Šalvia lekárska - list celý - Salvia officinalis - Folium salviae Emerosa

Šalvia lekárska - list celý - Salvia officinalis - Folium salviae

Šalvia lekárska je jednou z najstarších známych liečivých rastlín. Celé listy si zachovávajú vysoký podiel esenciálnych olejov, najmä tujónu a gáfru, a trieslovín. V tradičnom bylinkárstve je cenená pre svoje silné sťahujúce účinky a schopnosť chrániť sliznice organizmu.

Vlastnosti a tradičné využitie:

• Starostlivosť o hrdlo a ústa: Tradične sa využíva vo forme kloktadiel, pretože môže napomáhať pri podráždení hrdla a prispievať k zdraviu ďasien.

• Potenie a menopauza: Šalvia môže prispieť k zmierneniu nadmerného potenia a napomáhať komfortu pri hormonálnych zmenách počas menopauzy.

• Tráviaci systém: Obsiahnuté látky môžu priaznivo pôsobiť na trávenie, zmierňovať pocity nadúvania a podporovať celkovú pohodu žalúdka.

• Mentálna bdelosť: V ľudovom liečiteľstve sa spája s podporou pamäte, koncentrácie a psychického uvoľnenia.

Spôsob použitia:

• Nálev: 1 čajovú lyžičku celých listov zalejte 250 ml horúcej vody a lúhujte 5–10 minút. Pite maximálne 1–2× denne.

• Kloktanie: Pre silnejší účinok lúhujte 10 minút a používajte na výplachy ústnej dutiny 2–4× denne.

⚠️ Dôležité upozornenia:

• Dávkovanie: Kvôli obsahu tujónu neprekračujte odporúčanú dávku. Neužívajte dlhodobo (max. 2 týždne).

• Kontraindikácie: Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy (šalvia môže prirodzene znižovať tvorbu mlieka).

Krajina pôvodu: Albánsko

Veľkoobchodná spolupráca: V prípade záujmu o väčšie množstvo alebo o veľkoobchodnú spoluprácu nás neváhajte kontaktovať. Kontakty na našich obchodných zástupcov nájdete tu: https://www.bioruza.sk/velkoobchodny-predaj

Recepty a tipy k bylinkám: Kompletný návod na prípravu nálevov, macerátov a domácich mastí nájdete v našom článku: https://www.bioruza.sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-byliny