Esenciálne oleje a silice

Esenciálne oleje alebo éterické oleje sú vysoko koncentrované rastlinné extrakty, ktoré sa získavajú destiláciou alebo lisovaním za studena rôznych častí rastliny, ako sú listy, kvety, kôra a korene. Väčšinou sa ziskavajú zo silíc jednotlivých časti rastlín. Nazývajú sa „esenciálne“ oleje, pretože obsahujú esenciu vône a učinné látky rastliny.

Esenciálne oleje sa používajú už tisíce rokov v tradičnej medicíne, aromaterapii a prírodnom liečiteľstve. Verí sa, že majú terapeutické vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť rôzne fyzické a emocionálne stavy, ako je stres, úzkosť, bolesť, zápal a nespavosť.

Najpopulárnejšie esenciálne oleje sú tieto:

1. Levanduľa: Často sa používa na podporu relaxácie, hojenie jaziev a zlepšenie kvality spánku.
2. Mäta pieporná: Známa pre svoje chladivé a povzbudzujúce vlastnosti a bežne sa používa na zmiernenie bolesti hlavy z napätia a zlepšenie koncentrácie.
3. Eukalyptus: Verí sa, že pomáha zmierniť dýchacie problémy, ako je preťaženie a kašeľ, veľmi učiiný olej na virusové choroby.
4. Citrón a obecne citrusy: Známy pre svoje osviežujúce a povznášajúce vlastnosti a často sa používa na zlepšenie nálady a úrovne energie.
5. Čajovník (tea tree): Známy pre svoje antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti a často sa používa na liečbu akné a iných kožných ochorení.
6. Rozmarín: Známy pre svoje stimulačné a povznášajúce vlastnosti a bežne sa používa na zlepšenie pamäti a koncentrácie.
7. Bergamot: Známy pre svoje upokojujúce a povznášajúce vlastnosti a často sa používa na zmiernenie stresu a úzkosti.
8. Kadidlo: Verí sa, že má uzemňujúce a centrovacie vlastnosti a často sa používa pri meditácii a duchovných praktikách.
9. Harmanček: Známy pre svoje upokojujúce vlastnosti a často sa používa na podporu relaxácie a zmiernenie úzkosti.
10. Ružový olej: najvzácnejší olej, ktorý ma najlepšie účinky na pleť a anti-age efekt. Vďaka obsahu trieslovín je vynikajúci aj na aknóznu pokožku alebo sa používa ako silné afrodiziakum.

Aromaterapia sa môže praktizovať v rôznych prostrediach, vrátane kúpeľov, masážnych terapeutických centier a doma. Je dôležité poznamenať, že esenciálne oleje môžu byť silné a môžu interagovať s určitými liekmi alebo spôsobiť podráždenie pokožky, preto je dôležité ich používať pod vedením vyškoleného aromaterapeuta alebo poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Odkial máme éterické oleje?

Alteya organics je bulharská firma, ktorá si sama pestuje byliny na výrobu bio hydrolátov a bio éterických olejov alebo sa snaží nájsť najkvalitnejšie oleje na trhu a dodržiavať vysoké štandardy bio kvality a USDA certifikátu.