![Citrus lemon peels water Citrus lemon peels water](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/b/d/bddf16922a347ae34b18e21c5d1a7628-naturalna-voda-citronova-kora-citrus-lemon-peels-water.png)
![Naturálna voda Citrónová kôra Citrus lemon peels water 1 l](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/1/f12e77af73117006514f2a3e9f4b3943-nadoba-1l.png)
Naturálna voda Citrónová kôra Citrus lemon peels water 1 l
![Naturálna voda Jabloň planá (lesná) Malus sylvestris fruit water 1 l](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/5/3/53184e28dd34d4d91c3d257397f8b0f4-bylinky-a-orechy-9.png)
![Naturálna voda Jabloň planá (lesná) Malus sylvestris fruit water 1 l](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/1/f12e77af73117006514f2a3e9f4b3943-nadoba-1l.png)
Naturálna voda Jabloň planá (lesná) Malus sylvestris fruit water 1 l
![Esenciálny olej Saturejka Venoc 10 ml Esenciálny olej Saturejka Venoc 10 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/9/d/9dcd4c61b36d33a8201c3acbb0aefd12-esencialny-olej-saturejka-venoc-10-ml.jpg)
Esenciálny olej Saturejka Venoc 10ml
![Esenciálny olej Vratič (Blue tansy) Venoc 10 ml Esenciálny olej Vratič (Blue tansy) Venoc 10 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/3/1/313b8274451234e7ef5d9fd127728267-esencialny-olej-vratic-blue-tansy-venoc-10-ml.jpg)
Esenciálny olej Vratič (Blue tansy) Venoc 10ml
![Esenciálny olej Palina pravá Venoc 10 ml Esenciálny olej Palina pravá Venoc 10 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/c/fc842de826b35b8bb7c1c28b0aa8e1e9-esencialny-olej-palina-prava-venoc-10-ml.jpg)
Esenciálny olej Palina pravá Venoc 10ml
![Esenciálny olej Ylang Ylang Venoc 10 ml Esenciálny olej Ylang Ylang Venoc 10 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/1/f/1fa438db8404cab5bc312a7047aa507f-esencialny-olej-ylang-ylang-venoc-10-ml.jpg)
Esenciálny olej Ylang Ylang Venoc 10ml
![Esenciálny olej Pačuli Venoc 10 ml Esenciálny olej Pačuli Venoc 10 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/6/e/6e235d66e05c55f20efb09e5763bf574-esencialny-olej-paculi-venoc-10-ml.jpg)
Esenciálny olej Pačuli Venoc 10ml
![Esenciálny olej Petržlen Venoc 10 ml Esenciálny olej Petržlen Venoc 10 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/d/1/d105d19ac7bd0298bd32ae4172d22c5a-esencialny-olej-petrzlen-venoc-10-ml.jpg)
Esenciálny olej Petržlen Venoc 10ml
![Esenciálny olej Cyprus Venoc 10 ml Esenciálny olej Cyprus Venoc 10 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/b/e/be14f6ba03d09b342a354a8ca4511d5f-esencialny-olej-cyprus-venoc-10-ml.jpg)
Esenciálny olej Cyprus Venoc 10ml
![Esenciálny olej Vetiver Venoc 10 ml Esenciálny olej Vetiver Venoc 10 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/7/6/76ee717a01ac4aa95b7370d1f738cf6b-esencialny-olej-vetiver-venoc-10-ml.jpg)
Esenciálny olej Vetiver Venoc 10ml
![Esenciálny olej Kôpor Venoc 10 ml Esenciálny olej Kôpor Venoc 10 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/8/0/802f7c76a6971df8f6cb09b467afe40c-esencialny-olej-kopor-venoc-10-ml.jpg)
Esenciálny olej Kôpor Venoc 10ml
![Esenciálny olej Céder Venoc 10 ml Esenciálny olej Céder Venoc 10 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/4/a/4aee281940f4478bebf2c54d4ceded59-esencialny-olej-ceder-venoc-10-ml.jpg)
Esenciálny olej Céder Venoc 10ml
![Esenciálny olej Černucha siata Venoc 10 ml Esenciálny olej Černucha siata Venoc 10 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/2/6/26d05101e51cd48d8eb9a6361b8449b5-esencialny-olej-cernucha-siata-venoc-10-ml.jpg)
Esenciálny olej Černuška siata Venoc 10ml
![Naturálna voda Uhorkova voda-Cucumis Sativus 1 l](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/c/7/c7c8f909f7bc284081c5720941461731-naturalna-voda-uhorkova-voda-cucumis-sativus.png)
![Naturálna voda Uhorkova voda-Cucumis Sativus 1 l](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/1/f12e77af73117006514f2a3e9f4b3943-nadoba-1l.png)
Naturálna voda Uhorkova voda-Cucumis Sativus 1 l
![Naturálna voda Echinacea purpurová Echinacea purpurea 1 l](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/0/8/08d9b81d10b47e150e22bbd37c3f4a74-naturalna-voda-echinacea-purpurova-echinacea-purpurea.png)
![Naturálna voda Echinacea purpurová Echinacea purpurea 1 l](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/1/f12e77af73117006514f2a3e9f4b3943-nadoba-1l.png)
