![Avokádový olej BIO Green Idea 25ml Avokádový olej BIO Green Idea 25ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/0/b/0b33562b120fca45f6d5c97fb1eb447d-avokadovy-olej-bio-green-idea-25ml.jpg)
![Avokádový olej BIO Green Idea 25ml Avokádový olej BIO Green Idea 25ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/a/f/af484effe3da0c22587859858b0627c1-avokadovy-olej-bio-green-idea-25ml-1.jpg)
Avokádový olej BIO Green Idea 25ml
![Keratín pre vlasy, nechty, pokožku ZEEN 60 kapsúl Keratín pre vlasy, nechty, pokožku ZEEN 60 kapsúl](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/e/6/e66a446b42745ebd8c1719bcc30185b6-keratin-pre-vlasy-nechty-pokozku-zeen-60-kapsul.jpg)
![Keratín pre vlasy, nechty, pokožku ZEEN 60 kapsúl Keratín pre vlasy, nechty, pokožku ZEEN 60 kapsúl](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/8/0/80dc65d334f4c51606715ce402bce2f0-keratin-pre-vlasy-nechty-pokozku-zeen-60-kapsul.jpg)
Keratín pre vlasy, nechty, pokožku ZEEN 60 kapsúl
![Krém na ruky a nechty arganový zvláčňujúci BODY TIP 100 ml Krém na ruky a nechty arganový zvláčňujúci BODY TIP 100 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/4/8/481548251848e5efa6c7970445f7d890-krem-na-ruky-a-nechty-arganovy-zvlacnujuci-body-tip-100-ml.jpg)
Krém na ruky a nechty arganový zvláčňujúci BODY TIP 100 ml
![Zosilňujúce sérum na nechty BIO SALOOS Naturcosmetics 7ml Zosilňujúce sérum na nechty BIO SALOOS Naturcosmetics 7ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/d/5/d5c0cc6e38ff244f0155575afd20751d-zosilnujuce-serum-na-nechty-bio-saloos-naturcosmetics-7ml.jpg)
Zosilňujúce sérum na nechty BIO SALOOS Naturcosmetics 7ml
![Obnovujúci olej na nechty Tea Tree Ikarov 10 ml Obnovujúci olej na nechty Tea Tree Ikarov 10 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/c/2/c23dfae512f553ffb58e109f381e0a10-obnovujuci-olej-na-nechty-tea-tree-ikarov-10-ml.jpg)
![Obnovujúci olej na nechty Tea Tree Ikarov 10 ml Obnovujúci olej na nechty Tea Tree Ikarov 10 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/5/8/58772627fd2372fc72faed6553ff6b4e-obnovujuci-olej-na-nechty-tea-tree-ikarov-10-ml.jpg)
Obnovujúci olej na nechty Tea Tree Ikarov 10 ml
![Výživné sérum na nechty a nechtovú kožičku Ikarov 10 ml Výživné sérum na nechty a nechtovú kožičku Ikarov 10 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/1/e/1e16357be3f5e7afd94e40d6b0f76017-vyzivne-serum-na-nechty-a-nechtovu-kozicku-ikarov-10-ml.jpg)
![Výživné sérum na nechty a nechtovú kožičku Ikarov 10 ml Výživné sérum na nechty a nechtovú kožičku Ikarov 10 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/a/c/aceed3a7c7758df26cb3d534113ba7bf-vyzivne-serum-na-nechty-a-nechtovu-kozicku-ikarov-10-ml-1.jpg)
Výživné sérum na nechty a nechtovú kožičku Ikarov 10 ml
Starostlivosť o nechty je dôležitou súčasťou celkovej starostlivosti o telo. Nechty môžu byť indikátorom nášho zdravia, vzhľadu a osobnej prezentácie. Nechty slúžia ako ochranný štít pre vaše prsty na rukách a nohách. Pomáhajú predchádzať zraneniam, ako sú rezné rany a modriny, a tiež chránia citlivú pokožku pod nimi.
Ako sa správne starať o nechty:
- Udržujte nechty krátke: Nechty by mali byť krátke, aby nebránili v každodenných aktivitách. Okrem toho, krátke nechty znižujú riziko zlomenia a prasknutia. Dbajte na to, aby neboli príliš ostré a aby ste ich dobre upravovali.
- Pravidelné čistenie nechtov je dôležité na odstránenie nečistôt a baktérií. Používajte mäkkú kefku a jemné mydlo na čistenie nechtov.
- Používajte kvalitný pilník: Kvalitný nechtová pilník pomáha udržiavať nechty zdravé a pevné. Pilník by mal byť jemný a uhladený, aby minimalizoval riziko praskania a lámania nechtov.
- Používajte hydratačný krém na ruky a nechty: Hydratačný krém pomáha udržiavať nechty zdravé a svieže. Používajte krém na ruky a nechty pravidelne, aby vaše nechty zostali hydratované a zdravé.
- Dodržujte zdravú stravu: Zdravá a vyvážená strava obsahujúca vitamíny a minerály, ako je vápnik, zinok a vitamín B, môže pomôcť udržať nechty zdravé a pevné.
- Obmedzte používanie agresívnych chemikálií: Používanie agresívnych chemikálií ako sú dezinfekčné prostriedky a čistiace prostriedky môže poškodiť vaše nechty. Snažte sa minimalizovať používanie týchto chemikálií a používajte pri manipulácii rukavice.
Celkovo je udržiavanie dobrého stavu nechtov nevyhnutné zo zdravotných dôvodov aj z dôvodov vzhľadu. Pravidelná starostlivosť o nechty, vrátane strihania, pilníkovania a zvlhčovania, vám môže pomôcť, aby vaše nechty vyzerali a cítili sa čo najlepšie. Dobre udržiavané nechty môžu zlepšiť váš vzhľad a zvýšiť vaše sebavedomie. Zdravé nechty sú pevné, hladké a bez zafarbenia, olupovania alebo ryhovania. V rámci starostlivosti o nechty vám ponúkame kvalitnú kozmetiku značky Ikarov a Saloos.