Bylinné čaje

Niektoré populárne bylinné čaje zahŕňajú:

• Harmančekový čaj: Harmančekový čaj vyrobený zo sušených kvetov harmančeka sa často používa ako prírodný liek na nespavosť a úzkosť. 
• Mätový čaj: Vyrobený zo sušených listov mäty piepornej, čaj z mäty piepornej je známy svojou osviežujúcou chuťou a potenciálnymi účinkami na trávenie.
• Zázvorový čaj: Zázvorový čaj vyrobený z čerstvého alebo sušeného koreňa zázvoru sa často používa ako prírodný liek na nevoľnosť a zápal.
• Čaj rooibos: Čaj rooibos vyrobený z listov rastliny rooibos je známy svojou sladkou, orieškovou chuťou a potenciálnymi antioxidačnými výhodami.
• Čaj z medovky: vyrobený z listov medovky sa často používa ako prírodný liek na stres a úzkosť.
• Šípkový čaj: je známy pre svoj vysoký obsah vitamínu C a iných antioxidantov a verí sa, že má rôzne zdravotné výhody. Často sa používa na posilnenie imunitného systému, zmiernenie príznakov prechladnutia a chrípky, zníženie zápalu a zlepšenie trávenia.
• Ružový čaj je známy svojou arómou a často sa používa na relaxáciu a zmiernenie stresu. Obsahuje tiež vitamín C a ďalšie antioxidanty a môže mať rôzne zdravotné výhody, ako je zlepšenie trávenia, zníženie zápalu a podpora zdravej pokožky.
• O levanduľovom čaji sa predpokladá, že má rôzne zdravotné výhody, vrátane zníženia stresu a úzkosti, zlepšenia kvality spánku a zmiernenia bolestí hlavy. Je tiež dobrým zdrojom antioxidantov, ktoré môžu pomôcť chrániť telo pred poškodením voľnými radikálmi.
• Mursalský čaj sa používa na zmiernenie príznakov prechladnutia a chrípky, zlepšenie trávenia, zníženie úzkosti a stresu a na podporu celkovej pohody. Je tiež bohatý na flavonoidy, éterické oleje a ďalšie bioaktívne zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť chrániť telo pred chorobami.

Je však dôležité si uvedomiť, že bylinné čaje nie sú náhradou lekárskej liečby a pred ich použitím by ste sa mali vždy porozprávať so svojím lekárom.