Čo všetko si zbaliť do pôrodnice: prírodná kozmetika a praktické pomôcky pre mamičku aj bábätko

Príprava na pôrod je veľký míľnik v živote každej ženy. Okrem psychickej pohody a zdravotných kontrol je dôležitá aj praktická stránka – teda čo si zbaliť do pôrodnice, aby ste mali pri sebe všetko, čo potrebujete. Dobrá organizácia a vopred pripravený zoznam vecí do pôrodnice vám ušetrí stres a dodá istotu.

Kedy sa zbaliť do pôrodnice

Odborníci odporúčajú mať tašku pripravenú približne od 34. – 36. týždňa tehotenstva. Nikdy totiž neviete, kedy sa váš bábätko rozhodne prísť na svet. Ak sa pýtate kedy sa zbaliť do pôrodnice, platí pravidlo – radšej skôr ako neskoro.

Tip: pripravte si radšej dve tašky – jednu menšiu k samotnému pôrodu a druhú väčšiu na pobyt po pôrode.

Zoznam vecí do pôrodnice pre mamičku

Doklady a dôležité dokumenty

Bez nich sa nezaobídete – občiansky preukaz, kartička poistenca, tehotenská knižka a výsledky vyšetrení.

Oblečenie a pohodlie

• Nočná košeľa na pôrod – pohodlná, najlepšie bavlnená, ktorá vám nebude ľúto zašpiniť.

• Župan a papuče – oceníte najmä počas prechádzok po chodbe.

• Podprsenka na dojčenie a vložky do podprsenky.

• Bavlnené nohavičky alebo jednorazové popôrodné nohavičky.

Hygiena a kozmetika

Tu je priestor, kde môže urobiť veľký rozdiel voľba produktov. Jemná a prírodná kozmetika do pôrodnice je šetrná k citlivej pokožke aj k životnému prostrediu.

Nezabudnite na:

• Šampón a sprchový gél bez chémie,

• prírodnú zubnú pastu a kefku,

• telový olej alebo balzam na suchú pokožku,

• balzam na pery, ktorý je počas pôrodu neoceniteľný,

• intímne obrúsky alebo intímna hygiena pre tehotné ženy – pomáha cítiť sa komfortne a sviežo.

Praktické pomôcky

• Popôrodné vložky (oveľa savšie než bežné menštruačné),

• odsávačka mlieka a prsné vložky, ak plánujete dojčenie,

• fľaša na vodu, snacky a drobnosti pre vlastný komfort.

Zoznam vecí do pôrodnice pre bábätko

Aj keď vám nemocnica poskytne základ, je lepšie mať pri sebe vlastné overené veci.

• Body a dupačky – niekoľko kúskov vo veľkosti 50–56,

• čiapočka a rukavičky proti poškriabaniu,

• plienky (jednorazové alebo látkové, podľa vášho výberu),

• detská deka a zavinovačka,

• prírodná starostlivosť o bábätko – jemný olej na masáž bruška, krém na zapareniny či detské mydlo bez sulfátov a parabénov.

Tip: nezabudnite ani na autosedačku, bez ktorej vás z nemocnice nepustia.

Prírodná kozmetika do pôrodnice – prečo je lepšia voľba

Počas pôrodu a po ňom je vaša pokožka citlivejšia než kedykoľvek predtým. Preto je rozumné siahnuť po produktoch bez chémie. Prírodná kozmetika je šetrná, neobsahuje parabény, sulfáty či agresívne parfumy a je vhodná aj pre pokožku bábätka.

Obľúbené sú napríklad starostlivosť o telo pred pôrodom – oleje proti striám, hydratačné balzamy alebo prírodné krémy, ktoré môžete používať aj počas pobytu v pôrodnici.

Praktické tipy, ako si uľahčiť pobyt v pôrodnici

1. Rozdeľte si veci do priehľadných tašiek – budete mať prehľad, čo je pre vás, čo pre bábätko.

2. Zbaľte si aj drobnosti ako nabíjačka, slúchadlá, kniha alebo časopis.

3. Vezmite si pohodlné jedlo a pitie, ktoré vám chutí – nemocničná strava nie vždy ulahodí.

4. Myslite aj na svoj psychický komfort – obľúbený olejček, čaj alebo hudbu na relax.

Zhrnutie: čo si zbaliť do pôrodnice

Ak sa pýtate, čo všetko si zbaliť do pôrodnice, odpoveď znie: pripravte si veci pre seba aj pre bábätko, nezabudnite na dokumenty, pohodlné oblečenie, hygienu a najmä prírodnú kozmetiku, ktorá je šetrná a bezpečná.