vďaka svojmu jedinečnému nutričnému zloženiu dokáže &lt;strong data-start=&quot;522&quot; data-end=&quot;587&quot;&gt;podporiť vitalitu, imunitu a prirodzenú detoxikáciu organizmu&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b689b0d6616451-obrazky-na-blog.jpg" length="72893" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67de6a669490f0e6bf9d405ba4c66a2cd17cc2ff</guid>
			<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 11:25:29 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo spôsobuje mastné vlasy a ako ich riešiť?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-sposobuje-mastne-vlasy-a-ako-ich-riesit</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3134&quot; data-end=&quot;3281&quot;&gt;Mastné vlasy sú bežný problém, ktorý vie skrátiť trvanie sviežeho účesu na pár hodín. Pozrite sa, čo ich spôsobuje a ako sa ich zbaviť.&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p data-start=&quot;3283&quot; data-end=&quot;3414&quot;&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/j/j69ecf92a4cab9-obrazky-na-blog-42.jpg" length="43215" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Mastné vlasy a rýchle mastenie pokožky</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<category>Šampóny na mastné vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">c28097ad29ab61bfec58d9b4de53bcdec687872e</guid>
			<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 11:20:00 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo spôsobuje mastné vlasy a ako ich riešiť?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-sposobuje-mastne-vlasy-a-ako-ich-riesit-1</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3134&quot; data-end=&quot;3281&quot;&gt;Mastné vlasy sú bežný problém, ktorý vie skrátiť trvanie sviežeho účesu na pár hodín. Pozrite sa, čo ich spôsobuje a ako sa ich zbaviť.&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p data-start=&quot;3283&quot; data-end=&quot;3414&quot;&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/o/o68a389de859eb-mastne-vlasy.webp" length="17856" type="image/webp"/>
			<guid isPermaLink="false">9d8682d322963f3eae2b50d1df0e64d5f5ce1def</guid>
			<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 11:20:00 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Lupiny vs. suchá pokožka hlavy: Ako ich rozoznať a čo na ne funguje</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/lupiny-vs-sucha-pokozka-hlavy-ako-ich-rozoznat-a-co-na-ne-funguje</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3957&quot; data-end=&quot;4099&quot;&gt;&lt;strong&gt;Lupiny a suchá pokožka&lt;/strong&gt; môžu &lt;strong&gt;vyzerať podobne&lt;/strong&gt;, no ich &lt;strong&gt;príčiny &lt;/strong&gt;a riešenia &lt;strong&gt;sa líšia&lt;/strong&gt;. Naučte sa, ako ich rozoznať a čo skutočne pomáha.&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p data-start=&quot;4101&quot; data-end=&quot;4241&quot;&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/469ecfd882958f-obrazky-na-blog-43.jpg" length="145678" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Šampóny proti lupinám</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<category>Lupiny a podráždená pokožka hlavy</category>
			<guid isPermaLink="false">a609bb8ab05a0d13db9eb1d0d3b1383d1703c17d</guid>
			<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 11:01:41 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Lupiny vs. suchá pokožka hlavy: Ako ich rozoznať a čo na ne funguje</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/lupiny-vs-sucha-pokozka-hlavy-ako-ich-rozoznat-a-co-na-ne-funguje-1</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;3957&quot; data-end=&quot;4099&quot;&gt;&lt;strong&gt;Lupiny a suchá pokožka&lt;/strong&gt; môžu &lt;strong&gt;vyzerať podobne&lt;/strong&gt;, no ich &lt;strong&gt;príčiny &lt;/strong&gt;a riešenia &lt;strong&gt;sa líšia&lt;/strong&gt;. Naučte sa, ako ich rozoznať a čo skutočne pomáha.&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p data-start=&quot;4101&quot; data-end=&quot;4241&quot;&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/w/w68a37b7b4ef27-lupiny-vs-sucha-pokozka-hlavy.webp" length="390368" type="image/webp"/>
			<guid isPermaLink="false">e114de9e4c8a8b219bb3452d9eaf7754f354c56e</guid>
			<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 11:01:41 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Najlepšie výživové doplnky na vlasy: Biotín, zinok a ďalšie pre zdravý rast</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/najlepsie-vyzivove-doplnky-na-zdrave-vlasy-biotin-zinok-a-dalsie</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;4510&quot; data-end=&quot;4681&quot;&gt;Chcete mať &lt;strong&gt;hustejšie a zdravšie vlasy&lt;/strong&gt;? Spoznajte najlepšie &lt;strong data-start=&quot;4579&quot; data-end=&quot;4600&quot;&gt;vitamíny na vlasy&lt;/strong&gt;, od biotínu po zinok, a zistite, ako vám výživové doplnky môžu pomôcť zvnútra.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/j/j69ec8e087e401-obrazky-na-blog-12.jpg" length="46646" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Vypadávanie vlasov a podpora rastu vlasov</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<category>Vitamíny a výživové doplnky na vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">8d396f9047754b91e68d992920b521280cd9d351</guid>
			<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 09:55:43 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Najlepšie výživové doplnky na vlasy: Biotín, zinok a ďalšie pre zdravý rast</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/najlepsie-vyzivove-doplnky-na-vlasy-biotin-zinok-a-dalsie-pre-zdravy-rast</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;4510&quot; data-end=&quot;4681&quot;&gt;Chcete mať &lt;strong&gt;hustejšie a zdravšie vlasy&lt;/strong&gt;? Spoznajte najlepšie &lt;strong data-start=&quot;4579&quot; data-end=&quot;4600&quot;&gt;vitamíny na vlasy&lt;/strong&gt;, od biotínu po zinok, a zistite, ako vám výživové doplnky môžu pomôcť zvnútra.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/767fe10346b560-vitaminy-venoc-hair-3.png" length="293695" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">36dff9576bef9ee98bab32687c12cc9dc6536114</guid>
			<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 09:55:43 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prečo mi padajú vlasy? Najčastejšie príčiny a ich riešenie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/preco-mi-padaju-vlasy-najcastejsie-priciny-a-ich-riesenie</link>
			<description>&lt;p&gt;Padajú ti vlasy viac, než je bežné? Objav najčastejšie &lt;strong data-start=&quot;123&quot; data-end=&quot;153&quot;&gt;príčiny vypadávania vlasov&lt;/strong&gt; a tipy, ako tento problém riešiť – od hormonálnych zmien po správnu starostlivosť.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/369ecefa776b34-obrazky-na-blog-29.jpg" length="69970" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Vypadávanie vlasov a podpora rastu vlasov</category>
			<category>Šampóny</category>
			<category>Proti vypadávaniu vlasov</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<guid isPermaLink="false">5547f6312291149b2a3269420b59747949760a0d</guid>
			<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 09:36:55 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prečo mi padajú vlasy? Najčastejšie príčiny a ich riešenie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/preco-mi-padaju-vlasy-najcastejsie-priciny-a-ich-riesenie-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Padajú ti vlasy viac, než je bežné? Objav najčastejšie &lt;strong data-start=&quot;123&quot; data-end=&quot;153&quot;&gt;príčiny vypadávania vlasov&lt;/strong&gt; a tipy, ako tento problém riešiť – od hormonálnych zmien po správnu starostlivosť.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/k/k68a35a7718f4c-genetika-a-plesatost.webp" length="29018" type="image/webp"/>
			<guid isPermaLink="false">26ced0b5ea2b6f3c8b1e5090a6cdbdfae5a6f853</guid>
			<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 09:36:55 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ricínový, kokosový, alebo rozmarínový olej – čo najlepšie podporuje rast vlasov?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ricinovy-kokosovy-alebo-rozmarinovy-olej-co-najlepsie-podporuje-rast-vlasov</link>
			<description>&lt;p&gt;Každý túži po &lt;strong data-start=&quot;14&quot; data-end=&quot;62&quot;&gt;hustých, zdravých a rýchlo rastúcich vlasoch&lt;/strong&gt;, no nie vždy je to také jednoduché. &lt;strong data-start=&quot;99&quot; data-end=&quot;117&quot;&gt;Prírodné oleje&lt;/strong&gt; ako &lt;strong data-start=&quot;122&quot; data-end=&quot;134&quot;&gt;ricínový&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;136&quot; data-end=&quot;148&quot;&gt;kokosový&lt;/strong&gt; či &lt;strong data-start=&quot;152&quot; data-end=&quot;167&quot;&gt;rozmarínový&lt;/strong&gt; sa často spomínajú ako &lt;strong data-start=&quot;191&quot; data-end=&quot;235&quot;&gt;zázračné elixíry na podporu rastu vlasov&lt;/strong&gt;. Ale &lt;strong data-start=&quot;241&quot; data-end=&quot;271&quot;&gt;ktorý olej je najúčinnejší&lt;/strong&gt;? V tomto článku sa pozrieme na &lt;strong data-start=&quot;303&quot; data-end=&quot;341&quot;&gt;vlastnosti každého z týchto olejov&lt;/strong&gt; a zistíme, &lt;strong data-start=&quot;353&quot; data-end=&quot;408&quot;&gt;ktorý z nich je pre vaše vlasy tou najlepšou voľbou&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/q/q69ec82b366986-obrazky-na-blog-2.jpg" length="46108" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Vlasová regenerácia</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Alteya Organics</category>
			<category>Vlasové oleje</category>
			<category>Vypadávanie vlasov a podpora rastu vlasov</category>
			<category>Oleje, sérum a ampulky na rast vlasov</category>
			<category>Problémy s vlasmi</category>
			<guid isPermaLink="false">cb4dd52770e258826c4174c36202b18f649e262f</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Aug 2025 08:47:59 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ricínový, kokosový, alebo rozmarínový olej – čo najlepšie podporuje rast vlasov?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ricinovy-kokosovy-alebo-rozmarinovy-olej-co-najlepsie-podporuje-rast-vlasov-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Každý túži po &lt;strong data-start=&quot;14&quot; data-end=&quot;62&quot;&gt;hustých, zdravých a rýchlo rastúcich vlasoch&lt;/strong&gt;, no nie vždy je to také jednoduché. &lt;strong data-start=&quot;99&quot; data-end=&quot;117&quot;&gt;Prírodné oleje&lt;/strong&gt; ako &lt;strong data-start=&quot;122&quot; data-end=&quot;134&quot;&gt;ricínový&lt;/strong&gt;, &lt;strong data-start=&quot;136&quot; data-end=&quot;148&quot;&gt;kokosový&lt;/strong&gt; či &lt;strong data-start=&quot;152&quot; data-end=&quot;167&quot;&gt;rozmarínový&lt;/strong&gt; sa často spomínajú ako &lt;strong data-start=&quot;191&quot; data-end=&quot;235&quot;&gt;zázračné elixíry na podporu rastu vlasov&lt;/strong&gt;. Ale &lt;strong data-start=&quot;241&quot; data-end=&quot;271&quot;&gt;ktorý olej je najúčinnejší&lt;/strong&gt;? V tomto článku sa pozrieme na &lt;strong data-start=&quot;303&quot; data-end=&quot;341&quot;&gt;vlastnosti každého z týchto olejov&lt;/strong&gt; a zistíme, &lt;strong data-start=&quot;353&quot; data-end=&quot;408&quot;&gt;ktorý z nich je pre vaše vlasy tou najlepšou voľbou&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i6899c6328690d-bioruza-olej-na-vlasy.webp" length="55832" type="image/webp"/>
			<guid isPermaLink="false">89ca91e6c9b28bdcfb629b12758f955d21072594</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Aug 2025 08:47:59 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bioruža sa mení ...</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/news/bioruza-sa-meni</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Bioruža sa mení ....&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;. Od augusta 2025 začíname novú kapitolu našej značky, ktorá sa ešte viac zameriava na prírodné rastlinné produkty, ako je kozmetika, doplnky stravy a potraviny.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;div id=&quot;gtx-trans&quot; style=&quot;position: absolute; left: 199px; top: 35.2px;&quot;&gt;&#13;
&lt;div class=&quot;gtx-trans-icon&quot;&gt;&lt;/div&gt;&#13;
&lt;/div&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/h/h6877954469d95-team3.png" length="1188180" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">1c6637a8f2e1f75e06ff9984894d6bd16a3a36a9</guid>
			<pubDate>Thu, 07 Aug 2025 15:10:00 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Matěj Kroutil</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/matej-kroutil</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/769315e1c0352c-firmene-fotky-medailonik-13.jpg" length="202716" type="image/jpeg"/>
			<category>Náš tím</category>
			<guid isPermaLink="false">a84c9aa070f9d126532293b8687d2ff3966060f0</guid>
			<pubDate>Tue, 29 Jul 2025 10:04:52 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Matěj Kroutil</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/matej-kroutil-1</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n6888817aae429-firmene-fotky-medailonik-12.jpg" length="38524" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">70b8dcb93382715a55ce5f2a8356ef5636a2d2da</guid>
			<pubDate>Tue, 29 Jul 2025 10:04:52 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Matěj Kroutil</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/matej-kroutil-2</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/769315e1c0352c-firmene-fotky-medailonik-13.jpg" length="202716" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6fd599b68b363c01a1296645da4305d3313ebb3f</guid>
			<pubDate>Tue, 29 Jul 2025 10:04:52 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Martina Grigová</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/martina-grigova</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z68808281bd614-firmene-fotky-medailonik-9.jpg" length="43888" type="image/jpeg"/>
			<category>Náš tím</category>
			<guid isPermaLink="false">154a31bf7fa827bce90915439a7a5f3aa0f2fa47</guid>
			<pubDate>Wed, 23 Jul 2025 08:33:56 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Martina Grigová</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/martina-grigova-1</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z68808281bd614-firmene-fotky-medailonik-9.jpg" length="43888" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">beebbcfb1d05a761dcc753bd9ba606039b817ff4</guid>
			<pubDate>Wed, 23 Jul 2025 08:33:56 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vladimíra Lukačková</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vladka-lukackova</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/q/q687f9548a21b6-firmene-fotky-medailonik-2.jpg" length="39112" type="image/jpeg"/>
			<category>Náš tím</category>
			<guid isPermaLink="false">81c69212880f2e985e1dedf869c2483ece723d68</guid>
			<pubDate>Tue, 22 Jul 2025 15:41:23 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vladimíra Lukačková</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vladimira-lukackova-1</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/q/q687f9548a21b6-firmene-fotky-medailonik-2.jpg" length="39112" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">435dda8afaef821117a4a9cf02f7eba39c920f12</guid>
			<pubDate>Tue, 22 Jul 2025 15:41:23 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kapitola 4: Praktický sprievodca starostlivosťou o atopickú pokožku</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kapitola-4-prakticky-pruvodce-peci-o-atopickou-pokozku</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Táto kapitola ponúka jednoduché, ale účinné postupy pre bežnú starostlivosť aj zvládanie náhleho zhoršenia. Pamätajte, že každý človek reaguje inak. Ak sa váš stav výrazne zhorší alebo sa objaví infekcia, navštívte lekára.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i68945f19e4dfd-1-5.jpg" length="76570" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">f6b9b6ccd0440bc448ae4b0267c316b751bcf826</guid>
			<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 13:48:34 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kapitola 4: Praktický sprievodca starostlivosťou o atopickú pokožku</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kapitola-4-prakticky-sprievodca-starostlivostou-o-atopicku-pokozku</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Táto kapitola ponúka jednoduché, ale účinné postupy pre bežnú starostlivosť aj zvládanie náhleho zhoršenia. Pamätajte, že každý človek reaguje inak. Ak sa váš stav výrazne zhorší alebo sa objaví infekcia, navštívte lekára.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i68945f19e4dfd-1-5.jpg" length="76570" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">042338d46c2028808f298dec735dc7adf0c162f6</guid>
			<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 13:48:34 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kapitola 3: Prírodné zložky s preukázateľnou účinnosťou</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kapitola-3-prirodni-slozky-s-prokazatelnou-ucinnosti</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Existuje mnoho prírodných látok, ktoré môžu pomôcť zmierniť prejavy ekzému. &lt;/span&gt;Ovos, nechtík, harmanček a vybrané oleje patria medzi najúčinnejšie a vedecky skúmané. Prírodnú starostlivosť zavádzajte postupne a sledujte, ako vaša koža reaguje. Pravidelné používanie kvalitných prípravkov môže výrazne zlepšiť stav atopickej pokožky. &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r68945b18acdd5-blog-obrazky.jpg" length="53776" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6e21fce62b88ee824118ee6f3d791d78a748f9a5</guid>
			<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 13:48:02 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kapitola 3: Prírodné zložky s preukázateľnou účinnosťou</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kapitola-3-prirodne-zlozky-s-preukazatelnou-ucinnostou</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Existuje mnoho prírodných látok, ktoré môžu pomôcť zmierniť prejavy ekzému. &lt;/span&gt;Ovos, nechtík, harmanček a vybrané oleje patria medzi najúčinnejšie a vedecky skúmané. Prírodnú starostlivosť zavádzajte postupne a sledujte, ako vaša koža reaguje. Pravidelné používanie kvalitných prípravkov môže výrazne zlepšiť stav atopickej pokožky. &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r68945b18acdd5-blog-obrazky.jpg" length="53776" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">c60d81f35d8be966fa0437e43f1feff777c6e121</guid>
			<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 13:48:02 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kapitola 2: Základy prírodnej starostlivosti o atopickú pokožku</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kapitola-2-zaklady-prirodni-pece-o-atopickou-pokozku</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Bežná &lt;/span&gt;&lt;b&gt;liečba ekzému má svoje miesto&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;, hlavne pri náhlom zhoršení. Prečo ale stále viac ľudí &lt;/span&gt;&lt;b&gt;hľadá prírodné alternatívy&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Kortikoidy &lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;síce rýchlo &lt;/span&gt;&lt;b&gt;potlačia zápal&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;, ale môžu spôsobiť &lt;/span&gt;&lt;b&gt;stenšenie kože alebo &quot;rebound efekt&quot;&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt; - návrat príznakov po vysadení, niekedy aj horších ako predtým.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m6894532655f61-6.jpg" length="30967" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">97b31c942deab39118e64423efe46b9c31e669f7</guid>
			<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 13:47:35 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kapitola 2: Základy prírodnej starostlivosti o atopickú pokožku</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kapitola-2-zaklady-prirodnej-starostlivosti-o-atopicku-pokozku</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Bežná &lt;/span&gt;&lt;b&gt;liečba ekzému má svoje miesto&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;, hlavne pri náhlom zhoršení. Prečo ale stále viac ľudí &lt;/span&gt;&lt;b&gt;hľadá prírodné alternatívy&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Kortikoidy &lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;síce rýchlo &lt;/span&gt;&lt;b&gt;potlačia zápal&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;, ale môžu spôsobiť &lt;/span&gt;&lt;b&gt;stenšenie kože alebo &quot;rebound efekt&quot;&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt; - návrat príznakov po vysadení, niekedy aj horších ako predtým.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m6894532655f61-6.jpg" length="30967" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">b5507c7ca8cfa4c51b7c97843e5e4525ed1ad06d</guid>
			<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 13:47:35 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kapitola 1: Porozumenie atopickému ekzému</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kapitola-1-porozumeni-atopickemu-ekzemu</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Atopický ekzém je bežný&lt;/span&gt;&lt;b&gt; kožný problém&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;, Ktorý spôsobuje suchú, svrbiacu a začervenanú kožu. Postihuje asi &lt;/span&gt;&lt;b&gt;20% detí a 3% dospelých&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;. Nie je to len problém na povrchu - súvisí s fungovaním vášho&lt;/span&gt;&lt;b&gt; imunitného systému, genetickými predpokladmi a stavom kožnej bariéry&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i6894532906a48-15.jpg" length="31105" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">a93c168323147d1135503939396cac628dc194c5</guid>
			<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 13:46:58 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kapitola 1: Porozumenie atopickému ekzému</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kapitola-1-porozumenie-atopickemu-ekzemu</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Atopický ekzém je bežný&lt;/span&gt;&lt;b&gt; kožný problém&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;, Ktorý spôsobuje suchú, svrbiacu a začervenanú kožu. Postihuje asi &lt;/span&gt;&lt;b&gt;20% detí a 3% dospelých&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;. Nie je to len problém na povrchu - súvisí s fungovaním vášho&lt;/span&gt;&lt;b&gt; imunitného systému, genetickými predpokladmi a stavom kožnej bariéry&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i6894532906a48-15.jpg" length="31105" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">757578fbf23ffa4d748e0800dd7c424a46feb0cc</guid>
			<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 13:46:58 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Atopická pokožka: Prírodná cesta k zdraviu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/atopicka-pokozka-prirodni-cesta-ke-zdravi</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Svrbí, páli, červená sa a bolí - &lt;/span&gt;&lt;b&gt;atopický ekzém dokáže človeka poriadne potrápiť&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;. Ak vy alebo vaše dieťa patríte medzi ľudí s touto diagnózou,&lt;/span&gt;&lt;b&gt; nie ste v tom sami&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;. Atopický ekzém sa v posledných rokoch objavuje čoraz častejšie, obzvlášť v dnešnom svete plnom chemikálií a stresu.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/56894532876263-13.jpg" length="25743" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">cd6d91089c7e219a7f4e86e3c2d57f936d367689</guid>
			<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 12:12:48 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Atopická pokožka: Prírodná cesta k zdraviu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/atopicka-pokozka-prirodna-cesta-k-zdraviu</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Svrbí, páli, červená sa a bolí - &lt;/span&gt;&lt;b&gt;atopický ekzém dokáže človeka poriadne potrápiť&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;. Ak vy alebo vaše dieťa patríte medzi ľudí s touto diagnózou,&lt;/span&gt;&lt;b&gt; nie ste v tom sami&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;. Atopický ekzém sa v posledných rokoch objavuje čoraz častejšie, obzvlášť v dnešnom svete plnom chemikálií a stresu.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/56894532876263-13.jpg" length="25743" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">229be39e04f960e46d8a64cadc8b4534e6bfc364</guid>
			<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 12:12:48 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Stáž v marketingu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/staz-v-marketingu-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Výpomoc v marketingu &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/3687f8cb527bd9-img-2472.jpg" length="192980" type="image/jpeg"/>
			<category>Kariéra</category>
			<guid isPermaLink="false">b70706fdb0027063c33c00f7ce3e040221dd70bb</guid>
			<pubDate>Fri, 11 Jul 2025 08:44:14 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Stáž v marketingu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/staz-v-marketingu-3</link>
			<description>&lt;p&gt;Výpomoc v marketingu &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u66f29e04d47ad-img-4834.jpg" length="214567" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5aab0703d8e504fd68b829dcfed270c59f51e23f</guid>
			<pubDate>Fri, 11 Jul 2025 08:44:14 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Stáž v marketingu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/staz-v-marketingu</link>
			<description>&lt;p&gt;Výpomoc v marketingu &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/3687f8cb527bd9-img-2472.jpg" length="192980" type="image/jpeg"/>
			<category>Kariéra</category>
			<guid isPermaLink="false">f0a4acfc86dfa0637e085abf0bbaef7bd0ec5aa4</guid>
			<pubDate>Fri, 11 Jul 2025 08:31:17 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Stáž v marketingu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/staz-v-marketingu-2</link>
			<description>&lt;p&gt;Výpomoc v marketingu &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/4651e95f43f881-img-3177.jpg" length="187517" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">22a366e578fc19525be71b6b3013ef8cc5cb1a74</guid>
			<pubDate>Fri, 11 Jul 2025 08:31:17 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Suché, spálené a zničené vlasy od slnka? Toto nám ich pomôže zachrániť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/suche-spalene-a-znicene-vlasy-od-slnka-toto-nam-ich-pomoze-zachranit</link>
			<description>&lt;p&gt;Po slnku, mori a bazéne vám ostali len spálené končeky a krepaté vlasy? Objavte, ako im navrátiť lesk, silu a hebkosť – jednoducho a prirodzene.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/0/06864fba85ce6b-blog-obrazky.jpg" length="39878" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Šampóny</category>
			<category>Vlasová regenerácia</category>
			<category>Kondicionéry</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Prírodná farba na vlasy</category>
			<category>Nuggela &amp; Sulé</category>
			<category>Farby na vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">ed2efc1c05342a60c2198a5e96773a237008956b</guid>
			<pubDate>Wed, 02 Jul 2025 11:21:46 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Suché, spálené a zničené vlasy od slnka? Toto nám ich pomôže zachrániť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/suche-spalene-a-znicene-vlasy-od-slnka-toto-nam-ich-pomoze-zachranit-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Po slnku, mori a bazéne vám ostali len spálené končeky a krepaté vlasy? Objavte, ako im navrátiť lesk, silu a hebkosť – jednoducho a prirodzene.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/0/06864fba85ce6b-blog-obrazky.jpg" length="39878" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ac1ab23d6288711be64a25bf13432baf1e60b2bd</guid>
			<pubDate>Wed, 02 Jul 2025 11:21:46 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Obohaťte svoje self-care rituály aromaterapiou</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/obohatte-sve-self-care-ritualy-aromaterapii</link>
			<description>&lt;p&gt;S radosťou vám predstavujeme našu novú kolekciu esenciálnych olejov Venoc. Každý z nich je starostlivo vybraný pre svoje jedinečné aromaterapeutické účinky a schopnosť podporiť zdravie, povzbudiť myseľ a priniesť rovnováhu do každodenného života.&lt;/p&gt;&#13;
&lt;div id=&quot;gtx-trans&quot; style=&quot;position: absolute; left: -184px; top: -10.3333px;&quot;&gt;&#13;
&lt;div class=&quot;gtx-trans-icon&quot;&gt;&lt;/div&gt;&#13;
&lt;/div&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/0/067ee2f49705b9-3-38.png" length="367958" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Aromaterapia</category>
			<category>Esenciálne oleje</category>
			<category>Aróma difuzéry a aromalampy</category>
			<category>Aromaterapia podľa problému</category>
			<category>Nálada a povzbudenie</category>
			<category>Romantika a afrodiziakum</category>
			<category>Hormóny a intímna rovnováha</category>
			<category>Spánok a relax</category>
			<category>Dýchanie a imunita</category>
			<category>Podráždenie a zápaly</category>
			<category>Bolesť a úľava</category>
			<category>Hojenie a regenerácia</category>
			<category>Očista a ochrana</category>
			<guid isPermaLink="false">e26973e6ee8ab9cd8cb3f207d1b90f00d2669eff</guid>
			<pubDate>Fri, 30 May 2025 11:23:36 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Obohaťte svoje self-care rituály aromaterapiou</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/obohatte-svoje-self-care-ritualy-aromaterapiou</link>
			<description>&lt;p&gt;S radosťou vám predstavujeme našu novú kolekciu esenciálnych olejov Venoc. Každý z nich je starostlivo vybraný pre svoje jedinečné aromaterapeutické účinky a schopnosť podporiť zdravie, povzbudiť myseľ a priniesť rovnováhu do každodenného života.&lt;/p&gt;&#13;
&lt;div id=&quot;gtx-trans&quot; style=&quot;position: absolute; left: -184px; top: -10.3333px;&quot;&gt;&#13;
&lt;div class=&quot;gtx-trans-icon&quot;&gt;&lt;/div&gt;&#13;
&lt;/div&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/0/067ee2f49705b9-3-38.png" length="367958" type="image/png"/>
			<category>Vlasy a pokožka</category>
			<guid isPermaLink="false">d6a9450dc08555d6ecfaf7162e5267f401e6dd9a</guid>
			<pubDate>Fri, 30 May 2025 11:23:36 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako sa (ne)spáliť na dovolenke: Letná chyba, ktorú robíme všetci</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-sa-ne-spalit-na-dovolenke-letna-chyba-ktoru-robime-vsetci</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;867&quot; data-end=&quot;1157&quot;&gt;Tento článok je praktickým sprievodcom pre všetkých, ktoré chcú leto prežiť &lt;strong data-start=&quot;952&quot; data-end=&quot;998&quot;&gt;v pohode, bez bolesti a s krásnou pokožkou&lt;/strong&gt;. Navyše vám predstavíme aj tipy na tie &lt;strong data-start=&quot;1038&quot; data-end=&quot;1068&quot;&gt;najlepšie opaľovacie krémy&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt; vhodné aj pre deti.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/e/e6830527e01161-obrazky-na-blog-mata.jpg" length="49309" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Opaľovanie</category>
			<category>Opaľovacie krémy</category>
			<category>Po opaľovaní</category>
			<category>Maslá na opaľovanie</category>
			<guid isPermaLink="false">cd0613ba91fbab0c5af2827e308e487e267d28a0</guid>
			<pubDate>Fri, 23 May 2025 10:08:58 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako sa (ne)spáliť na dovolenke: Letná chyba, ktorú robíme všetci</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-sa-ne-spalit-na-dovolenke-letna-chyba-ktoru-robime-vsetci-1</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;867&quot; data-end=&quot;1157&quot;&gt;Tento článok je praktickým sprievodcom pre všetkých, ktoré chcú leto prežiť &lt;strong data-start=&quot;952&quot; data-end=&quot;998&quot;&gt;v pohode, bez bolesti a s krásnou pokožkou&lt;/strong&gt;. Navyše vám predstavíme aj tipy na tie &lt;strong data-start=&quot;1038&quot; data-end=&quot;1068&quot;&gt;najlepšie opaľovacie krémy&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt; vhodné aj pre deti.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/e/e6830527e01161-obrazky-na-blog-mata.jpg" length="49309" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">afc97ea131fd7e2695a98ef34013608f97f34e1d</guid>
			<pubDate>Fri, 23 May 2025 10:08:58 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako sa (ne)spáliť na dovolenke: Letná chyba, ktorú robíme všetci</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-sa-ne-spalit-na-dovolenke-letna-chyba-ktoru-robime-vsetci-2</link>
			<description>&lt;p data-start=&quot;867&quot; data-end=&quot;1157&quot;&gt;Tento článok je praktickým sprievodcom pre všetkých, ktoré chcú leto prežiť &lt;strong data-start=&quot;952&quot; data-end=&quot;998&quot;&gt;v pohode, bez bolesti a s krásnou pokožkou&lt;/strong&gt;. Navyše vám predstavíme aj tipy na tie &lt;strong data-start=&quot;1038&quot; data-end=&quot;1068&quot;&gt;najlepšie opaľovacie krémy&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt; vhodné aj pre deti.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/e/e6830527e01161-obrazky-na-blog-mata.jpg" length="49309" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">7110eda4d09e062aa5e4a390b0a572ac0d2c0220</guid>
			<pubDate>Fri, 23 May 2025 10:08:58 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Rosacea: Kompletná rutina starostlivosti o pleť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/rosacea-kompletna-rutina-starostlivosti-o-plet</link>
			<description>&lt;p&gt;Tento článok vás prevedie kompletnou dennou rutinou starostlivosti o pleť s rosaceou a poradí, ako si vybrať správnu &lt;em&gt;kozmetiku na rosaceu&lt;/em&gt;, &lt;em&gt;krém na rosaceu&lt;/em&gt; aj šetrný &lt;em&gt;make-up na rosaceu&lt;/em&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/9/9682db916a8e02-blog-rosacea.jpg" length="74554" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Pleť</category>
			<category>Čistenie pleti</category>
			<category>Pleťové vody</category>
			<category>Hydroláty</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">787d41d9c35c57ef9e4aba799bacefac312149a4</guid>
			<pubDate>Mon, 19 May 2025 15:12:34 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Rosacea: Kompletná rutina starostlivosti o pleť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/rosacea-kompletna-rutina-starostlivosti-o-plet-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Tento článok vás prevedie kompletnou dennou rutinou starostlivosti o pleť s rosaceou a poradí, ako si vybrať správnu &lt;em&gt;kozmetiku na rosaceu&lt;/em&gt;, &lt;em&gt;krém na rosaceu&lt;/em&gt; aj šetrný &lt;em&gt;make-up na rosaceu&lt;/em&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/9/9682db916a8e02-blog-rosacea.jpg" length="74554" type="image/jpeg"/>
			<category>Rosacea</category>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">076e5a3a32038d0ba2d7e8fac5f6a5249a68e749</guid>
			<pubDate>Mon, 19 May 2025 15:12:34 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Rosacea: Kompletná rutina starostlivosti o pleť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/rosacea-kompletna-rutina-starostlivosti-o-plet-2</link>
			<description>&lt;p&gt;Tento článok vás prevedie kompletnou dennou rutinou starostlivosti o pleť s rosaceou a poradí, ako si vybrať správnu &lt;em&gt;kozmetiku na rosaceu&lt;/em&gt;, &lt;em&gt;krém na rosaceu&lt;/em&gt; aj šetrný &lt;em&gt;make-up na rosaceu&lt;/em&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/9/9682db916a8e02-blog-rosacea.jpg" length="74554" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">416f8f6e105370e7b9d0fd983141f00b613477f8</guid>
			<pubDate>Mon, 19 May 2025 15:12:34 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Rosacea: Kompletná rutina starostlivosti o pleť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/rosacea-kompletna-rutina-starostlivosti-o-plet-3</link>
			<description>&lt;p&gt;Tento článok vás prevedie kompletnou dennou rutinou starostlivosti o pleť s rosaceou a poradí, ako si vybrať správnu &lt;em&gt;kozmetiku na rosaceu&lt;/em&gt;, &lt;em&gt;krém na rosaceu&lt;/em&gt; aj šetrný &lt;em&gt;make-up na rosaceu&lt;/em&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/9/9682db916a8e02-blog-rosacea.jpg" length="74554" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">f350d780ea8aaa48030b4db64f790c14dbcd757f</guid>
			<pubDate>Mon, 19 May 2025 15:12:34 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Holenie bez podráždenia: Ako sa v lete vyhnúť podráždenej pokožke po holení?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/holenie-bez-podrazdenia-ako-sa-v-lete-vyhnut-podrazdenej-pokozke-po-holeni</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Leto je čas krátkych sukní, &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;plaviek&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt; a odhalenej pokožky. S tým však prichádza aj častejšie holenie. &lt;/span&gt;&lt;b&gt;Ako sa vyhnúť týmto problémom&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt; a užiť si hladkú pokožku bez podráždenia?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n67d2b8c39470b-blog-holenie-2.jpg" length="45354" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Intímna starostlivosť</category>
			<category>Rastlinné oleje</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Telové oleje</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">4b2e392816d93bae3b562a1200b0c7a3f3fd76d4</guid>
			<pubDate>Thu, 13 Mar 2025 11:40:33 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Holenie bez podráždenia: Ako sa v lete vyhnúť podráždenej pokožke po holení?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/holenie-bez-podrazdenia-ako-sa-v-lete-vyhnut-podrazdenej-pokozke-po-holeni-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Leto je čas krátkych sukní, &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;plaviek&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt; a odhalenej pokožky. S tým však prichádza aj častejšie holenie. &lt;/span&gt;&lt;b&gt;Ako sa vyhnúť týmto problémom&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt; a užiť si hladkú pokožku bez podráždenia?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n67d2b8c39470b-blog-holenie-2.jpg" length="45354" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">c348c1794df04a0473a11234389e74a236833822</guid>
			<pubDate>Thu, 13 Mar 2025 11:40:33 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prírodné produkty na podporu rastu a zdravia vlasov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prirodne-pripravky-na-podporu-rastu-a-zdravia-vlasov</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Rast a zdravie vlasov je často ovplyvnený mnohými faktormi, ako sú genetika, výživa, životný štýl a vonkajšie vplyvy. Medzi najčastejšie využívané a najúčinnejšie prírodné ingrediencie na zlepšenie zdravia vlasov patria rôzne esenciálne oleje, hydroláty a ďalšie rastlinné výťažky.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/6/667c8304517a0e-1-34.png" length="367360" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Šampóny</category>
