Lifestyle

Výživa počas tehotenstva: Potraviny podporujúce zdravie matky i dieťaťa
Správna výživa môže pozitívne ovplyvniť rôzne aspekty zdravia matky aj bábätka.

Byliny ako doplnky stravy
Využívanie liečivých bylín v kuchyni nie je žiadnym novým trendom. Naši predkovia ich využívali po stáročia na podporu zdravia a liečbu rôznych neduhov. Dnes sa k nim vraciame nielen kvôli ich liečivým účinkom, ale aj pre ich chuť a vôňu, ktoré môžu výrazne obohatiť naše pokrmy.

Dátum spotreby - dôležitý pre zaručenie bezpečnosti a účinnosti
Sledovanie dátumu spotreby pri kozmetických produktoch je veľmi dôležité, pretože staršie alebo nesprávne skladované produkty môžu stratiť svoju účinnosť alebo sa môžu stať potenciálne škodlivými pre vašu pokožku a zdravie.

Čo nesmie chýbať v letnej lekárničke?
V tomto článku vám predstavíme, čo by nemalo chýbať v letnej lekárničke a prečo sú tieto veci dôležité.

Ako používať gua sha na redukciu vrások a lymfodrenáž tváre
Guasha je starobylá čínska masážna technika, ktorá sa používa na podporu zdravia a krásy. Pomocou hladkého kameňa, najčastejšie jadeitu alebo ruženínu, sa vykonávajú jemné ťahy po koži. Vďaka stimulácii lymfatického systému a zlepšeniu prekrvenia, môže gua sha priniesť rad benefitov, vrátane redukcii vrások a lymfodrenáže tváre.

Rozhovor s influencerkou Líviou Mitterpach
Dnes sa stretávame s Líviou, inšpiratívnou mamičkou, ktorá na Instagrame @mamina_s_hranicami podporuje rodičov v ceste k sebepoznaniu, asertivite a budovaniu zdravých vzťahov.

Rozhovor s Luciou Černou: Lyofilizované ovocie a prečo mu dať prednosť pred sušeným zo supermarketov
V tomto rozhovore sa dozvieme viac o lyofilizácii, o tom, ako lyofilizované ovocie používať v kuchyni, a o jeho benefitoch pre zdravie. V čom je lyofilizované ovocie také super? Táto téma sa vám pokúsi priblížiť Lucia Černá,@lucycernaofficial, ktorá sa dlhodobo vzdeláva v témach, ako sú #eko, #bio, #slow :) Lucia nám tiež prezradí svoje obľúbené spôsoby konzumácie lyofilizovaného ovocia a podelí sa o tipy, ako toto ovocie začleniť do jedálnička.

3 tipy ako si cez sviatky prevoniať domov. Tip 3 vám zmení život!
Vytvoriť si voňavú domácnosť nemusí byť zložité ani nákladné. Stačí vám hrniec, v ktorom na nízku teplotu ohrievate vodu a sušené bylinky, bylinkové čaje alebo korenie.

Zoznámte sa s Luminous Rose
Pokiaľ sa zaujímate o krásu a starostlivosť o pleť, určite ste počuli o novom revolučnom rade dámskej prírodnej kozmetiky, ktorá zaujíma svet svojou jedinečnosťou a kvalitou. Alteya Organics vám s hrdosťou predstavuje rad Luminous Rose.

Ako spomaliť starnutie pleti?
Nadčasová krása a zdravá pleť sú snom mnohých žien po celom svete. Vek však nepočká a spolu s ním prichádzajú aj prvé vrásky a známky starnutia pleti. Prevencia vzniku vrások je preto kľúčová, a to nielen v strednom veku, ale už od mladších rokov. V tomto článku sa pozrieme na to, kedy je vhodné začať s prevenciou vzniku vrások u žien a aké tipy a triky môžu pomôcť spomaliť starnutie pleti.