Tipy a triky
Bylinky proti prechladnutiu a nádche
Prechladnutie je nepríjemný spoločník, ktorý nás často zastihne nepripravených. Našťastie existuje celý rad byliniek, ktoré môžu výrazne zmierniť príznaky a urýchliť uzdravenie.
Bylinné prípravky, alebo ako a na čo používať sušené byliny
Sušené bylinky sú skutočnou pokladnicou prírody, plné liečivých látok. Ich správne použitie nám môže pomôcť udržiavať zdravie a posilňovať imunitný systém. Poďme si spoločne prezrieť základné spôsoby, ako ich môžeme využiť v každodennom živote.
Výroba domácich čistiacich prostriedkov
V dnešnej dobe stále viac ľudí hľadá spôsoby, ako obmedziť používanie chemikálií v domácnosti a nahradiť ich prírodnými alternatívami. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako to dosiahnuť, je výroba vlastných čistiacich prostriedkov s použitím prírodných látok, ako sú esenciálne oleje, ocot, jedlá sóda a ďalšie. Tieto prostriedky sú nielen ekologickejšie, ale aj šetrnejšie k nášmu zdraviu a často aj lacnejšie ako komerčné produkty.
Ako používať gua sha na redukciu vrások a lymfodrenáž tváre
Guasha je starobylá čínska masážna technika, ktorá sa používa na podporu zdravia a krásy. Pomocou hladkého kameňa, najčastejšie jadeitu alebo ruženínu, sa vykonávajú jemné ťahy po koži. Vďaka stimulácii lymfatického systému a zlepšeniu prekrvenia, môže gua sha priniesť rad benefitov, vrátane redukcii vrások a lymfodrenáže tváre.
Bylinky proti zápalu dutín
Zápal dutín, odborne zvaný sinusitída, je nepríjemný stav, ktorý sa prejavuje bolesťou, tlakom v oblasti dutín, upchatým nosom a hustým hlienom. Našťastie existujú bylinky, ktoré dokážu zmierniť tieto príznaky a podporiť uzdravenie.
3 tipy ako si cez sviatky prevoniať domov. Tip 3 vám zmení život!
Vytvoriť si voňavú domácnosť nemusí byť zložité ani nákladné. Stačí vám hrniec, v ktorom na nízku teplotu ohrievate vodu a sušené bylinky, bylinkové čaje alebo korenie.
Vitálne huby a pokožka: 5 spôsobov, ako huby môžu podporiť zdravie pleti
Huby v dnešnej dobe zažívajú renesanciu. Už to nie je len o behaní s košíkom po lese. Od jedla a doplnkov sa rozšírili aj do fashion priemyslu,do výroby obalov a v neposlednom rade sa dostávajú do kozmetiky.
Bolestivá menštruácia: 5 tipov na úľavu
Bolestivá menštruácia nie je niečo, čo by ste mali pretrpieť bez pomoci. Prírodné prístupy, ako sú bylinky a aromaterapia, môžu byť účinnými nástrojmi pre úľavu počas menštruačného cyklu. Každá žena je však jedinečná, a preto je dôležité počúvať svoje telo a vybrať si tie metódy, ktoré najlepšie vyhovujú vám.
Návrat do školy – ako ho deťom uľahčiť a na čo sa pripraviť?
Prázdniny sa veľmi rýchlo prehupli do svojho konca a to znamená jediné – nezadržateľne sa blíži september as ním aj pravidelná školská dochádzka pre deti a dospievajúcich. Pre rodičov to znamená pár hektických dní, kedy sa musí opäť všetko zabehnúť do svojej rutiny. Na začiatku určite navštívite papiernictvo, oddelenie učebníc v kníhkupectve. Zaobstaráte nové veci do telocviku, nové prezuvky a ďalšie veci, ktoré na začiatku školského roka sú potrebné. Čo by vám nemalo chýbať z detskej kozmetiky?
Valentín: Vyberte ruže, ktoré pleti prospievajú
Deň svätého Valentína pripadá každoročne na 14. februára. Ide o deň, keď si majú zamilovaní vyznávať lásku. Aj keď ide o anglosaský sviatok, ktorý k nám dorazil zo zámoria, je mnoho párov, ktoré si v tento deň vyznávajú lásku, obdarúvajú sa väčšími aj menšími darčekmi. Či už je pre vás dňom lásky februárový sviatok alebo tradičný slovenský prvý máj, dať najavo svojmu partnerovi či partnerke lásku, je vždy krásne.