			<category>Vlasová regenerácia</category>
			<category>Sypané byliny</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">dd500e1c0fa5792340acd988b4e8a3338cdc609a</guid>
			<pubDate>Thu, 27 Feb 2025 09:33:54 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prírodné produkty na podporu rastu a zdravia vlasov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prirodne-produkty-na-podporu-rastu-a-zdravia-vlasov</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Rast a zdravie vlasov je často ovplyvnený mnohými faktormi, ako sú genetika, výživa, životný štýl a vonkajšie vplyvy. Medzi najčastejšie využívané a najúčinnejšie prírodné ingrediencie na zlepšenie zdravia vlasov patria rôzne esenciálne oleje, hydroláty a ďalšie rastlinné výťažky.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/6/667c8304517a0e-1-34.png" length="367360" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">6a62415b43a0268f38f117f076dce135705d7895</guid>
			<pubDate>Thu, 27 Feb 2025 09:33:54 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Omega 3 mastné kyseliny: Aký majú vplyv na kvalitu pleti?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/omega-3-mastne-kyseliny-aky-maju-vplyv-na-kvalitu-pleti</link>
			<description>&lt;p&gt;Ak túžiš po žiarivej, hydratovanej a zdravej pleti, možno by si mala zvážiť zaradenie omega 3 do svojej každodennej rutiny.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/w/w67a218b6a32cb-448.jpg" length="44019" type="image/jpeg"/>
			<category>Pleť</category>
			<category>Orechy</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Potraviny</category>
			<category>Semená</category>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť podľa problému</category>
			<guid isPermaLink="false">cc8cd1ceed58e1755b28acffa45c3d0ae4751cbf</guid>
			<pubDate>Tue, 04 Feb 2025 14:17:22 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Omega 3 mastné kyseliny: Aký majú vplyv na kvalitu pleti?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/omega-3-mastne-kyseliny-aky-maju-vplyv-na-kvalitu-pleti-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Ak túžiš po žiarivej, hydratovanej a zdravej pleti, možno by si mala zvážiť zaradenie omega 3 do svojej každodennej rutiny.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/w/w67a218b6a32cb-448.jpg" length="44019" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">42405d7bf8a6c5d1cbf57dd8a4411bdf0b188b58</guid>
			<pubDate>Tue, 04 Feb 2025 14:17:22 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Omega 3 mastné kyseliny: Aký majú vplyv na kvalitu pleti?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/omega-3-mastne-kyseliny-aky-maju-vplyv-na-kvalitu-pleti-2</link>
			<description>&lt;p&gt;Ak túžiš po žiarivej, hydratovanej a zdravej pleti, možno by si mala zvážiť zaradenie omega 3 do svojej každodennej rutiny.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/w/w67a218b6a32cb-448.jpg" length="44019" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">430d53392925e841ef2daa3c47dadd8de98241f0</guid>
			<pubDate>Tue, 04 Feb 2025 14:17:22 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Výživa počas tehotenstva: Potraviny podporujúce zdravie matky i dieťaťa</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vyziva-pocas-tehotenstva-potraviny-podporujuce-zdravie-matky-i-dietata</link>
			<description>&lt;p&gt;Správna výživa môže pozitívne ovplyvniť rôzne aspekty zdravia matky aj bábätka.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t67a0b0f11f920-446.jpg" length="74116" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Mama a dieťa</category>
			<category>Orechy</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Potraviny</category>
			<guid isPermaLink="false">a02b857f2eff73e8e188f35529dd91f8144b23b9</guid>
			<pubDate>Mon, 03 Feb 2025 12:50:46 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Výživa počas tehotenstva: Potraviny podporujúce zdravie matky i dieťaťa</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vyziva-pocas-tehotenstva-potraviny-podporujuce-zdravie-matky-i-dietata-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Správna výživa môže pozitívne ovplyvniť rôzne aspekty zdravia matky aj bábätka.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t67a0b0f11f920-446.jpg" length="74116" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">2a94b50a655ce6b38f78ca33a4b95e39f0521b89</guid>
			<pubDate>Mon, 03 Feb 2025 12:50:46 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Chaga – 2000 rokov tradičnej čínskej múdrosti.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/chaga-2000-rokov-tradicnej-cinskej-mudrosti</link>
			<description>&lt;p&gt;aa&lt;/p&gt;</description>
			<guid isPermaLink="false">e3cbba8883fe746c6e35783c9404b4bc0c7ee9eb</guid>
			<pubDate>Fri, 17 Jan 2025 14:07:29 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Suchá pleť v zime: Ako ju udržať hydratovanú a zdravú aj v mrazoch?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/sucha-plet-v-zime-ako-ju-udrzat-hydratovanu-a-zdravu-aj-v-mrazoch</link>
			<description>&lt;p data-pm-slice=&quot;1 1 []&quot;&gt;&lt;span&gt;Zimné obdobie predstavuje pre pokožku, najmä pre suchú pleť, skutočnú výzvu.&lt;/span&gt;&lt;span&gt; V tomto článku si vysvetlíme, prečo sa suchá pleť v zime zhoršuje, ako jej dopriať potrebnú starostlivosť a aké krémy a rady fungujú najlepšie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m6762a51bed93e-416.jpg" length="49406" type="image/jpeg"/>
			<category>Pleť</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Pleťové krémy</category>
			<category>Pleťové oleje</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Problémy pokožky tela a riešenia</category>
			<category>Suchá a popraskaná pokožka</category>
			<guid isPermaLink="false">05580caed314df2d74c3e515d57294928cfbfae6</guid>
			<pubDate>Wed, 18 Dec 2024 11:16:56 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Suchá pleť v zime: Ako ju udržať hydratovanú a zdravú aj v mrazoch?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/sucha-plet-v-zime-ako-ju-udrzat-hydratovanu-a-zdravu-aj-v-mrazoch-1</link>
			<description>&lt;p data-pm-slice=&quot;1 1 []&quot;&gt;&lt;span&gt;Zimné obdobie predstavuje pre pokožku, najmä pre suchú pleť, skutočnú výzvu.&lt;/span&gt;&lt;span&gt; V tomto článku si vysvetlíme, prečo sa suchá pleť v zime zhoršuje, ako jej dopriať potrebnú starostlivosť a aké krémy a rady fungujú najlepšie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m6762a51bed93e-416.jpg" length="49406" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">29f4d7bd70c46fd3b021272cb02151499cc6fda1</guid>
			<pubDate>Wed, 18 Dec 2024 11:16:56 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Byliny ako doplnky stravy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/byliny-ako-doplnky-stravy</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Využívanie liečivých bylín v kuchyni nie je žiadnym novým trendom. Naši predkovia ich využívali po stáročia na podporu zdravia a liečbu rôznych neduhov. Dnes sa k nim vraciame nielen kvôli ich liečivým účinkom, ale aj pre ich chuť a vôňu, ktoré môžu výrazne obohatiť naše pokrmy.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/y/y6762bdff0704c-5-18.png" length="607185" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Doplnky stravy</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Potraviny</category>
			<guid isPermaLink="false">85f1002bf139bebdb7f0d07b31fa14155aea9dfc</guid>
			<pubDate>Mon, 16 Dec 2024 10:11:59 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Byliny ako doplnky stravy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/byliny-ako-doplnky-stravy-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Využívanie liečivých bylín v kuchyni nie je žiadnym novým trendom. Naši predkovia ich využívali po stáročia na podporu zdravia a liečbu rôznych neduhov. Dnes sa k nim vraciame nielen kvôli ich liečivým účinkom, ale aj pre ich chuť a vôňu, ktoré môžu výrazne obohatiť naše pokrmy.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/y/y6762bdff0704c-5-18.png" length="607185" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">59e221a4758b17362bdeae901c5a8f58057468b2</guid>
			<pubDate>Mon, 16 Dec 2024 10:11:59 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bylinky proti prechladnutiu a nádche</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/byliny-na-prechladnutie-a-nadchu</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Prechladnutie je nepríjemný spoločník, ktorý nás často zastihne nepripravených. Našťastie existuje celý rad byliniek, ktoré môžu výrazne zmierniť príznaky a urýchliť uzdravenie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/36762b83801eb6-2-37.png" length="369094" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Sypané byliny</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Kvety</category>
			<category>Vňate</category>
			<category>Listy</category>
			<category>Semená</category>
			<category>Korene</category>
			<category>Plody</category>
			<category>Imunita</category>
			<guid isPermaLink="false">3717862a00f88c6164a735d661d4e9c91c5d9767</guid>
			<pubDate>Mon, 16 Dec 2024 10:09:40 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bylinky proti prechladnutiu a nádche</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bylinky-proti-prechladnutiu-a-nadche</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Prechladnutie je nepríjemný spoločník, ktorý nás často zastihne nepripravených. Našťastie existuje celý rad byliniek, ktoré môžu výrazne zmierniť príznaky a urýchliť uzdravenie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/36762b83801eb6-2-37.png" length="369094" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">1d32238496df5ae1c9e06aa818f82ca7fac99cd1</guid>
			<pubDate>Mon, 16 Dec 2024 10:09:40 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prírodné dezodoranty: Prečo sú lepšie pre vaše zdravie?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prirodne-dezodoranty-preco-su-lepsie-pre-vase-zdravie</link>
			<description>&lt;p data-pm-slice=&quot;1 1 []&quot;&gt;&lt;span&gt;V dnešnej dobe sa mnohí z nás snažia robiť rozhodnutia, ktoré prospievajú nielen našej pokožke, ale aj životnému prostrediu. Prírodné dezodoranty sa stávajú stále populárnejšími, no prečo by ste mali zvážiť prechod na tento typ starostlivosti?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/l/l67498e18677d2-393.png" length="605897" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Wooden Spoon</category>
			<category>Dezodoranty</category>
			<category>Roll-on dezodoranty</category>
			<category>Krémové dezodoranty</category>
			<category>Dezodoranty v spreji</category>
			<category>Dezodoranty na nohy</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Problémy pokožky tela a riešenia</category>
			<category>Potenie a zápach</category>
			<guid isPermaLink="false">9d323717c1d5f918d8b0267c157186d6e6b64ec9</guid>
			<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 12:50:45 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prírodné dezodoranty: Prečo sú lepšie pre vaše zdravie?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prirodne-dezodoranty-preco-su-lepsie-pre-vase-zdravie-1</link>
			<description>&lt;p data-pm-slice=&quot;1 1 []&quot;&gt;&lt;span&gt;V dnešnej dobe sa mnohí z nás snažia robiť rozhodnutia, ktoré prospievajú nielen našej pokožke, ale aj životnému prostrediu. Prírodné dezodoranty sa stávajú stále populárnejšími, no prečo by ste mali zvážiť prechod na tento typ starostlivosti?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/l/l67498e18677d2-393.png" length="605897" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">4fd505f8aeed956f068c4ce57bfc30a6131b7c79</guid>
			<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 12:50:45 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Sila rastlinných a esenciálnych olejov pre dokonalú manikúru</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/sila-rastlinnych-a-esencialnych-olejov-pre-dokonalu-manikuru</link>
			<description>&lt;p&gt;Krehké nechty, suchá kutikula a pomalý rast sú bežné problémy, ktoré môžu spôsobiť nepohodlie. Rastlinné a esenciálne oleje sú darom prírody, pretože ponúkajú jemné a efektívne riešenie týchto problémov tým, že nechty do hĺbky vyživujú a stimulujú ich prirodzené ochranné mechanizmy.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f672cbfaaec4b8-351.jpg" length="35280" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Ruky</category>
			<category>Nechty</category>
			<category>Krémy na ruky</category>
			<category>Laky na nechty</category>
			<category>Aromaterapia podľa problému</category>
			<category>Nervová sústava a koncentrácia</category>
			<category>Spánok a relax</category>
			<category>Dýchanie a imunita</category>
			<category>Podráždenie a zápaly</category>
			<category>Bolesť a úľava</category>
			<category>Hojenie a regenerácia</category>
			<category>Očista a ochrana</category>
			<guid isPermaLink="false">6b0f4d999089662690c5233e0ddea57d297a9a0a</guid>
			<pubDate>Mon, 04 Nov 2024 10:08:51 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Sila rastlinných a esenciálnych olejov pre dokonalú manikúru</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/sila-rastlinnych-a-esencialnych-olejov-pre-dokonalu-manikuru-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Krehké nechty, suchá kutikula a pomalý rast sú bežné problémy, ktoré môžu spôsobiť nepohodlie. Rastlinné a esenciálne oleje sú darom prírody, pretože ponúkajú jemné a efektívne riešenie týchto problémov tým, že nechty do hĺbky vyživujú a stimulujú ich prirodzené ochranné mechanizmy.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f672cbfaaec4b8-351.jpg" length="35280" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">297beb01dd21c5a2aad009da6abb91d4bc0fdc6d</guid>
			<pubDate>Mon, 04 Nov 2024 10:08:51 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Sales manager Bioruze (Praha)</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/sales-manager-bioruze-praha</link>
			<description>&lt;p&gt;Starostlivosť o Veľkoobchod&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/4651e95f43f881-img-3177.jpg" length="187517" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">7173e41e4de7a780906fada68a682817c8803ed2</guid>
			<pubDate>Mon, 04 Nov 2024 08:23:09 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bylinné prípravky, alebo ako a na čo používať sušené byliny</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-byliny</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Sušené bylinky sú skutočnou pokladnicou prírody, plné liečivých látok. Ich správne použitie nám môže pomôcť udržiavať zdravie a posilňovať imunitný systém. Poďme si spoločne prezrieť základné spôsoby, ako ich môžeme využiť v každodennom živote.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a6710e75825456-1-23.png" length="404972" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Sypané byliny</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Kvety</category>
			<category>Vňate</category>
			<category>Listy</category>
			<category>Semená</category>
			<category>Korene</category>
			<category>Plody</category>
			<guid isPermaLink="false">367ac64a16d19e2afefcf7c5fab8666dda92f9de</guid>
			<pubDate>Thu, 17 Oct 2024 11:55:46 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bylinné prípravky, alebo ako a na čo používať sušené byliny</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-a-na-co-pouzivat-susene-byliny</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Sušené bylinky sú skutočnou pokladnicou prírody, plné liečivých látok. Ich správne použitie nám môže pomôcť udržiavať zdravie a posilňovať imunitný systém. Poďme si spoločne prezrieť základné spôsoby, ako ich môžeme využiť v každodennom živote.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a6710e75825456-1-23.png" length="404972" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">15d1ee116284b85e5de3e00564518367fe994de7</guid>
			<pubDate>Thu, 17 Oct 2024 11:55:46 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Dátum spotreby - dôležitý pre zaručenie bezpečnosti a účinnosti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/datum-spotreby-dolezity-pre-zarucenie-bezpecnosti-a-ucinnosti</link>
			<description>&lt;p&gt;Sledovanie dátumu spotreby pri kozmetických produktoch je veľmi dôležité, pretože &lt;strong&gt;staršie alebo nesprávne skladované produkty môžu stratiť svoju účinnosť&lt;/strong&gt; alebo sa môžu stať potenciálne škodlivými pre vašu pokožku a zdravie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x66f2b9e5f10fa-294.jpg" length="40117" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">7f35419a058e19d2b75e962dba149bddedec7606</guid>
			<pubDate>Tue, 24 Sep 2024 14:56:12 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Dátum spotreby - dôležitý pre zaručenie bezpečnosti a účinnosti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/datum-spotreby-dolezity-pre-zarucenie-bezpecnosti-a-ucinnosti-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Sledovanie dátumu spotreby pri kozmetických produktoch je veľmi dôležité, pretože &lt;strong&gt;staršie alebo nesprávne skladované produkty môžu stratiť svoju účinnosť&lt;/strong&gt; alebo sa môžu stať potenciálne škodlivými pre vašu pokožku a zdravie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x66f2b9e5f10fa-294.jpg" length="40117" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">7f1426a678c0021bbbf19eb1d7d6353054809224</guid>
			<pubDate>Tue, 24 Sep 2024 14:56:12 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Výroba domácich čistiacich prostriedkov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vyroba-domacich-cistiacich-prostriedkov</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;V dnešnej dobe stále viac ľudí hľadá spôsoby, ako obmedziť používanie chemikálií v domácnosti a nahradiť ich prírodnými alternatívami. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako to dosiahnuť, je výroba vlastných čistiacich prostriedkov s použitím prírodných látok, ako sú esenciálne oleje, ocot, jedlá sóda a ďalšie. Tieto prostriedky sú nielen ekologickejšie, ale aj šetrnejšie k nášmu zdraviu a často aj lacnejšie ako komerčné produkty.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n66ebcc398d39e-4-18.png" length="324949" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Drogéria</category>
			<category>Upratovanie</category>
			<category>Čistiace prostriedky</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<guid isPermaLink="false">3032a4beba0cc85ba637566923b54c9addc94b63</guid>
			<pubDate>Thu, 19 Sep 2024 08:46:31 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Výroba domácich čistiacich prostriedkov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vyroba-domacich-cistiacich-prostriedkov-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;V dnešnej dobe stále viac ľudí hľadá spôsoby, ako obmedziť používanie chemikálií v domácnosti a nahradiť ich prírodnými alternatívami. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako to dosiahnuť, je výroba vlastných čistiacich prostriedkov s použitím prírodných látok, ako sú esenciálne oleje, ocot, jedlá sóda a ďalšie. Tieto prostriedky sú nielen ekologickejšie, ale aj šetrnejšie k nášmu zdraviu a často aj lacnejšie ako komerčné produkty.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n66ebcc398d39e-4-18.png" length="324949" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">76fbdd2b2ea23e13a5b1dbcf7900b3d92134f3a1</guid>
			<pubDate>Thu, 19 Sep 2024 08:46:31 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Lenka Ďurčanová</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/lenka-durcanova</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n6892090d0905b-navrh-bez-nazvu-2.jpg" length="51573" type="image/jpeg"/>
			<category>Náš tím</category>
			<guid isPermaLink="false">d8502b7d774861547d38343645a9f52b163d08cd</guid>
			<pubDate>Fri, 23 Aug 2024 11:26:30 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Lenka Ďurčanová</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/lenka-durcanova-1</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n6892090d0905b-navrh-bez-nazvu-2.jpg" length="51573" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">3f15b9957ade0433fc133bede90851e29476e9b9</guid>
			<pubDate>Fri, 23 Aug 2024 11:26:30 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo sú bylinkové tinktúry, ako a prečo ich používať?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-su-bylinkove-tinktury-ako-a-preco-ich-pouzivat</link>
			<description>&lt;p&gt;Bylinkové tinktúry, často označované ako bylinné kvapky, predstavujú koncentrovaný extrakt z liečivých rastlín. Sú získané maceráciou bylín v alkohole alebo inom rozpúšťadle, čím sa uvoľnia cenné látky ako sú vitamíny, minerály, antioxidanty a ďalšie fytochemikálie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r66c5e245c642c-dscf5685.jpg" length="75404" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Doplnky stravy</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Tinktúry</category>
			<guid isPermaLink="false">ba613d1fc0d9300175611e31cca7cf9f525056cb</guid>
			<pubDate>Wed, 07 Aug 2024 11:14:48 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo sú bylinkové tinktúry, ako a prečo ich používať?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-su-bylinkove-tinktury-ako-a-preco-ich-pouzivat-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Bylinkové tinktúry, často označované ako bylinné kvapky, predstavujú koncentrovaný extrakt z liečivých rastlín. Sú získané maceráciou bylín v alkohole alebo inom rozpúšťadle, čím sa uvoľnia cenné látky ako sú vitamíny, minerály, antioxidanty a ďalšie fytochemikálie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r66c5e245c642c-dscf5685.jpg" length="75404" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">fe025dc13e5c9ab0d0625cae795d5cb0a0444b1d</guid>
			<pubDate>Wed, 07 Aug 2024 11:14:48 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Probiotiká: Všetko, čo musíte vedieť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/probiotika-vsetko-co-musite-vediet</link>
			<description>&lt;p&gt;Probiotiká sa v posledných rokoch stali populárnou témou v oblasti zdravia a výživy. Tieto &lt;strong&gt;živé mikroorganizmy&lt;/strong&gt;, ktoré prospievajú našej črevnej mikroflóre, sú &lt;strong&gt;nevyhnutné pre správne fungovanie tráviaceho systému a celkovú imunitu&lt;/strong&gt;. Tento článok prináša komplexný prehľad o probiotikách, ich účinkoch, užívaní a výhodách pre rôzne vekové skupiny vrátane detí, tehotných žien a dospelých.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/9/966bf0cf208029-290.jpg" length="60294" type="image/jpeg"/>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Doplnky stravy</category>
			<category>Probiotiká</category>
			<guid isPermaLink="false">1407c2b75f43d3691c240e28204533da74ee4054</guid>
			<pubDate>Tue, 06 Aug 2024 15:50:41 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Probiotiká: Všetko, čo musíte vedieť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/probiotika-vsetko-co-musite-vediet-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Probiotiká sa v posledných rokoch stali populárnou témou v oblasti zdravia a výživy. Tieto &lt;strong&gt;živé mikroorganizmy&lt;/strong&gt;, ktoré prospievajú našej črevnej mikroflóre, sú &lt;strong&gt;nevyhnutné pre správne fungovanie tráviaceho systému a celkovú imunitu&lt;/strong&gt;. Tento článok prináša komplexný prehľad o probiotikách, ich účinkoch, užívaní a výhodách pre rôzne vekové skupiny vrátane detí, tehotných žien a dospelých.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/9/966bf0cf208029-290.jpg" length="60294" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">09cad82f43c6fcf04357b175cdf4763a3daf9a89</guid>
			<pubDate>Tue, 06 Aug 2024 15:50:41 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo nesmie chýbať v letnej lekárničke?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-nesmie-chybat-v-letnej-lekarnicke</link>
			<description>&lt;p&gt;V tomto článku vám predstavíme, čo by nemalo chýbať v letnej lekárničke a prečo sú tieto veci dôležité.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m6696522b1de88-276.jpg" length="59392" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">68b5193fd0f5308baac9d9eed453a89e6925bcf9</guid>
			<pubDate>Tue, 16 Jul 2024 12:46:34 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo nesmie chýbať v letnej lekárničke?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-nesmie-chybat-v-letnej-lekarnicke-1</link>
			<description>&lt;p&gt;V tomto článku vám predstavíme, čo by nemalo chýbať v letnej lekárničke a prečo sú tieto veci dôležité.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m6696522b1de88-276.jpg" length="59392" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">618dcdfb0cd9ae4481164961c4796dd8e3930c8d</guid>
			<pubDate>Tue, 16 Jul 2024 12:46:34 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako používať gua sha na redukciu vrások a lymfodrenáž tváre</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-pouzivat-gua-sha-na-redukciu-vrasok-a-lymfodrenaz-tvare</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Guasha&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt; je starobylá čínska masážna technika, ktorá sa používa na podporu zdravia a krásy. Pomocou hladkého kameňa, najčastejšie jadeitu alebo ruženínu, sa vykonávajú jemné ťahy po koži. Vďaka stimulácii lymfatického systému a zlepšeniu prekrvenia, môže gua sha priniesť rad benefitov, vrátane &lt;/span&gt;&lt;b&gt;redukcii vrások&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt; a &lt;/span&gt;&lt;b&gt;lymfodrenáže tváre&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/465aff33855ba0-jadeitovy-masazny-kamen-guasha-na-tvar-a-dekolt-venoc.jpg" length="24280" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Pleť</category>
			<category>Pleťové oleje</category>
			<category>Pomôcky na starostlivosť o pleť</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">f333160e6b20ba37686da89bbe5fab728a7d3d24</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Jun 2024 09:25:45 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako používať gua sha na redukciu vrások a lymfodrenáž tváre</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-pouzivat-gua-sha-na-redukciu-vrasok-a-lymfodrenaz-tvare-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Guasha&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt; je starobylá čínska masážna technika, ktorá sa používa na podporu zdravia a krásy. Pomocou hladkého kameňa, najčastejšie jadeitu alebo ruženínu, sa vykonávajú jemné ťahy po koži. Vďaka stimulácii lymfatického systému a zlepšeniu prekrvenia, môže gua sha priniesť rad benefitov, vrátane &lt;/span&gt;&lt;b&gt;redukcii vrások&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt; a &lt;/span&gt;&lt;b&gt;lymfodrenáže tváre&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/465aff33855ba0-jadeitovy-masazny-kamen-guasha-na-tvar-a-dekolt-venoc.jpg" length="24280" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">17e89c359872f5659b5d7892ba8e52821c93eef3</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Jun 2024 09:25:45 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Rozhovor s influencerkou Líviou Mitterpach</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/rozhovor-s-influencerkou-livii-mitterpach</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Dnes sa stretávame s Líviou,&lt;/span&gt;&lt;span&gt; inšpiratívnou mamičkou,&lt;/span&gt;&lt;span&gt; ktorá na Instagrame &lt;a href=&quot;https://www.instagram.com/mamina_s_hranicami/&quot;&gt;@mamina_s_hranicami&lt;/a&gt; podporuje rodičov v ceste k sebepoznaniu,&lt;/span&gt;&lt;span&gt; asertivite a budovaniu zdravých vzťahov.&lt;/span&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/v/v6656cc779d402-blog-obrazky-2.png" length="418383" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Mama a dieťa</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">df518c2e0702a3bec12b032911d3090d9bfef76c</guid>
			<pubDate>Tue, 28 May 2024 12:20:10 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Rozhovor s influencerkou Líviou Mitterpach</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/rozhovor-s-influencerkou-liviou-mitterpach</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Dnes sa stretávame s Líviou,&lt;/span&gt;&lt;span&gt; inšpiratívnou mamičkou,&lt;/span&gt;&lt;span&gt; ktorá na Instagrame &lt;a href=&quot;https://www.instagram.com/mamina_s_hranicami/&quot;&gt;@mamina_s_hranicami&lt;/a&gt; podporuje rodičov v ceste k sebepoznaniu,&lt;/span&gt;&lt;span&gt; asertivite a budovaniu zdravých vzťahov.&lt;/span&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/v/v6656cc779d402-blog-obrazky-2.png" length="418383" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">b1d2e166d988e74123924d7bff9cd30a63aff067</guid>
			<pubDate>Tue, 28 May 2024 12:20:10 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Masáž bábätiek: Dotyk podporuje emocionálny a fyzický vývoj</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/masaz-babaetiek-ako-dotyk-podporuje-emocionalny-a-fyzicky-vyvoj</link>
			<description>&lt;p&gt;Masáž bábätiek má mnoho benefitov pre ich fyzické aj emocionálne zdravie. Prečítajte si o tých najdôležitejších.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i66471da6494a2-masazne-oleje-masaz-babaetka-3.png" length="867491" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Mama a dieťa</category>
			<category>Detská pokožka</category>
			<category>Hydratácia pokožky</category>
			<guid isPermaLink="false">431bf3b995a99c2cd6899b97187d1542a965cec9</guid>
			<pubDate>Fri, 17 May 2024 09:46:36 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Masáž bábätiek: Dotyk podporuje emocionálny a fyzický vývoj</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/masaz-babaetiek-dotyk-podporuje-emocionalny-a-fyzicky-vyvoj</link>
			<description>&lt;p&gt;Masáž bábätiek má mnoho benefitov pre ich fyzické aj emocionálne zdravie. Prečítajte si o tých najdôležitejších.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i66471da6494a2-masazne-oleje-masaz-babaetka-3.png" length="867491" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">898d99d62e92c4485fff43391cec7c59e4fe7d12</guid>
			<pubDate>Fri, 17 May 2024 09:46:36 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Aké dôležité je používať detský prací prášok alebo gél? Top 6 vecí, ktoré je potrebné zvážiť pred nákupom</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Tu je 6 vecí, ktoré by ste mali mať na pamäti, keď nabudúce pôjdete nakupovať prací prostriedok pre vaše dieťa.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t664dbf2e9e322-attitude-clanok-2.jpg" length="55338" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Mama a dieťa</category>
			<category>Drogéria</category>
			<category>Pranie</category>
			<category>Drogéria</category>
			<category>Pracie prostriedky</category>
			<category>Odstraňovače škvŕn</category>
			<guid isPermaLink="false">733b57ae9e45bae742221b555c15e97f45364893</guid>
			<pubDate>Fri, 17 May 2024 08:14:26 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Aké dôležité je používať detský prací prášok alebo gél? Top 6 vecí, ktoré je potrebné zvážiť pred nákupom</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ake-dolezite-je-pouzivat-detsky-praci-prasok-alebo-gel-top-6-veci-ktore-je-potrebne-zvazit-pred-nakupom</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Tu je 6 vecí, ktoré by ste mali mať na pamäti, keď nabudúce pôjdete nakupovať prací prostriedok pre vaše dieťa.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t664dbf2e9e322-attitude-clanok-2.jpg" length="55338" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">d0a54d25d6d76d15daa175979eda75cd9fd411b3</guid>
			<pubDate>Fri, 17 May 2024 08:14:26 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako používať masážne rollery na tvár</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-pouzivat-masazne-rollery-na-tvar</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Masážne valčeky na tvár sa stávajú čím ďalej tým populárnejšími nástrojmi starostlivosti o pleť a to z dobrého dôvodu. Ponúkajú radu potenciálnych benefitov.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/6/6663ca1a7866b3-2-9.png" length="364549" type="image/png"/>
			<category>Pleť</category>
			<category>Pomôcky na starostlivosť o pleť</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Blog</category>
			<guid isPermaLink="false">eb94d5c2be91b5d6dd995dbadd5ac0c30e3c17a1</guid>
			<pubDate>Tue, 07 May 2024 13:11:05 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako používať masážne rollery na tvár</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-pouzivat-masazne-rollery-na-tvar-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Masážne valčeky na tvár sa stávajú čím ďalej tým populárnejšími nástrojmi starostlivosti o pleť a to z dobrého dôvodu. Ponúkajú radu potenciálnych benefitov.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/6/6663ca1a7866b3-2-9.png" length="364549" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">8334918da76533b5c14f235f374e327c95035aa3</guid>
			<pubDate>Tue, 07 May 2024 13:11:05 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zapojte sa do skupiny milovníkov prírodnej kozmetiky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/news/zapojte-sa-do-skupiny-milovnikov-prirodnej-kozmetiky</link>
			<description>&lt;p&gt;Predstavujem vám úplne nový spôsob, ako byť súčasťou nášho sveta prírodnej kozmetiky. Založili sme exkluzívnu testovaciu skupinu na Facebooku, ktorá Vám umožní zažiť naše produkty úplne inak.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b6639f6826f326-avedeo-1200-628-grafika-7.jpg" length="66535" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">61188f24396807ba7ca38919a158766de935852e</guid>
			<pubDate>Tue, 07 May 2024 10:55:00 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Rozhovor s Luciou Černou: Lyofilizované ovocie a prečo mu dať prednosť pred sušeným zo supermarketov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/rozhovor-s-lucii-cernou-lyofilizovane-ovocie-a-preco-mu-dat-prednost-pred-susenym-zo-supermarketov</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;V tomto rozhovore sa dozvieme viac o lyofilizácii, o tom, ako lyofilizované ovocie používať v kuchyni, a o jeho benefitoch pre zdravie. V čom je lyofilizované ovocie také super? Táto téma sa vám pokúsi priblížiť Lucia Černá,&lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;https://www.instagram.com/lucycernaofficial&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;@lucycernaofficial&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;, ktorá sa dlhodobo vzdeláva v témach, ako sú #eko, #bio, #slow :) Lucia nám tiež prezradí svoje obľúbené spôsoby konzumácie lyofilizovaného ovocia a podelí sa o tipy, ako toto ovocie začleniť do jedálnička.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/8/86628c09ec71d5-3-4.png" length="402877" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Orechy</category>
			<category>Cukrovinky</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">ef7de0b7dedde0a2722380a752fece7a2ccdd672</guid>
			<pubDate>Wed, 24 Apr 2024 10:02:48 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Rozhovor s Luciou Černou: Lyofilizované ovocie a prečo mu dať prednosť pred sušeným zo supermarketov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/rozhovor-s-luciou-cernou-lyofilizovane-ovocie-a-preco-mu-dat-prednost-pred-susenym-zo-supermarketov</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;V tomto rozhovore sa dozvieme viac o lyofilizácii, o tom, ako lyofilizované ovocie používať v kuchyni, a o jeho benefitoch pre zdravie. V čom je lyofilizované ovocie také super? Táto téma sa vám pokúsi priblížiť Lucia Černá,&lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;https://www.instagram.com/lucycernaofficial&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;@lucycernaofficial&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;, ktorá sa dlhodobo vzdeláva v témach, ako sú #eko, #bio, #slow :) Lucia nám tiež prezradí svoje obľúbené spôsoby konzumácie lyofilizovaného ovocia a podelí sa o tipy, ako toto ovocie začleniť do jedálnička.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/8/86628c09ec71d5-3-4.png" length="402877" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">b74e9cad775d997fc742b45e1ba7bd5295d63d13</guid>
			<pubDate>Wed, 24 Apr 2024 10:02:48 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Základy starostlivosti o vlasy: Kompletný sprievodca</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zaklady-starostlivosti-o-vlasy-kompletny-sprievodca</link>
			<description>&lt;p&gt;Starostlivosť o vlasy sa stáva nevyhnutnou súčasťou rutiny. Prinášame vám osvedčené tipy na udržanie vašich vlasov v najlepšej kondícii.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x65fab5469a439-rast-vlasov.jpg" length="53399" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Vlasová regenerácia</category>
			<guid isPermaLink="false">29350804a152f35fbef4117a6a434deee760dee9</guid>
			<pubDate>Thu, 07 Mar 2024 12:57:08 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Základy starostlivosti o vlasy: Kompletný sprievodca</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zaklady-starostlivosti-o-vlasy-kompletny-sprievodca-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Starostlivosť o vlasy sa stáva nevyhnutnou súčasťou rutiny. Prinášame vám osvedčené tipy na udržanie vašich vlasov v najlepšej kondícii.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x65fab5469a439-rast-vlasov.jpg" length="53399" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">78ae9f6e6a12a1af3c5a87f0f649f73aa2b4c7be</guid>
			<pubDate>Thu, 07 Mar 2024 12:57:08 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Atopický ekzém: Prírodné liečby, ktoré skutočne fungujú</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/atopicky-ekzem-prirodne-liecby-ktore-skutocne-funguju</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Atopický ekzém je chronické kožné ochorenie, ktoré postihuje milióny žien, mužov a detí po celom svete. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;V tomto článku&lt;/span&gt;&lt;b&gt; &lt;/b&gt;predstavíme účinné prírodné liečby&lt;b&gt;.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/365d8a482b5412-atopicky-ekzem.jpg" length="42011" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Mama a dieťa</category>
			<category>Detská pokožka</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Telové maslá</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Atopia</category>
			<category>Problémy pokožky tela a riešenia</category>
			<category>Atopická pokožka a ekzémy</category>
			<guid isPermaLink="false">9a61b86ecef7f4f8978d90273acfe0236bae7479</guid>
			<pubDate>Fri, 23 Feb 2024 14:48:28 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Atopický ekzém: Prírodné liečby, ktoré skutočne fungujú</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/atopicky-ekzem-prirodne-liecby-ktore-skutocne-funguju-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Atopický ekzém je chronické kožné ochorenie, ktoré postihuje milióny žien, mužov a detí po celom svete. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;V tomto článku&lt;/span&gt;&lt;b&gt; &lt;/b&gt;predstavíme účinné prírodné liečby&lt;b&gt;.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/365d8a482b5412-atopicky-ekzem.jpg" length="42011" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">3744112af469898c7603fbe21d80b5b5640a34b5</guid>
