Lifestyle

Energia nie je len o káve: 6 spôsobov, ako ju získať
Káva je rituálom, potešením aj rýchlou pomocou, keď cítime únavu. Pravda je však jednoduchá: energia nie je len o káve. Tak ako ju získať?

5 krokov k novoročnému nakopnutiu
Aj keď cieľom mnohých je schudnúť, na začiatku je silnejšou motiváciou cítiť sa opäť fit a plná energie.

Obohaťte svoje self-care rituály aromaterapiou
S radosťou vám predstavujeme našu novú kolekciu esenciálnych olejov Venoc. Každý z nich je starostlivo vybraný pre svoje jedinečné aromaterapeutické účinky a schopnosť podporiť zdravie, povzbudiť myseľ a priniesť rovnováhu do každodenného života.

Výživa počas tehotenstva: Potraviny podporujúce zdravie matky i dieťaťa
Správna výživa môže pozitívne ovplyvniť rôzne aspekty zdravia matky aj bábätka.

Byliny ako doplnky stravy
Využívanie liečivých bylín v kuchyni nie je žiadnym novým trendom. Naši predkovia ich využívali po stáročia na podporu zdravia a liečbu rôznych neduhov. Dnes sa k nim vraciame nielen kvôli ich liečivým účinkom, ale aj pre ich chuť a vôňu, ktoré môžu výrazne obohatiť naše pokrmy.

Dátum spotreby - dôležitý pre zaručenie bezpečnosti a účinnosti
Sledovanie dátumu spotreby pri kozmetických produktoch je veľmi dôležité, pretože staršie alebo nesprávne skladované produkty môžu stratiť svoju účinnosť alebo sa môžu stať potenciálne škodlivými pre vašu pokožku a zdravie.

Čo nesmie chýbať v letnej lekárničke?
V tomto článku vám predstavíme, čo by nemalo chýbať v letnej lekárničke a prečo sú tieto veci dôležité.

Ako používať gua sha na redukciu vrások a lymfodrenáž tváre
Guasha je starobylá čínska masážna technika, ktorá sa používa na podporu zdravia a krásy. Pomocou hladkého kameňa, najčastejšie jadeitu alebo ruženínu, sa vykonávajú jemné ťahy po koži. Vďaka stimulácii lymfatického systému a zlepšeniu prekrvenia, môže gua sha priniesť rad benefitov, vrátane redukcii vrások a lymfodrenáže tváre.

Rozhovor s influencerkou Líviou Mitterpach
Dnes sa stretávame s Líviou, inšpiratívnou mamičkou, ktorá na Instagrame @mamina_s_hranicami podporuje rodičov v ceste k sebepoznaniu, asertivite a budovaniu zdravých vzťahov.

Rozhovor s Luciou Černou: Lyofilizované ovocie a prečo mu dať prednosť pred sušeným zo supermarketov
V tomto rozhovore sa dozvieme viac o lyofilizácii, o tom, ako lyofilizované ovocie používať v kuchyni, a o jeho benefitoch pre zdravie. V čom je lyofilizované ovocie také super? Táto téma sa vám pokúsi priblížiť Lucia Černá,@lucycernaofficial, ktorá sa dlhodobo vzdeláva v témach, ako sú #eko, #bio, #slow :) Lucia nám tiež prezradí svoje obľúbené spôsoby konzumácie lyofilizovaného ovocia a podelí sa o tipy, ako toto ovocie začleniť do jedálnička.






