Naturálna voda Echinacea purpurová Echinacea purpurea 1 l
![Naturálna voda Kocúrnik obyčajný Napeta cataria 1 l](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/c/5/c59e59b99e36e89e20681fb0ef1733ca-naturalna-voda-kocurnik-obycajny-napeta-cataria.png)
![Naturálna voda Kocúrnik obyčajný Napeta cataria 1 l](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/1/f12e77af73117006514f2a3e9f4b3943-nadoba-1l.png)
Naturálna voda Kocúrnik obyčajný Napeta cataria 1 l
![Ultrazvukový difuzér pre esenciálne oleje Dážď Bioruža 200ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/b/5/b5f306ef9531a197b9dd451a828204a2-0635868f2fa07b7676f0235dc1811bda.jpg)
![Ultrazvukový difuzér pre esenciálne oleje Dážď Bioruža 200ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/6/6/66def1a203e96d9c5b4d57c0dfb2e5a8-rain2.jpg)
Ultrazvukový difuzér pre esenciálne oleje Dážď Bioruža 200ml
![Ultrazvukový difuzér pre esenciálne oleje Útulný domov Bioruža 200ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/c/c/cc11803568d258f6ea432506e4995203-difuzer-utulny-domov.jpg)
![Ultrazvukový difuzér pre esenciálne oleje Útulný domov Bioruža 200ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/d/e/deafdd02cb2388792e79c6cde1326681-06083f0c161d8b447b5cb3eec5d1cc4e.jpeg)
Ultrazvukový difuzér pre esenciálne oleje Útulný domov Bioruža 200ml
![Naturálna voda z Rozmarínu Rosmarinus officinalis Naturálna voda z Rozmarínu Rosmarinus officinalis](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/d/9/d9670a45e7f0f2e0b189227abe1dc017-naturalna-voda-z-rozmarinu-rosmarinus-officinalis.jpg)
![Naturálna voda z Rozmarínu Rosmarinus officinalis 1 l](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/1/f12e77af73117006514f2a3e9f4b3943-nadoba-1l.png)
Naturálna voda z Rozmarínu Rosmarinus officinalis 1 l
![Bio voda zo Šalvie lekárskej Salvia officinalis Bio voda zo Šalvie lekárskej Salvia officinalis](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/0/2/02a63e77fd751d8c503359c9b375cf65-bio-voda-zo-salvie-lekarskej-salvia-officinalis.jpg)
![Bio voda zo Šalvie lekárskej Salvia officinalis 1 l](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/1/f12e77af73117006514f2a3e9f4b3943-nadoba-1l.png)
Bio voda zo Šalvie lekárskej Salvia officinalis 1 l
![Bio voda z Borovice Pinus Bio voda z Borovice Pinus](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/3/8/38d7e6444a9665632b21ac5d48400322-bio-voda-z-borovice-pinus.jpg)
![Bio voda z Borovice Pinus nigra 5 l](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/3/b/3b484df7d379cf99254e0e92284fbe5d-nadoba-5l.png)
Bio voda z Borovice Pinus nigra 5 l
![Bio Harmančeková voda German Chamomile Bio Harmančeková voda German Chamomile](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/a/c/ac5db37f1ed3f2bf7e29916fb9f90785-bio-harmancekova-voda-german-chamomile.jpg)
![Bio Harmančeková voda Matricaria chamomilla 1 l](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/1/f12e77af73117006514f2a3e9f4b3943-nadoba-1l.png)
Bio Harmančeková voda Matricaria chamomilla 1 l
![Bio Harmančeková voda German Chamomile Bio Harmančeková voda German Chamomile](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/a/c/ac5db37f1ed3f2bf7e29916fb9f90785-bio-harmancekova-voda-german-chamomile.jpg)
![Bio Harmančeková voda Matricaria chamomilla 5 l](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/3/b/3b484df7d379cf99254e0e92284fbe5d-nadoba-5l.png)
Bio Harmančeková voda Matricaria chamomilla 5 l
![Bio voda z Borievky Juniperus communis Bio voda z Borievky Juniperus communis](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/a/4/a420d0c891c44e907580c066e0c9a462-bio-voda-z-borievky-juniperus-communis.jpg)
![Bio voda z Borievky Juniperus communis 25 l](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/9/1/912c82bd69adfd998c01203974c3dd39-nadoba-25l.png)
Bio voda z Borievky Juniperus communis 25 l
Aromaterapia je holistická liečebná prax, ktorá využíva prírodné rastlinné extrakty a bio esenciálne oleje na podporu fyzickej, duševnej a emocionálnej pohody. Je založená na myšlienke, že vdychovanie vôní určitých rastlín a olejov môže stimulovať limbický systém, čo je časť mozgu, ktorá je zodpovedná za emócie, spomienky a správanie.