			<pubDate>Fri, 23 Feb 2024 14:48:28 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Slimačí sliz v prírodnej kozmetike: Moderné tajomstvo mladej a zdravej pleti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/slimaci-sliz-v-prirodnej-kozmetike-moderne-tajomstvo-mladej-a-zdravej-pleti</link>
			<description>&lt;p&gt;V súčasnom svete krásy a kozmetiky sa &lt;strong&gt;slimačí sliz&lt;/strong&gt; stáva čoraz populárnejším objavom, ktorý si získava srdcia milovníkov prírodnej starostlivosti o pleť.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/h/h65d85dca5fcd4-unnamed-2.jpg" length="141630" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<guid isPermaLink="false">d5f0d9102728577dfc9eec0a84867f75afbdfe46</guid>
			<pubDate>Fri, 23 Feb 2024 09:53:02 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Slimačí sliz v prírodnej kozmetike: Moderné tajomstvo mladej a zdravej pleti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/slimaci-sliz-v-prirodnej-kozmetike-moderne-tajomstvo-mladej-a-zdravej-pleti-1</link>
			<description>&lt;p&gt;V súčasnom svete krásy a kozmetiky sa &lt;strong&gt;slimačí sliz&lt;/strong&gt; stáva čoraz populárnejším objavom, ktorý si získava srdcia milovníkov prírodnej starostlivosti o pleť.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/h/h65d85dca5fcd4-unnamed-2.jpg" length="141630" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">b17f4787f2799f2665e5f119fc2f47d569212c4c</guid>
			<pubDate>Fri, 23 Feb 2024 09:53:02 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bylinky proti zápalu dutín</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bylinky-proti-zapalu-dutin</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Zápal dutín, odborne zvaný sinusitída, je nepríjemný stav, ktorý sa prejavuje bolesťou, tlakom v oblasti dutín, upchatým nosom a hustým hlienom. Našťastie existujú bylinky, ktoré dokážu zmierniť tieto príznaky a podporiť uzdravenie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b65e9834f8c41c-blog-obrazky-1.png" length="572412" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Sypané byliny</category>
			<category>Imunita</category>
			<guid isPermaLink="false">81ecfd4383a1b3f7805215da769e4bb7e368451e</guid>
			<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 10:39:30 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bylinky proti zápalu dutín</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bylinky-proti-zapalu-dutin-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Zápal dutín, odborne zvaný sinusitída, je nepríjemný stav, ktorý sa prejavuje bolesťou, tlakom v oblasti dutín, upchatým nosom a hustým hlienom. Našťastie existujú bylinky, ktoré dokážu zmierniť tieto príznaky a podporiť uzdravenie.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b65e9834f8c41c-blog-obrazky-1.png" length="572412" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">88308d640f3031b16b0e9c4663716c0cb7169e50</guid>
			<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 10:39:30 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bylinky proti kašľu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bylinky-proti-kasli</link>
			<description>&lt;p&gt;Kašeľ je reflexný pohyb dýchacích ciest, ktorýslúži na odstránenie cudzích telies, hlienu alebo iných látok z dýchacích ciest. Môže byť suchý alebo vlhký, akútny alebo chronický. Väčšinou je prejavom ochorení horných alebo dolných dýchacích ciest, ako je prechladnutie, chrípka, bronchitída alebo astma.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/y/y65ba087206c15-3-14.png" length="425723" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Čaje</category>
			<category>Sypané byliny</category>
			<category>Imunita</category>
			<guid isPermaLink="false">682a03f4cd9e0c79b8a1f0e34266b9651ad9821c</guid>
			<pubDate>Wed, 03 Jan 2024 14:28:35 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bylinky proti kašľu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bylinky-proti-kaslu</link>
			<description>&lt;p&gt;Kašeľ je reflexný pohyb dýchacích ciest, ktorýslúži na odstránenie cudzích telies, hlienu alebo iných látok z dýchacích ciest. Môže byť suchý alebo vlhký, akútny alebo chronický. Väčšinou je prejavom ochorení horných alebo dolných dýchacích ciest, ako je prechladnutie, chrípka, bronchitída alebo astma.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/y/y65ba087206c15-3-14.png" length="425723" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">73ee4958bdb5a056029ebd39b8abbaa3dbc0f333</guid>
			<pubDate>Wed, 03 Jan 2024 14:28:35 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>3 tipy ako si cez sviatky prevoniať domov. Tip 3 vám zmení život!</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/3-tipy-jak-si-o-svatcich-provonet-domov-tip-3-vam-zmeni-zivot</link>
			<description>&lt;p&gt;Vytvoriť si voňavú domácnosť nemusí byť zložité ani nákladné. Stačí vám hrniec, v ktorom na nízku teplotu ohrievate vodu a sušené bylinky, bylinkové čaje alebo korenie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t6583f553b55cc-2-13.png" length="493453" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<guid isPermaLink="false">065f8e41a20c940689359644aae39608d126c498</guid>
			<pubDate>Wed, 13 Dec 2023 11:52:11 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>3 tipy ako si cez sviatky prevoniať domov. Tip 3 vám zmení život!</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/3-tipy-ako-si-cez-sviatky-prevoniat-domov-tip-3-vam-zmeni-zivot</link>
			<description>&lt;p&gt;Vytvoriť si voňavú domácnosť nemusí byť zložité ani nákladné. Stačí vám hrniec, v ktorom na nízku teplotu ohrievate vodu a sušené bylinky, bylinkové čaje alebo korenie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t6583f553b55cc-2-13.png" length="493453" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">4b7af5bd2d1026517f203f379e660fe2337a3e33</guid>
			<pubDate>Wed, 13 Dec 2023 11:52:11 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bezplatné vzorky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bezplatne-vzorky</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f6573395725eba-delivery-4-svgrepo-com.svg" length="7123" type="image/svg+xml"/>
			<category>Vernostný klub</category>
			<guid isPermaLink="false">1106a1dda2d680438ecfb0bb70fd479c55a1791f</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 16:41:05 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bezplatné vzorky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bezplatne-vzorky-1</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f6573395725eba-delivery-4-svgrepo-com.svg" length="7123" type="image/svg+xml"/>
			<guid isPermaLink="false">3b928622f8479780e1593e188d5315edb7d6f786</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 16:41:05 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Exkluzívne ponuky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/exkluzivne-ponuky</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/1/165733876c1b5b-delivery-8-svgrepo-com.svg" length="3725" type="image/svg+xml"/>
			<category>Vernostný klub</category>
			<guid isPermaLink="false">5d00f2c62873169a8720963189ff86b1f29d4958</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 16:40:27 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Exkluzívne ponuky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/exkluzivne-ponuky-1</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/1/165733876c1b5b-delivery-8-svgrepo-com.svg" length="3725" type="image/svg+xml"/>
			<guid isPermaLink="false">80658c64f144849de7740bf64d7ca5a88ef951b6</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 16:40:27 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prístup do Facebook testovacej skupiny</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/pristup-do-facebook-testovacej-skupiny-1</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/7657338770923d-delivery-online-svgrepo-com.svg" length="3900" type="image/svg+xml"/>
			<guid isPermaLink="false">316b44139a9742cfca5f9c640c47f008f6b73c1b</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 16:39:56 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>30 dní na vrátenie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/30-dni-na-vratenie</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r657338760cdac-business-clock-comerce-svgrepo-com.svg" length="4441" type="image/svg+xml"/>
			<category>Vernostný klub</category>
			<guid isPermaLink="false">5f573b82f1da8677c86d695538c530d136b6c489</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 16:39:18 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>30 dní na vrátenie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/30-dni-na-vratenie-1</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r657338760cdac-business-clock-comerce-svgrepo-com.svg" length="4441" type="image/svg+xml"/>
			<guid isPermaLink="false">d79dfd7857cc923493f1d7e34186cf7e04ec9d41</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 16:39:18 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Garancia spokojnosti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/garancia-spokojnosti</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m657338768a966-delivery-5-svgrepo-com.svg" length="5802" type="image/svg+xml"/>
			<category>Vernostný klub</category>
			<guid isPermaLink="false">982fd8b711279888a3b54f5af24f185041d22ee6</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 16:27:26 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Garancia spokojnosti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/garancia-spokojnosti-1</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m657338768a966-delivery-5-svgrepo-com.svg" length="5802" type="image/svg+xml"/>
			<guid isPermaLink="false">83ec73d69436a58d7bd6ba448a17c1aa22d950c8</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 16:27:26 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Odmena za recenziu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/odmena-za-recenziu</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/h/h657336d863652-moneyback.svg" length="2796" type="image/svg+xml"/>
			<category>Vernostný klub</category>
			<guid isPermaLink="false">c439c60b7bf00fc6d80b76312309f8dc6107f635</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 16:25:09 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Odmena za recenziu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/odmena-za-recenziu-1</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/h/h657336d863652-moneyback.svg" length="2796" type="image/svg+xml"/>
			<guid isPermaLink="false">8350495d0f4c30922ea04e171519892a303ea929</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 16:25:09 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Udržateľný život od Bioruže: Nový podcast o zdraví, kráse a životnom štýle</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/news/udrzatelny-zivot</link>
			<description>&lt;p&gt;Nedávno sme uviedli nový podcast s názvom Udržateľný život, v ktorom sa priateľsky rozprávame s kolegami o živote, názoroch i skúsenostiach. Podcast sa zameriava na témy zdravého životného štýlu, starostlivosti o zdravie a krásu.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z65a67f8e1be87-175.png" length="162918" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">19a448c01aa2e7d55979473b647e282459995b85</guid>
			<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 12:26:00 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Trápi vás suchá pokožka na tvári a popraskané pery?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/trapi-vas-sucha-pokozka-na-tvari-a-popraskane-pery</link>
			<description>&lt;p&gt;Ak ste sa ocitli v situácii, keď trpíte suchou pokožkou na tvári a máte popraskané pery, nie ste samy. Tento problém postihuje mnoho žien a mužov a môže byť spôsobený rôznymi faktormi. V tomto článku sa budeme venovať príčinám a riešeniam pre tento nepríjemný stav.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/1/1655b72a13ce8d-14.png" length="190342" type="image/png"/>
			<category>Telo</category>
			<category>Detská pokožka</category>
			<category>Hydratácia pokožky</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Problémy pokožky tela a riešenia</category>
			<category>Suchá a popraskaná pokožka</category>
			<guid isPermaLink="false">dd7c1a3d9d5627da9aea5415e3d07202bfb5925e</guid>
			<pubDate>Mon, 20 Nov 2023 15:17:24 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Trápi vás suchá pokožka na tvári a popraskané pery?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/trapi-vas-sucha-pokozka-na-tvari-a-popraskane-pery-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Ak ste sa ocitli v situácii, keď trpíte suchou pokožkou na tvári a máte popraskané pery, nie ste samy. Tento problém postihuje mnoho žien a mužov a môže byť spôsobený rôznymi faktormi. V tomto článku sa budeme venovať príčinám a riešeniam pre tento nepríjemný stav.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/1/1655b72a13ce8d-14.png" length="190342" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">0aec17ce3bff113e1c7c16e9d9dcaf90bf590974</guid>
			<pubDate>Mon, 20 Nov 2023 15:17:24 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako sa efektívne starať o jazvy (nielen) po akné</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-sa-efektivne-starat-o-jazvy-nielen-po-akne</link>
			<description>&lt;p&gt;Jazvy môžu byť pripomienkou minulých zranení, akné alebo chirurgických zákrokov, ale aj strie sú druhom hlbokých jaziev. S pravidelnou starostlivosťou môžete dosiahnuť hladšiu pokožku a menej viditeľné jazvy. V tomto článku sa zameriame na používanie olejov a špeciálnych produktov na účinnú starostlivosť o jazvy.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/c/c6580444456bd3-dizajn-bez-nazvu-4.png" length="846945" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Vyrážky a akné</category>
			<guid isPermaLink="false">3028f51407d83338f72f994bc283572452a877de</guid>
			<pubDate>Wed, 15 Nov 2023 10:24:17 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako sa efektívne starať o jazvy (nielen) po akné</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-sa-efektivne-starat-o-jazvy-nielen-po-akne-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Jazvy môžu byť pripomienkou minulých zranení, akné alebo chirurgických zákrokov, ale aj strie sú druhom hlbokých jaziev. S pravidelnou starostlivosťou môžete dosiahnuť hladšiu pokožku a menej viditeľné jazvy. V tomto článku sa zameriame na používanie olejov a špeciálnych produktov na účinnú starostlivosť o jazvy.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/c/c6580444456bd3-dizajn-bez-nazvu-4.png" length="846945" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">906063f00d2555893e5c32e9249ae185ae689a7b</guid>
			<pubDate>Wed, 15 Nov 2023 10:24:17 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako správne vybrať darček pre mužov aj ženy?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-spravne-vybrat-darcek-pre-muzov-aj-zeny</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Blížia sa vianočné sviatky, narodeniny, výročia či iné príležitosti, kedy hľadáte ten správny darček pre svojich blízkych? Radi vám s výberom poradíme.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/q/q6536420297488-1200-x-628-px-11.jpg" length="84872" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Darčeky</category>
			<category>Vianočné darčeky</category>
			<category>Darček pre ženu</category>
			<category>Darček pre muža</category>
			<category>Darček pre dieťa</category>
			<guid isPermaLink="false">c9f13c16144065a9ebccb216f3ec832b33e1693c</guid>
			<pubDate>Mon, 23 Oct 2023 11:44:13 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako správne vybrať darček pre mužov aj ženy?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-spravne-vybrat-darcek-pre-muzov-aj-zeny-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Blížia sa vianočné sviatky, narodeniny, výročia či iné príležitosti, kedy hľadáte ten správny darček pre svojich blízkych? Radi vám s výberom poradíme.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/q/q6536420297488-1200-x-628-px-11.jpg" length="84872" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">87a58831a3f052f220a9e6dff87a7cad0d1052ab</guid>
			<pubDate>Mon, 23 Oct 2023 11:44:13 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Dimitar Conev</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/dimitar-conev</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u687f91a7bfe04-firmene-fotky-medailonik-1.jpg" length="35938" type="image/jpeg"/>
			<category>Náš tím</category>
			<guid isPermaLink="false">ee44c6bcc4e0dfae682057bafe6d80f880169bd9</guid>
			<pubDate>Thu, 05 Oct 2023 10:01:22 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Dimitar Conev</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/dimitar-conev-1</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u687f91a7bfe04-firmene-fotky-medailonik-1.jpg" length="35938" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">de81d9d9c77a733524fab8bcc691f1ebd5a69f6e</guid>
			<pubDate>Thu, 05 Oct 2023 10:01:22 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Veronika Dírerová</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/veronika-direrova</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f68807959d5e04-firmene-fotky-medailonik-8.jpg" length="41408" type="image/jpeg"/>
			<category>Náš tím</category>
			<guid isPermaLink="false">ca3799b8ff860c55da009a5675031b8644cdf7e3</guid>
			<pubDate>Thu, 05 Oct 2023 09:40:15 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Veronika Dírerová</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/veronika-direrova-1</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f68807959d5e04-firmene-fotky-medailonik-8.jpg" length="41408" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">709c7dbb3799c8cc779706c907513661df268cbc</guid>
			<pubDate>Thu, 05 Oct 2023 09:40:15 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Katarína Melišová</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/katarina-melisova</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b687f94ac208e6-firmene-fotky-medailonik-3.jpg" length="41378" type="image/jpeg"/>
			<category>Náš tím</category>
			<guid isPermaLink="false">b4ef7df17d3dc74720cd2a8fe98a173f9576d007</guid>
			<pubDate>Thu, 05 Oct 2023 09:22:16 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Katarína Melišová</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/katarina-melisova-1</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b687f94ac208e6-firmene-fotky-medailonik-3.jpg" length="41378" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">3ac0b1284201deeda8488a82e2b9b8c11e5d51b4</guid>
			<pubDate>Thu, 05 Oct 2023 09:22:16 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zuzana Tabačková</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zuzana</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a6880773578873-firmene-fotky-medailonik-7.jpg" length="45519" type="image/jpeg"/>
			<category>Náš tím</category>
			<guid isPermaLink="false">3464dc11507c600bbff7daec3d6fb71402063a5f</guid>
			<pubDate>Thu, 05 Oct 2023 08:26:29 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zuzana Tabačková</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zuzana-tabackova</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a6880773578873-firmene-fotky-medailonik-7.jpg" length="45519" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">02ef6a4d5e9b6440ee4513baf40746cb8e872fe4</guid>
			<pubDate>Thu, 05 Oct 2023 08:26:29 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Radoslav Conev</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/radoslav</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/26880a0827f8a5-firmene-fotky-medailonik-11.jpg" length="42199" type="image/jpeg"/>
			<category>Náš tím</category>
			<guid isPermaLink="false">4af7f9edc0f545f4de769f2e9e763df919915cab</guid>
			<pubDate>Thu, 28 Sep 2023 11:36:25 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Radoslav Conev</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/radoslav-conev-2</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/26880a0827f8a5-firmene-fotky-medailonik-11.jpg" length="42199" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">4f221ee9a76b15f3f2737e7344ca4453902fb586</guid>
			<pubDate>Thu, 28 Sep 2023 11:36:25 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Natália Hrabošová</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/natalia</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n687f965f4b6a3-firmene-fotky-medailonik-5.jpg" length="54403" type="image/jpeg"/>
			<category>Náš tím</category>
			<guid isPermaLink="false">851cd04fbcac9538616f1d147d7930db87b8750d</guid>
			<pubDate>Thu, 28 Sep 2023 11:28:15 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Natália Hrabošová</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/natalia-hrabosova-1</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n687f965f4b6a3-firmene-fotky-medailonik-5.jpg" length="54403" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">599e9ef3575ae3622fe4bc5b1b01c3705a7e848c</guid>
			<pubDate>Thu, 28 Sep 2023 11:28:15 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Soňa Trojčáková</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/sona</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/p/p689208faa4835-navrh-bez-nazvu-1.jpg" length="46583" type="image/jpeg"/>
			<category>Náš tím</category>
			<guid isPermaLink="false">cae91e45aed80f3a3fe285c3c8c1a7e78d82d473</guid>
			<pubDate>Thu, 28 Sep 2023 10:59:19 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Soňa Trojčáková</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/sona-trojcakova</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/p/p689208faa4835-navrh-bez-nazvu-1.jpg" length="46583" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">3c4840cf1e3a9541b48135f0467d4846df6e2781</guid>
			<pubDate>Thu, 28 Sep 2023 10:59:19 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Nechtík lekársky – kúsok prírody pre naše zdravie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/nechtik-lekarsky-kusok-prirody-pre-nase-zdravie</link>
			<description>&lt;p&gt;Nechtík lekársky je považovaný za jednu z najcennejších byliniek, aké nám príroda mohla poskytnúť. Účinky tohto milého oranžovo sfarbeného kvietka poznali už starí Egypťania.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u6565e046d6ac9-80e3cffec86ef7875a36e7c44236ceb4-foto-nechtik-01-1-1.jpg" length="131582" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Čaje</category>
			<guid isPermaLink="false">584130e068c3f0f36bf0a7ef9308031af8fb6462</guid>
			<pubDate>Thu, 28 Sep 2023 09:23:28 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Nechtík lekársky – kúsok prírody pre naše zdravie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/nechtik-lekarsky-kusok-prirody-pre-nase-zdravie-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Nechtík lekársky je považovaný za jednu z najcennejších byliniek, aké nám príroda mohla poskytnúť. Účinky tohto milého oranžovo sfarbeného kvietka poznali už starí Egypťania.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u6565e046d6ac9-80e3cffec86ef7875a36e7c44236ceb4-foto-nechtik-01-1-1.jpg" length="131582" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5527e76c85e5b71c6defa5f0099519b1d67b4627</guid>
			<pubDate>Thu, 28 Sep 2023 09:23:28 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Radoslav Conev</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/radoslav-conev</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/26880a0827f8a5-firmene-fotky-medailonik-11.jpg" length="42199" type="image/jpeg"/>
			<category>Veľkoobchodný predaj</category>
			<guid isPermaLink="false">eadc1dd8fc279583d5552700ae5d248e3fa123bd</guid>
			<pubDate>Wed, 27 Sep 2023 11:39:10 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Radoslav Conev</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/radoslav-conev-1</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/26880a0827f8a5-firmene-fotky-medailonik-11.jpg" length="42199" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">e41c8fd8d6da74a91fc96008280baea77725b5a7</guid>
			<pubDate>Wed, 27 Sep 2023 11:39:10 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vladimíra Lukačková</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/martin-chlepko</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/q/q687f9548a21b6-firmene-fotky-medailonik-2.jpg" length="39112" type="image/jpeg"/>
			<category>Veľkoobchodný predaj</category>
			<guid isPermaLink="false">42d2a6ad49f93ab4b987b1a9e738425aacb8d2af</guid>
			<pubDate>Thu, 21 Sep 2023 15:18:55 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vladimíra Lukačková</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vladimira-lukackova</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/q/q687f9548a21b6-firmene-fotky-medailonik-2.jpg" length="39112" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">aa0e9f704b12a27af259750f79b22f99efdb68c5</guid>
			<pubDate>Thu, 21 Sep 2023 15:18:55 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Natália Hrabošová</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/obchodny-manazer</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n687f965f4b6a3-firmene-fotky-medailonik-5.jpg" length="54403" type="image/jpeg"/>
			<category>Veľkoobchodný predaj</category>
			<guid isPermaLink="false">c1a38b8a671f58b20d4079b68d6533216db2a364</guid>
			<pubDate>Thu, 21 Sep 2023 15:16:46 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Natália Hrabošová</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/natalia-hrabosova</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n687f965f4b6a3-firmene-fotky-medailonik-5.jpg" length="54403" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">1c90b882d4ac9c7d95d597bd8b37e3bfa36aec00</guid>
			<pubDate>Thu, 21 Sep 2023 15:16:46 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Pracovník v sklade</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/pracovnik-v-sklade</link>
			<description>&lt;p&gt;Vychystávání objednávek, expedice, sklad&lt;/p&gt;</description>
			<guid isPermaLink="false">4a839f86b122140fda5b48dc57e2f0fc170d0356</guid>
			<pubDate>Wed, 13 Sep 2023 14:39:05 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vitálne huby a pokožka: 5 spôsobov, ako huby môžu podporiť zdravie pleti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vitalne-huby-a-pokozka-5-sposobov-ako-huby-mozu-podporit-zdravie-pleti</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Huby v dnešnej dobe zažívajú renesanciu. Už to nie je len o behaní s košíkom po lese. Od jedla a doplnkov sa rozšírili aj do fashion priemyslu,do výroby obalov a v neposlednom rade sa dostávajú do kozmetiky.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/9/9658563a43c03c-blog-obrazky-2.jpg" length="40207" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<guid isPermaLink="false">c0ba17c23a26ff8c314478bc69f30963a6e4a754</guid>
			<pubDate>Wed, 13 Sep 2023 11:49:04 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vitálne huby a pokožka: 5 spôsobov, ako huby môžu podporiť zdravie pleti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vitalne-huby-a-pokozka-5-sposobov-ako-huby-mozu-podporit-zdravie-pleti-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Huby v dnešnej dobe zažívajú renesanciu. Už to nie je len o behaní s košíkom po lese. Od jedla a doplnkov sa rozšírili aj do fashion priemyslu,do výroby obalov a v neposlednom rade sa dostávajú do kozmetiky.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/9/9658563a43c03c-blog-obrazky-2.jpg" length="40207" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">dc5a02ad7c6cc4b77e93dc175800619e7e684464</guid>
			<pubDate>Wed, 13 Sep 2023 11:49:04 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Mariana Kondělková</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/mariana</link>
			<description/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/769315e3669cc6-firmene-fotky-medailonik-14.jpg" length="45710" type="image/jpeg"/>
			<category>Náš tím</category>
			<guid isPermaLink="false">49e3d046636e06b2d82ee046db8e6eb9a2e11e16</guid>
			<pubDate>Wed, 13 Sep 2023 10:02:05 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Mariana Kondělková</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/mariana-kondelkova</link>
			<description></description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/769315e3669cc6-firmene-fotky-medailonik-14.jpg" length="45710" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">31e32558fdf2acfa6e47afefa271580600d36202</guid>
			<pubDate>Wed, 13 Sep 2023 10:02:05 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako spomaliť starnutie pleti?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/jak-zpomalit-starnuti-pleti</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Nadčasová krása a zdravá pleť sú snom mnohých žien po celom svete. Vek však nepočká a spolu s ním prichádzajú aj prvé vrásky a známky starnutia pleti. Prevencia vzniku vrások je preto kľúčová, a to nielen v strednom veku, ale už od mladších rokov. V tomto článku sa pozrieme na to, kedy je vhodné začať s prevenciou vzniku vrások u žien a aké tipy a triky môžu pomôcť spomaliť starnutie pleti.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a64f87d65d1ed9-blog-obrazky-1.png" length="212889" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Pleť</category>
			<category>Pleťové krémy</category>
			<category>Krémy proti vráskam</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">0bad865a02d82f4970687ffe1b80822b76cc0626</guid>
			<pubDate>Wed, 06 Sep 2023 14:20:36 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako spomaliť starnutie pleti?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-spomalit-starnutie-pleti</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Nadčasová krása a zdravá pleť sú snom mnohých žien po celom svete. Vek však nepočká a spolu s ním prichádzajú aj prvé vrásky a známky starnutia pleti. Prevencia vzniku vrások je preto kľúčová, a to nielen v strednom veku, ale už od mladších rokov. V tomto článku sa pozrieme na to, kedy je vhodné začať s prevenciou vzniku vrások u žien a aké tipy a triky môžu pomôcť spomaliť starnutie pleti.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a64f87d65d1ed9-blog-obrazky-1.png" length="212889" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">736cca45634b541786a2049311bc717ecbd88d60</guid>
			<pubDate>Wed, 06 Sep 2023 14:20:36 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bolestivá menštruácia: 5 tipov na úľavu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bolestiva-menstruacia-5-tipov-na-ulavu</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Bolestivá menštruácia nie je niečo, čo by ste mali pretrpieť bez pomoci. Prírodné prístupy, ako sú bylinky a aromaterapia, môžu byť účinnými &lt;/span&gt;&lt;b&gt;nástrojmi pre úľavu počas menštruačného cyklu&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;. Každá žena je však jedinečná, a preto je dôležité počúvať svoje telo a vybrať si tie metódy, ktoré najlepšie vyhovujú vám.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/p/p64eefd723518a-4-9.png" length="222253" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Čaje</category>
			<category>Aromaterapia</category>
			<category>Esenciálne oleje</category>
			<category>Sypané byliny</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">828f720439cefaeb3acc7a7babce0a28abaa07a3</guid>
			<pubDate>Wed, 30 Aug 2023 10:04:43 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bolestivá menštruácia: 5 tipov na úľavu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bolestiva-menstruacia-5-tipov-na-ulavu-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Bolestivá menštruácia nie je niečo, čo by ste mali pretrpieť bez pomoci. Prírodné prístupy, ako sú bylinky a aromaterapia, môžu byť účinnými &lt;/span&gt;&lt;b&gt;nástrojmi pre úľavu počas menštruačného cyklu&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;. Každá žena je však jedinečná, a preto je dôležité počúvať svoje telo a vybrať si tie metódy, ktoré najlepšie vyhovujú vám.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/p/p64eefd723518a-4-9.png" length="222253" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">4080612570be15e797c5dae4449e556f77faa2fa</guid>
			<pubDate>Wed, 30 Aug 2023 10:04:43 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Starostlivosť o pokožku novorodencov a bábätiek</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/starostlivost-o-pokozku-novorodencov-a-babatiek</link>
			<description>&lt;p&gt;Jemná pokožka novorodencov a bábätiek v prvých rokoch života nie je natoľko odolná voči vonkajším vplyvom ako pokožka dospelého človeka. Preto si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/j/j64e7122edca0a-foto-mydlo.jpg" length="58933" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Mama a dieťa</category>
			<category>Detská pokožka</category>
			<category>Hydratácia pokožky</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">9a15f42d1c524c306eb91c3df1216db248a8f224</guid>
			<pubDate>Thu, 24 Aug 2023 10:14:52 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Starostlivosť o pokožku novorodencov a bábätiek</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/starostlivost-o-pokozku-novorodencov-a-babaetiek</link>
			<description>&lt;p&gt;Jemná pokožka novorodencov a bábätiek v prvých rokoch života nie je natoľko odolná voči vonkajším vplyvom ako pokožka dospelého človeka. Preto si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/j/j64e7122edca0a-foto-mydlo.jpg" length="58933" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">25c65868b540200530fe4d75eb95a9a92c0c76ce</guid>
			<pubDate>Thu, 24 Aug 2023 10:14:52 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Najlepšia zubná pasta pre krásny úsmev a zdravé zuby: Ako vybrať tú pravú pre vaše zuby?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/najlepsia-zubna-pasta-pre-krasny-usmev-a-zdrave-zuby-ako-vybrat-tu-pravu-pre-vase-zuby</link>
			<description>&lt;p&gt;Pri starostlivosti o naše zdravie nie je nič dôležitejšie ako správna starostlivosť o ústnu hygienu. V tomto článku sa budeme venovať najlepším zubným pastám na trhu, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť váš cieľ.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a69ee0d3346ada-obrazky-na-blog-62.jpg" length="45026" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zubné pasty a gély</category>
			<category>Zuby</category>
			<category>Bieliaca zubná pasta</category>
			<category>Prírodná zubná pasta</category>
			<category>Zubná pasta bez fluóru</category>
			<category>Zubná pasta bez SLS</category>
			<category>Zubná pasta na citlivé zuby</category>
			<category>Zubná pasta proti zubnému kazu</category>
			<category>BIO zubná pasta</category>
			<category>Zubná pasta proti paradentóze</category>
			<category>Zubná pasta proti zubnému kameňu</category>
			<category>Bielenie zubov</category>
			<category>Ústne sprchy</category>
			<category>Medzizubná starostlivosť a ostatné</category>
			<category>Problémy so zubami</category>
			<category>Citlivé zuby</category>
			<category>Citlivé, krvácajúce ďasná alebo paradentóza</category>
			<category>Zubný kaz</category>
			<category>Zápach z úst</category>
			<guid isPermaLink="false">19187dc98dce52fa4c4e8e05b341a9b77a51fd26</guid>
			<pubDate>Tue, 22 Aug 2023 10:49:34 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Najlepšia zubná pasta pre krásny úsmev a zdravé zuby: Ako vybrať tú pravú pre vaše zuby?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/najlepsia-zubna-pasta-pre-krasny-usmev-a-zdrave-zuby-ako-vybrat-tu-pravu-pre-vase-zuby-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Pri starostlivosti o naše zdravie nie je nič dôležitejšie ako správna starostlivosť o ústnu hygienu. V tomto článku sa budeme venovať najlepším zubným pastám na trhu, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť váš cieľ.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b64e47988e60cd-3.jpg" length="75219" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">dc1e5e97b303462f6c9a009994f17fb83d9f7624</guid>
			<pubDate>Tue, 22 Aug 2023 10:49:34 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zoznámte sa s Luminous Rose</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zoznamte-sa-s-luminous-rose</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Pokiaľ sa zaujímate o krásu a starostlivosť o pleť, určite ste počuli o novom revolučnom rade dámskej prírodnej kozmetiky, ktorá zaujíma svet svojou jedinečnosťou a kvalitou. Alteya Organics vám s hrdosťou predstavuje rad Luminous Rose.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r64de0f2fab0af-rose-harvest-43.jpg" length="161877" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">1b4a364f76e9fa8073516100ed65590c50a6d5e9</guid>
			<pubDate>Thu, 17 Aug 2023 13:53:09 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zoznámte sa s Luminous Rose</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zoznamte-sa-s-luminous-rose-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Pokiaľ sa zaujímate o krásu a starostlivosť o pleť, určite ste počuli o novom revolučnom rade dámskej prírodnej kozmetiky, ktorá zaujíma svet svojou jedinečnosťou a kvalitou. Alteya Organics vám s hrdosťou predstavuje rad Luminous Rose.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r64de0f2fab0af-rose-harvest-43.jpg" length="161877" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">9bd7909ea32c89f68e82ed0cbe1f30a2e1d72b1c</guid>
			<pubDate>Thu, 17 Aug 2023 13:53:09 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Novinky na e-shope</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/news/letne-novinky-na-e-shope</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Hľadáme nové spôsoby, ako zaujať a potešiť vás - našich zákazníkov. A práve teraz máme pre vás pripravené skvelé novinky, ktoré vám rozhodne nesmú uniknúť. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i65a67f8f46748-176.png" length="860881" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">dc685e2c3fd7a3a63944383a54aa249ea27f5fdd</guid>
			<pubDate>Thu, 17 Aug 2023 13:25:00 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ruža v kozmetike: Prevencia starnutia pleti a anti-age účinky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ruze-v-kozmetike-prevencia-starnutia-pleti-a-anti-age-ucinky</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Ruža je kvetina, ktorá fascinuje svojou krásou a vôňou už po celé stáročia. Medzi troma hlavnými odrodami, Rosa damascena, Rosa alba a Rosa centifolia, má každá svoje vlastné jedinečné vlastnosti a zloženie, ktoré sa stali dôležitou súčasťou kozmetiky a dennej starostlivosti o pleť. Tieto odrody ruží poskytujú výnimočnú ružovú vodu, ktorá sa stala kľúčovým prvkom v boji proti starnutiu pleti a dosahovaniu anti-age účinkov.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/0/064dc6a0039844-1-9.png" length="342555" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Ružová kozmetika</category>
			<category>Krémy z ruží</category>
			<category>Čistenie pleti</category>
			<category>Ružová voda</category>
