Suchá pleť v zime: Ako ju udržať hydratovanú a zdravú aj v mrazoch?

Zimné obdobie predstavuje pre pokožku, najmä pre suchú pleť, skutočnú výzvu. Studený vzduch vonku, suchý vzduch v interiéroch a náhle teplotné zmeny vedú k strate hydratácie a šupinateniu pokožky. Pre mnohé ženy je suchá pleť na tvári nielen estetickým problémom, ale aj zdrojom diskomfortu.

Prečo je suchá pleť v zime ešte suchšia?

Pokožka prirodzene obsahuje ochrannú lipidovú vrstvu, ktorá ju cháni pred stratou vody. V zime je však tento ochranný film narušený. Tu sú hlavé faktory:

1. Nízka vlhkosť vzduchu – Mrazivý vonkajší vzduch a suchý vzduch z vykurovania spôsobujú, že pokožka stráca hydratáciu rýchlejšie.

2. Náhle teplotné zmeny – Striedanie chladu vonku a tepla v interiéri pôsobí ako šok pre pokožku.

3. Nedostatok hydratácie zvnútra – V zime máme tendenciu piť menej vody, čo vedie k dehydratácii celého organizmu vrátane pleti.

4. Agresívne čistenie – Používanie nevhodných čistiacich produktov zbavuje pleť prirodzených olejov.

Ak vaša pleť trpí nadmerným šupinatém vysušením, môžete mať veľmi suchú a šupinatú pleť. V takomto prípade je nevyhnutné zmeniť rutinu starostlivosti o pleť.

Ako sa starať o suchú pleť v zime?

1. Hydratácia zvonku

Kľúčové je používanie kvalitných krémov určených pre suchú a citlivú pleť. Vyberajte krémy, ktoré obsahujú:

• Kyselinu hyalurónovú – Intenzívne hydratuje pokožku a uzamyká vlhkosť.

• Ceramidy – Posilňujú ochrannú bariéru pleti.

• Glycerín – Pomáha udržať vodu v pokožke.

• Prírodné oleje (jojobový, argánový, mandľový) – Vyživujú a chránia pleť pred stratou hydratácie.

Tip: Krém aplikujte na vlhkú pokožku hneď po umytí. Takto uzamknete vlhkosť v pleti.

2. Jemné čistenie pleti

Nevhodné čistiace produkty (najmä tie s obsahom alkoholu alebo parfumácie) pleť vysušujú ešte viac. Vyberajte si:

• Micelárne vody pre citlivú pleť.

• Jemné krémové čistiace mlieka.

• Oleje na čistenie pleti, ktoré odstránia nečistoty a make-up bez narušenia lipidovej bariéry.

3. Hydratácia zvnútra

Pravidelný pitný režim je nevyhnutný pre zdravie pleti. V zime je dôležité piť aspoň 2 litre vody denne. Dopľňte to teplými bylinnými čajmi (napríklad harmanček, šípky).

Babské rady pre extrémne suchú pleť

Ak hľadať rýchlu pomoc pre extrémne suchú pleť, môžete vyskúšať tieto overené domáce triky:

1. Medová maska – Naneste tenkú vrstvu medu na tvár, nechajte pôsobiť 10 minút a zmyte vlažnou vodou.

2. Avokádová maska – Rozmixujte zrelé avokádo s lyžicou olivového oleja a naneste na pleť.

3. Ovsený kúpeľ – Pridajte do vane ovsené vločky a relaxujte 15-20 minút.

Tieto metódy poskytujú rýchlu pomoc a sú ideálne pre citlivú a suchú pleť.

Najlepšie krémy pre suchú pleť

Pri výbere krémov na suchú pleť preferujte produkty určené na zimné obdobie. Tu sú niektoré odporúčané typy:

• Hutné hydratačné krémy s prídavkom olejov alebo bambuckého masla.

• Dermatologické krémy určené pre citlivú a atopickú pokožku.

• Krémy s obsahom vitamínov A a E – podporujú regeneráciu pleti.

Zima je náročná pre každú pleť, no veľmi suchá pleť vyžaduje osobitnú pozornosť. Kombináciou jemného čistenia, kvalitnej hydratácie môžete vašej pleti pomôcť zotrvať hebkou a zdravou aj v najchladnejších mesiacoch. Nezabúdajte aj na svoje pery.