Čo všetko si zbaliť do pôrodnice: prírodná kozmetika a praktické pomôcky pre mamičku aj bábätko
Príprava na pôrod je veľký míľnik v živote každej ženy. Okrem psychickej pohody a zdravotných kontrol je dôležitá aj praktická stránka – teda čo si zbaliť do pôrodnice, aby ste mali pri sebe všetko, čo potrebujete. Dobrá organizácia a vopred pripravený zoznam vecí do pôrodnice vám ušetrí stres a dodá istotu.
Kedy sa zbaliť do pôrodnice
Odborníci odporúčajú mať tašku pripravenú približne od 34. – 36. týždňa tehotenstva. Nikdy totiž neviete, kedy sa váš bábätko rozhodne prísť na svet. Ak sa pýtate kedy sa zbaliť do pôrodnice, platí pravidlo – radšej skôr ako neskoro.
Tip: pripravte si radšej dve tašky – jednu menšiu k samotnému pôrodu a druhú väčšiu na pobyt po pôrode.

Zoznam vecí do pôrodnice pre mamičku
Doklady a dôležité dokumenty
Bez nich sa nezaobídete – občiansky preukaz, kartička poistenca, tehotenská knižka a výsledky vyšetrení.
Oblečenie a pohodlie
-
Nočná košeľa na pôrod – pohodlná, najlepšie bavlnená, ktorá vám nebude ľúto zašpiniť.
-
Župan a papuče – oceníte najmä počas prechádzok po chodbe.
-
Podprsenka na dojčenie a vložky do podprsenky.
-
Bavlnené nohavičky alebo jednorazové popôrodné nohavičky.
Hygiena a kozmetika
Tu je priestor, kde môže urobiť veľký rozdiel voľba produktov. Jemná a prírodná kozmetika do pôrodnice je šetrná k citlivej pokožke aj k životnému prostrediu.
Nezabudnite na:
-
Šampón a sprchový gél bez chémie,
-
prírodnú zubnú pastu a kefku,
-
telový olej alebo balzam na suchú pokožku,
-
balzam na pery, ktorý je počas pôrodu neoceniteľný,
-
intímne obrúsky alebo intímna hygiena pre tehotné ženy – pomáha cítiť sa komfortne a sviežo.
Praktické pomôcky
-
Popôrodné vložky (oveľa savšie než bežné menštruačné),
-
odsávačka mlieka a prsné vložky, ak plánujete dojčenie,
-
fľaša na vodu, snacky a drobnosti pre vlastný komfort.
Zoznam vecí do pôrodnice pre bábätko
Aj keď vám nemocnica poskytne základ, je lepšie mať pri sebe vlastné overené veci.
-
Body a dupačky – niekoľko kúskov vo veľkosti 50–56,
-
čiapočka a rukavičky proti poškriabaniu,
-
plienky (jednorazové alebo látkové, podľa vášho výberu),
-
detská deka a zavinovačka,
-
prírodná starostlivosť o bábätko – jemný olej na masáž bruška, krém na zapareniny či detské mydlo bez sulfátov a parabénov.
Tip: nezabudnite ani na autosedačku, bez ktorej vás z nemocnice nepustia.
Prírodná kozmetika do pôrodnice – prečo je lepšia voľba
Počas pôrodu a po ňom je vaša pokožka citlivejšia než kedykoľvek predtým. Preto je rozumné siahnuť po produktoch bez chémie. Prírodná kozmetika je šetrná, neobsahuje parabény, sulfáty či agresívne parfumy a je vhodná aj pre pokožku bábätka.
Obľúbené sú napríklad starostlivosť o telo pred pôrodom – oleje proti striám, hydratačné balzamy alebo prírodné krémy, ktoré môžete používať aj počas pobytu v pôrodnici.
Praktické tipy, ako si uľahčiť pobyt v pôrodnici
-
Rozdeľte si veci do priehľadných tašiek – budete mať prehľad, čo je pre vás, čo pre bábätko.
-
Zbaľte si aj drobnosti ako nabíjačka, slúchadlá, kniha alebo časopis.
-
Vezmite si pohodlné jedlo a pitie, ktoré vám chutí – nemocničná strava nie vždy ulahodí.
-
Myslite aj na svoj psychický komfort – obľúbený olejček, čaj alebo hudbu na relax.
Zhrnutie: čo si zbaliť do pôrodnice
Ak sa pýtate, čo všetko si zbaliť do pôrodnice, odpoveď znie: pripravte si veci pre seba aj pre bábätko, nezabudnite na dokumenty, pohodlné oblečenie, hygienu a najmä prírodnú kozmetiku, ktorá je šetrná a bezpečná.
Produkty