			<category>Pleť</category>
			<category>Krémy proti vráskam</category>
			<guid isPermaLink="false">baab34018148392463ef4c49b5a924409cf5f7b0</guid>
			<pubDate>Wed, 09 Aug 2023 13:24:44 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ruža v kozmetike: Prevencia starnutia pleti a anti-age účinky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ruza-v-kozmetike-prevencia-starnutia-pleti-a-anti-age-ucinky</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Ruža je kvetina, ktorá fascinuje svojou krásou a vôňou už po celé stáročia. Medzi troma hlavnými odrodami, Rosa damascena, Rosa alba a Rosa centifolia, má každá svoje vlastné jedinečné vlastnosti a zloženie, ktoré sa stali dôležitou súčasťou kozmetiky a dennej starostlivosti o pleť. Tieto odrody ruží poskytujú výnimočnú ružovú vodu, ktorá sa stala kľúčovým prvkom v boji proti starnutiu pleti a dosahovaniu anti-age účinkov.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/0/064dc6a0039844-1-9.png" length="342555" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">30b601f0cbe127b082649fe6fcd93fa86c798107</guid>
			<pubDate>Wed, 09 Aug 2023 13:24:44 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ruža v kozmetike: Aknózna pleť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ruze-a-ruzova-voda-v-starostlivosti-o-aknoznu-plet</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Ruža – nádherný kvet, ktorý nás svojou vôňou a krásou očaroval po celé stáročia. Ale máte tušenie, že ruža môže byť aj vašim tajným spojencom v boji proti akné a v starostlivosti o problematickú pleť? Prečítajte si tento článok a objavte silu ruže (Rosa damascena, Rosa alba a Rosa centifolia), ružovej vody v kozmetike a dennej starostlivosti o aknóznu pleť.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/464dc6a00af891-2-9.png" length="341889" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Ružová kozmetika</category>
			<category>Krémy z ruží</category>
			<category>Čistenie pleti</category>
			<category>Ružová voda</category>
			<category>Pleť</category>
			<category>Čistenie pleti</category>
			<category>Vyrážky a akné</category>
			<guid isPermaLink="false">3be76cc016a8c850661956c5f71d14c621cf6a69</guid>
			<pubDate>Wed, 09 Aug 2023 12:48:38 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ruža v kozmetike: Aknózna pleť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ruza-v-kozmetike-aknozna-plet</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Ruža – nádherný kvet, ktorý nás svojou vôňou a krásou očaroval po celé stáročia. Ale máte tušenie, že ruža môže byť aj vašim tajným spojencom v boji proti akné a v starostlivosti o problematickú pleť? Prečítajte si tento článok a objavte silu ruže (Rosa damascena, Rosa alba a Rosa centifolia), ružovej vody v kozmetike a dennej starostlivosti o aknóznu pleť.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/464dc6a00af891-2-9.png" length="341889" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">54f9c5db018042c5624c67dc1de588c11164e3ac</guid>
			<pubDate>Wed, 09 Aug 2023 12:48:38 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ruža v kozmetike: Začervenanie a hyperpigmentácia pleti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ruza-a-ruzova-voda-zacervenanie-a-hyperpigmentacia-pleti</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;V oblasti kozmetiky sa často obraciame k prírode, aby nám pomohla zlepšiť stav a vzhľad našej pleti. Medzi jedny z najviac cenených prírodných ingrediencií patrí ruža a ružová voda. Tieto poklady prírody nielen zjemňujú a hydratujú pokožku, ale taktiež môžu účinne bojovať proti začervenaniu a hyperpigmentácii.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/464dc6a01924b7-4-8.png" length="368069" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Ružová kozmetika</category>
			<category>Krémy z ruží</category>
			<category>Čistenie pleti</category>
			<category>Ružová voda</category>
			<category>Pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">4afa8f9e90756f0f919a124a1dfbba19be004edc</guid>
			<pubDate>Wed, 09 Aug 2023 12:08:56 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ruža v kozmetike: Začervenanie a hyperpigmentácia pleti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ruza-v-kozmetike-zacervenanie-a-hyperpigmentacia-pleti</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;V oblasti kozmetiky sa často obraciame k prírode, aby nám pomohla zlepšiť stav a vzhľad našej pleti. Medzi jedny z najviac cenených prírodných ingrediencií patrí ruža a ružová voda. Tieto poklady prírody nielen zjemňujú a hydratujú pokožku, ale taktiež môžu účinne bojovať proti začervenaniu a hyperpigmentácii.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/464dc6a01924b7-4-8.png" length="368069" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">1955bfd4523499c91e72d5c446d0d74cccaa5275</guid>
			<pubDate>Wed, 09 Aug 2023 12:08:56 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Mliečna chrasta: Čo to je a ako sa s ňou vysporiadať?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/mliecna-chrasta-co-to-je-a-ako-sa-s-nou-vysporiadat</link>
			<description>&lt;p&gt;Ako rozpoznať mliečnu chrastu a aké sú možnosti liečby? V tomto článku sa pozrieme na&lt;strong&gt; príčiny, príznaky a riešenie mliečnej chrasty, a tiež na to, aké možnosti liečby sú k dispozícii&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/764c7b735f1f95-3.jpg" length="13732" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Mama a dieťa</category>
			<category>Detská pokožka</category>
			<guid isPermaLink="false">5f1cd7c3fb68ae7c679f8c33966610670d32ff1e</guid>
			<pubDate>Mon, 31 Jul 2023 15:07:27 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Mliečna chrasta: Čo to je a ako sa s ňou vysporiadať?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/mliecna-chrasta-co-to-je-a-ako-sa-s-nou-vysporiadat-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Ako rozpoznať mliečnu chrastu a aké sú možnosti liečby? V tomto článku sa pozrieme na&lt;strong&gt; príčiny, príznaky a riešenie mliečnej chrasty, a tiež na to, aké možnosti liečby sú k dispozícii&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/764c7b735f1f95-3.jpg" length="13732" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">93e35532e8c27da7267d6a073da0d909da11a4ed</guid>
			<pubDate>Mon, 31 Jul 2023 15:07:27 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prírodné afrodiziaká a afrodiziakálne oleje</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prirodne-afrodiziaka-a-afrodiziakalne-oleje</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Láska, vášeň a intimita sú kľúčovými zložkami šťastného a napĺňajúceho vzťahu.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Pre ženy aj mužov existuje mnoho afrodiziakálnych možností, ktoré sú v súlade s prírodou a majú vynikajúce účinky.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r64bf6ba4bef39-blog-obrazky.png" length="632475" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<category>Aromaterapia</category>
			<category>Esenciálne oleje</category>
			<guid isPermaLink="false">1cc641954099c249e0e4ef0402da3fd0364d95f0</guid>
			<pubDate>Tue, 25 Jul 2023 08:19:25 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prírodné afrodiziaká a afrodiziakálne oleje</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prirodne-afrodiziaka-a-afrodiziakalne-oleje-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Láska, vášeň a intimita sú kľúčovými zložkami šťastného a napĺňajúceho vzťahu.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Pre ženy aj mužov existuje mnoho afrodiziakálnych možností, ktoré sú v súlade s prírodou a majú vynikajúce účinky.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r64bf6ba4bef39-blog-obrazky.png" length="632475" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">d27c5a6872d7c57d29ef416866e2aa92eae10018</guid>
			<pubDate>Tue, 25 Jul 2023 08:19:25 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Hydroláty: starostlivost o pleť a vlasy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/hydrolaty-starostlivost-o-plet-a-vlasy</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Hydroláty, tiež známe ako kvetové vody, sú vzácnym pokladom v oblasti prírodnej kozmetiky a &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;aromaterapie&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;. Vznikajú pri &lt;/span&gt;&lt;b&gt;destilácii rastlinných materiálov&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;, ako sú kvety, listy alebo vňate, a predstavujú jemné a vôňou bohaté vodné extrakty. V tomto článku sa zameriame nielen na populárne hydroláty, ale aj priblížime, &lt;/span&gt;&lt;b&gt;ako ich správne používať&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt; a ako môžu byť prospešné vašej pleti a vlasom.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/764ad1724cbae7-6n4a4269.jpg" length="95382" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">a165fbd61c277745f187eaac7182d9c05d0d1171</guid>
			<pubDate>Tue, 11 Jul 2023 10:23:23 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Hydroláty: starostlivost o pleť a vlasy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/hydrolaty-starostlivost-o-plet-a-vlasy-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Hydroláty, tiež známe ako kvetové vody, sú vzácnym pokladom v oblasti prírodnej kozmetiky a &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;aromaterapie&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;. Vznikajú pri &lt;/span&gt;&lt;b&gt;destilácii rastlinných materiálov&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;, ako sú kvety, listy alebo vňate, a predstavujú jemné a vôňou bohaté vodné extrakty. V tomto článku sa zameriame nielen na populárne hydroláty, ale aj priblížime, &lt;/span&gt;&lt;b&gt;ako ich správne používať&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt; a ako môžu byť prospešné vašej pleti a vlasom.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/764ad1724cbae7-6n4a4269.jpg" length="95382" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">827ac818d422f57b93682a8478afa2d4f026513d</guid>
			<pubDate>Tue, 11 Jul 2023 10:23:23 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zapareniny: Ako liečiť zapareniny aj u dospelých?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zapareniny-ako-liecit-zapareniny-aj-u-dospelych</link>
			<description>&lt;p&gt;Zapareniny sú nepohodlným a častým javom, ktorý môže postihnúť jedincov všetkých vekových kategórií, vrátane dospelých. Ako účinne predísť a liečiť zapareniny? &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z6486d5aa0043d-blog-cover-photo.jpg" length="45924" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">1e7b95c5614637fdcde70eb7f2d109134c95c6bf</guid>
			<pubDate>Mon, 12 Jun 2023 10:13:54 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zapareniny: Ako liečiť zapareniny aj u dospelých?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zapareniny-ako-liecit-zapareniny-aj-u-dospelych-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Zapareniny sú nepohodlným a častým javom, ktorý môže postihnúť jedincov všetkých vekových kategórií, vrátane dospelých. Ako účinne predísť a liečiť zapareniny? &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z6486d5aa0043d-blog-cover-photo.jpg" length="45924" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ca59bcd3da4daac52f3fcfdc0ab963f65cf421bc</guid>
			<pubDate>Mon, 12 Jun 2023 10:13:54 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Trápia vás hemoroidy? Prezradíme vám tipy, ktoré fungujú.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/trapia-vas-hemoroidy-prezradime-vam-tipy-ktore-funguju</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hemoroidy &lt;/strong&gt;sú nepríjemným a bolestivým ochorením, ktoré postihuje mnoho ľudí. Sú strašiakom najmä tehotných žien a po pôrode zvyknúpotrápiť čerstvé mamičky. &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z6482b1c2d396c-hemoroidy-clanok-2.jpg" length="29913" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">7f03f3f2febc46f3fa832d98251b0c98f64bc19b</guid>
			<pubDate>Thu, 08 Jun 2023 08:35:24 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Trápia vás hemoroidy? Prezradíme vám tipy, ktoré fungujú.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/trapia-vas-hemoroidy-prezradime-vam-tipy-ktore-funguju-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hemoroidy &lt;/strong&gt;sú nepríjemným a bolestivým ochorením, ktoré postihuje mnoho ľudí. Sú strašiakom najmä tehotných žien a po pôrode zvyknúpotrápiť čerstvé mamičky. &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z6482b1c2d396c-hemoroidy-clanok-2.jpg" length="29913" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">e9a20a4af61c91b0232679bc583058b278fb2926</guid>
			<pubDate>Thu, 08 Jun 2023 08:35:24 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Aromaterapia pre ženy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/aromaterapia-pre-zeny</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Aromaterapia využíva vône esenciálnych olejov na podporu &lt;/span&gt;&lt;b&gt;fyzického, duševného a emocionálneho blahobytu&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;. Pre ženy môže byť aromaterapia skvelým spôsobom, ako sa starať o seba, relaxovať a posilniť svoje zdravie. V tomto článku sa zameriame na základné &lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;https://www.bioruza.sk/esencialne-oleje&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;esenciálne oleje&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;, ktoré sú obzvlášť prospešné pre ženské potreby, a ako ich možno využiť v domácej aromaterapii.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z646f199a75a50-1.png" length="504063" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Aromaterapia</category>
			<category>Esenciálne oleje</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Aromaterapia podľa problému</category>
			<category>Vlasy a pokožka</category>
			<category>Nervová sústava a koncentrácia</category>
			<category>Nálada a povzbudenie</category>
			<category>Romantika a afrodiziakum</category>
			<category>Hormóny a intímna rovnováha</category>
			<category>Dýchanie a imunita</category>
			<category>Podráždenie a zápaly</category>
			<category>Bolesť a úľava</category>
			<category>Hojenie a regenerácia</category>
			<category>Očista a ochrana</category>
			<guid isPermaLink="false">9f9af029585ba014e07cd3910ca976cf56160616</guid>
			<pubDate>Thu, 25 May 2023 10:06:10 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Aromaterapia pre ženy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/aromaterapia-pre-zeny-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Aromaterapia využíva vône esenciálnych olejov na podporu &lt;/span&gt;&lt;b&gt;fyzického, duševného a emocionálneho blahobytu&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;. Pre ženy môže byť aromaterapia skvelým spôsobom, ako sa starať o seba, relaxovať a posilniť svoje zdravie. V tomto článku sa zameriame na základné &lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;https://www.bioruza.sk/esencialne-oleje&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;esenciálne oleje&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;, ktoré sú obzvlášť prospešné pre ženské potreby, a ako ich možno využiť v domácej aromaterapii.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z646f199a75a50-1.png" length="504063" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">0f23eb04fa3d66bce3cb03de0629ac1b4fd32bbb</guid>
			<pubDate>Thu, 25 May 2023 10:06:10 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Sprievodca ošetrujúcimi rastlinnými olejmi</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/sprievodca-osetrujucimi-rastlinnymi-olejmi</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Starostlivosť o pleť pomocou prírodných produktov sa stáva čoraz populárnejšou. Medzi najlepších pomocníkov v starostlivosti o pleť patria &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;rôzne druhy olejov&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;. &lt;/span&gt;&lt;b&gt;Tie prispievajú k zdravo vyzerajúcej a vyživenej pleti.&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt; V tomto článku sa pozrieme na zoznam najlepších prírodných olejov na pleť, &lt;/span&gt;&lt;b&gt;ktoré sú rozdelené podľa ich typu účinku.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/c/c64661a19ab6e6-pletove-oleje.jpg" length="62046" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Aromaterapia</category>
			<category>Rastlinné oleje</category>
			<guid isPermaLink="false">2952aeca0fe15cf310ede96c437acb94b2b208f1</guid>
			<pubDate>Thu, 18 May 2023 09:40:27 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Sprievodca ošetrujúcimi rastlinnými olejmi</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/sprievodca-osetrujucimi-rastlinnymi-olejmi-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Starostlivosť o pleť pomocou prírodných produktov sa stáva čoraz populárnejšou. Medzi najlepších pomocníkov v starostlivosti o pleť patria &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;rôzne druhy olejov&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;. &lt;/span&gt;&lt;b&gt;Tie prispievajú k zdravo vyzerajúcej a vyživenej pleti.&lt;/b&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt; V tomto článku sa pozrieme na zoznam najlepších prírodných olejov na pleť, &lt;/span&gt;&lt;b&gt;ktoré sú rozdelené podľa ich typu účinku.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/c/c64661a19ab6e6-pletove-oleje.jpg" length="62046" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">3c457ce18c2e37a4437e0201076ad638367ef0ea</guid>
			<pubDate>Thu, 18 May 2023 09:40:27 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Výroba domáceho balzamu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vyroba-domaceho-balzamu</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Vyrobiť si vlastný balzam na pery alebo na telo môže byť jednoduché a zábavné a domáca výroba kozmetiky je skvelý spôsob ako sa ľahko starať o svoju pleť pomocou prírodnej kozmetiky. Nasledujúci postup ukazuje príklad, ako si môžete vyrobiť domáci balzam na pery.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/0/06465cff853b3b-h6383c96a8e973-levandulova-voda-sprej-v-skle-alteya-organics-240-ml-nahled.jpg" length="58852" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<category>Rastlinné oleje</category>
			<category>Výroba domácej kozmetiky</category>
			<guid isPermaLink="false">c837307a9a2ad4d08ca61a4f1bd848ba3d6890fc</guid>
			<pubDate>Mon, 15 May 2023 11:03:08 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Výroba domáceho balzamu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vyroba-domaceho-balzamu-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Vyrobiť si vlastný balzam na pery alebo na telo môže byť jednoduché a zábavné a domáca výroba kozmetiky je skvelý spôsob ako sa ľahko starať o svoju pleť pomocou prírodnej kozmetiky. Nasledujúci postup ukazuje príklad, ako si môžete vyrobiť domáci balzam na pery.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/0/06465cff853b3b-h6383c96a8e973-levandulova-voda-sprej-v-skle-alteya-organics-240-ml-nahled.jpg" length="58852" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">0104cf3b45056589309effd4d0889e430018b490</guid>
			<pubDate>Mon, 15 May 2023 11:03:08 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Esenciálne oleje do každej domácnosti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/esencialne-oleje-do-kazdej-domacnosti</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Esenciálne oleje - prírodné produkty, ktoré boli celé stáročia základom liečby ľudských chorôb v mnohých kultúrach po celom svete. Uplatnenie našli aj v medicíne, kozmetike, parfumérstve či potravinárskom priemysle. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Dokážu podporiť naše fyzické aj psychické zdravie. Mnohé sú vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam využiteľné aj ako prírodné dezinfekčné prostriedky v domácnosti.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Esenciálne oleje sú jednoduchým a cenovo prijateľným spôsobom, ako sa spojiť s krásou prírody na mieste, ktoré nazývame domovom.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/6/66447dc6f5c805-eo-nahled.jpg" length="62853" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Aromaterapia</category>
			<category>Esenciálne oleje</category>
			<category>Aróma difuzéry a aromalampy</category>
			<category>Romantika a afrodiziakum</category>
			<category>Spánok a relax</category>
			<category>Dýchanie a imunita</category>
			<category>Podráždenie a zápaly</category>
			<category>Bolesť a úľava</category>
			<category>Hojenie a regenerácia</category>
			<category>Očista a ochrana</category>
			<guid isPermaLink="false">61188f24396807ba7ca38919a158766de935852e</guid>
			<pubDate>Tue, 25 Apr 2023 14:44:48 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Esenciálne oleje do každej domácnosti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/esencialne-oleje-do-kazdej-domacnosti-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Esenciálne oleje - prírodné produkty, ktoré boli celé stáročia základom liečby ľudských chorôb v mnohých kultúrach po celom svete. Uplatnenie našli aj v medicíne, kozmetike, parfumérstve či potravinárskom priemysle. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Dokážu podporiť naše fyzické aj psychické zdravie. Mnohé sú vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam využiteľné aj ako prírodné dezinfekčné prostriedky v domácnosti.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Esenciálne oleje sú jednoduchým a cenovo prijateľným spôsobom, ako sa spojiť s krásou prírody na mieste, ktoré nazývame domovom.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/6/66447dc6f5c805-eo-nahled.jpg" length="62853" type="image/jpeg"/>
			<category>Aromaterapia podľa problému</category>
			<category>Nervová sústava a koncentrácia</category>
			<category>Nálada a povzbudenie</category>
			<category>Hormóny a intímna rovnováha</category>
			<guid isPermaLink="false">b25b748a59d8b6b5b5ae3e9d985289e795c874ed</guid>
			<pubDate>Tue, 25 Apr 2023 14:44:48 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Domáce prírodné repelenty proti komárom a ďalšiemu hmyzu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prirodne-repelenty-proti-komarom-a-dalsiemu-hmyzu</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Leto je čas vonkajších aktivít a zábavy, ale aj hmyzu, ako sú komáre a kliešte, ktorý môže byť nielen otravný, ale aj prenášať choroby. Preto je dôležité chrániť sa pred hmyzom a používať repelenty. Existuje mnoho typov repelentov, ale mnoho z nich obsahuje chemikálie, ktoré môžu byť škodlivé pre zdravie a životné prostredie. Preto sa čoraz viac ľudí obracia k prírodným repelentom.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/l/l6436682fd01ee-blog-nahled.png" length="685329" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Aromaterapia</category>
			<category>Esenciálne oleje</category>
			<guid isPermaLink="false">4dea1daedbe9dc1d643b0f0eb8ab57c7d532f771</guid>
			<pubDate>Wed, 12 Apr 2023 10:04:58 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Domáce prírodné repelenty proti komárom a ďalšiemu hmyzu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/domace-prirodne-repelenty-proti-komarom-a-dalsiemu-hmyzu</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Leto je čas vonkajších aktivít a zábavy, ale aj hmyzu, ako sú komáre a kliešte, ktorý môže byť nielen otravný, ale aj prenášať choroby. Preto je dôležité chrániť sa pred hmyzom a používať repelenty. Existuje mnoho typov repelentov, ale mnoho z nich obsahuje chemikálie, ktoré môžu byť škodlivé pre zdravie a životné prostredie. Preto sa čoraz viac ľudí obracia k prírodným repelentom.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/l/l6436682fd01ee-blog-nahled.png" length="685329" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">be69557045e8d95f6c5bc62bea729b2e4bc50a7c</guid>
			<pubDate>Wed, 12 Apr 2023 10:04:58 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prírodná ochrana pre celú rodinu - opaľovacie krémy od Wooden Spoon</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prirodna-ochrana-pre-celu-rodinu-najlepsie-opalovacie-kremy-od-wooden-spoon</link>
			<description>&lt;p&gt;Opalovacie krémy s vysokým SPF pre celú rodinu. Chránia vašu pokožku pred slnečným žiarením, zvláčňujú a hydratujú ju.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f6423e42ecc9a9-wooden-spoon-blog.jpg" length="76168" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Leto</category>
			<category>Opaľovanie</category>
			<category>Opaľovacie krémy</category>
			<category>Opaľovacie krémy</category>
			<guid isPermaLink="false">752ae7bdbb96bf25280b55990570beabf2048ce0</guid>
			<pubDate>Wed, 29 Mar 2023 08:27:06 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prírodná ochrana pre celú rodinu - opaľovacie krémy od Wooden Spoon</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prirodna-ochrana-pre-celu-rodinu-opalovacie-kremy-od-wooden-spoon</link>
			<description>&lt;p&gt;Opalovacie krémy s vysokým SPF pre celú rodinu. Chránia vašu pokožku pred slnečným žiarením, zvláčňujú a hydratujú ju.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f6423e42ecc9a9-wooden-spoon-blog.jpg" length="76168" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">4b19229e380e9ca29673fdb967fd09cdcf4b5b44</guid>
			<pubDate>Wed, 29 Mar 2023 08:27:06 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo je tonikum? A čo je tonizácia pleti?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-je-tonikum-a-co-je-tonizacia-pleti</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Starostlivosť o pleť je dôležitá na udržanie zdravej a krásnej pokožky. Okrem pravidelného čistenia a hydratácie pokožky je dôležité taktiež používať tonikum, ktoré pomáha tonizovať a hydratovať pleť. V tomto článku sa budeme venovať tonikom, tonizácii a ich dôležitosti pre zdravú pleť.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/k/k642e9ada6d76d-h6383c96a8e973-levandulova-voda-sprej-v-skle-alteya-organics-240-ml-nahled.jpg" length="54753" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Pleť</category>
			<category>Čistenie pleti</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Toniká</category>
			<guid isPermaLink="false">2a79f14120945873482b7823caabe2fcde848722</guid>
			<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 14:20:46 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo je tonikum? A čo je tonizácia pleti?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-je-tonikum-a-co-je-tonizacia-pleti-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Starostlivosť o pleť je dôležitá na udržanie zdravej a krásnej pokožky. Okrem pravidelného čistenia a hydratácie pokožky je dôležité taktiež používať tonikum, ktoré pomáha tonizovať a hydratovať pleť. V tomto článku sa budeme venovať tonikom, tonizácii a ich dôležitosti pre zdravú pleť.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/k/k642e9ada6d76d-h6383c96a8e973-levandulova-voda-sprej-v-skle-alteya-organics-240-ml-nahled.jpg" length="54753" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">bc4d45844d467b9fbd27dcd0b41fe52d229884c3</guid>
			<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 14:20:46 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako si vytvoriť správnu rutinu starostlivosti o vašu pleť?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-si-vytvorit-spravnu-rutinu-starostlivosti-o-vasu-plet-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;V súčasnosnej dobe si ľudia stále viac uvedomujú dôležitosť starostlivosti o svoje zdravie, telo a pleť. Správna rutina totiž zaistí, že vaša tvár bude vyzerať zdravo bez ohľadu na znečistenie, ktoré by vám mohlo prísť do cesty. Od pravidelného umývania tváre, cez čistenie až po nanášanie hydratačného krému. Pravidelná a správna starostlivosť o vašu pokožku a póry totiž zabráni vzniku akné, redukuje slnečné škvrny a dodáva vašej pokožke žiarivý a svieži vzhľad.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/7640715ebb5656-dizajn-bez-nazvu-3.jpg" length="43270" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<category>Pleť</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<guid isPermaLink="false">14bb99f81147d2705f53a1d75337b2ec3e10d23a</guid>
			<pubDate>Mon, 06 Mar 2023 11:02:06 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako si vytvoriť správnu rutinu starostlivosti o vašu pleť?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-si-vytvorit-spravnu-rutinu-starostlivosti-o-vasu-plet</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;V súčasnosnej dobe si ľudia stále viac uvedomujú dôležitosť starostlivosti o svoje zdravie, telo a pleť. Správna rutina totiž zaistí, že vaša tvár bude vyzerať zdravo bez ohľadu na znečistenie, ktoré by vám mohlo prísť do cesty. Od pravidelného umývania tváre, cez čistenie až po nanášanie hydratačného krému. Pravidelná a správna starostlivosť o vašu pokožku a póry totiž zabráni vzniku akné, redukuje slnečné škvrny a dodáva vašej pokožke žiarivý a svieži vzhľad.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/7640715ebb5656-dizajn-bez-nazvu-3.jpg" length="43270" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">619b7f2c7440776e5362a04735de28763ff332d8</guid>
			<pubDate>Mon, 06 Mar 2023 11:02:06 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Valentín: Vyberte ruže, ktoré pleti prospievajú</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/valentin-vyberte-ruze-ktore-pleti-prospievaju</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;Deň svätého Valentína pripadá každoročne na 14. februára. Ide o deň, keď si majú zamilovaní vyznávať lásku. Aj keď ide o anglosaský sviatok, ktorý k nám dorazil zo zámoria, je mnoho párov, ktoré si v tento deň vyznávajú lásku, obdarúvajú sa väčšími aj menšími darčekmi. Či už je pre vás dňom lásky februárový sviatok alebo tradičný slovenský prvý máj, dať najavo svojmu partnerovi či partnerke lásku, je vždy krásne.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/563d983d683dd9-pexels-criativithy-1805416.jpg" length="80368" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<guid isPermaLink="false">3a2dc677d8e85ac856541744e288d504882feb36</guid>
			<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 21:46:52 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Valentín: Vyberte ruže, ktoré pleti prospievajú</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/valentin-vyberte-ruze-ktore-pleti-prospievaju-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;Deň svätého Valentína pripadá každoročne na 14. februára. Ide o deň, keď si majú zamilovaní vyznávať lásku. Aj keď ide o anglosaský sviatok, ktorý k nám dorazil zo zámoria, je mnoho párov, ktoré si v tento deň vyznávajú lásku, obdarúvajú sa väčšími aj menšími darčekmi. Či už je pre vás dňom lásky februárový sviatok alebo tradičný slovenský prvý máj, dať najavo svojmu partnerovi či partnerke lásku, je vždy krásne.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/563d983d683dd9-pexels-criativithy-1805416.jpg" length="80368" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">715e82fa3b623c04f4eb343985dbbe7555a0be99</guid>
			<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 21:46:52 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zamerané na plienky: Ako vybrať tie správne pre vaše deti?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zamerane-na-plienky-ako-vybrat-tie-spravne-pre-vase-deti</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;Prebaľovanie je prirodzenou súčasťou každodennej starostlivosti o bábätko a to aj niekoľkokrát denne. Častou a obľúbenou voľbou sú jednorazové plienky, ktoré sú taktiež veľmi veľkou úsporou času. Plienky tak sú neoddeliteľnou súčasťou vašich detí a je teda viac než dôležité vybrať tie správne. Ktoré budú pre vaše bábätko tie najlepšie?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/6/663cd946b2debd-shutterstock-1896624088.jpg" length="39797" type="image/jpeg"/>
			<category>Mama a dieťa</category>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Prebaľovanie</category>
			<category>Plienky</category>
			<guid isPermaLink="false">e54183e2a040e6c09e61eb22d542e3d57074b351</guid>
			<pubDate>Sun, 22 Jan 2023 20:23:24 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zamerané na plienky: Ako vybrať tie správne pre vaše deti?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zamerane-na-plienky-ako-vybrat-tie-spravne-pre-vase-deti-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;Prebaľovanie je prirodzenou súčasťou každodennej starostlivosti o bábätko a to aj niekoľkokrát denne. Častou a obľúbenou voľbou sú jednorazové plienky, ktoré sú taktiež veľmi veľkou úsporou času. Plienky tak sú neoddeliteľnou súčasťou vašich detí a je teda viac než dôležité vybrať tie správne. Ktoré budú pre vaše bábätko tie najlepšie?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/6/663cd946b2debd-shutterstock-1896624088.jpg" length="39797" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">c6d28f73737fec3883c5b4cebe30bfe12bbe4bf4</guid>
			<pubDate>Sun, 22 Jan 2023 20:23:24 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Predsavzatie: Aké si dať a dodržať ich?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/predsavzatie-ake-si-dat-a-dodrzat-ich</link>
			<description>&lt;p&gt;Koniec roka je vždy časom na bilancovanie a ohliadnutie za uplynulou dobou. Riešite, ako sa vám viedlo nielen v pracovnej, ale aj v tej osobnostnej rovine. Čo sa podarilo, čo sa naopak nepodarilo, čo vás prekvapilo a čo ste očakávali. Novoročné predsavzatie si, minimálne raz, dal snáď každý. A ruku na srdce, splnili ste ich? Vydržali ste to? Možno to nie je vami, ale tým, ako prísne či striktné pravidlá ste nastavili. Reálne ciele a správne ciele nastaviť môže často byť kľúčom k úspechu. Ako na to?&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/q/q63b043bf5e678-pexels-polina-kovaleva-5717451.jpg" length="42287" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">f67462663a512121ffada791890b558ee8b38773</guid>
			<pubDate>Sat, 31 Dec 2022 14:19:59 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Predsavzatie: Aké si dať a dodržať ich?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/predsavzatie-ake-si-dat-a-dodrzat-ich-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Koniec roka je vždy časom na bilancovanie a ohliadnutie za uplynulou dobou. Riešite, ako sa vám viedlo nielen v pracovnej, ale aj v tej osobnostnej rovine. Čo sa podarilo, čo sa naopak nepodarilo, čo vás prekvapilo a čo ste očakávali. Novoročné predsavzatie si, minimálne raz, dal snáď každý. A ruku na srdce, splnili ste ich? Vydržali ste to? Možno to nie je vami, ale tým, ako prísne či striktné pravidlá ste nastavili. Reálne ciele a správne ciele nastaviť môže často byť kľúčom k úspechu. Ako na to?&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/q/q63b043bf5e678-pexels-polina-kovaleva-5717451.jpg" length="42287" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">071819749594ed380380dca6aed0f24e25cc9269</guid>
			<pubDate>Sat, 31 Dec 2022 14:19:59 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vianočná atmosféra – ako si ju navodiť aj u vás doma?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vianocna-atmosfera-ako-si-ju-navodit-aj-u-vas-doma</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Vianoce sa nezadržateľne blížia a všade v obchodoch je to poznať. Hrajú sa koledy, vianočná výzdoba na vás svieti zo všetkých strán. Ste milovníci Vianoc a tešíte sa na nich rok čo rok? Nenechajte sa o túto vianočnú atmosféru pripraviť ani doma. Zaistite, aby všetko u vás žiarilo, voňalo a jednoducho vám oznamovalo, že sa Vianoce blížia. Ako na to?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/8/86387e3a8f2d98-pexels-toni-cuenca-695971.jpg" length="80839" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<guid isPermaLink="false">dc685e2c3fd7a3a63944383a54aa249ea27f5fdd</guid>
			<pubDate>Thu, 01 Dec 2022 00:24:24 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vianočná atmosféra – ako si ju navodiť aj u vás doma?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vianocna-atmosfera-ako-si-ju-navodit-aj-u-vas-doma-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Vianoce sa nezadržateľne blížia a všade v obchodoch je to poznať. Hrajú sa koledy, vianočná výzdoba na vás svieti zo všetkých strán. Ste milovníci Vianoc a tešíte sa na nich rok čo rok? Nenechajte sa o túto vianočnú atmosféru pripraviť ani doma. Zaistite, aby všetko u vás žiarilo, voňalo a jednoducho vám oznamovalo, že sa Vianoce blížia. Ako na to?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/8/86387e3a8f2d98-pexels-toni-cuenca-695971.jpg" length="80839" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">4b3dd95e69e77efeaa3844fd6f6f6ffc5c3bd3f1</guid>
			<pubDate>Thu, 01 Dec 2022 00:24:24 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Must have do pôrodnice – čo by vám v taške nemalo chýbať?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/must-have-do-porodnice-co-by-vam-v-taske-nemalo-chybat</link>
			<description>&lt;p class=&quot;tw-data-text tw-text-large tw-ta&quot; data-placeholder=&quot;Překlad&quot; id=&quot;tw-target-text&quot; dir=&quot;ltr&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;Blíži sa termín pôrodu a vy už dobre viete, že to môže prepuknúť prakticky kedykoľvek? Zvyšuje sa u vás stres a nervozita, pretože ešte stále nemáte veľa vecí hotových? Medzi ne môže patriť aj zbalená taška do pôrodnice, ako pre vás, ako pre mamičku, tak aj pre vaše bábätko. Je dobré si pripraviť zoznam, čo do pôrodnice zbaliť. Jedine tak budete mať skutočne všetko a budete sa cítiť lepšie, že môžete ďalšiu položku odškrtnúť. Čo je teda must have do pôrodnice?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i630f8f4eeadc2-pexels-antoni-shkraba-7524609.jpg" length="53744" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Mama a dieťa</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<guid isPermaLink="false">25293f2761d658cc70c19515861842d712751bdc</guid>
			<pubDate>Tue, 08 Nov 2022 09:22:27 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Must have do pôrodnice – čo by vám v taške nemalo chýbať?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/must-have-do-porodnice-co-by-vam-v-taske-nemalo-chybat-1</link>
			<description>&lt;p class=&quot;tw-data-text tw-text-large tw-ta&quot; data-placeholder=&quot;Překlad&quot; id=&quot;tw-target-text&quot; dir=&quot;ltr&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;Blíži sa termín pôrodu a vy už dobre viete, že to môže prepuknúť prakticky kedykoľvek? Zvyšuje sa u vás stres a nervozita, pretože ešte stále nemáte veľa vecí hotových? Medzi ne môže patriť aj zbalená taška do pôrodnice, ako pre vás, ako pre mamičku, tak aj pre vaše bábätko. Je dobré si pripraviť zoznam, čo do pôrodnice zbaliť. Jedine tak budete mať skutočne všetko a budete sa cítiť lepšie, že môžete ďalšiu položku odškrtnúť. Čo je teda must have do pôrodnice?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i630f8f4eeadc2-pexels-antoni-shkraba-7524609.jpg" length="53744" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">3aec82c18ccca37a61500a2c658e353667387d9d</guid>
			<pubDate>Tue, 08 Nov 2022 09:22:27 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako užívať kolagén: kedy, ako dlho + odporúčané dávkovanie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-uzivat-kolagen-kedy-ako-dlho-odporucane-davkovanie</link>