Aromaterapia sa bežne používa na zmiernenie stresu, úzkosti a depresie, ako aj na zlepšenie kvality spánku a kognitívnych funkcií. Môže sa tiež použiť na zmiernenie bolesti a nepohodlia a na podporu celkového zdravia imunitného systému.
V aromaterapii sa najviac využívajú organické bio esenciálne oleje alebo vonné difuzéry. Tieto oleje sa získavajú z rôznych častí rastlín, vrátane listov, stoniek, kvetov a koreňov. Môžu byť rozptýlené vo vzduchu, pridané do vody do kúpeľa alebo aplikované lokálne (s nosným olejom inak povedané s rastlinným olejom) na pokožku. Doprajte si chvíľu relaxu alebo podporte svoje zdravie vďaka aromaterapii. Vyberte si svoju obľúbenú vôňu a vychutnajte si harmonizujúci a upokojujúci účinok.
Najpopulárnejšie bio esenciálne oleje sú tieto:
- Levanduľa: Často sa používa na podporu relaxácie, hojenie jaziev a zlepšenie kvality spánku.
- Mäta pieporná: Známa pre svoje chladivé a povzbudzujúce vlastnosti a bežne sa používa na zmiernenie bolesti hlavy z napätia a zlepšenie koncentrácie.
- Eukalyptus: Verí sa, že pomáha zmierniť dýchacie problémy, ako je preťaženie a kašeľ, veľmi učinný olej na vírusové choroby.
- Citrón a obecne citrusy: Známy pre svoje osviežujúce a povznášajúce vlastnosti a často sa používa na zlepšenie nálady a úrovne energie.
- Čajovník (tea tree): Známy pre svoje antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti a často sa používa na liečbu akné a iných kožných ochorení.
- Rozmarín: Známy pre svoje stimulačné a povznášajúce vlastnosti a bežne sa používa na zlepšenie pamäti a koncentrácie.
- Bergamot: Známy pre svoje upokojujúce a povznášajúce vlastnosti a často sa používa na zmiernenie stresu a úzkosti.
- Kadidlo: Verí sa, že má uzemňujúce a centrovacie vlastnosti a často sa používa pri meditácii a duchovných praktikách.
- Harmanček: Známy pre svoje upokojujúce vlastnosti a často sa používa na podporu relaxácie a zmiernenie úzkosti.
- Ružový olej: Najvzácnejší olej, ktorý ma najlepšie účinky na pleť a anti-age efekt. Vďaka obsahu trieslovín je vynikajúci aj na aknóznu pokožku alebo sa používa ako silné afrodiziakum.
Aromaterapia sa môže praktizovať v rôznych prostrediach, vrátane kúpeľov, masážnych terapeutických centier a doma. Je dôležité poznamenať, že esenciálne oleje môžu byť silné a môžu interagovať s určitými liekmi alebo spôsobiť podráždenie pokožky, preto je dôležité ich používať pod vedením vyškoleného aromaterapeuta alebo poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Alteya organics je bulharská firma, ktorá si sama pestuje byliny na výrobu hydrolátov a éterických olejov alebo sa snaží nájsť najkvalitnejšie oleje na trhu a dodržiavať vysoké štandardy bio kvality a USDA certifikátu.