			<description>&lt;p&gt;Chcete užívať kolagén, ale neviete ako na to správne? Vysvetlíme vám, kedy, ako dlho ho užívať aj aké je odporúčané denné dávkovanie, aby sa dostavil efekt.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f634ea0620607e-47894217-s-1.jpg" length="86321" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">26e7458dc56ab2830fadba7bd2c1aa10e981518d</guid>
			<pubDate>Tue, 18 Oct 2022 14:44:20 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako užívať kolagén: kedy, ako dlho + odporúčané dávkovanie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-uzivat-kolagen-kedy-ako-dlho-odporucane-davkovanie-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Chcete užívať kolagén, ale neviete ako na to správne? Vysvetlíme vám, kedy, ako dlho ho užívať aj aké je odporúčané denné dávkovanie, aby sa dostavil efekt.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f634ea0620607e-47894217-s-1.jpg" length="86321" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ad5955c8503631249178de05628e1434aad35af0</guid>
			<pubDate>Tue, 18 Oct 2022 14:44:20 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Jeseň a choroby - ako posilniť vašu imunitu?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/jesen-a-choroby-ako-posilnit-vasu-imunitu</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;Jeseň je tu a nielen, že sa skracuje deň a pri niektorých príležitostiach na seba musíte natiahnuť aj sveter, je to tiež doba častých prechladnutí, chrípok, nádchy alebo zápalov dýchacích ciest. Kto nie je počas jesene minimálne raz chorý, akoby ani nebol. Oslabený imunitný systém, kolísavé teploty alebo napríklad len obyčajné prechladnutie sa razom zmení na nepríjemné chrchlanie, smrkanie a donúti vás prehodnotiť plány a zostať pár dní v posteli. Ide sa týmto chorobám nejako vyhnúť?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/56335b71601b9d-pexels-andrea-piacquadio-3807629.jpg" length="54132" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Imunita</category>
			<guid isPermaLink="false">d094700e379f0fb3b543e25c77f8e4b3e068f057</guid>
			<pubDate>Thu, 29 Sep 2022 16:34:08 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Jeseň a choroby - ako posilniť vašu imunitu?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/jesen-a-choroby-ako-posilnit-vasu-imunitu-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;Jeseň je tu a nielen, že sa skracuje deň a pri niektorých príležitostiach na seba musíte natiahnuť aj sveter, je to tiež doba častých prechladnutí, chrípok, nádchy alebo zápalov dýchacích ciest. Kto nie je počas jesene minimálne raz chorý, akoby ani nebol. Oslabený imunitný systém, kolísavé teploty alebo napríklad len obyčajné prechladnutie sa razom zmení na nepríjemné chrchlanie, smrkanie a donúti vás prehodnotiť plány a zostať pár dní v posteli. Ide sa týmto chorobám nejako vyhnúť?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/56335b71601b9d-pexels-andrea-piacquadio-3807629.jpg" length="54132" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">91d5e6728240dd7edc866732c15a56a934cf0a97</guid>
			<pubDate>Thu, 29 Sep 2022 16:34:08 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Účinky omega kyselín na krásu pleti a vlasov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ucinky-omega-kyselin-na-krasu-pleti-a-vlasov</link>
			<description>&lt;p&gt;Nenasýtené mastné kyseliny, tzv. omega, sú jedny z vedecky najštudovanejších živín. Okrem všeobecne známych pozitívnych účinkov na zdravie srdca a ciev, účinky v boji proti depresii a zníženie zápalov majú významný vplyv aj na krásu pleti a vlasov.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x6332a63eeacf3-bez-nazvu-1149-x-550-px.png" length="729373" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Starostlivosť o pleť podľa problému</category>
			<guid isPermaLink="false">572e20738130fddc7c389f2ab14f4e4b22a97c39</guid>
			<pubDate>Tue, 27 Sep 2022 09:22:45 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Účinky omega kyselín na krásu pleti a vlasov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ucinky-omega-kyselin-na-krasu-pleti-a-vlasov-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Nenasýtené mastné kyseliny, tzv. omega, sú jedny z vedecky najštudovanejších živín. Okrem všeobecne známych pozitívnych účinkov na zdravie srdca a ciev, účinky v boji proti depresii a zníženie zápalov majú významný vplyv aj na krásu pleti a vlasov.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x6332a63eeacf3-bez-nazvu-1149-x-550-px.png" length="729373" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">081be7c370bf9e7b4c6e696276c1b2d57623b26b</guid>
			<pubDate>Tue, 27 Sep 2022 09:22:45 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Návrat do školy – ako ho deťom uľahčiť a na čo sa pripraviť?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/navrat-do-skoly-ako-ho-detom-ulahcit-a-na-co-sa-pripravit</link>
			<description>&lt;p class=&quot;tw-data-text tw-text-large tw-ta&quot; data-placeholder=&quot;Překlad&quot; id=&quot;tw-target-text&quot; dir=&quot;ltr&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;Prázdniny sa veľmi rýchlo prehupli do svojho konca a to znamená jediné – nezadržateľne sa blíži september as ním aj pravidelná školská dochádzka pre deti a dospievajúcich. Pre rodičov to znamená pár hektických dní, kedy sa musí opäť všetko zabehnúť do svojej rutiny. Na začiatku určite navštívite papiernictvo, oddelenie učebníc v kníhkupectve. Zaobstaráte nové veci do telocviku, nové prezuvky a ďalšie veci, ktoré na začiatku školského roka sú potrebné. Čo by vám nemalo chýbať z detskej kozmetiky?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/v/v630f906de7895-pexels-julia-m-cameron-4145354.jpg" length="68523" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<guid isPermaLink="false">94940e534aedd3f6d9bb77c6322f6641dbb7432a</guid>
			<pubDate>Sun, 21 Aug 2022 14:36:55 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Návrat do školy – ako ho deťom uľahčiť a na čo sa pripraviť?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/navrat-do-skoly-ako-ho-detom-ulahcit-a-na-co-sa-pripravit-1</link>
			<description>&lt;p class=&quot;tw-data-text tw-text-large tw-ta&quot; data-placeholder=&quot;Překlad&quot; id=&quot;tw-target-text&quot; dir=&quot;ltr&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;Prázdniny sa veľmi rýchlo prehupli do svojho konca a to znamená jediné – nezadržateľne sa blíži september as ním aj pravidelná školská dochádzka pre deti a dospievajúcich. Pre rodičov to znamená pár hektických dní, kedy sa musí opäť všetko zabehnúť do svojej rutiny. Na začiatku určite navštívite papiernictvo, oddelenie učebníc v kníhkupectve. Zaobstaráte nové veci do telocviku, nové prezuvky a ďalšie veci, ktoré na začiatku školského roka sú potrebné. Čo by vám nemalo chýbať z detskej kozmetiky?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/v/v630f906de7895-pexels-julia-m-cameron-4145354.jpg" length="68523" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">eeb8f1dbcd3eedab645d5ab893d199d494579bf3</guid>
			<pubDate>Sun, 21 Aug 2022 14:36:55 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako sa vyrábajú kvetinové vody?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-sa-vyrabaju-kvetinove-vody</link>
			<description>&lt;div class=&quot;tw-ta-container F0azHf tw-nfl&quot; id=&quot;tw-target-text-container&quot; tabindex=&quot;0&quot;&gt;&#13;
&lt;p class=&quot;tw-data-text tw-text-large tw-ta&quot; data-placeholder=&quot;Preklad&quot; id=&quot;tw-target-text&quot; dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;Spoznajte silu kvetín na vlastnej pleti a využite všetky cenné látky, ktoré nám príroda ponúka. Kvetinové vody prinášajú &lt;strong&gt;okamžitý pocit osvieženia a upokojenia pokožky&lt;/strong&gt;, ktorú navyše príjemne navoňajú, a hravo vás &lt;strong&gt;zbavia stresu, únavy či akné&lt;/strong&gt;.&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;/div&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u630dcffb879c5-dizajn-bez-nazvu-12.jpg" length="66528" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<category>Aromaterapia</category>
			<category>Kvetinové vody</category>
			<category>Hydroláty</category>
			<guid isPermaLink="false">717b2f3d8816830549097908c134e1729c516542</guid>
			<pubDate>Wed, 10 Aug 2022 19:36:45 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako sa vyrábajú kvetinové vody?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-sa-vyrabaju-kvetinove-vody-1</link>
			<description>&lt;div class=&quot;tw-ta-container F0azHf tw-nfl&quot; id=&quot;tw-target-text-container&quot; tabindex=&quot;0&quot;&gt;&#13;
&lt;p class=&quot;tw-data-text tw-text-large tw-ta&quot; data-placeholder=&quot;Preklad&quot; id=&quot;tw-target-text&quot; dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;Spoznajte silu kvetín na vlastnej pleti a využite všetky cenné látky, ktoré nám príroda ponúka. Kvetinové vody prinášajú &lt;strong&gt;okamžitý pocit osvieženia a upokojenia pokožky&lt;/strong&gt;, ktorú navyše príjemne navoňajú, a hravo vás &lt;strong&gt;zbavia stresu, únavy či akné&lt;/strong&gt;.&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;/div&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u630dcffb879c5-dizajn-bez-nazvu-12.jpg" length="66528" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">54164c3db2c5171b138c809d3cbe7a6637c31cbf</guid>
			<pubDate>Wed, 10 Aug 2022 19:36:45 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zázračná rastlina aloe vera - hojí, regeneruje a pomáha proti starnutiu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zazracna-rastlina-aloe-vera-hoji-regeneruje-a-pomaha-proti-starnutiu</link>
			<description>&lt;p class=&quot;tw-data-text tw-text-large tw-ta&quot; data-placeholder=&quot;Překlad&quot; id=&quot;tw-target-text&quot; dir=&quot;ltr&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;Aloe vera je veľmi často skloňovanou rastlinou, ktorej sa prisudzuje mnoho účinkov a to nielen v oblasti kozmetiky. Už starí Egypťania verili, že jej sila im pomôže a využívali ju na mnohé liečbu infekcií a problémov s kožou. Čo sa týka liečebných účinkov, vie toho skutočne veľa. Napríklad hojí rany, upokojuje a urýchľuje obnovu pokožky. Svoje miesto má aj v kozmetickom priemysle. Čo všetko vlastne táto zázračná rastlina vie?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f630207d48af1e-pexels-jessica-lewis-creative-2239673-1.jpg" length="31304" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<guid isPermaLink="false">74cbd2c215c2c13c4b6110ada96de8891b355dda</guid>
			<pubDate>Thu, 28 Jul 2022 20:08:29 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zázračná rastlina aloe vera - hojí, regeneruje a pomáha proti starnutiu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zazracna-rastlina-aloe-vera-hoji-regeneruje-a-pomaha-proti-starnutiu-1</link>
			<description>&lt;p class=&quot;tw-data-text tw-text-large tw-ta&quot; data-placeholder=&quot;Překlad&quot; id=&quot;tw-target-text&quot; dir=&quot;ltr&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Y2IQFc&quot; lang=&quot;sk&quot;&gt;Aloe vera je veľmi často skloňovanou rastlinou, ktorej sa prisudzuje mnoho účinkov a to nielen v oblasti kozmetiky. Už starí Egypťania verili, že jej sila im pomôže a využívali ju na mnohé liečbu infekcií a problémov s kožou. Čo sa týka liečebných účinkov, vie toho skutočne veľa. Napríklad hojí rany, upokojuje a urýchľuje obnovu pokožky. Svoje miesto má aj v kozmetickom priemysle. Čo všetko vlastne táto zázračná rastlina vie?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f630207d48af1e-pexels-jessica-lewis-creative-2239673-1.jpg" length="31304" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">f0a3865870d476fd2019497ce810af59b1f3581b</guid>
			<pubDate>Thu, 28 Jul 2022 20:08:29 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako v lete bojovať s nepríjemným hmyzom?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-v-lete-bojovat-s-neprijemnym-hmyzom</link>
			<description>&lt;p&gt;Na leto sa množstvo ľudí teší celý rok. Slnko, teplo, obdobie dovoleniek a dlhých večerov. S týmto všetkým však prichádza aj nepríjemný hmyz. Vie byť veľmi otravní, uštipnutia od neho nepríjemné a chrániť sa proti nemu je preto veľmi dôležité. Repelenty často obsahujú chemické látky, ktoré komáre a iný hmyz odpudzuje, zároveň si ho však zvyčajne aplikujeme na celé telo. Pri hľadaní toho správneho repelentu proti hmyzu ste určite narazili aj na produkty označené ako prírodné. A tu vzniká dilema. Je prírodný repelent dostatočne účinný a ako sa líši od ostatných dostupných možností? V článku sa preto pozrieme na to, čím sa prírodný repelent proti hmyzu odlišuje od svojich chemických alternatív.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/y/y62d0245dcca57-dizajn-bez-nazvu.jpg" length="40179" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Leto</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<guid isPermaLink="false">0159a99ed28b0581890608d24ada9decc4874197</guid>
			<pubDate>Thu, 14 Jul 2022 16:06:29 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako v lete bojovať s nepríjemným hmyzom?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-v-lete-bojovat-s-neprijemnym-hmyzom-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Na leto sa množstvo ľudí teší celý rok. Slnko, teplo, obdobie dovoleniek a dlhých večerov. S týmto všetkým však prichádza aj nepríjemný hmyz. Vie byť veľmi otravní, uštipnutia od neho nepríjemné a chrániť sa proti nemu je preto veľmi dôležité. Repelenty často obsahujú chemické látky, ktoré komáre a iný hmyz odpudzuje, zároveň si ho však zvyčajne aplikujeme na celé telo. Pri hľadaní toho správneho repelentu proti hmyzu ste určite narazili aj na produkty označené ako prírodné. A tu vzniká dilema. Je prírodný repelent dostatočne účinný a ako sa líši od ostatných dostupných možností? V článku sa preto pozrieme na to, čím sa prírodný repelent proti hmyzu odlišuje od svojich chemických alternatív.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/y/y62d0245dcca57-dizajn-bez-nazvu.jpg" length="40179" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">e83f7664870c1105727dd99353d0bfa01b2450b5</guid>
			<pubDate>Thu, 14 Jul 2022 16:06:29 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Letná starostlivosť o intímne partie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/intimna-hygiena</link>
			<description>&lt;p&gt;Koľko bodov by ste si dali, ak ide o starostlivosť o vaše zdravie a krásu? A koľko, ak ide o vašu intímnu hygienu? Väčšina z nás sa intenzívne stará o svoju pokožku a vlasy, že takmer zabúdame na jednu z najdôležitejších vecí: intímnu hygienu. Mnoho ľudí ju nepovažuje za tak kľúčovú, aby ju zaradili do svojej každodennej rutiny. Existuje však množstvo faktov, ktoré tvrdia, že o svoje intímne partie sa musíme denne starať, aby sme sa vyhli nepríjemným problémom, ktoré môže spôsobiť svrbenie, pálenie, či iné ťažkosti. Vyskúšajte naše tipy ako týmto problémom predísť a zachovať vaše intímne partie svieže, čisté, no najmä zdravé.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i62ce98414dfcb-dizajn-bez-nazvu.jpg" length="86370" type="image/jpeg"/>
			<category>Intímna starostlivosť</category>
			<category>Blog</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">be057d4ca44c10a0fc1dfcffd99cce1490291dc7</guid>
			<pubDate>Wed, 13 Jul 2022 12:01:57 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Letná starostlivosť o intímne partie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/letna-starostlivost-o-intimne-partie</link>
			<description>&lt;p&gt;Koľko bodov by ste si dali, ak ide o starostlivosť o vaše zdravie a krásu? A koľko, ak ide o vašu intímnu hygienu? Väčšina z nás sa intenzívne stará o svoju pokožku a vlasy, že takmer zabúdame na jednu z najdôležitejších vecí: intímnu hygienu. Mnoho ľudí ju nepovažuje za tak kľúčovú, aby ju zaradili do svojej každodennej rutiny. Existuje však množstvo faktov, ktoré tvrdia, že o svoje intímne partie sa musíme denne starať, aby sme sa vyhli nepríjemným problémom, ktoré môže spôsobiť svrbenie, pálenie, či iné ťažkosti. Vyskúšajte naše tipy ako týmto problémom predísť a zachovať vaše intímne partie svieže, čisté, no najmä zdravé.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i62ce98414dfcb-dizajn-bez-nazvu.jpg" length="86370" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5bbd5046c9b461ca6f1549f3f39c240a9c5702f9</guid>
			<pubDate>Wed, 13 Jul 2022 12:01:57 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vlasy, pery aj pleť - bambucké maslo môžete použiť kdekoľvek!</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vlasy-pery-aj-plet-bambucke-maslo-mozete-pouzit-kdekolvek</link>
			<description>&lt;p&gt;Ide o taký malý zázrak a ak ho máte v kúpeľni, máte vyhrané. Neviete, ako ho naplno využiť? Nezúfajte. Ukážeme vám, aké výhody maslo v dózičke má a kde všade ho môžete naplno využívať.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/762bea0d67cfe0-dizajn-bez-nazvu-4.jpg" length="93618" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">a3d12597f93e80f7f6a229cebb1c3e10d4f34ec3</guid>
			<pubDate>Fri, 01 Jul 2022 08:51:00 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vlasy, pery aj pleť - bambucké maslo môžete použiť kdekoľvek!</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vlasy-pery-aj-plet-bambucke-maslo-mozete-pouzit-kdekolvek-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Ide o taký malý zázrak a ak ho máte v kúpeľni, máte vyhrané. Neviete, ako ho naplno využiť? Nezúfajte. Ukážeme vám, aké výhody maslo v dózičke má a kde všade ho môžete naplno využívať.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/762bea0d67cfe0-dizajn-bez-nazvu-4.jpg" length="93618" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ff33a8f10515011cba0d191ae58f7f9a4dd7a3e1</guid>
			<pubDate>Fri, 01 Jul 2022 08:51:00 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Celulitída: príčiny, liečba, tipy a triky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/celulitida-priciny-liecba-tipy-a-triky</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Na úvod je dôležité si ujasniť, že celulitída je úplne normálna, prirodzená a môže postihnúť ľudí všetkých tvarov, veľkostí, veku a pohlavia. Po druhé, to že máte celulitídu, vás nerobí o nič viac alebo menej hodnými. A napokon to najdôležitejšie – celulitída nie je skutočným ukazovateľom toho ako veľmi ste zdraví. Môžete byť najzdravšou verziou samého seba a napriek tomu mať celulitídu.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/262b9abb961bb5-dizajn-bez-nazvu.jpg" length="55713" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Problémy pokožky tela a riešenia</category>
			<category>Strie a celulitída</category>
			<guid isPermaLink="false">097ccd4f03d962011101c1221009e53461a0993f</guid>
			<pubDate>Mon, 27 Jun 2022 14:22:11 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Celulitída: príčiny, liečba, tipy a triky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/celulitida-priciny-liecba-tipy-a-triky-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Na úvod je dôležité si ujasniť, že celulitída je úplne normálna, prirodzená a môže postihnúť ľudí všetkých tvarov, veľkostí, veku a pohlavia. Po druhé, to že máte celulitídu, vás nerobí o nič viac alebo menej hodnými. A napokon to najdôležitejšie – celulitída nie je skutočným ukazovateľom toho ako veľmi ste zdraví. Môžete byť najzdravšou verziou samého seba a napriek tomu mať celulitídu.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/262b9abb961bb5-dizajn-bez-nazvu.jpg" length="55713" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">cf7579954ba3792f6a40044c32f28fb62b10863f</guid>
			<pubDate>Mon, 27 Jun 2022 14:22:11 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Elixír mladosti menom kolagén - prečo je dôležité ho užívať?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/elixir-mladi-jmenem-kolagen-proc-je-dulezite-ho-uzivat</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Kolagén môžeme pomenovať ako základnú stavebnú jednotku každého živého tvora. Je to nerozpustná bielkovina, ktorá sa sústreďuje najviac vo väzivách, kĺboch ​​a chrupavkách. Pomáha nielen na kĺby, ale aj pevné vlasy, nechty a celkovo krásnu a pružnú pokožku.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b62b0b63693513-kolagen-clanek.jpg" length="60707" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Pleť</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">06349be70bd2d5dd98d36b9b8dba0a057500fdac</guid>
			<pubDate>Mon, 20 Jun 2022 19:23:54 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Elixír mladosti menom kolagén - prečo je dôležité ho užívať?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/elixir-mladosti-menom-kolagen-preco-je-dolezite-ho-uzivat</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Kolagén môžeme pomenovať ako základnú stavebnú jednotku každého živého tvora. Je to nerozpustná bielkovina, ktorá sa sústreďuje najviac vo väzivách, kĺboch ​​a chrupavkách. Pomáha nielen na kĺby, ale aj pevné vlasy, nechty a celkovo krásnu a pružnú pokožku.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b62b0b63693513-kolagen-clanek.jpg" length="60707" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">00fd4b4549a1094aae926ef62e9dbd3cdcc2e456</guid>
			<pubDate>Mon, 20 Jun 2022 19:23:54 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Tipy na správne opaľovanie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/typy-na-spravne-opalovanie</link>
			<description>&lt;p&gt;Opaľovanie má pre naše telo veľké množstvo benefitov. Po prvé slnečné lúče zvyšujú naše hladiny serotonínu, ktorý zlepšuje náladu a podporuje pocit šťastia. Vystavovanie sa slnku pomáha telu vytvárať vitamín D, ktorý priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy, nechty, zuby a kosti.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x6273b7fbdb411-opalovanie.jpg" length="103970" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<guid isPermaLink="false">f47aea8bdcbd1179a1f3d91e6afeeb259488f2d1</guid>
			<pubDate>Thu, 05 May 2022 13:25:52 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Tipy na správne opaľovanie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/tipy-na-spravne-opalovanie</link>
			<description>&lt;p&gt;Opaľovanie má pre naše telo veľké množstvo benefitov. Po prvé slnečné lúče zvyšujú naše hladiny serotonínu, ktorý zlepšuje náladu a podporuje pocit šťastia. Vystavovanie sa slnku pomáha telu vytvárať vitamín D, ktorý priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy, nechty, zuby a kosti.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x6273b7fbdb411-opalovanie.jpg" length="103970" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">784e9240155834852dff458a730cceb50229df32</guid>
			<pubDate>Thu, 05 May 2022 13:25:52 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo je to Chaga a projekt Hrotlife?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-je-to-chaga-a-projekt-hrotlife</link>
			<description>&lt;p&gt;Čo je to Chaga, na čo sa používa a aké sú jej hlavné výhody? V tomto článku vám predstavíme chagu a projekt Hrotlife.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u6239c7afc3df9-dizajn-bez-nazvu-33.jpg" length="81896" type="image/jpeg"/>
			<category>Poradňa</category>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">c9ca442765657fc90e9e779c34d0d2259d2c3c5b</guid>
			<pubDate>Tue, 22 Mar 2022 13:07:35 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo je to Chaga a projekt Hrotlife?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-je-to-chaga-a-projekt-hrotlife-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Čo je to Chaga, na čo sa používa a aké sú jej hlavné výhody? V tomto článku vám predstavíme chagu a projekt Hrotlife.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u6239c7afc3df9-dizajn-bez-nazvu-33.jpg" length="81896" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">1592af7e76a7114b4f9beea0be4746f59ada13a6</guid>
			<pubDate>Tue, 22 Mar 2022 13:07:35 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo je to SPF ?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-je-to-spf</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;SPF alebo inak povedané Sun Protection Factor (ochranný slnečný faktor) je číslo, ktoré v kozmetike udáva stupeň ochrany pred UVA a UVB žiarením. Ľudovo povedané je to násobok minút, o koľkokrát dlhšie zvládne naša pokožka pobyt na slnku bez spálenia. &lt;/b&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z622afe2b721ff-spf-nahlad.jpg" length="39359" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">c28aca23f1ef3718a464383d925c66842078edaa</guid>
			<pubDate>Fri, 11 Mar 2022 08:01:11 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo je to SPF ?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-je-to-spf-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;SPF alebo inak povedané Sun Protection Factor (ochranný slnečný faktor) je číslo, ktoré v kozmetike udáva stupeň ochrany pred UVA a UVB žiarením. Ľudovo povedané je to násobok minút, o koľkokrát dlhšie zvládne naša pokožka pobyt na slnku bez spálenia. &lt;/b&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z622afe2b721ff-spf-nahlad.jpg" length="39359" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">cedf5ccd8253fb636743d0248d10bcc0f11c8edf</guid>
			<pubDate>Fri, 11 Mar 2022 08:01:11 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Veľký abecedný prehľad certifikátov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/velky-abecedny-prehlad-certifikatov</link>
			<description>&lt;p class=&quot;Standard&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;em&gt;Je jednoduché stratiť sa v množstve certifikátov výrobkov na našej stránke. Nasledujúce riadky slúžia ako jednoduchý sprievodca logami certifikátov a ich použitím pre spotrebiteľov.&lt;/em&gt;&lt;/span&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u61f8554cba34f-imgonline-com-ua-resize-xdtwctmvshazykza.jpg" length="22594" type="image/jpeg"/>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">e1a864f0b77f6c89794827a9035355dc8d052622</guid>
			<pubDate>Mon, 31 Jan 2022 09:21:56 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Veľký abecedný prehľad certifikátov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/velky-abecedny-prehlad-certifikatov-1</link>
			<description>&lt;p class=&quot;Standard&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;em&gt;Je jednoduché stratiť sa v množstve certifikátov výrobkov na našej stránke. Nasledujúce riadky slúžia ako jednoduchý sprievodca logami certifikátov a ich použitím pre spotrebiteľov.&lt;/em&gt;&lt;/span&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u61f8554cba34f-imgonline-com-ua-resize-xdtwctmvshazykza.jpg" length="22594" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">fbaacb960902382e4f6c96f2d8f225c24eecadb4</guid>
			<pubDate>Mon, 31 Jan 2022 09:21:56 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Valentínske darčeky - 6 tipov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/sest-tipov-na-valentinske-darceky</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Deň svätého Valentína je sviatok oslavovaný všade vo svete. Štrnásty február je pre väčšinu ľudí považovaný za najromantickejší deň v roku. Vedeli ste, že až 98 miliónov Američanov sa hlási k oslavovaniu tohto sviatku?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/h/h61e7edd99629a-valentin-2.jpg" length="89335" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<guid isPermaLink="false">40f7c01f4189510031adccd9c604a128adaf9b00</guid>
			<pubDate>Wed, 19 Jan 2022 11:00:20 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Valentínske darčeky - 6 tipov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/valentinske-darceky-6-tipov</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Deň svätého Valentína je sviatok oslavovaný všade vo svete. Štrnásty február je pre väčšinu ľudí považovaný za najromantickejší deň v roku. Vedeli ste, že až 98 miliónov Američanov sa hlási k oslavovaniu tohto sviatku?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/h/h61e7edd99629a-valentin-2.jpg" length="89335" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">e6ba73dc9533e190c71bfc3877414870457f1533</guid>
			<pubDate>Wed, 19 Jan 2022 11:00:20 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Udržateľnosť má meno L'Erbolario</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/udrzatelnost-ma-meno-l-erbolario</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14.0pt;&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Ako sa z dlhoročného hobby bylinkárstva stal úspešný business plán v celoštátnom merítku presahujúci až do zámoria?&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/w/w61c1b48d2dd2d-dizajn-bez-nazvu-1.jpg" length="87709" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">95e815d1541bf6f358cfffbe66ab3af0d0c09d09</guid>
			<pubDate>Tue, 21 Dec 2021 11:31:26 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Udržateľnosť má meno L'Erbolario</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/udrzatelnost-ma-meno-l-erbolario-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14.0pt;&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Ako sa z dlhoročného hobby bylinkárstva stal úspešný business plán v celoštátnom merítku presahujúci až do zámoria?&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/w/w61c1b48d2dd2d-dizajn-bez-nazvu-1.jpg" length="87709" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">259fe583ddd64df1efa6b2cbf7a1afae427cfa5d</guid>
			<pubDate>Tue, 21 Dec 2021 11:31:26 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Poctivé remeslo značky Dulcia natural</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/poctive-remeslo-znacky-dulcia-natural</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Nový slovenský prírastok vo svete kozmetického remesla Dulcia natural.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/261a61336f0b01-ruzova-kvet-vypredaj-prispevok-na-facebook.png" length="711187" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<guid isPermaLink="false">b4182bff4b3cf75f9e54f4990f9bd153c0c2973c</guid>
			<pubDate>Tue, 30 Nov 2021 11:38:22 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Poctivé remeslo značky Dulcia natural</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/poctive-remeslo-znacky-dulcia-natural-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Nový slovenský prírastok vo svete kozmetického remesla Dulcia natural.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/261a61336f0b01-ruzova-kvet-vypredaj-prispevok-na-facebook.png" length="711187" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">3ca192bd7558780793444f73366c58d60c9d7775</guid>
			<pubDate>Tue, 30 Nov 2021 11:38:22 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prichádza zima, a s ňou aj popraskané pery - prvá pomoc aj prevencia</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prichadza-zima-a-s-nou-aj-popraskane-pery-prva-pomoc-aj-prevencia</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Chlad a sucho pery vysušuje, tomu sa v zime nevyhneme. Môžeme však urobiť niekoľko opatrení, aby nás popraskané pery &lt;/span&gt;&lt;b&gt;oblúkom&lt;/b&gt; &lt;b&gt;obišli.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t61641fb66782b-lips-gdb0e09063-640.jpg" length="29269" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">114d4eefde1dae3983e7a79f04c72feb9a3a7efd</guid>
			<pubDate>Mon, 11 Oct 2021 12:33:28 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prichádza zima, a s ňou aj popraskané pery - prvá pomoc aj prevencia</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/prichadza-zima-a-s-nou-aj-popraskane-pery-prva-pomoc-aj-prevencia-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Chlad a sucho pery vysušuje, tomu sa v zime nevyhneme. Môžeme však urobiť niekoľko opatrení, aby nás popraskané pery &lt;/span&gt;&lt;b&gt;oblúkom&lt;/b&gt; &lt;b&gt;obišli.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t61641fb66782b-lips-gdb0e09063-640.jpg" length="29269" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">7161a2409087e392cf68559ddac9f1b64b07510c</guid>
			<pubDate>Mon, 11 Oct 2021 12:33:28 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Starostlivosť o detskú pokožku</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/starostlivost-o-detsku-pokozku</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span lang=&quot;sk-SK&quot; style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Koža je najväčší orgán v tele, preto je nevyhnutné naučiť dieťa niekoľko dôležitých rád, ako si udržať zdravú pleť. Zavedenie pevnej rutiny starostlivosti o pleť pomôže predísť v budúcnosti niektorým problémom. Deti sú neustále vystavované veľkému množstvu nečistôt a choroboplodných zárodkov, preto je dôležité, aby sa naučili, ako sa správne starať o svoju pokožku. Skorý začiatok zabezpečí, že sa o svoju pokožku budú starať aj do dospelosti. &lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/9/9614c8a8ba4359-mother-84628-640.jpg" length="40782" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<guid isPermaLink="false">40bd001563085fc35165329ea1ff5c5ecbdbbeef</guid>
			<pubDate>Fri, 27 Aug 2021 14:03:37 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Starostlivosť o detskú pokožku</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/starostlivost-o-detsku-pokozku-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span lang=&quot;sk-SK&quot; style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Koža je najväčší orgán v tele, preto je nevyhnutné naučiť dieťa niekoľko dôležitých rád, ako si udržať zdravú pleť. Zavedenie pevnej rutiny starostlivosti o pleť pomôže predísť v budúcnosti niektorým problémom. Deti sú neustále vystavované veľkému množstvu nečistôt a choroboplodných zárodkov, preto je dôležité, aby sa naučili, ako sa správne starať o svoju pokožku. Skorý začiatok zabezpečí, že sa o svoju pokožku budú starať aj do dospelosti. &lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/9/9614c8a8ba4359-mother-84628-640.jpg" length="40782" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">011c945f30ce2cbafc452f39840f025693339c42</guid>
			<pubDate>Fri, 27 Aug 2021 14:03:37 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako sa vyhnúť potničkám a nenechať si znepríjemniť leto?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-sa-vyhnut-potnickam-a-nenechat-si-zneprijemnit-leto</link>
			<description>&lt;p class=&quot;Standard&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Nielen my z nás, ktorí sa spálime na slnku, bojujeme v lete s horúčavami. Či už ste na dovolenke alebo si užívate príležitostne slnečný deň doma, naša pokožka trpí UV žiarením viac ako len spálením. Potničky a vyrážky spôsobené slnečným žiarením a prehriatím sú ďalšími častými následkami príliš dlhého času stráveného na slnku. Najčastejšie postihované osoby sú so svetlým, citlivým typom pokožky.&lt;/span&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/k/k62b0218ff3a15-blog.jpg" length="140736" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<guid isPermaLink="false">05a8ea5382b9fd885261bb3eed0527d1d3b07262</guid>
			<pubDate>Thu, 22 Jul 2021 10:09:24 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako sa vyhnúť potničkám a nenechať si znepríjemniť leto?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-sa-vyhnut-potnickam-a-nenechat-si-zneprijemnit-leto-1</link>
			<description>&lt;p class=&quot;Standard&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Nielen my z nás, ktorí sa spálime na slnku, bojujeme v lete s horúčavami. Či už ste na dovolenke alebo si užívate príležitostne slnečný deň doma, naša pokožka trpí UV žiarením viac ako len spálením. Potničky a vyrážky spôsobené slnečným žiarením a prehriatím sú ďalšími častými následkami príliš dlhého času stráveného na slnku. Najčastejšie postihované osoby sú so svetlým, citlivým typom pokožky.&lt;/span&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/k/k62b0218ff3a15-blog.jpg" length="140736" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">533958a2148aa8a3466fa3a8340d51e28294f41d</guid>
			<pubDate>Thu, 22 Jul 2021 10:09:24 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>So Sport Ready stále v pohybe</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/so-sport-ready-ste-pripraveni-na-vsetko</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Hľadáte to podsaté pre krásu, ktoré musí každý športovo závislý vyskúšať? &lt;/i&gt;&lt;span lang=&quot;sk-SK&quot;&gt;&lt;i&gt;Či už sa venujete plávaniu, behaniu, joge alebo len tak pozeráte, zoznámte sa s kozmetickými výrobkami &lt;a href=&quot;https://www.bioruza.sk/search?phrase=sport%20ready&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;Sport Ready&lt;/a&gt;, kozmetikou novej generácie vytvorenou s inovatívnym prístupom a premysleným riešením pre každú fázu vášho tréningu.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/y/y60ef6c91e64bb-imgonline-com-ua-resize-dyajddml1sxzww.jpg" length="14904" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">8bd7954c40c1e59a900f71ea3a266732609915b1</guid>
			<pubDate>Thu, 15 Jul 2021 00:58:23 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>So Sport Ready stále v pohybe</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/so-sport-ready-stale-v-pohybe</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Hľadáte to podsaté pre krásu, ktoré musí každý športovo závislý vyskúšať? &lt;/i&gt;&lt;span lang=&quot;sk-SK&quot;&gt;&lt;i&gt;Či už sa venujete plávaniu, behaniu, joge alebo len tak pozeráte, zoznámte sa s kozmetickými výrobkami &lt;a href=&quot;https://www.bioruza.sk/search?phrase=sport%20ready&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;Sport Ready&lt;/a&gt;, kozmetikou novej generácie vytvorenou s inovatívnym prístupom a premysleným riešením pre každú fázu vášho tréningu.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/y/y60ef6c91e64bb-imgonline-com-ua-resize-dyajddml1sxzww.jpg" length="14904" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">2f70e239c7a5d80384275be451075e4cb7125e9e</guid>
			<pubDate>Thu, 15 Jul 2021 00:58:23 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Na čo treba myslieť pri aplikácií ochranného faktoru?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/naco-treba-mysliet-pri-aplikacii-ochranneho-faktoru</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;em&gt;Koľko krému na opaľovanie by ste mali použiť? Aký je najlepší čas na jeho aplikáciu? Máme pre vás vedou podložené rady. &lt;/em&gt;&lt;em&gt;😊&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t6090e2064cbdb-dizajn-bez-nazvu-22.png" length="764072" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">a2e33d344f272e100d4a8efeabc7ae8a60a8ba7a</guid>
			<pubDate>Mon, 03 May 2021 22:43:24 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Na čo treba myslieť pri aplikácií ochranného faktoru?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/na-co-treba-mysliet-pri-aplikacii-ochranneho-faktoru</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;em&gt;Koľko krému na opaľovanie by ste mali použiť? Aký je najlepší čas na jeho aplikáciu? Máme pre vás vedou podložené rady. &lt;/em&gt;&lt;em&gt;😊&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t6090e2064cbdb-dizajn-bez-nazvu-22.png" length="764072" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">fee8346a5a401a9c314846811346613d2ddf998c</guid>
			<pubDate>Mon, 03 May 2021 22:43:24 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Overené postupy pri recyklácií kozmetiky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/overene-postupy-pri-recyklacii-kozmetiky</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span lang=&quot;sk-SK&quot; style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Kozmetické obaly zaberajú asi 1/2 celého priestoru skládky. Každý rok je vyrobených viac ako 120 miliárd kusov obalov. Čo so všetkými tými kozmetickými obalmi? Ako môžeme ako nakupujúci znížiť zaťaženie skládky?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u6080192f2c796-dizajn-bez-nazvu-11.jpg" length="62761" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">12f0de3dc76e067d21ed85125716e02e9f1e69f0</guid>
			<pubDate>Wed, 21 Apr 2021 00:02:44 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Overené postupy pri recyklácií kozmetiky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/overene-postupy-pri-recyklacii-kozmetiky-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span lang=&quot;sk-SK&quot; style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Kozmetické obaly zaberajú asi 1/2 celého priestoru skládky. Každý rok je vyrobených viac ako 120 miliárd kusov obalov. Čo so všetkými tými kozmetickými obalmi? Ako môžeme ako nakupujúci znížiť zaťaženie skládky?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u6080192f2c796-dizajn-bez-nazvu-11.jpg" length="62761" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">9b42c60dfb2b5a8e1c588b0ec793752aa4f299f3</guid>
			<pubDate>Wed, 21 Apr 2021 00:02:44 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako upokojiť podráždenú citlivú pokožku?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-upokojit-podrazdenu-citlivu-pokozku</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Citlivá pokožka reaguje veľmi ľahko na množstvo faktorov, ako je počasie, produkty alebo hormóny. Reakcie sa môžu líšiť od ľahkého podráždenia cez začervenanie, suchosť pokožky až po väčšie problémy, ako je rosacea a olupovanie pokožky. Zapálená citlivá pokožka sa môže použitím nesprávnych výrobkov zhoršiť. Ďalej stav pleti môžu zhoršovať osobné problémy, ako je stres alebo úzkosť. Ak máte citlivú pokožku a ste náchylní na podráždenie, prevedieme vás rôznymi spôsobmi, ktoré vám pomôžu pokožku upokojiť.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/7604b82c61a20e-dizajn-bez-nazvu-2021-03-12t160320-071.png" length="115171" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Problémy pokožky tela a riešenia</category>
			<category>Citlivá a podráždená pokožka</category>
			<guid isPermaLink="false">683e725c03a87baaad2623231644e944e537acab</guid>
			<pubDate>Thu, 11 Mar 2021 13:09:25 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako upokojiť podráždenú citlivú pokožku?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-upokojit-podrazdenu-citlivu-pokozku-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Citlivá pokožka reaguje veľmi ľahko na množstvo faktorov, ako je počasie, produkty alebo hormóny. Reakcie sa môžu líšiť od ľahkého podráždenia cez začervenanie, suchosť pokožky až po väčšie problémy, ako je rosacea a olupovanie pokožky. Zapálená citlivá pokožka sa môže použitím nesprávnych výrobkov zhoršiť. Ďalej stav pleti môžu zhoršovať osobné problémy, ako je stres alebo úzkosť. Ak máte citlivú pokožku a ste náchylní na podráždenie, prevedieme vás rôznymi spôsobmi, ktoré vám pomôžu pokožku upokojiť.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/7604b82c61a20e-dizajn-bez-nazvu-2021-03-12t160320-071.png" length="115171" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">7cb3f42379df52fb7c22a44c27399c3177bd99d2</guid>
			<pubDate>Thu, 11 Mar 2021 13:09:25 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Alteya Organics. Vedeli ste, že..?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/alteya-organics-v-skratke</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Výťažky z ruží sa v kultúrach používajú celé desaťročia. Vďaka svojej aromatickej vôni, kompatibilite s každým typom pleti a mnohým výhodám sú dodnes široko používané. Populárny predstaviteľ, &lt;a href=&quot;https://www.bioruza.sk/a/alteya-organics&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;&lt;b&gt;Alteya Organics&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;, sa pozornosti teší u mnohých pravidelných užívateľov, ale sú aj takí, ktorí s ružovými produktami ešte len začínajú, alebo im zatiaľ nevenovali pozornosť. Za pozornosť však rovnako stojí ich pestrá škála najrôznejších organických rastlinných extraktov, olejov a bylín.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i6065a873bd7c3-dizajn-bez-nazvu-6.jpg" length="46813" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">efa6e44dfa0145249be273ecd84a97f534b04920</guid>
			<pubDate>Tue, 09 Mar 2021 19:28:04 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Alteya Organics. Vedeli ste, že..?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/alteya-organics-vedeli-ste-ze</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Výťažky z ruží sa v kultúrach používajú celé desaťročia. Vďaka svojej aromatickej vôni, kompatibilite s každým typom pleti a mnohým výhodám sú dodnes široko používané. Populárny predstaviteľ, &lt;a href=&quot;https://www.bioruza.sk/a/alteya-organics&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;&lt;b&gt;Alteya Organics&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;, sa pozornosti teší u mnohých pravidelných užívateľov, ale sú aj takí, ktorí s ružovými produktami ešte len začínajú, alebo im zatiaľ nevenovali pozornosť. Za pozornosť však rovnako stojí ich pestrá škála najrôznejších organických rastlinných extraktov, olejov a bylín.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i6065a873bd7c3-dizajn-bez-nazvu-6.jpg" length="46813" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">a6990ed96e2c5acac92acdcc3f83ba4e2893ad76</guid>
			<pubDate>Tue, 09 Mar 2021 19:28:04 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Doba po otvorení produktu vs. dátum spotreby</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/doba-po-otvoreni-produktu-vs-datum-spotreby</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Dve informácie, ktoré niektorí výrobcovia a spotrebitelia často považujú za neprehľadné, sú dátum spotreby a obdobie po otvorení (PAO). V tomto článku objasníme rozdiely medzi oboma povinnými označeniami.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/h/h60390da099515-dizajn-bez-nazvu-2021-02-26t151209-282.png" length="168570" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">ecb7937db58ec9dea0c47db88463d85e81143032</guid>
			<pubDate>Thu, 11 Feb 2021 14:11:08 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Doba po otvorení produktu vs. dátum spotreby</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/doba-po-otvoreni-produktu-vs-datum-spotreby-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Dve informácie, ktoré niektorí výrobcovia a spotrebitelia často považujú za neprehľadné, sú dátum spotreby a obdobie po otvorení (PAO). V tomto článku objasníme rozdiely medzi oboma povinnými označeniami.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/h/h60390da099515-dizajn-bez-nazvu-2021-02-26t151209-282.png" length="168570" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">e0837d45b42d05c84938a39fde34641ff3bc328d</guid>
			<pubDate>Thu, 11 Feb 2021 14:11:08 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zubná starostlivosť NORDICS a zoznam zakázaných zložiek</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zoznam-zakazanych-zloziek-v-zubnych-pastach-nordics-a-preco-sa-im-chceme-vyhnut</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.bioruza.sk/search?phrase=nordics&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;&lt;b&gt;Nordics&lt;/b&gt;&lt;/a&gt; sa zameriava na vytváranie lepších príležitosti pre každého, aby si každý mohol dovoliť kúpiť vysokokvalitné výrobky ústnej starostlivosti. Preto povedali „nie“ niektorým z najbežnejšie používaných kozmetických prísad a vydali sa na dlhú, ale oveľa uspokojivejšiu cestu čistých etikiet.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/q/q605aea66f171d-dizajn-bez-nazvu-2021-03-24t082934-520.png" length="295040" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<guid isPermaLink="false">e993215bfdaa515f6ea00fafc1918f549119f993</guid>
			<pubDate>Sun, 07 Feb 2021 16:23:45 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Zubná starostlivosť NORDICS a zoznam zakázaných zložiek</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/zubna-starostlivost-nordics-a-zoznam-zakazanych-zloziek</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.bioruza.sk/search?phrase=nordics&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;&lt;b&gt;Nordics&lt;/b&gt;&lt;/a&gt; sa zameriava na vytváranie lepších príležitosti pre každého, aby si každý mohol dovoliť kúpiť vysokokvalitné výrobky ústnej starostlivosti. Preto povedali „nie“ niektorým z najbežnejšie používaných kozmetických prísad a vydali sa na dlhú, ale oveľa uspokojivejšiu cestu čistých etikiet.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/q/q605aea66f171d-dizajn-bez-nazvu-2021-03-24t082934-520.png" length="295040" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">7c9fe6831f52e30e0ede4f8c54fd9bba673e8d8b</guid>
			<pubDate>Sun, 07 Feb 2021 16:23:45 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Najefektívnejšie zložky pre zrelú pleť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/najefektivnejsie-zlozky-pre-zrelu-plet</link>
			<description>&lt;p align=&quot;CENTER&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Zvráťťe čas s nami a týmito nevyhnutnosťami. Každá z najlepších ingrediencií dodáva pokožke mladosť odlišnými spôsobmi a každá z nich má svoje vlastné výhody. &lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a6017d346155a7-kyselina-transretinolova-1.png" length="332130" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">601ca99d55f00a2e8e736676b606a4d31d374fdd</guid>
			<pubDate>Tue, 26 Jan 2021 00:56:46 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Najefektívnejšie zložky pre zrelú pleť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/najefektivnejsie-zlozky-pre-zrelu-plet-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;CENTER&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Zvráťťe čas s nami a týmito nevyhnutnosťami. Každá z najlepších ingrediencií dodáva pokožke mladosť odlišnými spôsobmi a každá z nich má svoje vlastné výhody. &lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a6017d346155a7-kyselina-transretinolova-1.png" length="332130" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">551220deeb362077f5df356bdebaf94f34f93f0c</guid>
			<pubDate>Tue, 26 Jan 2021 00:56:46 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Sprievodca pleťovými maskami</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/sprievodca-pletovymi-maskami</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;i&gt;Ponorme sa do základov používania masiek v rutinnej starostlivosti o pleť a porovnajme si rôzne typy pleťových masiek.&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/e/e6006f5f4d2466-dizajn-bez-nazvu-27.png" length="126857" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">6216f8a75fd5bb3d5f22b6f9958cdede3fc086c2</guid>
			<pubDate>Tue, 19 Jan 2021 01:06:10 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Sprievodca pleťovými maskami</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/sprievodca-pletovymi-maskami-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;i&gt;Ponorme sa do základov používania masiek v rutinnej starostlivosti o pleť a porovnajme si rôzne typy pleťových masiek.&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/e/e6006f5f4d2466-dizajn-bez-nazvu-27.png" length="126857" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">b124524c4b1ade45d1deecbcdef614fadb3ec205</guid>
			<pubDate>Tue, 19 Jan 2021 01:06:10 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ružové pečenie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ruzove-pecenie</link>
			<description>&lt;p align=&quot;CENTER&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;em&gt;Aj vy ste už unavení z nekonečného kolotoča vianočných povinností? Pokiaľ máte už po krk pečenia vianočných medovníkov a vanilkových rožtekov, máme pre vás inšpiratívne recepty. Kolegyňa Janka ich nielen pripravila, ale aj krásne ozdobila našimi produktami.&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/e/e5fdb6f441475e-obr.jpg" length="53108" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<guid isPermaLink="false">5e796e48332af4142b10ca0f86e65d9bfdb05884</guid>
			<pubDate>Thu, 17 Dec 2020 15:38:44 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ružové pečenie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ruzove-pecenie-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;CENTER&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;em&gt;Aj vy ste už unavení z nekonečného kolotoča vianočných povinností? Pokiaľ máte už po krk pečenia vianočných medovníkov a vanilkových rožtekov, máme pre vás inšpiratívne recepty. Kolegyňa Janka ich nielen pripravila, ale aj krásne ozdobila našimi produktami.&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/e/e5fdb6f441475e-obr.jpg" length="53108" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">0200320ae3bc247e747ef93e3259bc29ddf53392</guid>
			<pubDate>Thu, 17 Dec 2020 15:38:44 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako na nepoddajné vlasy?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-na-nepoddajne-vlasy</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Neposlušné vlasy môžu byť skutočnou výzvou. Akonáhle sa Vám konečne podarí vytvoriť požadovaný vzhľad, začne sa vkrádať krepovatenie. Alebo hneď od počiatku vlasy totálne vzdorujú voči všetkým pokusom o vytvorenie akéhokoľvek štýlu. Ukážeme Vám niekoľko trikov, ktoré Vám pomôžu skrotiť neposlušné vlasy a udržať ich na uzde bez veľkého úsilia. &lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n5fab9319aaade-dizajn-bez-nazvu-2020-11-11t083017-101.png" length="145192" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">17503a6b2326f09fbc4e3a7c03874c7333002038</guid>
			<pubDate>Tue, 27 Oct 2020 21:01:19 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako na nepoddajné vlasy?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-na-nepoddajne-vlasy-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Neposlušné vlasy môžu byť skutočnou výzvou. Akonáhle sa Vám konečne podarí vytvoriť požadovaný vzhľad, začne sa vkrádať krepovatenie. Alebo hneď od počiatku vlasy totálne vzdorujú voči všetkým pokusom o vytvorenie akéhokoľvek štýlu. Ukážeme Vám niekoľko trikov, ktoré Vám pomôžu skrotiť neposlušné vlasy a udržať ich na uzde bez veľkého úsilia. &lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n5fab9319aaade-dizajn-bez-nazvu-2020-11-11t083017-101.png" length="145192" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">9d9859ef101e69d0b68952447676060a3591dc47</guid>
			<pubDate>Tue, 27 Oct 2020 21:01:19 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Biomed, keď zuby čistí príroda</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/biomed-ked-zuby-cisti-priroda</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Príroda je mocná čarodejka a túto prezývku si právom zasluhuje. Inšpiruje nás po stáročia každý deň a my všetci sa od nej môžeme len učiť, ťažiť z jej nápaditosti a odpisovať od nej bez nutnosti citácie. &lt;strong&gt;Značka biomed si tiež vybrala túto cestu. Skombinovala to najlepšie z prírody pre zdravé zuby s efektivitou biotechnológií a vytvorila na 98% prírodnú inovatívnu zubnú starostlivosť&lt;/strong&gt; s klinicky overenými výsledkami , ktorá je navyše cenovo dostupná. &lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/p/p5f90221779660-dizajn-bez-nazvu-33.png" length="191292" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">524e05dc77239f3a15dab766aaa59a9e432efde7</guid>
			<pubDate>Mon, 19 Oct 2020 20:13:23 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Biomed, keď zuby čistí príroda</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/biomed-ked-zuby-cisti-priroda-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Príroda je mocná čarodejka a túto prezývku si právom zasluhuje. Inšpiruje nás po stáročia každý deň a my všetci sa od nej môžeme len učiť, ťažiť z jej nápaditosti a odpisovať od nej bez nutnosti citácie. &lt;strong&gt;Značka biomed si tiež vybrala túto cestu. Skombinovala to najlepšie z prírody pre zdravé zuby s efektivitou biotechnológií a vytvorila na 98% prírodnú inovatívnu zubnú starostlivosť&lt;/strong&gt; s klinicky overenými výsledkami , ktorá je navyše cenovo dostupná. &lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/p/p5f90221779660-dizajn-bez-nazvu-33.png" length="191292" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">6c201efaf928c4db315bee1e4002a646d5714f13</guid>
			<pubDate>Mon, 19 Oct 2020 20:13:23 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Veľký prehľad éterických olejov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/velky-prehlad-eterickych-olejov</link>
			<description>&lt;p&gt;Prinášame vám veľký prehľad éterických olejov a ich využitie pri aromaterapii. Vyberte si vašu obľúbenú vôňu alebo siahnite po éterickom oleji, ktorý prinesie úľavu vášmu telu, navráti rovnováhu mysle alebo podporí imunitu.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/h/h5fafcce85a75b-dizajn-bez-nazvu-37.png" length="397141" type="image/png"/>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">7224f997fc148baa0b7f81c1eda6fcc3fd003db0</guid>
			<pubDate>Sat, 17 Oct 2020 20:04:35 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Veľký prehľad éterických olejov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/velky-prehlad-eterickych-olejov-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Prinášame vám veľký prehľad éterických olejov a ich využitie pri aromaterapii. Vyberte si vašu obľúbenú vôňu alebo siahnite po éterickom oleji, ktorý prinesie úľavu vášmu telu, navráti rovnováhu mysle alebo podporí imunitu.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/h/h5fafcce85a75b-dizajn-bez-nazvu-37.png" length="397141" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">1f6ae7aaf57c91eff8b09946b2fdf0abd67ac2cf</guid>
			<pubDate>Sat, 17 Oct 2020 20:04:35 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Esenciálne oleje alebo keď menej je viac</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/esencialne-oleje-alebo-ked-menej-je-viac</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Esenciálne oleje (alebo aj éterické) sa často používajú v aromaterapii na podporu zdravia a celkovej telesnej pohody. Nasledujúci článok vám priblíži esenciálne oleje a ich účinky na naše zdravie.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z5f6a7df81aaf8-imgonline-com-ua-resize-5swmn022x4syy.jpg" length="26377" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Aromaterapia podľa problému</category>
			<category>Nervová sústava a koncentrácia</category>
			<category>Nálada a povzbudenie</category>
			<category>Romantika a afrodiziakum</category>
			<category>Hormóny a intímna rovnováha</category>
			<category>Spánok a relax</category>
			<category>Dýchanie a imunita</category>
			<category>Podráždenie a zápaly</category>
			<category>Bolesť a úľava</category>
			<category>Hojenie a regenerácia</category>
			<category>Očista a ochrana</category>
			<guid isPermaLink="false">934385f53d1bd0c1b8493e44d0dfd4c8e88a04bb</guid>
			<pubDate>Wed, 23 Sep 2020 00:33:03 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Esenciálne oleje alebo keď menej je viac</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/esencialne-oleje-alebo-ked-menej-je-viac-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Esenciálne oleje (alebo aj éterické) sa často používajú v aromaterapii na podporu zdravia a celkovej telesnej pohody. Nasledujúci článok vám priblíži esenciálne oleje a ich účinky na naše zdravie.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z5f6a7df81aaf8-imgonline-com-ua-resize-5swmn022x4syy.jpg" length="26377" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">d3a3c101936b93dbf9eb710e611c2cf58c806137</guid>
			<pubDate>Wed, 23 Sep 2020 00:33:03 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Jedlá sóda - 10 nápadov na využitie v domácnosti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/jedla-soda-10-napadov-na-vyuzitie-v-domacnosti</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Naše mamy, babky vedia ako na to. Lieky, pracie prostriedky alebo repelent úspešne nahrádzajú bežnými produktami v domácnosti. Tentokrát vám prinášame zoznam užitočných babských rád s jedlou sódou známou tiež pod názvom sóda bikarbóna.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/o/o5f564765b5158-dizajn-bez-nazvu-2020-09-07t164338-344.png" length="171066" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<guid isPermaLink="false">c8306ae139ac98f432932286151dc0ec55580eca</guid>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2020 00:16:53 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Jedlá sóda - 10 nápadov na využitie v domácnosti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/jedla-soda-10-napadov-na-vyuzitie-v-domacnosti-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Naše mamy, babky vedia ako na to. Lieky, pracie prostriedky alebo repelent úspešne nahrádzajú bežnými produktami v domácnosti. Tentokrát vám prinášame zoznam užitočných babských rád s jedlou sódou známou tiež pod názvom sóda bikarbóna.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/o/o5f564765b5158-dizajn-bez-nazvu-2020-09-07t164338-344.png" length="171066" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">27b37cbcd1da7b04f8f78c990fe964c5804e0506</guid>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2020 00:16:53 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo nezabudnúť pribaliť do školskej tašky/kabelky?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-nezabudnut-pribalit-do-skolskej-tasky-kabelky</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Každá z nás (či už sa chystá do školy alebo nie) má vo svojej školskej taške/kabelke „rezervnú kúpeľňu“. S prichádzajúcim septembrom odporúčame vytriediť kozmeticko-hygienicke súčasti našich tašiek. &lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Čo by malo vrecúško obsahovať?&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/75f3b87b4c0780-imgonline-com-ua-resize-epwr1snwxbzxrtfg.jpg" length="25408" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<guid isPermaLink="false">310b86e0b62b828562fc91c7be5380a992b2786a</guid>
			<pubDate>Mon, 17 Aug 2020 17:07:34 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo nezabudnúť pribaliť do školskej tašky/kabelky?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-nezabudnut-pribalit-do-skolskej-tasky-kabelky-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Každá z nás (či už sa chystá do školy alebo nie) má vo svojej školskej taške/kabelke „rezervnú kúpeľňu“. S prichádzajúcim septembrom odporúčame vytriediť kozmeticko-hygienicke súčasti našich tašiek. &lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Čo by malo vrecúško obsahovať?&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/7/75f3b87b4c0780-imgonline-com-ua-resize-epwr1snwxbzxrtfg.jpg" length="25408" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">14b21325096dd31c90a39900a910122c4d9fe3d9</guid>
			<pubDate>Mon, 17 Aug 2020 17:07:34 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Tierra Verde - „ecofriendly“ pomocníci  pre celú domácnosť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/tierra-verde-ecofriendly-pomocnici-pre-celu-domacnost</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Mnohí z nás ani nepomyslia na to, koľko chémie obsahujú výrobky, ktorými ošetrujeme domácnosť. Bežná drogéria môže spôsobiť nemalé množstvo problémov nám, ale aj našim najbližším. Prinášame vám niekoľko dôvodov, prečo by ste mali zvážiť prechod na bezpečné, netoxické, organické a prírodné prostriedky do domácnosti a zároveň predstavujeme čerstvého zástupcu - brnenskú značku&lt;b&gt; Tierra Verde.&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/l/l5f2fc1c8b3475-imgonline-com-ua-resize-nydpzy85wczn.jpg" length="41626" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">9a79be611e0267e1d943da0737c6c51be67865a0</guid>
			<pubDate>Sun, 09 Aug 2020 10:13:20 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Tierra Verde - „ecofriendly“ pomocníci  pre celú domácnosť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/tierra-verde-ecofriendly-pomocnici-pre-celu-domacnost-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Mnohí z nás ani nepomyslia na to, koľko chémie obsahujú výrobky, ktorými ošetrujeme domácnosť. Bežná drogéria môže spôsobiť nemalé množstvo problémov nám, ale aj našim najbližším. Prinášame vám niekoľko dôvodov, prečo by ste mali zvážiť prechod na bezpečné, netoxické, organické a prírodné prostriedky do domácnosti a zároveň predstavujeme čerstvého zástupcu - brnenskú značku&lt;b&gt; Tierra Verde.&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/l/l5f2fc1c8b3475-imgonline-com-ua-resize-nydpzy85wczn.jpg" length="41626" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">789ef3d6e1196152c1e7ccadc639c306254a305e</guid>
			<pubDate>Sun, 09 Aug 2020 10:13:20 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prečo a kedy používať striebornú vodu?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/preco-a-kedy-pouzivat-striebornu-vodu</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Už stredovekí námorníci vedeli, že voda si v strieborných nádobách zachováva dlhšie svoje blahodárne vlastnosti. Ako pôsobí na nás? &lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/35f4359dad78be-dizajn-bez-nazvu-2020-08-24t081029-295.png" length="98818" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">812ed4562d3211363a7b813aa9cd2cf042b63bb2</guid>
			<pubDate>Sun, 21 Jun 2020 17:31:19 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prečo a kedy používať striebornú vodu?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/preco-a-kedy-pouzivat-striebornu-vodu-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Už stredovekí námorníci vedeli, že voda si v strieborných nádobách zachováva dlhšie svoje blahodárne vlastnosti. Ako pôsobí na nás? &lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/35f4359dad78be-dizajn-bez-nazvu-2020-08-24t081029-295.png" length="98818" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">785a7925363bf133a7c5413c563f331c5e02cc69</guid>
			<pubDate>Sun, 21 Jun 2020 17:31:19 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Aký je rozdiel medzi chemickou a fyzickou ochranou pred slnečnými lúčmi?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/aky-je-rozdiel-medzi-chemickou-a-fyzickou-ochranou-pred-slnecnymi-lucmi</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Nie je všetko tak, ako sa na prvý pohľad zdá ...&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r5ed8ed2ad657f-dizajn-bez-nazvu-37.png" length="168382" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">6fb84aed32facd1299ee1e77c8fd2b1a6352669e</guid>
			<pubDate>Thu, 04 Jun 2020 14:27:07 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Aký je rozdiel medzi chemickou a fyzickou ochranou pred slnečnými lúčmi?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/aky-je-rozdiel-medzi-chemickou-a-fyzickou-ochranou-pred-slnecnymi-lucmi-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Nie je všetko tak, ako sa na prvý pohľad zdá ...&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r5ed8ed2ad657f-dizajn-bez-nazvu-37.png" length="168382" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">831376f92ed066e803751a5a0c0ecd90a104915a</guid>
			<pubDate>Thu, 04 Jun 2020 14:27:07 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>5 tipov ako sa zbaviť celulitídy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/5-typov-ako-sa-zbavit-celulitidy</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Celulitída je úplnou bežnou súčasťou našich životov. Je dokázané, že viac ako 85% percent žien nad 21 rokov s ňou bojuje. A hoci nemá negatívny vplyv na naše fyzické zdravie, to psychické vie nepekne potrápiť. :-/&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/45ea88a70756ea-imgonline-com-ua-resize-qiytzqf3bodj.jpg" length="17560" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Strie a celulitída</category>
			<category>Proti celulitíde</category>
			<category>Problémy pokožky tela a riešenia</category>
			<guid isPermaLink="false">8e63fd3e77796b102589b1ba1e4441c7982e4132</guid>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2020 20:39:50 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>5 tipov ako sa zbaviť celulitídy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/5-tipov-ako-sa-zbavit-celulitidy</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Celulitída je úplnou bežnou súčasťou našich životov. Je dokázané, že viac ako 85% percent žien nad 21 rokov s ňou bojuje. A hoci nemá negatívny vplyv na naše fyzické zdravie, to psychické vie nepekne potrápiť. :-/&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/4/45ea88a70756ea-imgonline-com-ua-resize-qiytzqf3bodj.jpg" length="17560" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">07f97cc68eebf81afcd32f6fc0aad7e1f17e0c00</guid>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2020 20:39:50 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Nápady na aktivity v karanténe</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/napady-na-aktivity-v-karantene</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Namiesto sústredenia sa na veci, ktoré počas karantény nemôžeme robiť, rozhodli sme sa zamerať na zoznam činností, ktoré spomalený životný štýl umožňuje.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/1/15ea5f3f53bea2-imgonline-com-ua-resize-gftsb6ufyhzisi.jpg" length="21599" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">215bb47da8fac3342b858ac3db09b033c6c46e0b</guid>
			<pubDate>Sun, 26 Apr 2020 21:09:24 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Nápady na aktivity v karanténe</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/napady-na-aktivity-v-karantene-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Namiesto sústredenia sa na veci, ktoré počas karantény nemôžeme robiť, rozhodli sme sa zamerať na zoznam činností, ktoré spomalený životný štýl umožňuje.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/1/15ea5f3f53bea2-imgonline-com-ua-resize-gftsb6ufyhzisi.jpg" length="21599" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8d4f80df0d37819cde3e3d2bb9982d111ebac97c</guid>
			<pubDate>Sun, 26 Apr 2020 21:09:24 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Oznamujeme Vám veľké kráľovské novinky!</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/oznamujeme-vam-velke-kralovske-novinky</link>
			<description>&lt;p&gt;S veľkou radosťou informujeme, že súčasťou knihy o živote kráľovského syna Archieho sa stala práve jedna z našich značiek.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/25f5b39991a77b-dizajn-bez-nazvu-2020-09-11t104707-490.png" length="76961" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<guid isPermaLink="false">08a35293e09f508494096c1c1b3819edb9df50db</guid>
			<pubDate>Fri, 17 Apr 2020 08:35:32 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Oznamujeme Vám veľké kráľovské novinky!</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/oznamujeme-vam-velke-kralovske-novinky-1</link>
			<description>&lt;p&gt;S veľkou radosťou informujeme, že súčasťou knihy o živote kráľovského syna Archieho sa stala práve jedna z našich značiek.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/25f5b39991a77b-dizajn-bez-nazvu-2020-09-11t104707-490.png" length="76961" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">97e3d7dde9cfe479809108e9e82145a7912a08a2</guid>
			<pubDate>Fri, 17 Apr 2020 08:35:32 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Výživný medový balzam na ruky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vyzivny-medovy-balzam-na-ruky</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Vysokokvalitné balzamy na ruky môžu stáť majetok, najmä ak požadujete niečo účinné a netoxické. Poďte si s nami jeden vyrobiť. :)&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/55e98dd1e7952c-imgonline-com-ua-resize-hisw6art9syjn.jpg" length="20101" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<guid isPermaLink="false">8ee51caaa2c2f4ee2e5b4b7ef5a89db7df1068d7</guid>
			<pubDate>Thu, 16 Apr 2020 23:39:51 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Výživný medový balzam na ruky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vyzivny-medovy-balzam-na-ruky-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Vysokokvalitné balzamy na ruky môžu stáť majetok, najmä ak požadujete niečo účinné a netoxické. Poďte si s nami jeden vyrobiť. :)&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/55e98dd1e7952c-imgonline-com-ua-resize-hisw6art9syjn.jpg" length="20101" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ec99f53e14fdfe8dbd7ffc6455a4b4cf46e5c609</guid>
			<pubDate>Thu, 16 Apr 2020 23:39:51 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako funguje mydlo?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-funguje-mydlo</link>
			<description>&lt;p align=&quot;CENTER&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Fakty o mydle a dôležitosť umývania rúk (nielen v súčasnosti :))&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m5e90855b41ef2-imgonline-com-ua-resize-t4vopoqjl2nftyot.jpg" length="27433" type="image/jpeg"/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/s/s5e83bb169fd3c-imgonline-com-ua-resize-hslm5bid6b81uiqr.jpg" length="25769" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">4cd66dfabbd964f8c6c4414b07cdb45dae692e19</guid>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2020 22:57:29 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako funguje mydlo?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-funguje-mydlo-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;CENTER&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Fakty o mydle a dôležitosť umývania rúk (nielen v súčasnosti :))&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m5e90855b41ef2-imgonline-com-ua-resize-t4vopoqjl2nftyot.jpg" length="27433" type="image/jpeg"/>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/s/s5e83bb169fd3c-imgonline-com-ua-resize-hslm5bid6b81uiqr.jpg" length="25769" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">9bda887d240782244c93a03f3cf7f2727c71daf5</guid>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2020 22:57:29 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Mursalský čaj = nápoj pre vaše zdravie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/mursalsky-caj-napoj-pre-vase-zdravie</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Hľadáte čaj, s ktorým si môžte vychutnať voľné chvíle, dopriať očistu organizmu a zdravo relaxovať. Predstavujeme vám Mursalský čaj. :)&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i5e8b2a4e14f92-dizajn-bez-nazvu-68.png" length="215914" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">16b06bd9b738835e2d134fe8d596e9ab0086a985</guid>
			<pubDate>Sun, 29 Mar 2020 23:32:30 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Mursalský čaj = nápoj pre vaše zdravie</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/mursalsky-caj-napoj-pre-vase-zdravie-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Hľadáte čaj, s ktorým si môžte vychutnať voľné chvíle, dopriať očistu organizmu a zdravo relaxovať. Predstavujeme vám Mursalský čaj. :)&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i5e8b2a4e14f92-dizajn-bez-nazvu-68.png" length="215914" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">662791b56c06d86d3c0cb16e8163662dd014fd9f</guid>
			<pubDate>Sun, 29 Mar 2020 23:32:30 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>5 krokov ako prebudiť pleť po zime</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/5-krokov-ako-prebudit-plet-po-zime</link>
			<description>&lt;p align=&quot;CENTER&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Ak hľadáte pomoc pre unavenú pleť po zime, nasledujúce riadky sú určené práve vám.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/9/95e7916dfc83a0-imgonline-com-ua-resize-mk0phyjdgermjkad.jpg" length="26463" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<guid isPermaLink="false">b37f6ddcefad7e8657837d3177f9ef2462f98acf</guid>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2020 23:17:25 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>5 krokov ako prebudiť pleť po zime</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/5-krokov-ako-prebudit-plet-po-zime-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;CENTER&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Ak hľadáte pomoc pre unavenú pleť po zime, nasledujúce riadky sú určené práve vám.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/9/95e7916dfc83a0-imgonline-com-ua-resize-mk0phyjdgermjkad.jpg" length="26463" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">a874f83e95a94266c7d2856a7cbb42ee5af2e01a</guid>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2020 23:17:25 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kľukatá cesta značky Kvítok</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/klukata-cesta-znacky-kvitok</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Na stránkach &lt;a href=&quot;https://www.bioruza.sk&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;Bioruža.sk&lt;/a&gt; sa objavila nová značka &lt;u&gt;&lt;b&gt;Kvítok&lt;/b&gt;&lt;/u&gt;. Hoci názov je nový, kvalitná kozmetika z darov prírody je vám už dôverne známa, nakoľko doteraz vystupovala pod názvom Navia.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x5e77cff2d14a0-imgonline-com-ua-resize-qf5eg1uh2barzrw.jpg" length="33617" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">1352246e33277e9d3c9090a434fa72cfa6536ae2</guid>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2020 23:32:32 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kľukatá cesta značky Kvítok</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/klukata-cesta-znacky-kvitok-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Na stránkach &lt;a href=&quot;https://www.bioruza.sk&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;Bioruža.sk&lt;/a&gt; sa objavila nová značka &lt;u&gt;&lt;b&gt;Kvítok&lt;/b&gt;&lt;/u&gt;. Hoci názov je nový, kvalitná kozmetika z darov prírody je vám už dôverne známa, nakoľko doteraz vystupovala pod názvom Navia.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x5e77cff2d14a0-imgonline-com-ua-resize-qf5eg1uh2barzrw.jpg" length="33617" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">05fa2de99c48086b28d6e7a491a75f6f313af79d</guid>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2020 23:32:32 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>PLA obaly- udržateľné riešenie budúcnosti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/pla-obaly-udrzatelne-riesenie-buducnosti</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;V plastovom priemysle sa už roky posudzuje negatívny dopad petrochemických plastov na životné prostredie a v poslednom období ešte vzrastá vlna nepokojov ohľadom plastov na jedno použitie. Dnes je na rade ich alternatíva.&lt;/span&gt; &lt;/i&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/35e99ad46539bc-dizajn-bez-nazvu-78.png" length="420566" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">76546f9a641ede2beab506b96df1688d889e629a</guid>
			<pubDate>Fri, 13 Mar 2020 00:21:30 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>PLA obaly- udržateľné riešenie budúcnosti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/pla-obaly-udrzatelne-riesenie-buducnosti-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;V plastovom priemysle sa už roky posudzuje negatívny dopad petrochemických plastov na životné prostredie a v poslednom období ešte vzrastá vlna nepokojov ohľadom plastov na jedno použitie. Dnes je na rade ich alternatíva.&lt;/span&gt; &lt;/i&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/35e99ad46539bc-dizajn-bez-nazvu-78.png" length="420566" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">09203a0b810d0c054f3f15d6db42aa850bea9174</guid>
			<pubDate>Fri, 13 Mar 2020 00:21:30 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kolagén ako lepidlo?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kolagen-ako-lepidlo</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Každá žena (niekedy aj muž :)) po 25ke číta o nevyhnutnosti kolagénu ako súčasti boja so starnutím. Akú úlohu teda zohráva kolagén v starostlivosti o plet?&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/l/l5e72295d3372a-dizajn-bez-nazvu-14.png" length="175083" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">b74f5ee9461495ba5ca4c72a7108a23904c27a05</guid>
			<pubDate>Thu, 12 Mar 2020 00:24:19 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kolagén ako lepidlo?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kolagen-ako-lepidlo-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;Každá žena (niekedy aj muž :)) po 25ke číta o nevyhnutnosti kolagénu ako súčasti boja so starnutím. Akú úlohu teda zohráva kolagén v starostlivosti o plet?&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/l/l5e72295d3372a-dizajn-bez-nazvu-14.png" length="175083" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">bab750c63a16012fe1e06fd51c0f4954fb54b098</guid>
			<pubDate>Thu, 12 Mar 2020 00:24:19 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>TianDe na Bioruži</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/tiande-na-bioruzi</link>
			<description>&lt;p&gt;Objavte skrášľujúce a ozdravujúce účinky ruskej kozmetiky TianDe.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/p/p5db6ac9da0100-dizajn-bez-nazvu-2019-10-28t095246-786.png" length="161662" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<guid isPermaLink="false">d54ad009d179ae346683cfc3603979bc99339ef7</guid>
			<pubDate>Wed, 04 Mar 2020 00:00:25 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>TianDe na Bioruži</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/tiande-na-bioruzi-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Objavte skrášľujúce a ozdravujúce účinky ruskej kozmetiky TianDe.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/p/p5db6ac9da0100-dizajn-bez-nazvu-2019-10-28t095246-786.png" length="161662" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">8d25b4c973c5dafa021036664b080a79e0bb69a0</guid>
			<pubDate>Wed, 04 Mar 2020 00:00:25 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>4 dôvody, prečo skoncovať s klasickým sprejovým dezodorantom</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/4-dovody-preco-skoncovat-s-klasickym-sprejovym-dezodorantom</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;My v Bioruži máme nesmiernú radosť, že do svojich radov sa nám podarilo zaradiť holandskú značku We love the Planet. Dnešnou úlohou je ukázať vám nespočetné výhody prírodných dezodorantov, na ktoré sa značka zameriava. &lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f5e5ec37fc57c5-deodorants.jpg" length="195784" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Potenie a zápach</category>
			<guid isPermaLink="false">450ddec8dd206c2e2ab1aeeaa90e85e51753b8b7</guid>
			<pubDate>Tue, 03 Mar 2020 10:44:04 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>4 dôvody, prečo skoncovať s klasickým sprejovým dezodorantom</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/4-dovody-preco-skoncovat-s-klasickym-sprejovym-dezodorantom-1</link>
			<description>&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;My v Bioruži máme nesmiernú radosť, že do svojich radov sa nám podarilo zaradiť holandskú značku We love the Planet. Dnešnou úlohou je ukázať vám nespočetné výhody prírodných dezodorantov, na ktoré sa značka zameriava. &lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f5e5ec37fc57c5-deodorants.jpg" length="195784" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69981d3a5bbf8a2ba25db9541830318a04450ec5</guid>
			<pubDate>Tue, 03 Mar 2020 10:44:04 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo ste ešte nevedeli o kyseline hyalúronovej?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-ste-este-nevedeli-o-kyseline-hyaluronovej</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Kyselina hyalurónová by mala byť základným kameňom akejkoľvek rutiny v boji s príznakmi starnutia. Poďme si túto hviezdu z radov pleťovej kozmetiky predstaviť.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x5e4e378c33f7e-dizajn-bez-nazvu-38.png" length="128510" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">d02560dd9d7db4467627745bd6701e809ffca6e3</guid>
			<pubDate>Tue, 18 Feb 2020 00:04:09 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čo ste ešte nevedeli o kyseline hyalúronovej?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/co-ste-este-nevedeli-o-kyseline-hyaluronovej-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Kyselina hyalurónová by mala byť základným kameňom akejkoľvek rutiny v boji s príznakmi starnutia. Poďme si túto hviezdu z radov pleťovej kozmetiky predstaviť.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x5e4e378c33f7e-dizajn-bez-nazvu-38.png" length="128510" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">1c602ebc50cdb2284e1383ee41edcfe2344b11b5</guid>
			<pubDate>Tue, 18 Feb 2020 00:04:09 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Diamond Rose</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/diamond-rose</link>
			<description>&lt;p&gt;Spojenie tých najluxusnejších zložiek akými sú kaviár, diamantový prášok a olej z bielej ruže pre dosiahnutie výrazne jemnejšiej a hydratovanejšiej pleti.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a5d5400c854e70-dizajn-bez-nazvu-2019-08-14t143818-129.png" length="84233" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">2a459380709e2fe4ac2dae5733c73225ff6cfee1</guid>
			<pubDate>Wed, 14 Aug 2019 15:01:59 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Diamond Rose</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/diamond-rose-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Spojenie tých najluxusnejších zložiek akými sú kaviár, diamantový prášok a olej z bielej ruže pre dosiahnutie výrazne jemnejšiej a hydratovanejšiej pleti.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a5d5400c854e70-dizajn-bez-nazvu-2019-08-14t143818-129.png" length="84233" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">2b348a807fba80c79943ffd86758097907a6af79</guid>
			<pubDate>Wed, 14 Aug 2019 15:01:59 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vyrob si aj ty masku na vlasy s bambuckým maslom</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vyrob-si-aj-ty-masku-na-vlasy-s-bambuckym-maslom</link>
			<description>&lt;p&gt;Jednoduchý a rýchly návod ako si vyrobiť domácu hydratačnú masku na vlasy.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b5d35c040ab93f-dizajn-bez-nazvu-2019-07-22t155447-440.png" length="185396" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<category>Masky a balzamy na vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">c66c65175fecc3103b3b587be9b5b230889c8628</guid>
			<pubDate>Mon, 22 Jul 2019 13:49:46 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vyrob si aj ty masku na vlasy s bambuckým maslom</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vyrob-si-aj-ty-masku-na-vlasy-s-bambuckym-maslom-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Jednoduchý a rýchly návod ako si vyrobiť domácu hydratačnú masku na vlasy.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b5d35c040ab93f-dizajn-bez-nazvu-2019-07-22t155447-440.png" length="185396" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">6b4142e2e97b851a319b0fcab23709b40e3fc19f</guid>
			<pubDate>Mon, 22 Jul 2019 13:49:46 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Pleťové masky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/pletove-masky</link>
			<description>&lt;p&gt;Všetky potrebné informácie o pleťových maskách na jednom mieste.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/k/k5d1defca56b4a-dizajn-bez-nazvu-2019-07-04t132523-132.png" length="93026" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">a17554a0d2b15a664c0e73900184544f19e70227</guid>
			<pubDate>Thu, 04 Jul 2019 13:28:40 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Pleťové masky</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/pletove-masky-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Všetky potrebné informácie o pleťových maskách na jednom mieste.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/k/k5d1defca56b4a-dizajn-bez-nazvu-2019-07-04t132523-132.png" length="93026" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">2ce518699373ae57c7868a65c4c16d869de5e99b</guid>
			<pubDate>Thu, 04 Jul 2019 13:28:40 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kokosový olej</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kokosovy-olej</link>
			<description>&lt;p&gt;Užitočný pomocník nielen v domácnosti.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/55d0ca610e6076-dizajn-bez-nazvu-70.png" length="190379" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<guid isPermaLink="false">511a418e72591eb7e33f703f04c3fa16df6c90bd</guid>
			<pubDate>Fri, 21 Jun 2019 10:56:00 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kokosový olej</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kokosovy-olej-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Užitočný pomocník nielen v domácnosti.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/55d0ca610e6076-dizajn-bez-nazvu-70.png" length="190379" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">cad61ca1c4fbad3be96e27e0b1ecd5de3b4d5c25</guid>
			<pubDate>Fri, 21 Jun 2019 10:56:00 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ricínový olej</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ricinovy-olej</link>
			<description>&lt;p&gt;Prírodný zázrak pre pleť, vlasy aj mihalnice.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/s/s5c8f9c996cb5f-dizajn-bez-nazvu-46.png" length="685834" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<guid isPermaLink="false">6c1e671f9af5b46d9c1a52067bdf0e53685674f7</guid>
			<pubDate>Mon, 18 Mar 2019 13:38:22 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ricínový olej</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ricinovy-olej-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Prírodný zázrak pre pleť, vlasy aj mihalnice.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/s/s5c8f9c996cb5f-dizajn-bez-nazvu-46.png" length="685834" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">2b9a620b52d24fbdc2b34fb350a34367af53f3c8</guid>
			<pubDate>Mon, 18 Mar 2019 13:38:22 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Plienková dermatitída časť II.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/plienkova-dermatitida-cast-ii</link>
			<description>&lt;p&gt;Aká je liečba plienkovej dermatitídy a ako čo robiť, aby sme sa jej vyvarovali? Všetky užitočné informácie sa dočítate tu.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/8/85c73a930effab-dizajn-bez-nazvu-23.png" length="123373" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<guid isPermaLink="false">5a5b0f9b7d3f8fc84c3cef8fd8efaaa6c70d75ab</guid>
			<pubDate>Mon, 25 Feb 2019 09:27:10 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Plienková dermatitída časť II.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/plienkova-dermatitida-cast-ii-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Aká je liečba plienkovej dermatitídy a ako čo robiť, aby sme sa jej vyvarovali? Všetky užitočné informácie sa dočítate tu.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/8/85c73a930effab-dizajn-bez-nazvu-23.png" length="123373" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">b77fb0e4f8c1ae7d38d10a6c3333722cba42b1ab</guid>
			<pubDate>Mon, 25 Feb 2019 09:27:10 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Nat´Aura</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/nat-aura</link>
			<description>&lt;p&gt;Po dôkladnom prieskume a hľadaní toho najcennejšieho, čo nám príroda môže ponúknuť, sme v spoločnosti Biofresh vytvorili kozmetickú sériu NAT'AURA špeciálne pre vás! Zhromaždili sme prírodné ingrediencie z rôznych kútov planéty a rozvinuli sme ich kombináciou starých miestnych tradícií a inovácií moderných technológií. S vedomím špecifických potrieb každého typu pokožky sme štruktúrovali sériu NAT'AURA ako kompletný systém ošetrovania tváre, rúk a tela.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/o/o5c6fe1aac41a5-nat-aura-logo-1-2-1.png" length="29655" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<guid isPermaLink="false">667be543b02294b7624119adc3a725473df39885</guid>
			<pubDate>Fri, 22 Feb 2019 11:52:16 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Nat´Aura</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/nat-aura-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Po dôkladnom prieskume a hľadaní toho najcennejšieho, čo nám príroda môže ponúknuť, sme v spoločnosti Biofresh vytvorili kozmetickú sériu NAT'AURA špeciálne pre vás! Zhromaždili sme prírodné ingrediencie z rôznych kútov planéty a rozvinuli sme ich kombináciou starých miestnych tradícií a inovácií moderných technológií. S vedomím špecifických potrieb každého typu pokožky sme štruktúrovali sériu NAT'AURA ako kompletný systém ošetrovania tváre, rúk a tela.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/o/o5c6fe1aac41a5-nat-aura-logo-1-2-1.png" length="29655" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">418e19155782fc7f12ced8332c8ed025aec227a5</guid>
			<pubDate>Fri, 22 Feb 2019 11:52:16 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Plienková dermatitída časť I.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/plienkova-dermatitida-cast-i</link>
			<description>&lt;p&gt;Trápi vášho drobčeka plienková dermatitída? O tom, čo ju spôsobuje a aké sú jej príznaky sa dočítate tu.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x5c6fae4435ea1-dizajn-bez-nazvu-19.png" length="1066920" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<guid isPermaLink="false">54ceb91256e8190e474aa752a6e0650a2df5ba37</guid>
			<pubDate>Fri, 22 Feb 2019 08:43:04 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Plienková dermatitída časť I.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/plienkova-dermatitida-cast-i-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Trápi vášho drobčeka plienková dermatitída? O tom, čo ju spôsobuje a aké sú jej príznaky sa dočítate tu.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/x/x5c6fae4435ea1-dizajn-bez-nazvu-19.png" length="1066920" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">dc543d2abbb092d676b4e412354e0d2e0d7bf91b</guid>
			<pubDate>Fri, 22 Feb 2019 08:43:04 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kvetinové vody časť I.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kvetinove-vody-cast-i</link>
			<description>&lt;p&gt;Všetko, čo ste o kvetinových vodách doteraz nevedeli sa dozviete tu.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t5c4b239c4747c-kvet-vody.jpg" length="97605" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">8effee409c625e1a2d8f5033631840e6ce1dcb64</guid>
			<pubDate>Fri, 25 Jan 2019 15:39:23 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Kvetinové vody časť I.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kvetinove-vody-cast-i-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Všetko, čo ste o kvetinových vodách doteraz nevedeli sa dozviete tu.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t5c4b239c4747c-kvet-vody.jpg" length="97605" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">3c19eb2961d9d449e857615c28aa47615562bc87</guid>
			<pubDate>Fri, 25 Jan 2019 15:39:23 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>BEŽNÁ?? PRÍRODNÁ?? ALEBO BIO KOZMETIKA??</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bezna-prirodna-alebo-bio-kozmetika</link>
			<description>&lt;p&gt;Určite sme mali možnosť zažiť, aký problém máme s rozpoznávaním rozličných kozmetických názvov. Veľakrát ani nevieme rozlíšiť prírodnú kozmetiku od organickej/bio kozmetiky. A čo je najhoršie, že tú bežnú často považujeme za prírodnú iba kvôli tomu, že v reklamnom obsahu sa vyskytuje slovko bio, prírodný a podobne. V tomto článku si vysvetlíme aké sú rozdiely.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/0/05bebddf4b455b-dizajn-bez-nazvu-13.jpg" length="168035" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<guid isPermaLink="false">80e28a51cbc26fa4bd34938c5e593b36146f5e0c</guid>
			<pubDate>Wed, 14 Nov 2018 08:24:06 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>BEŽNÁ?? PRÍRODNÁ?? ALEBO BIO KOZMETIKA??</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bezna-prirodna-alebo-bio-kozmetika-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Určite sme mali možnosť zažiť, aký problém máme s rozpoznávaním rozličných kozmetických názvov. Veľakrát ani nevieme rozlíšiť prírodnú kozmetiku od organickej/bio kozmetiky. A čo je najhoršie, že tú bežnú často považujeme za prírodnú iba kvôli tomu, že v reklamnom obsahu sa vyskytuje slovko bio, prírodný a podobne. V tomto článku si vysvetlíme aké sú rozdiely.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/0/05bebddf4b455b-dizajn-bez-nazvu-13.jpg" length="168035" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">76a9e39fc0fb7fefce78c4940c4aa5468c8c8df4</guid>
			<pubDate>Wed, 14 Nov 2018 08:24:06 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Tri typy: čo potrebuje naša pokožka ?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/tri-typy-co-potrebuje-nasa-pokozka</link>
			<description>&lt;p&gt;Všetci dobre vieme, ako je to s pokožkou po slnku. Vysušená od slnka, od vody, z piesku atď. V poslednej dobe sú rozšírené aj alergény, čo je nezvyčajné. U niektorých alergikov dochádza k svrbeniu pokožky a podobne. Preto si dnes rozoberieme niekoľko jednoduchých typov ako pokožke pomôcť a dosiahnuť dobrý pocit vo vlastnej koži.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t59aed1e7328ae-peeling.jpg" length="128899" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<guid isPermaLink="false">a9334987ece78b6fe8bf130ef00b74847c1d3da6</guid>
			<pubDate>Tue, 05 Sep 2017 17:08:41 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Tri typy: čo potrebuje naša pokožka ?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/tri-typy-co-potrebuje-nasa-pokozka-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Všetci dobre vieme, ako je to s pokožkou po slnku. Vysušená od slnka, od vody, z piesku atď. V poslednej dobe sú rozšírené aj alergény, čo je nezvyčajné. U niektorých alergikov dochádza k svrbeniu pokožky a podobne. Preto si dnes rozoberieme niekoľko jednoduchých typov ako pokožke pomôcť a dosiahnuť dobrý pocit vo vlastnej koži.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t59aed1e7328ae-peeling.jpg" length="128899" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">578d9283ca503d77b707716d16f3ae71036236d2</guid>
			<pubDate>Tue, 05 Sep 2017 17:08:41 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>USDA Organics</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/usda-organics</link>
			<description>&lt;p&gt;USDA Organic predstavuje americkú narodnú formu certifikácie udelovanej podľa kriterií pre ekologické produkty. Cieľom tejto federálnej organizácie je podpora obchodu, poľnohospodárstva, ochrana životného prostredia, zajistiť bezpečnosť kozmetických produktov a potravín v USA a na svete.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/0/0598ac6fd29bab-usda-certifikate.png" length="43255" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">b7eb6c689c037217079766fdb77c3bac3e51cb4c</guid>
			<pubDate>Thu, 10 Aug 2017 11:59:44 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>USDA Organics</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/usda-organics-1</link>
			<description>&lt;p&gt;USDA Organic predstavuje americkú narodnú formu certifikácie udelovanej podľa kriterií pre ekologické produkty. Cieľom tejto federálnej organizácie je podpora obchodu, poľnohospodárstva, ochrana životného prostredia, zajistiť bezpečnosť kozmetických produktov a potravín v USA a na svete.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/0/0598ac6fd29bab-usda-certifikate.png" length="43255" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">f69e508a40c73a21d4d2b63aaa03339fe7dbd165</guid>
			<pubDate>Thu, 10 Aug 2017 11:59:44 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Certifikát Organic Soil Association</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/certifikat-organic-soil-association</link>
			<description>&lt;p&gt;Tam, kde to je možné, tak minimálne 70 % prírodných zložiek musí byť v bio kvalite. &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/l/l598c2ae67b132-soil-associacte.png" length="8829" type="image/png"/>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">e1822db470e60d090affd0956d743cb0e7cdf113</guid>
			<pubDate>Thu, 10 Aug 2017 11:57:35 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Certifikát Organic Soil Association</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/certifikat-organic-soil-association-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Tam, kde to je možné, tak minimálne 70 % prírodných zložiek musí byť v bio kvalite. &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/l/l598c2ae67b132-soil-associacte.png" length="8829" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">415d2e4353963c539961c46ad289844f4093ba96</guid>
			<pubDate>Thu, 10 Aug 2017 11:57:35 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Netestované na zvieratách</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/certifikat-leaping-bunny-hcs</link>
			<description/>
			<category>Lifestyle</category>
			<guid isPermaLink="false">64e095fe763fc62418378753f9402623bea9e227</guid>
			<pubDate>Thu, 10 Aug 2017 11:50:31 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Netestované na zvieratách</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/netestovane-na-zvieratach</link>
			<description></description>
			<guid isPermaLink="false">02f84308fab673d8332e1ab780a8ade20987e925</guid>
			<pubDate>Thu, 10 Aug 2017 11:50:31 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Alteya organics</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/alteya-organics</link>
			<description>&lt;p&gt;Alteya Organics je výrobca certifikovanej BIO kozmetiky. Všetky výrobky sú certifikované &lt;strong&gt;so svetoznámym certifikátom USDA. &lt;/strong&gt;Chcete sa o značke Alteya Organics dozvedieť viac?&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m5d70e4be9548c-dizajn-bez-nazvu-2019-09-05t123428-425.png" length="69526" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">827bfc458708f0b442009c9c9836f7e4b65557fb</guid>
			<pubDate>Tue, 08 Aug 2017 12:35:32 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Alteya organics</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/alteya-organics-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Alteya Organics je výrobca certifikovanej BIO kozmetiky. Všetky výrobky sú certifikované &lt;strong&gt;so svetoznámym certifikátom USDA. &lt;/strong&gt;Chcete sa o značke Alteya Organics dozvedieť viac?&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/m/m5d70e4be9548c-dizajn-bez-nazvu-2019-09-05t123428-425.png" length="69526" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">2b669c9296380e84b1308058c9c5e6917a9510e9</guid>
			<pubDate>Tue, 08 Aug 2017 12:35:32 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Wooden Spoon - BIO kozmetika, v ktorej je rozdiel</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/woodenspoon</link>
			<description>&lt;p&gt;Príroda má obrovský potenciál liečiť, inšpirovať a prinášať krásu našej pokožke. Bulharská značka Wooden Spoon to využíva naplno.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u6704ed97b3487-avedeo-1200-628-grafika-10.jpg" length="66123" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Mama a dieťa</category>
			<guid isPermaLink="false">fe2ef495a1152561572949784c16bf23abb28057</guid>
			<pubDate>Mon, 07 Aug 2017 11:26:08 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Wooden Spoon - BIO kozmetika, v ktorej je rozdiel</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/wooden-spoon-bio-kozmetika-v-ktorej-je-rozdiel</link>
			<description>&lt;p&gt;Príroda má obrovský potenciál liečiť, inšpirovať a prinášať krásu našej pokožke. Bulharská značka Wooden Spoon to využíva naplno.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/u/u6704ed97b3487-avedeo-1200-628-grafika-10.jpg" length="66123" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6185b6dc968a9507570a4bcf063dd40be8d62989</guid>
			<pubDate>Mon, 07 Aug 2017 11:26:08 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Krok za krokom proti vypadávaniu vlasov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/krok-za-krokom-proti-vypadavaniu-vlasov</link>
			<description>&lt;p&gt;V jednom z našich predchádzajúcich článkov sme si rozobrali problematiku vypadávania vlasov. Príčiny a dôsledky vypadávania vlasov a taktiež formy a fázy sú priamo popísané z toho dôvodu, aby si človek vedel sám určiť približnú fázu a druh, od čoho sa môže „odraziť“ a nastaviť samoliečbu, resp. domácu liečbu, ktorá konkrétny jav postupne lieči. Preto Vám prinášame rady ako s vypadávaním zatočiť.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z595f959088ae8-bioruza-uvod.jpg" length="58767" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">98fbc42faedc02492397cb5962ea3a3ffc0a9243</guid>
			<pubDate>Fri, 07 Jul 2017 14:48:25 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Krok za krokom proti vypadávaniu vlasov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/krok-za-krokom-proti-vypadavaniu-vlasov-1</link>
			<description>&lt;p&gt;V jednom z našich predchádzajúcich článkov sme si rozobrali problematiku vypadávania vlasov. Príčiny a dôsledky vypadávania vlasov a taktiež formy a fázy sú priamo popísané z toho dôvodu, aby si človek vedel sám určiť približnú fázu a druh, od čoho sa môže „odraziť“ a nastaviť samoliečbu, resp. domácu liečbu, ktorá konkrétny jav postupne lieči. Preto Vám prinášame rady ako s vypadávaním zatočiť.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/z/z595f959088ae8-bioruza-uvod.jpg" length="58767" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">99d746fce4f09b8397f84131b830a865ab4308e1</guid>
			<pubDate>Fri, 07 Jul 2017 14:48:25 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čarovné vlastnosti ruže</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/carovne-vlastnosti-ruze</link>
			<description>&lt;h3&gt;V súčasnej dobe v medicíne si našla svoje široké použitie ruža.&lt;/h3&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/e/e594823e0699a2-rose-400x400.jpg" length="113826" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">0286dd552c9bea9a69ecb3759e7b94777635514b</guid>
			<pubDate>Mon, 19 Jun 2017 20:57:33 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Čarovné vlastnosti ruže</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/carovne-vlastnosti-ruze-1</link>
			<description>&lt;h3&gt;V súčasnej dobe v medicíne si našla svoje široké použitie ruža.&lt;/h3&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/e/e594823e0699a2-rose-400x400.jpg" length="113826" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">54c1792c99a96a96a2881600f0cce1d81061e8b8</guid>
			<pubDate>Mon, 19 Jun 2017 20:57:33 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prečo mi vypadávajú vlasy?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/preco-mi-vypadavaju-vlasy</link>
			<description>&lt;p&gt;Vlasy, koruna krásy. Aspoň tak poznáme toto prirovnanie takmer všetci. Platí nie len pre ženy, ale aj mužov. No čo ak to tak nie je a denne sa trápime s plnými hrebeňmi a kefami? Aj Vy ste si všimli, že akonáhle prichádza obdobie jari a jesene, vaša hriva stráca na objeme a to dosť viditeľne? Tak si teda rozoberme, čo je vlas, ako funguje a ako obmedziť vypadávanie.&lt;/p&gt;</description>
			<category>Blog</category>
			<category>Vlasy</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">92cfceb39d57d914ed8b14d0e37643de0797ae56</guid>
			<pubDate>Sat, 22 Apr 2017 17:04:27 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Prečo mi vypadávajú vlasy?</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/preco-mi-vypadavaju-vlasy-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Vlasy, koruna krásy. Aspoň tak poznáme toto prirovnanie takmer všetci. Platí nie len pre ženy, ale aj mužov. No čo ak to tak nie je a denne sa trápime s plnými hrebeňmi a kefami? Aj Vy ste si všimli, že akonáhle prichádza obdobie jari a jesene, vaša hriva stráca na objeme a to dosť viditeľne? Tak si teda rozoberme, čo je vlas, ako funguje a ako obmedziť vypadávanie.&lt;/p&gt;</description>
			<guid isPermaLink="false">183723726a927563ad46963f2138cc147d04cea0</guid>
			<pubDate>Sat, 22 Apr 2017 17:04:27 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Najlepšie tipy ako predchádzať atopickému ekzému v každom štádiu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/najlepsie-tipy-ako-predchadzat-atopickemu-ekzemu-v-kazdom-stadiu</link>
			<description>&lt;p&gt;Postihnutí ľudia sa snažia tomuto ochoreniu čo najviac zabraňovať prevenciami. Základom je neustála hydratácia kože, keďže si sama nevie poradiť a cieľom je zlepšenie kvality života postihnutého. Preto si predstavíme možnosti liečby atopického ekzému v rôznych štádiach.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/v/v58fb75ab71976-atop.jpg" length="81552" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Atopia</category>
			<category>Telo</category>
			<category>Problémy pokožky tela a riešenia</category>
			<category>Atopická pokožka a ekzémy</category>
			<guid isPermaLink="false">761f22b2c1593d0bb87e0b606f990ba4974706de</guid>
			<pubDate>Sat, 22 Apr 2017 16:50:34 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Najlepšie tipy ako predchádzať atopickému ekzému v každom štádiu</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/najlepsie-tipy-ako-predchadzat-atopickemu-ekzemu-v-kazdom-stadiu-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Postihnutí ľudia sa snažia tomuto ochoreniu čo najviac zabraňovať prevenciami. Základom je neustála hydratácia kože, keďže si sama nevie poradiť a cieľom je zlepšenie kvality života postihnutého. Preto si predstavíme možnosti liečby atopického ekzému v rôznych štádiach.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/v/v58fb75ab71976-atop.jpg" length="81552" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6c8e459f96d9cf05e1fac5432df1066b42609e52</guid>
			<pubDate>Sat, 22 Apr 2017 16:50:34 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Postrach súčasnosti -  ATOPICKÝ EKZÉM</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/postrach-sucasnosti-atopicky-ekzem</link>
			<description>&lt;p&gt;Pokožka je najväčším orgánom ľudského tela, podľa stavby človeka môže dosahovať od 1,5- 2m² a preto si vyžaduje pozornosť a starostlivosť. Každý z nás sa už určite stretol s nejakou lišajou či na vlastnom tele alebo cudzom. Už v mladom veku sme takmer každý prekonali detské kiahne. Ak si na to nepamätáte vy, vaši rodičia áno. V tomto článku si rozoberieme problém atopického ekzému, ako a prečo vzniká a ďalšie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/358f36fc2197b4-atopicky-ekzem-400x400.jpg" length="99531" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Starostlivosť o deti</category>
			<category>Zdravie</category>
			<category>Atopia</category>
			<category>Problémy pokožky tela a riešenia</category>
			<category>Atopická pokožka a ekzémy</category>
			<guid isPermaLink="false">af3e133428b9e25c55bc59fe534248e6a0c0f17b</guid>
			<pubDate>Sun, 09 Apr 2017 20:07:33 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Postrach súčasnosti -  ATOPICKÝ EKZÉM</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/postrach-sucasnosti-atopicky-ekzem-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Pokožka je najväčším orgánom ľudského tela, podľa stavby človeka môže dosahovať od 1,5- 2m² a preto si vyžaduje pozornosť a starostlivosť. Každý z nás sa už určite stretol s nejakou lišajou či na vlastnom tele alebo cudzom. Už v mladom veku sme takmer každý prekonali detské kiahne. Ak si na to nepamätáte vy, vaši rodičia áno. V tomto článku si rozoberieme problém atopického ekzému, ako a prečo vzniká a ďalšie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/358f36fc2197b4-atopicky-ekzem-400x400.jpg" length="99531" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">17cc4efa7bf7d9e63c99683dd9d8f53590b8fbf5</guid>
			<pubDate>Sun, 09 Apr 2017 20:07:33 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Božia lekárnička alebo naša Matka Príroda 2</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bozia-lekarnicka-alebo-nasa-matka-priroda-2</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Tvar potravín ukazuje, ktorý orgán dokážu liečiť.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;&lt;b&gt; V prvom článku sme vám predstavili potraviny a čo s nimi môžme liečiť&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;Premýšľali ste už niekedy nad tým, prečo majú jednotlivé potraviny svoj konkrétny tvar? Hoci sa to na prvý pohľad môže zdať komické, ich tvar nám o nich napovie omnoho viac, než by sme možno čakali. Ukazujú totiž práve tie orgány, s ktorých liečbou nám dokážu pomôcť. Súdiac podľa farmakologického podkladu, logická súvislosť tu určite je a dokonca funguje!&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;Poďme sa spoločne pozrieť aké potraviny treba konzumovať na konkrétne orgány. &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i58938bdcf07cf-banan.jpg" length="61617" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">5b384ce32d8cdef02bc3a139d4cac0a22bb029e8</guid>
			<pubDate>Wed, 25 Jan 2017 18:33:56 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Božia lekárnička alebo naša Matka Príroda 2</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bozia-lekarnicka-alebo-nasa-matka-priroda-2-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Tvar potravín ukazuje, ktorý orgán dokážu liečiť.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;&lt;b&gt; V prvom článku sme vám predstavili potraviny a čo s nimi môžme liečiť&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;Premýšľali ste už niekedy nad tým, prečo majú jednotlivé potraviny svoj konkrétny tvar? Hoci sa to na prvý pohľad môže zdať komické, ich tvar nám o nich napovie omnoho viac, než by sme možno čakali. Ukazujú totiž práve tie orgány, s ktorých liečbou nám dokážu pomôcť. Súdiac podľa farmakologického podkladu, logická súvislosť tu určite je a dokonca funguje!&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;Poďme sa spoločne pozrieť aké potraviny treba konzumovať na konkrétne orgány. &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/i/i58938bdcf07cf-banan.jpg" length="61617" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">929f9640bc8269918a6209919a8e2cc25ec65bf6</guid>
			<pubDate>Wed, 25 Jan 2017 18:33:56 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Božia lekárnička alebo naša Matka Príroda</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bozia-lekarnicka-alebo-nasa-matka-priroda</link>
			<description>&lt;p&gt;Premýšľali ste už niekedy nad tým, prečo majú jednotlivé potraviny svoj konkrétny tvar? Hoci sa to na prvý pohľad môže zdať komické, ich tvar nám o nich napovie omnoho viac, než by sme možno čakali.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/k/k58823e354c5fc-fruits2.jpg" length="159643" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">cb7a1d775e800fd1ee4049f7dca9e041eb9ba083</guid>
			<pubDate>Fri, 20 Jan 2017 12:11:10 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Božia lekárnička alebo naša Matka Príroda</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bozia-lekarnicka-alebo-nasa-matka-priroda-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Premýšľali ste už niekedy nad tým, prečo majú jednotlivé potraviny svoj konkrétny tvar? Hoci sa to na prvý pohľad môže zdať komické, ich tvar nám o nich napovie omnoho viac, než by sme možno čakali.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/k/k58823e354c5fc-fruits2.jpg" length="159643" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ec883370694191262ca4364fb7b34135e11947b8</guid>
			<pubDate>Fri, 20 Jan 2017 12:11:10 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>10 Najlepších prírodných olejov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/10-najlepsich-prirodnych-olejov</link>
			<description>&lt;p&gt;Ktorý príodný olej je pre vašu pleť vhodný ? Poznáte týchto 10 príodných olejov ? Ktorý olej je na mastnú a ktorý na suchú pleť ? Na tieto otázky vám odpovieme v nasledujúcom článku.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/g/g5875672185b1c-nature-oil.jpg" length="108957" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o telo</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">fc074d501302eb2b93e2554793fcaf50b3bf7291</guid>
			<pubDate>Mon, 09 Jan 2017 22:23:59 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>10 Najlepších prírodných olejov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/10-najlepsich-prirodnych-olejov-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Ktorý príodný olej je pre vašu pleť vhodný ? Poznáte týchto 10 príodných olejov ? Ktorý olej je na mastnú a ktorý na suchú pleť ? Na tieto otázky vám odpovieme v nasledujúcom článku.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/g/g5875672185b1c-nature-oil.jpg" length="108957" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">23a63310b8e95a3702b44b2f22f3248de1561e88</guid>
			<pubDate>Mon, 09 Jan 2017 22:23:59 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>9 trikov ako odstrániť jazvičky po akné</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/9-trikov-ako-odstranit-jazvicky-po-akne</link>
			<description>&lt;p&gt;Akné veľmi často zanecháva jazvičky na koži, hlavne ak ste sa snažili ich vytláčať. Jazvičiek sa niekedy ťažko zbavíte, ale sú spôsoby ako to môžete spraviť. Dnes vám predstavíme 9 spôsobov ako na to.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/1/1584f14b476701-akne.jpg" length="97362" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Tipy a triky</category>
			<category>Pleť</category>
			<category>Vyrážky a akné</category>
			<guid isPermaLink="false">972a67c48192728a34979d9a35164c1295401b71</guid>
			<pubDate>Mon, 12 Dec 2016 21:17:41 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>9 trikov ako odstrániť jazvičky po akné</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/9-trikov-ako-odstranit-jazvicky-po-akne-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Akné veľmi často zanecháva jazvičky na koži, hlavne ak ste sa snažili ich vytláčať. Jazvičiek sa niekedy ťažko zbavíte, ale sú spôsoby ako to môžete spraviť. Dnes vám predstavíme 9 spôsobov ako na to.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/1/1584f14b476701-akne.jpg" length="97362" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8d8ebea7b076c177ecd21e2d0d7e52fa74c48f3c</guid>
			<pubDate>Mon, 12 Dec 2016 21:17:41 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ikarov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ikarov</link>
			<description>&lt;p&gt;&quot;Chápanie dokonalosti prírody a jej blahodarného vplyvu na zachovanie krásy a zdravia ľudského tela.&quot;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f584c144826f5f-ikarov.jpg" length="37593" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<guid isPermaLink="false">b6692ea5df920cad691c20319a6fffd7a4a766b8</guid>
			<pubDate>Sat, 10 Dec 2016 19:09:08 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ikarov</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ikarov-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&quot;Chápanie dokonalosti prírody a jej blahodarného vplyvu na zachovanie krásy a zdravia ľudského tela.&quot;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/f/f584c144826f5f-ikarov.jpg" length="37593" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">7776f8b9dd913610a9767b419953f947d654c1a7</guid>
			<pubDate>Sat, 10 Dec 2016 19:09:08 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Levanduľová kozmetika HERBS OF BULGARIA - LAVENDER</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/levandulova-kozmetika-herbs-of-bulgaria-lavender</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Lavender je vyvinutá na báze &lt;strong&gt;levanduľového oleja a levanduľovej vody&lt;/strong&gt;. Kozmetické výrobky z levanduľovej rady obsahujú levanduľový olej a levanduľovú vodu, spolu s mnohými ďalšími aktívnymi zložkami a majú veľmi príjemnú ľahkú a špecifickú kvetinovú vôňu.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/k/k581f08bb7c4b1-herbs-woman-2.jpg" length="55753" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">632667547e7cd3e0466547863e1207a8c0c0c549</guid>
			<pubDate>Sun, 06 Nov 2016 11:30:29 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Levanduľová kozmetika HERBS OF BULGARIA - LAVENDER</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/levandulova-kozmetika-herbs-of-bulgaria-lavender-1</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;Lavender je vyvinutá na báze &lt;strong&gt;levanduľového oleja a levanduľovej vody&lt;/strong&gt;. Kozmetické výrobky z levanduľovej rady obsahujú levanduľový olej a levanduľovú vodu, spolu s mnohými ďalšími aktívnymi zložkami a majú veľmi príjemnú ľahkú a špecifickú kvetinovú vôňu.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/k/k581f08bb7c4b1-herbs-woman-2.jpg" length="55753" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">f673929b7ae05128dd473c556386a7b585483947</guid>
			<pubDate>Sun, 06 Nov 2016 11:30:29 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Otázky a odpovede</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/otazky-a-odpovede-na-kozmetiku</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neuškodí krém proti vráskam mladej pleti bez vrások? Môže si pleť na krém vytvoriť toleranciu a závislosť tak, ako to je u liekov? Je bezpečné používať hydratačný krém v zime? Za koľko sa mi dostaví viditeľný výsledok pri používaní prípravku?&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;Prinášame Vám najčastejšie praktické otázky a odpovede týkajúce sa kozmetiky. Možno ste si nejakú práve z týchto otázok kládli aj vy. V takom prípade dúfame, že nájdete odpoveď na to, čo Vám je nejasné a čo Vás zaujíma. V inom prípade veríme, že v týchto otázkach a odpovediach nájdete zopár praktických rád a tipov pre  bežné používanie prípravkov.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/g/g581cb6195022f-zima.jpg" length="67072" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<guid isPermaLink="false">22d200f8670dbdb3e253a90eee5098477c95c23d</guid>
			<pubDate>Fri, 04 Nov 2016 17:14:34 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Otázky a odpovede</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/otazky-a-odpovede</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neuškodí krém proti vráskam mladej pleti bez vrások? Môže si pleť na krém vytvoriť toleranciu a závislosť tak, ako to je u liekov? Je bezpečné používať hydratačný krém v zime? Za koľko sa mi dostaví viditeľný výsledok pri používaní prípravku?&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;Prinášame Vám najčastejšie praktické otázky a odpovede týkajúce sa kozmetiky. Možno ste si nejakú práve z týchto otázok kládli aj vy. V takom prípade dúfame, že nájdete odpoveď na to, čo Vám je nejasné a čo Vás zaujíma. V inom prípade veríme, že v týchto otázkach a odpovediach nájdete zopár praktických rád a tipov pre  bežné používanie prípravkov.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/g/g581cb6195022f-zima.jpg" length="67072" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">070dafcb55881e67b7fce04cfb94faa33639b865</guid>
			<pubDate>Fri, 04 Nov 2016 17:14:34 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bulharské delikatesy – „Nutricosmetics Delight“</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bulharske-delikatesy-nutricosmetics-delight</link>
			<description>&lt;p&gt;Unikátne liečivé a kozmetické účinky ružového oleja a ružovej vody, ktorého najväčším producentom vo svete je Bulharsko, sú známe od dávnych čias a &lt;strong&gt;úspešne sa využívajú pri výrobe liečiv, kozmetických produktov, ale aj v gastronómii a najnovšie aj vo výživovej kozmetike, tzv.: nutrikozmetike. &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/6/65817ba1ee2c85-logo-rose-nutricosmetic.jpg" length="124175" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<guid isPermaLink="false">7719a1c782a1ba91c031a682a0a2f8658209adbf</guid>
			<pubDate>Mon, 31 Oct 2016 22:36:26 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bulharské delikatesy – „Nutricosmetics Delight“</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bulharske-delikatesy-nutricosmetics-delight-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Unikátne liečivé a kozmetické účinky ružového oleja a ružovej vody, ktorého najväčším producentom vo svete je Bulharsko, sú známe od dávnych čias a &lt;strong&gt;úspešne sa využívajú pri výrobe liečiv, kozmetických produktov, ale aj v gastronómii a najnovšie aj vo výživovej kozmetike, tzv.: nutrikozmetike. &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/6/65817ba1ee2c85-logo-rose-nutricosmetic.jpg" length="124175" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8b2dd04e87577952ed20d966ffb1e252744cdb5f</guid>
			<pubDate>Mon, 31 Oct 2016 22:36:26 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Jesené padanie vlasov je normalný jav ale....</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/jesene-padanie-vlasov-je-normalny-jav-ale</link>
			<description>&lt;p&gt;Na začiatku jesene sa príroda preukazuje padaním listov ,ale aj padaním naších vlasov. Po UV lúčoch a solenej morskej vody a silno chlorovaných bazénoch, prichádza čas na obnovu naších vlasov. Jesené padanie vlasov väčinou býva dlhé 4-6 týždňov a je to prirodzený jav . Ale aj tak by ste si mali chrániť vaše vlasy a &lt;strong&gt;presvedčiť sa o tom či to je len jesená výmena vlasov alebo niečo vážnejšie.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/55817a847df4a4-starostlivost-o-vlasy.jpg" length="147553" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Zdravie</category>
			<guid isPermaLink="false">0a57cb53ba59c46fc4b692527a38a87c78d84028</guid>
			<pubDate>Mon, 31 Oct 2016 20:33:58 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Jesené padanie vlasov je normalný jav ale....</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/jesene-padanie-vlasov-je-normalny-jav-ale-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Na začiatku jesene sa príroda preukazuje padaním listov ,ale aj padaním naších vlasov. Po UV lúčoch a solenej morskej vody a silno chlorovaných bazénoch, prichádza čas na obnovu naších vlasov. Jesené padanie vlasov väčinou býva dlhé 4-6 týždňov a je to prirodzený jav . Ale aj tak by ste si mali chrániť vaše vlasy a &lt;strong&gt;presvedčiť sa o tom či to je len jesená výmena vlasov alebo niečo vážnejšie.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/55817a847df4a4-starostlivost-o-vlasy.jpg" length="147553" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8a8ec485492bb9442e4988518bbf5b62ed8501a1</guid>
			<pubDate>Mon, 31 Oct 2016 20:33:58 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako sa správne nanáša krém na tvár</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-sa-spravne-nanasa-krem-na-tvar</link>
			<description>&lt;p&gt;Krém nestačí iba ledabolo &quot;naplácať&quot; na tvár. Jeho nanášanie musí byť sofistikované, aby ste z neho dostali maximum potrebné pre dokonalú pleť. &lt;strong&gt;Ďalším dôvodom, prečo treba krém nanášať na pleť podľa istých pravidiel, je zabránenie vzniku vrások.&lt;/strong&gt; Od nás sa dozviete zopár tipov, ako na to. V jednoduchých krokov sme zhrnuli zásady, ktoré si názorne ukážeme a vysvetlíme.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/1/15d5158d191806-2.png" length="82319" type="image/png"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o pleť</category>
			<guid isPermaLink="false">bc33ea4e26e5e1af1408321416956113a4658763</guid>
			<pubDate>Mon, 24 Oct 2016 17:50:03 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ako sa správne nanáša krém na tvár</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ako-sa-spravne-nanasa-krem-na-tvar-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Krém nestačí iba ledabolo &quot;naplácať&quot; na tvár. Jeho nanášanie musí byť sofistikované, aby ste z neho dostali maximum potrebné pre dokonalú pleť. &lt;strong&gt;Ďalším dôvodom, prečo treba krém nanášať na pleť podľa istých pravidiel, je zabránenie vzniku vrások.&lt;/strong&gt; Od nás sa dozviete zopár tipov, ako na to. V jednoduchých krokov sme zhrnuli zásady, ktoré si názorne ukážeme a vysvetlíme.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/1/15d5158d191806-2.png" length="82319" type="image/png"/>
			<guid isPermaLink="false">ea10e810f96fca6858e37fda9832ace147eed87c</guid>
			<pubDate>Mon, 24 Oct 2016 17:50:03 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Informacie o súboroch cookies</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/informacie-o-suboroch-cookies</link>
			<description/>
			<guid isPermaLink="false">f6e1126cedebf23e1463aee73f9df08783640400</guid>
			<pubDate>Wed, 12 Oct 2016 21:06:38 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Informacie o súboroch cookies</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/informacie-o-suboroch-cookies-1</link>
			<description></description>
			<guid isPermaLink="false">cea8be18f8249fdbaaa535b000505661dd160000</guid>
			<pubDate>Wed, 12 Oct 2016 21:06:38 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Yoghurt of Bulgaria</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/yogurt-of-bulgaria</link>
			<description>&lt;p&gt;Rad kozmetických produktov YOGHURT OF BULGARIA spája dva „najunikátnejšie prírodné elixíry na svete“ - &lt;strong&gt;bulharský jogurt a bulharský BIO ružový olej&lt;/strong&gt;. Chcete sa o značke Yoghurt of Bulgaria dozvedieť viac?&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r62f0af44a903d-1.jpg" length="29693" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<guid isPermaLink="false">4d134bc072212ace2df385dae143139da74ec0ef</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 22:14:06 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Yoghurt of Bulgaria</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/yoghurt-of-bulgaria</link>
			<description>&lt;p&gt;Rad kozmetických produktov YOGHURT OF BULGARIA spája dva „najunikátnejšie prírodné elixíry na svete“ - &lt;strong&gt;bulharský jogurt a bulharský BIO ružový olej&lt;/strong&gt;. Chcete sa o značke Yoghurt of Bulgaria dozvedieť viac?&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/r/r62f0af44a903d-1.jpg" length="29693" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">dff17a997c0881052e744e1a816ecde7332018a3</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 22:14:06 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bio Rose Oil</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bio-rose-oil</link>
			<description>&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14px;&quot;&gt;Llínia produktov, obsahuje 100 % čisté prírodné zložky, fyzikálne extrahované z rastlín pestovaných &lt;strong&gt;v ekologicky čistých oblastiach Bulharska bez použitia pesticídov a chemických hnojív.&lt;/strong&gt; Každý výrobok obsahuje vysoký podiel jedinečného prírodného Bulharského ružového oleja, najcennejšieho a  zdraviu prospešného esenciálneho oleja na svete. Bulharský ružový olej má blahodarné účinky na organizmus človeka, na jeho telo a ducha, na pokožku a pleť,&lt;strong&gt; na zlepšenie jeho nálady, má povzbudzujúci a oživujúci efekt pre každú bunku&lt;/strong&gt;. Olej pôsobí na pokožku, preniká v niekoľkých minútach do tela a je transportovaný do krvného obehu. Chemické a syntetické substancie sú cudzie pre organizmus človeka, ktorý ich úplne nevie rozložiť a efektívne a bezpečne využiť. Napriek všetkým neuveriteľným technologickým zázrakom ako sú napríklad anti-age efekty a ich aktívne zložky, &lt;strong&gt;všetky najlepšie kozmetické laboratóriá sa vracajú nazad k prírode a  k prírodným aktívnym zložkám.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&#13;
&lt;div&gt;&#13;
&lt;h3&gt;„BIO ROSE OIL OF BULGARIA - 100 % NATURAL PRODUCT“ v biokvalite &lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;neobsahujú&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;:&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&#13;
&lt;ul&gt;&#13;
&lt;li&gt;Konzervačné látky&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt;Ropné produkty&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt;Parabény&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt;Syntetické farbivá&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt;Syntetické vonné látky&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt;Silikonové oleje&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt;Alkoholy&lt;/li&gt;&#13;
&lt;/ul&gt;&#13;
&lt;div&gt;&#13;
&lt;h3&gt;Produkty „BIO ROSE OIL OF BULGARIA - 100 % NATURAL PRODUCT“ &lt;span style=&quot;color: #ff6600; background-color: #ffffff;&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;obsahujú&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;:&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&#13;
&lt;ul&gt;&#13;
&lt;li&gt; Ružovú vodu 20 %.&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt; Ružový olej&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt; Prírodný emulgátor&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt; Prírodné oleje a maslá&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt; Prírodné vosky&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt; Prírodné zahušťovadlá&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt; Rastlinný glycerín&lt;/li&gt;&#13;
&lt;/ul&gt;&#13;
&lt;/div&gt;&#13;
&lt;/div&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/257f525ef88575-biorose.jpg" length="76953" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<guid isPermaLink="false">d435a6cdd786300dff204ee7c2ef942d3e9034e2</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 21:58:13 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bio Rose Oil</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/bio-rose-oil-1</link>
			<description>&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14px;&quot;&gt;Llínia produktov, obsahuje 100 % čisté prírodné zložky, fyzikálne extrahované z rastlín pestovaných &lt;strong&gt;v ekologicky čistých oblastiach Bulharska bez použitia pesticídov a chemických hnojív.&lt;/strong&gt; Každý výrobok obsahuje vysoký podiel jedinečného prírodného Bulharského ružového oleja, najcennejšieho a  zdraviu prospešného esenciálneho oleja na svete. Bulharský ružový olej má blahodarné účinky na organizmus človeka, na jeho telo a ducha, na pokožku a pleť,&lt;strong&gt; na zlepšenie jeho nálady, má povzbudzujúci a oživujúci efekt pre každú bunku&lt;/strong&gt;. Olej pôsobí na pokožku, preniká v niekoľkých minútach do tela a je transportovaný do krvného obehu. Chemické a syntetické substancie sú cudzie pre organizmus človeka, ktorý ich úplne nevie rozložiť a efektívne a bezpečne využiť. Napriek všetkým neuveriteľným technologickým zázrakom ako sú napríklad anti-age efekty a ich aktívne zložky, &lt;strong&gt;všetky najlepšie kozmetické laboratóriá sa vracajú nazad k prírode a  k prírodným aktívnym zložkám.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&#13;
&lt;div&gt;&#13;
&lt;h3&gt;„BIO ROSE OIL OF BULGARIA - 100 % NATURAL PRODUCT“ v biokvalite &lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;neobsahujú&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;:&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&#13;
&lt;ul&gt;&#13;
&lt;li&gt;Konzervačné látky&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt;Ropné produkty&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt;Parabény&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt;Syntetické farbivá&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt;Syntetické vonné látky&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt;Silikonové oleje&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt;Alkoholy&lt;/li&gt;&#13;
&lt;/ul&gt;&#13;
&lt;div&gt;&#13;
&lt;h3&gt;Produkty „BIO ROSE OIL OF BULGARIA - 100 % NATURAL PRODUCT“ &lt;span style=&quot;color: #ff6600; background-color: #ffffff;&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;obsahujú&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;:&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&#13;
&lt;ul&gt;&#13;
&lt;li&gt; Ružovú vodu 20 %.&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt; Ružový olej&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt; Prírodný emulgátor&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt; Prírodné oleje a maslá&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt; Prírodné vosky&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt; Prírodné zahušťovadlá&lt;/li&gt;&#13;
&lt;li&gt; Rastlinný glycerín&lt;/li&gt;&#13;
&lt;/ul&gt;&#13;
&lt;/div&gt;&#13;
&lt;/div&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/2/257f525ef88575-biorose.jpg" length="76953" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">16da813bd551ff6880e9c1bf6ceb03103ef69db4</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 21:58:13 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Regina Floris</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kozmetika-z-ruzoveho-oleja-regina-floris</link>
			<description>&lt;p&gt;Séria kozmetických výrobkov „REGINA FLORIS“ with rose oil of bulgaria je vyrobená bez použitia parabénov a  agresívnych konzervačných látok. Séria „REGINA FLORIS“ je vyvinutá na základe prírodných aktívnych zložiek, ktoré obsahujú prírodné látky, využíva najmä priaznivé účinky 100 % bulharského ružového oleja a ružovej vody na pokožku,&lt;strong&gt; ktoré pôsobia synergicky na komplexy obsahujúce aktívne zložky na dosiahnutie úplného a najmä viditeľného efektu jej vyhladenia, výživy a hydratácie.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/357f52ba9674a1-regina-floris.jpg" length="47102" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<guid isPermaLink="false">12c6fc06c99a462375eeb3f43dfd832b08ca9e17</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 21:47:02 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Regina Floris</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/regina-floris</link>
			<description>&lt;p&gt;Séria kozmetických výrobkov „REGINA FLORIS“ with rose oil of bulgaria je vyrobená bez použitia parabénov a  agresívnych konzervačných látok. Séria „REGINA FLORIS“ je vyvinutá na základe prírodných aktívnych zložiek, ktoré obsahujú prírodné látky, využíva najmä priaznivé účinky 100 % bulharského ružového oleja a ružovej vody na pokožku,&lt;strong&gt; ktoré pôsobia synergicky na komplexy obsahujúce aktívne zložky na dosiahnutie úplného a najmä viditeľného efektu jej vyhladenia, výživy a hydratácie.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/3/357f52ba9674a1-regina-floris.jpg" length="47102" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8fe39caeac3a30f1f5d796c87c71d3a53d8e8bce</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 21:47:02 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Rose of Bulgaria</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/kozmetika-z-ruzovej-vody-rose-of-bulgaria</link>
			<description>&lt;p&gt;Séria kozmetických produktov pod názvom Rose of Bulgaria z firmy Biofresh je celá &lt;strong&gt;vyrábaná na báze prírodnej ružovej vody&lt;/strong&gt;. Ružová voda kontroluje rovnováhu tvorby kožného mazu, je univerzálnym kozmetickým prostriedkom vhodným pre všetky typy pletí, zvlášť pre suchú a citlivú pleť. Hydratuje a udržuje rovnováhu pH suchej a citlivej pokožky. &lt;strong&gt;Pôsobí komplexne: tonizuje, osviežuje, vyživuje a zvlhčuje každý typ pokožky.&lt;/strong&gt; Upokojuje podráždenú, alergickú pokožku a &lt;strong&gt;účinne pôsobí na problematickú pokožku s výskytom akné (vyrážok).&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/w/w57f52bff87f7d-rose-bg.jpg" length="79829" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<guid isPermaLink="false">472b07b9fcf2c2451e8781e944bf5f77cd8457c8</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 18:45:16 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Rose of Bulgaria</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/rose-of-bulgaria</link>
			<description>&lt;p&gt;Séria kozmetických produktov pod názvom Rose of Bulgaria z firmy Biofresh je celá &lt;strong&gt;vyrábaná na báze prírodnej ružovej vody&lt;/strong&gt;. Ružová voda kontroluje rovnováhu tvorby kožného mazu, je univerzálnym kozmetickým prostriedkom vhodným pre všetky typy pletí, zvlášť pre suchú a citlivú pleť. Hydratuje a udržuje rovnováhu pH suchej a citlivej pokožky. &lt;strong&gt;Pôsobí komplexne: tonizuje, osviežuje, vyživuje a zvlhčuje každý typ pokožky.&lt;/strong&gt; Upokojuje podráždenú, alergickú pokožku a &lt;strong&gt;účinne pôsobí na problematickú pokožku s výskytom akné (vyrážok).&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/w/w57f52bff87f7d-rose-bg.jpg" length="79829" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">3d41b7fd29fc9b4ab18b63e1727b59b9eb5df1e2</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 18:45:16 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ošial menom Valentín</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/osial-menom-valentin</link>
			<description>&lt;p&gt;Ako to je s tým valentínom ?&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n57f51f5b98e1c-zalubenci-valentin.jpg" length="137104" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">91032ad7bbcb6cf72875e8e8207dcfba80173f7c</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:41:28 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ošial menom Valentín</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/osial-menom-valentin-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Ako to je s tým valentínom ?&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/n/n57f51f5b98e1c-zalubenci-valentin.jpg" length="137104" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">0284938375fd54f17c4331b8ef9f686bfbda02c3</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:41:28 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vianoce vo svete</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vianoce-vo-svete</link>
			<description>&lt;p&gt;Pripravili sme si pre Vás článok ako sa oslavujú Vianoce vo svete.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/1/157f51f108a51e-vianoce-v-australii.jpg" length="86674" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">b3f0c7f6bb763af1be91d9e74eabfeb199dc1f1f</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:39:48 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vianoce vo svete</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vianoce-vo-svete-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Pripravili sme si pre Vás článok ako sa oslavujú Vianoce vo svete.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/1/157f51f108a51e-vianoce-v-australii.jpg" length="86674" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">290448489a06c6a2dc62e82491212444bd6e341f</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:39:48 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Starostlivosť o vaše vlasy, korunu vašej krásy vlasové kondicionéry a masky na vlasy.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/starostlivost-o-vase-vlasy-korunu-vasej-krasy-vlasove-kondicionery-a-masky-na-vlasy</link>
			<description>&lt;p&gt;Ďalšia časť nášho blogu Vám poradí kedy používať kondicionéri a masky na vlasy&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b57f51ea966cf1-prirodny-sampon-uvodny-obrazok.jpg" length="70788" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<category>Masky a balzamy na vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">9e6a55b6b4563e652a23be9d623ca5055c356940</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:37:28 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Starostlivosť o vaše vlasy, korunu vašej krásy vlasové kondicionéry a masky na vlasy.</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/starostlivost-o-vase-vlasy-korunu-vasej-krasy-vlasove-kondicionery-a-masky-na-vlasy-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Ďalšia časť nášho blogu Vám poradí kedy používať kondicionéri a masky na vlasy&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/b/b57f51ea966cf1-prirodny-sampon-uvodny-obrazok.jpg" length="70788" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">e0f05ed4fd4ffb1af17b55948173bfe2900cefb4</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:37:28 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Výborná starostlivosť o vaše vlasy - korunu vašej krásy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vyborna-starostlivost-o-vase-vlasy-korunu-vasej-krasy</link>
			<description>&lt;p&gt;Článok sa zoberá starostlivosťou o vlasy a odporučaním čo na nich.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/l/l57f51e207c8e6-ruzove-vlasy.jpg" length="257350" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Starostlivosť o vlasy</category>
			<guid isPermaLink="false">0716d9708d321ffb6a00818614779e779925365c</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:35:12 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Výborná starostlivosť o vaše vlasy - korunu vašej krásy</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vyborna-starostlivost-o-vase-vlasy-korunu-vasej-krasy-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Článok sa zoberá starostlivosťou o vlasy a odporučaním čo na nich.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/l/l57f51e207c8e6-ruzove-vlasy.jpg" length="257350" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8422051640d7c9a740564eff35fbdce111c6c557</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:35:12 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ach tie oči!!</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ach-tie-oci</link>
			<description>&lt;p&gt;Dnes sme si pre Vás pripravili článok o očiach a starostlivosť o nich.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/v/v57f51b9092054-oci.jpg" length="47800" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>DIY - Vyrobte si sami</category>
			<category>Oči</category>
			<guid isPermaLink="false">1574bddb75c78a6fd2251d61e2993b5146201319</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:22:54 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ach tie oči!!</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ach-tie-oci-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Dnes sme si pre Vás pripravili článok o očiach a starostlivosť o nich.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/v/v57f51b9092054-oci.jpg" length="47800" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">45ce120feaa2c1a2bb53db6c8fb833e58d6bb661</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:22:54 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Slávny Festival ruží</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/slavny-festival-ruzi</link>
			<description>&lt;p&gt;V tomto článku si predstavíme najznamejší festival ruží z mesta kazanlak&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/q/q57f51a76008b3-kralovna-ruzi.jpg" length="181451" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Lifestyle</category>
			<guid isPermaLink="false">f1abd670358e036c31296e66b3b66c382ac00812</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:15:54 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Slávny Festival ruží</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/slavny-festival-ruzi-1</link>
			<description>&lt;p&gt;V tomto článku si predstavíme najznamejší festival ruží z mesta kazanlak&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/q/q57f51a76008b3-kralovna-ruzi.jpg" length="181451" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">128351137a9c47206c4507dcf2e6fbeeca3a9079</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:15:54 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Citlivá pleť</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/citliva-plet</link>
			<description>&lt;p&gt;Tento článok vás obohatí o tom ako sa máte starať o citlivú pleť. &lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/t/t57f5189340251-citliva-plet-2.jpeg" length="29267" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">dd01903921ea24941c26a48f2cec24e0bb0e8cc7</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:11:52 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ružový olej-výroba, história</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ruzovy-olej-vyroba-historia</link>
			<description>&lt;p&gt;Dnes si predstavíme výrobu ružového oleja a krásne ružové muzeum v Kazanlaku&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/8/857f51791036f6-rosa-damascena-naradie.jpg" length="113367" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">bd307a3ec329e10a2cff8fb87480823da114f8f4</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:07:11 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ružový olej-výroba, história</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/ruzovy-olej-vyroba-historia-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Dnes si predstavíme výrobu ružového oleja a krásne ružové muzeum v Kazanlaku&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/8/857f51791036f6-rosa-damascena-naradie.jpg" length="113367" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">bca210f878deb70f0575e974e7640fc5b404f4a1</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:07:11 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vlastnosti ružového oleja</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vlastnosti-ruzoveho-oleja</link>
			<description>&lt;p&gt;Stručný popis ružového oleja a jeho blahodárne účinky.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a57f516a90882a-ruza-zasnezena.jpg" length="436258" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">7b52009b64fd0a2a49e6d8a939753077792b0554</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:02:38 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vlastnosti ružového oleja</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/vlastnosti-ruzoveho-oleja-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Stručný popis ružového oleja a jeho blahodárne účinky.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/a/a57f516a90882a-ruza-zasnezena.jpg" length="436258" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5410535eba45bdd70048c12ae294f3caeddbe6ca</guid>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 17:02:38 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>História ružového oleja 3</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/historia-ruzoveho-oleja-3</link>
			<description>&lt;p&gt;Posledná epizóda o histórií ružového oleja&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/s/s57f29ca656fcc-ruza-cervena.jpg" length="118117" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">17ba0791499db908433b80f37c5fbc89b870084b</guid>
			<pubDate>Tue, 04 Oct 2016 21:43:05 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>História ružového oleja 3</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/historia-ruzoveho-oleja-3-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Posledná epizóda o histórií ružového oleja&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/s/s57f29ca656fcc-ruza-cervena.jpg" length="118117" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">685df181be80ff8d2018d3ff7c61f12c471005d2</guid>
			<pubDate>Tue, 04 Oct 2016 21:43:05 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>História ružového oleja 2</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/historia-ruzoveho-oleja-2</link>
			<description>&lt;p&gt;O výrobe ružového oleja a ružovej vody sú rôzne legendy a spory, kedy sa to všetko vlastne začalo&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/v/v57f2a3b0c6b7b-ruza21.jpg" length="98646" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">0ade7c2cf97f75d009975f4d720d1fa6c19f4897</guid>
			<pubDate>Mon, 03 Oct 2016 20:22:48 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>História ružového oleja 2</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/historia-ruzoveho-oleja-2-1</link>
			<description>&lt;p&gt;O výrobe ružového oleja a ružovej vody sú rôzne legendy a spory, kedy sa to všetko vlastne začalo&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/v/v57f2a3b0c6b7b-ruza21.jpg" length="98646" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">138825ed8f4199d67f9ca400b795b65fec1158ac</guid>
			<pubDate>Mon, 03 Oct 2016 20:22:48 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>História ružového oleja</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/historia-ruzoveho-oleja</link>
			<description>&lt;p&gt; V článku Vám približíme históriu ružového oleja a jeho výrobu a použitie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/s/s57f29ca656fcc-ruza-cervena.jpg" length="118117" type="image/jpeg"/>
			<category>Blog</category>
			<category>Zaujímavosti</category>
			<guid isPermaLink="false">fe5dbbcea5ce7e2988b8c69bcfdfde8904aabc1f</guid>
			<pubDate>Mon, 03 Oct 2016 19:53:00 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>História ružového oleja</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/historia-ruzoveho-oleja-1</link>
			<description>&lt;p&gt; V článku Vám približíme históriu ružového oleja a jeho výrobu a použitie.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/s/s57f29ca656fcc-ruza-cervena.jpg" length="118117" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8b05af0ef2eac32530836bcebd512f38e0beae64</guid>
			<pubDate>Mon, 03 Oct 2016 19:53:00 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Náš tím</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/nas-tim</link>
			<description>&lt;h2&gt;Internetový obchod &lt;a href=&quot;http://www.bioruza.sk/&quot;&gt;www.bioruza.sk&lt;/a&gt; je zameraný na prírodnú kozmetiku z Bulharska . &lt;/h2&gt;&#13;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;Eshop www.bioruza.sk vznikol v roku 2015. Za jeho vznikom stojí vlastník spoločnosti (Dimitar Conev), ktorý ma úzky vzťah s Bulharskom. &lt;/p&gt;&#13;
&lt;h2&gt;Naše ciele&lt;/h2&gt;&#13;
&lt;p&gt;Internetový obchod www.bioruza.sk má za úkol pomáhať ľudom si kúpiť kvalitnú kozmetiku z Bulharska na báze ružového oleja,ružovej vody, probiotika Lactobacillus Bulgaricus a levandule. Ponúkame prírodnú kozmetiku a bio kozmetiku . Výrobky dodávame zo spoločnosti Biofresh z Bulharska pre Slovenskú republiku a Českú republiku. Výrobky pochadzajú z ružového údolia v Bulharsku kde sa vyrába ružový olej a exportuje do celého sveta.&lt;/p&gt;</description>
			<guid isPermaLink="false">902ba3cda1883801594b6e1b452790cc53948fda</guid>
			<pubDate>Wed, 18 May 2016 16:08:05 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Náš tím</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/nas-tim-1</link>
			<description>&lt;h2&gt;Internetový obchod &lt;a href=&quot;http://www.bioruza.sk/&quot;&gt;www.bioruza.sk&lt;/a&gt; je zameraný na prírodnú kozmetiku z Bulharska . &lt;/h2&gt;&#13;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#13;
&lt;p&gt;Eshop www.bioruza.sk vznikol v roku 2015. Za jeho vznikom stojí vlastník spoločnosti (Dimitar Conev), ktorý ma úzky vzťah s Bulharskom. &lt;/p&gt;&#13;
&lt;h2&gt;Naše ciele&lt;/h2&gt;&#13;
&lt;p&gt;Internetový obchod www.bioruza.sk má za úkol pomáhať ľudom si kúpiť kvalitnú kozmetiku z Bulharska na báze ružového oleja,ružovej vody, probiotika Lactobacillus Bulgaricus a levandule. Ponúkame prírodnú kozmetiku a bio kozmetiku . Výrobky dodávame zo spoločnosti Biofresh z Bulharska pre Slovenskú republiku a Českú republiku. Výrobky pochadzajú z ružového údolia v Bulharsku kde sa vyrába ružový olej a exportuje do celého sveta.&lt;/p&gt;</description>
			<guid isPermaLink="false">e194ee413805ba5a6aabf4d34db2066149dc0369</guid>
			<pubDate>Wed, 18 May 2016 16:08:05 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>História spoločnosti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/historia-spolocnosti</link>
			<description>&lt;p&gt;Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam egestas wisi a erat. Vestibulum erat nulla, ullamcorper nec, rutrum non, nonummy ac, erat. Vestibulum fermentum tortor id mi. Integer lacinia. Fusce suscipit libero eget elit. Suspendisse sagittis ultrices augue. Aliquam erat volutpat. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Nullam faucibus mi quis velit. Etiam commodo dui eget wisi.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/5573adb077fe7b-building2.jpg" length="142348" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">0477d720adf7c715b04850723531a5fb1bc5334b</guid>
			<pubDate>Wed, 18 May 2016 16:02:10 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>História spoločnosti</title>
			<link>https://www.bioruza.sk/a/historia-spolocnosti-1</link>
			<description>&lt;p&gt;Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam egestas wisi a erat. Vestibulum erat nulla, ullamcorper nec, rutrum non, nonummy ac, erat. Vestibulum fermentum tortor id mi. Integer lacinia. Fusce suscipit libero eget elit. Suspendisse sagittis ultrices augue. Aliquam erat volutpat. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Nullam faucibus mi quis velit. Etiam commodo dui eget wisi.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/5/5573adb077fe7b-building2.jpg" length="142348" type="image/jpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">49ae64f7fd1d3f88bba01cfdf9cfbf9a68886037</guid>
			<pubDate>Wed, 18 May 2016 16:02:10 +0200</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>
